I. TRUYỆN ĐỌC:
‘‘Mùa hè kì diệu’’ SGK/3
Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua ?
Mùa hè này Minh được đi tập bơi và biết bơi.
2. Vì sao Minh có được điều kì diệu ấy ?
Minh được thầy giáo hướng dẫn cách luyện tập thể thao.
3. Sức khỏe có cần cho mỗi người không ? Tại sao ?
Con người có sức khỏe tốt thì mới tham gia tốt các hoạt động: học tập, lao động, vui chơi…
I. TRUYỆN ĐỌC:
‘‘Mùa hè kì diệu’’ SGK/3
Muốn có sức khỏe tốt chúng ta
cần phải làm gì?
Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng
Giữ gìn vệ sinh cá nhân luôn sạch sẽ.
Ngủ đủ giấc ( 7 – 8 tiếng mỗi đêm)
Tập luyện thể dục thể thao hằng ngày.
Thế nào là tự
chăm sóc, rèn luyện thân thể ?
Biết giữ gìn vệ sinh cá nhân.
Ăn uống điều độ.
Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao.
Tích cực phòng và chữa bệnh.
Không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác.
Hành vi trái với chăm sóc bản thân
Sống buông thả
Ăn uống tùy tiện
Lười tập thể thao, học thể dục có lệ.
Khi mắc bệnh không chữa bệnh
Không ăn uống hợp vệ sinh an toàn thực phẩm.
Môi trường có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe con người? Em đã làm gì để có môi trường trong sạch?
II. NỘI DUNG BÀI HỌC:
1. Ý nghĩa:
Sức khỏe là vốn quý của con người
Cần giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ
Năng tập thể dục, thể thao
- Giàu có nhưng sức khỏe yếu, ăn không ngon ngủ không yên.
- Quyền sang chức trọng nhưng bệnh tật ốm yếu.
- Cơ thể cường tráng, không bệnh tật, lao động hăng say, ăn ngon ngủ kỹ.
Giả sử được ước một trong 3 điều sau, em sẽ chọn điều ước nào? Vì sao?
Hãy nêu những hậu quả của việc không rèn luyện sức khỏe?
II. NỘI DUNG BÀI HỌC:
2. Lợi ích:
Sức khỏe giúp ta:
Học tập lao động có hiệu quả
Sống lạc quan, vui vẻ
III. BÀI TẬP:
Bài tập a (SGK/5) Hãy đánh dấu X tương ứng với những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ.
Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục.
Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ
Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối.
Đã bốn ngày, Năm không thay quần áo vì trời lạnh.
Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.
nguon VI OLET
