|
II. Phần mở đầu
1. Nhận lớp
- Nhận lớp, phổ biến nội dung và yêu cầu của tiết học.
- Kiểm tra bài cũ: động tác vươn thở và tay của BTDPTC
- Nhân xét HS thực hiện
2. Khởi động
- Quan sát, nhắc nhở HS khởi động các khớp: cổ, cổ tay, hông, gối,…
II. Phần cơ bản
1. Ôn động tác vươn thở, tay và động tác chân của bài TDPTC
- Điều khiển cho HS thực hiện
- Quan sát, nhắc nhở đồng thời sửa sai cho HS
2. Học động tác lườn của bài TDPTC
- GV phân tích đồng thời kết hợp thị phạm cho HS nắm được kỹ thuật của động tác chân của bài TDPTC
- Điều khiển cho HS thực hiện
- Quan sát, nhắc nhở đồng thời sửa sai cho HS
- Sau đó chia tổ thực hiện 4 động tác của bài TD
3. Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
- Phổ biến lại cách chơi và luật chơi
- Cho HS chơi thử
- Sau đó cho HS chơi thật và nêu hình thức xử phạt.
III. Phần kết thúc
-
Thả lỏng
- Hướng dẫn cho HS các động tác thả lỏng toàn thân
2. Nhận xét
- Nhận xét buổi học và hệ thống lại bài, giao bài tập về nhà
3. Xuống lớp
-GV hô “ giải tán”
|
8p – 10p
1p – 3p
2 – 4 HS
2p – 4p
18p – 20p
10p – 15p
2 – 4 lần
2 x 8 nhịp
1 – 2 lần
4p – 7p
4p – 6p
1p – 3p
1p – 2p
|
- Lớp trưởng tập hợp lớp, điểm số, báo cáo cho GV nhận lớp.
- Tập trung theo dõi lời giảng của GV
- Tích cực tập luyện theo hướng dẫn của GV
- Chơi tích cực và trung thực
- HS reo “ khỏe”
|
