(Dân trí) - Có thể bạn rất sành, đã nghe và tìm hiểu nhiều về đồ ăn, thức uống. Song 10 bí ẩn sau tin chắc vẫn mang lại cho bạn chút bất ngờ vì những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
1. Ngô
Ngô rất giàu biotin. Loại hạt ngũ cốc thơm ngon này còn kích thích quá trình sản sinh chất sừng keratin, thành phần chính của sợi tóc. Nhờ thế, mái tóc của bạn sẽ dày và khỏe hơn, đẹp hơn.
2. Dưa hấu
Loại quả này cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều năng lượng. Bởi trong nó có vitamin B6, được xem như thứ năng lượng tự nhiên.
3. Chanh leo
|