TIẾT 4: CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
Giáo viên. Hoàng Văn Quang
GIÁO DỤC THỂ CHẤT 9
TRƯỜNG THCS CỰ NẪM
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Sân TD trường THCS Cự Nẫm.(Tự tập ở nhà do dịch)
(Do dịch nên học sinh tìm không gian ở nhà thích hợp)
- Phương tiện: GV: GA Powerpoint, các clips liên quan bài dạy
HS: Vở ghi chép, khi vận dụng để tập luyện ở nhà
trang phục đảm bảo.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC.
3
THỂ DỤC 9
4
THỂ DỤC LỚP 9
? Trình bày các bước dàn ĐH 0-3-6-9
? Các em đã học những động tác bổ trợ nào cho chạy ngắn
https://www.youtube.com/watch?v=fnx3O1cJ8xw
KỶ THUÂT CHẠY CỰ LI NGẮN
6
THỂ DỤC 9
7
THỂ DỤC 9
8
THỂ DỤC 9
9
THỂ DỤC 9
10
THỂ DỤC 9
3. Hoạt động luyện tập
a. Mục tiêu
Thực hành nội dung bài học
Hướng dẫn tự tập luyện:
Một nội dung các em thực hiện 3 lần tại chổ ( Sau đó thầy gọi kiểm tra KT các em bật camera thực hiện để thầy QS)
b. Sản phẩm
Thực hiện được nội dung bài học (Đúng động tác vào chỗ, sẵn sàng)
11
THỂ DỤC 9
3. Hoạt động luyện tập
a. Mục tiêu
Thực hành nội dung bài học
Hướng dẫn tự tập luyện:
Thực hiện luyện tập vào các buổi sáng, các buổi chiều tối
b. Sản phẩm
Thực hiện được nội dung bài học
12
THỂ DỤC 9
4. Hoạt động vận dụng
a. Mục tiêu
Vận dụng nội dung bài học: Vận dụng kiến thức lý thuyết vào việc thực hiện động tác đúng yêu cầu đề ra
b. Sản phẩm
Vận dụng được nội dung bài học: Vào luyện tập hằng ngày để góp phần nâng cao sức khỏe.
13
THỂ DỤC 9
5. Hoạt động kết thúc
a. Mục tiêu
Đưa trạng thái cơ thể về mức ban đầu (trước buổi học).
- Thực hiện động tác hồi tỉnh thả lỏng chân tay.
b. Sản phẩm
- Cơ thể được hồi phục sau luyện tập.
14
THỂ DỤC 9
+ Ưu điểm:
Giáo viên quản lí được HS (bật cam hay không; Luyện tập hay không; ra vào lớp,…)
- Giao được bài tập về nhà. (Quản lý được thời gian nộp bài).
- Nhận bài học, đánh giá chính xác được HS qua bài HS gửi.
- Đánh giá được chính xác năng lực của HS.
+ Nhược điểm:
- Hoạt động tập luyện của học sinh hạn chế do không gian tập luyện không đảm bảo
- Giáo viên quan sát được HS luyện tập.
- Quan sát và sửa sai được cho HS trong quá trình luyện tập
- Ảnh hưởng do đường truyền.
- Không quan sát được góc độ thực hành luyện tập của HS.
- Lớp đông dẫn đến khó kiểm soát được tất cả HS.
https://www.youtube.com/watch?v=ErpLa83_LIo&list=PL_mcRn7Xx9FdRkL-A50n4P_16eo5Ti6cG&index=20
nguon VI OLET
