www.themegallery.com
Company Logo
PHÒNG GD & ĐT THẠNH PHÚ
TRƯỜNG THCS AN QUI
T?: Lí - Sinh - Cơng ngh? - Nang Khi?u
B�I TH? D?C PH�T TRI?N CHUNG L?P 6
Gi�o vi�n: Hu?nh Qu?c Tu?n
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Kiểm tra bài cũ
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
1
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Chính xác
Sai rồi
Sai rồi
Sai rồi
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
2
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Chính xác
Sai rồi
Sai rồi
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
3
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Sai rồi
Chính xác
Sai rồi
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
4
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác chân.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Sai rồi
Sai rồi
Chính xác
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
5
Các em quan sát động tác dưới đây và hãy chọn câu trả lời đúng.
a
b
d
Đây là động tác vươn thở
Đây là động tác tay.
Đây là động tác bụng.
c
Đây là động tác ngực.
Sai rồi
Sai rồi
Sai rồi
Chính xác
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
6
Các em quan sát các hình ở vế trên và nối lại các động tác ở vế dưới cho phù hợp .
Vươn thở
Tay
Chân
Bụng
Ngực
www.themegallery.com
Company Logo
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Nội dung tiết học:
www.themegallery.com
Company Logo
ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
6
+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi bên.
+ Nhịp 1: Chân trái bước sang rộng bằng vai, hai tay chống hông, mặt hướng về trước.
+ Nhịp 2: Vặn mình sang trái, đồng thời 2 tay dang ngang, đánh mạnh ra sau, ngực căng, lòng bàn tay ngửa, mắt nhìn sang trái. Hai chân thằng, không xoay bàn chân.
+ Nhịp 3: Trở về nhịp 1.
+ Nhịp 4: Trở về TTCB
www.themegallery.com
Company Logo
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
7
+ Nhịp 1: Bước chân trái về trước chếch 45° về bên trái, khuỵu gối, đồng thời tay trái đưa ra trước lên cao, tay phải đưa ra sau chếch xuống dưới. Trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, chân sau kiễng, mắt nhìn theo tay trái, hai bàn tay sấp, các ngón tay khép lại.
+ Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải, đồng thời gập thân, bàn tay chạm bàn chân, mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay đưa ra trước sang ngang, bàn tay ngửa, mặt hướng phía trước.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhip 5,6,7,8: Như nhịp 1,2,3,4 nhưng đổi chân.
www.themegallery.com
Company Logo
ĐỘNG TÁC NHẢY
8
+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4.
+ Nhịp 1: Nhảy và tách 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, 2 bàn tay vỗ nhẹ vào nhau.
+ Nhịp 2: Nhảy về TTCB.
+ Nhịp 3: Nhảy và tách 2 chân rộng bằng vai, 2 tay dang ngang, lòng bàn tay úp.
+ Nhịp 4: Nhảy về TTCB
www.themegallery.com
Company Logo
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA
9
+ Nhịp 5,6,7,8: giống như nhịp 1,2,3,4
+ Nhịp 1: Co gối chân trái lên cao một cách nhẹ nhàng, 2 tay dang ngang lòng bàn tay úp.
+ Nhịp 2: Tở về TTCB, 2 tay bắt chéo trước bụng, đầu hơi cúi.
+ Nhịp 3: Giống như nhịp 1 nhưng đổi chân.
+ Nhịp 4: Trở về TTCB
www.themegallery.com
Company Logo
CÂU HỎI *
?
Bài thể dục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ?
b
6 động tác
a
3 động tác
d
12 động tác
c
9 động tác
CỦNG CỐ
www.themegallery.com
Company Logo
CÂU HỎI *
?
Hãy kể tên các động tác của bài thể dục phát triển chung.
2
Động tác tay
1
Động tác vươn thở
5
Động tác bụng
3
Động tác ngực
7
Động tác toàn thân
6
Động tác vặn mình
4
Động tác chân
8
Động tác nhảy
9
Động tác điều hòa
www.themegallery.com
Company Logo
CÂU HỎI *
?
Vươn thở
Chân
Toàn thân
Bụng
Nhảy
Điều hòa
Vặn mình
Tay
Ngực
Chào tạm biệt
nguon VI OLET
