Trường THCS Vồ Dơi ĐỀ KIỂM TRA HỌC KÌ I
Lớp: 8A Môn: Thể Dục
Tên:……………………. Thời gian:
A/ LÝ THUYẾT(3đ). Học sinh làm trực tiếp trên đề.
Câu 1: Khi nào gọi là đi đều sai nhịp? (1đ)
Câu 2: Bài thể dục phát triển chung gồm có bao nhiêu nhịp? Từ nhịp 17 sang nhịp 18 phải quay bao nhiêu độ? (1đ)
Câu 3: Chạy ngắn gồm mấy giai đoạn/ Kể tên. (1đ)
B/ THỰC HÀNH (7đ). Chạy ngắn.
Kĩ thuật xuất phát thấp chạy cự li ngắn 20m.
ĐÁP ÁN
A/ LÝ THUYẾT(3đ).
Câu 1: Khi nào gọi là đi đều sai nhịp? (1đ)
Trả lời: Khi bước chân phải vào nhịp 1(0,5đ), chân trái vào nhịp 2(0,5đ).
Câu 2: Bài thể dục phát triển chung gồm có bao nhiêu nhịp? Từ nhịp 17 sang nhịp 18 phải quay bao nhiêu độ?
Trả lời: Gồm 35 nhịp(0,5đ),, phải quay 900(0,5đ),.
Câu 3: Chạy ngắn gồm mấy giai đoạn/ Kể tên. (1đ)
Trả lời: Chạy ngắn gồm 4 giai đoạn (0,2đ) là: Xuất phát (0,2đ), chạy lao (0,2đ), chạy giữa quãng (0,2đ) và về đích (0,2đ).
B/ THỰC HÀNH (7đ). Chạy ngắn.
Kĩ thuật xuất phát thấp chạy cự li ngắn.
-Thực hiện đúng kĩ thuật (3,5đ)
-Thành tích đạt (3,5đ)
