UBND HUYỆN THOẠI SƠN
TRƯỜNG THCS VĨNH KHÁNH
THỂ DỤC 8
Người thực hiện: Võ Hoàng Sơn
Tiết 5 : ĐHĐN- TRÒ CHƠI
Lớp 8A3 – 30/9/2021
Tiết:5
I.Mục tiêu:
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI
-Thực hiện cơ bản đúng Đội hình 0 – 3 – 6 – 9, cách điều khiển,chạy đều - đứng lại; một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
- Vận dụng những hiểu biết về kỹ thuật để tập luyện và thi đấu đạt thành tích cao. Có ý thức tập luyện chạy bền ở nhà thường xuyên.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: GV, HS tự chuẩn bị sân tập ở nhà
- Phương tiện: dạy online; GV: Giáo án; HS: vở ghi, máy học online
III. Tiến trình lên lớp:
-Biết cách thực hiện: Đội hình 0 – 3 – 6 – 9, cách điều khiển,chạy đều - đứng lại;
TUẦN 3 :
Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
2. Phổ biến nội dung tiết học:
- Biết cách thực hiện: Đội hình 0 – 3 – 6 – 9, cách điều khiển,chạy đều - đứng lại; Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy
3. Khởi động:
- Khởi động chung: Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp vai, khớp hông, tay này chạm mũi chân kia, ép dọc và ép ngang …
( GV hô cho HS thực hiện)
II- Phần cơ bản
-GV gọi HS thực hiện
-GV gọi hs nhận xét, xếp loại
1/ Hãy nêu 4 bước đội hình :0-2-4;
0-3-6-9.
2/ Hãy phân tích sự giống nhau, khác nhau giữa 2 đội hình trên?
1. Kiểm tra bài cũ
II. BÀI MỚI:
Gồm 4 bước:
B2. Dóng hàng, điểm số
B3. Biến đổi đội hình
B4. Về vị trí cũ
B1. Tập hợp hàng ngang
"Nhìn phải (trái). thẳng!"
"Theo số đã điểm. bước!"
" � Về vị trí cũ. bước!"
"Thành 1 hàng ngang . tập hợp!"
"Từ phải sang trái (hoặc ngược lại) 0-3-6-9. điểm số!"
1. Đội hình đội ngũ:
a. Đội hình 0-3-6-9. Cách điều khiển
Thành 1 hàng ngang … Tập hợp
Nhìn phải … thẳng
Từ phải sang trái Đội hình 0 – 3 – 6 – 9 … Điểm số
0
3
6
9
0
3
6
9
0
3
6
9
Theo số đã điểm … bước
về vị trí cũ … bước
Chia tổ tập luyện
Từng tổ biểu diễn trước lớp
Hình ảnh minh họa chạy đều
2/ Trò chơi:
Trò chơi - giải ô ch?
Phần chơi bao gồm 7 câu hỏi tương ứng với 7 từ hàng ngang, Có một câu hỏi chìa khóa “ Gồm 2 từ có 10 chữ cái – Có thể xảy ra trong khi chơi đá bóng.
(câu trả lời được ghép từ các ô chữ màu xanh).
Các đội lần lượt lựa chọn các từ hàng ngang và có 10 giây suy nghĩ . Sai thì đội khác có quyền trả lời. Từ chìa khóa chỉ có thể trả lời sau lượt lựa chọn thứ tư. Đúng được 10 điểm, sai bị loại khỏi cuộc chơi.
1
2
3
4
5
6
7
Trò chơi - giải ô chU
GỢI Ý
1. í nghia c?a vi?c phũng trỏnh ch?n thuong trong ho?t d?ng th? d?c th? thao
M?t s? nguyờn nhõn xa?y ra ch?n thuong khi ho?t d?ng TDTT
2. Ti`m hiờ?u ca?c biờ?n pha?p dờ? pho`ng tra?nh chõ?n thuong?
Ô chữ gồm 5 chữ cái (Điền vào dấu 3 chấm): Chấn thương là …… của TDTT?
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
2. Gụ`m 8 chu~ ca?i: Dõy la` mụ?t nguyờn ta?c co ba?n trong tõ?p luyờ?n TDTT?
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
3. Ô chữ gồm 8 chữ cái: Đây là một trong những chấn thương nguy hiểm, khi bị ở đâu thì lập tức chỗ đó không cử động được?
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
4. Gụ`m 6 chu~ ca?i: Dõy la` mụ?t nguyờn ta?c co ba?n trong tõ?p luyờ?n TDTT?
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
5. Ô chữ gồm 4 chữ cái: Đây là một trong những chấn thương nguy hiểm, khi gặp phải không còn cảm giác gì với môi trường xung quanh?
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
6. Ô chữ gồm 6 chữ cái (Điền vào dấu 3 chấm): Tập luyện TDTT để phát triển………?
Hết giờ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
bắt đầu
7. Ô chữ gồm 9 chữ cái (Điền vào dấu 3 chấm): Chấn thương xảy ra là do trong tập luyện và thi đấu không thực hiện đúng một số ……cơ bản ?
CHÚC CÁC CÁC EM SỨC KHỎE
CHÀO TẠM BIỆT
HẸN GẶP LẠI TIẾT 6
nguon VI OLET
