Thể dục 6 Năm học 2016-2017
KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 11
MÔN:THỂ THAO TỰ CHỌN-CHẠY BỀN
Tieát CT : 21+22
Thôøi gian daïy : 08/11/2016
I. NHIEÄM VUÏ:
1. Theå thao töï choïn:
Tung và bắt bóng cá nhân bằng 2 tay.
Tung và bắt bóng theo nhóm 2 người.
Tö theá ñöùng chuaån bò.
Troø chôi chuyeàn baét boùng tieáp söùc.
2. Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy treân ñòa hình töï nhieân.
II.YEÂU CAÀU:
1. Kieán thöùc:
-Bieát teân vaø caùch thöïc hieän tung vaø baét boùng 2 tay (caù nhaân, nhoùm 2 ngöôøi), tö theá chuaån bò, ñi böôùc thöôøng, böôùc tröôït, chaïy, troø chôi.
-Bieát caùch thöïc hieän chaïy treân ñòa hình töï nhieân
2. Kó naêng:
-Thöïc hieän ñöôïc tung vaø baét boùng 2 tay (caù nhaân, nhoùm 2 ngöôøi), tö theá chuaån bò, ñi böôùc thöôøng, böôùc tröôït, chaïy, troø chôi.
-Thöïc hieän cô baûn ñuùng chaïy treân ñòa hình töï nhieân
3 Thaùi ñoä:
-Ñaûm baûo toå chöùc toát, nghieâm tuùc taäp luyeän, phoøng traùnh chaán thöông
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp TDTT cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Boùng chuyeàn, löôùi.
|
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
|
LÖÔÏNG VÑ
|
|
 I/ Phaàn chuaån bò:
- Nhaän lôùp .
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
- Khôûi ñoäng: Chung và chuyên môn.
- Kieåm tra baøi cuõ:.
|
(12p)
1’
1’
8’(2x8)
2’
|
|
II/ Phaàn cô baûn:
1)TT TC: Boùng chuyeàn.
-Tung baét boùng baèng hai tay 1 ngöôøi, nhoùm 2 ngöôøi.
-Tö theá ñöùng chuaån bò, ñi böôùc thöôøng, böôùc tröôït, chaïy.
-Troø chôi chuyeàn baét boùng tieáp söùc.
2)Chaïy beàn:
-Chaïy treân ñòa hình töï nhieân.
200-250m
*Cuûng coá: Tung baét boùng baèng hai tay 1 ngöôøi, nhoùm 2 ngöôøi.
|
(71p)
48’
15’
8’
|
|
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt
-Daën doø
|
(7p)
4’
2’
1’
|
|
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
|
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
|
|
- OÅn ñònh, caùn söï baùo caùo só soá lôùp
- GV neâu ngaén goïn, roõ raøng
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Bieát caùch vaø thöïc hieän cô baûn ñuùng moät soá ñoäng taùc hoài tænh sau khi chaïy
|
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù
|
|
-Ñöùng ñuùng tö theá, 2 tay baét boùng treân ñaàu.
-Khoâng chaïm boùng vaøo loøng baøn tay.
-Chuù yù khi tung boùng cho ngöôøi kia 2 tay ôû treân traùn, nhaän boùng nhö nhaän boùng 1 ngöôøi.
+Naém vöõng , thöïc hieän toát caùc tö theá chuaån bò.
+Xem thò phaïm thöïc hieän toát böôùc di chuyeån.
+Khi chaïy phaûn xaï baät nhanh, chuù yù nhanh choùng trôû veà tö theá chuaån bò.
-Naém roõ caùch chôi, quy ñònh cuûa troø chôi.
-Thöïc hieän chuyeàn baét boùng nhanh,nhòp nhaøng.
-Tích cöïc trong troø chôi, an toaøn.
-Hít thôû ñeàu theo nhòp böôùc chaïy ngay khi XP.
-Chaïy toác ñoä vöøa, theo ñuùng yeâu caàu gv.
-Kieân trì, thöïc hieän heát cöï ly chaïy.
-Khoâng döøng laïi ñi boä trong khi chaïy.
-Hoài tónh tích cöïc sau khi chaïy xong.
-Bieát teân vaø caùch thöïc hieän ñöôïc tung vaø baét boùng baèng 2 tay 1 ngöôøi, nhoùm 2 ngöôøi
|
 x x x x x x x x
- chuyeàn boùng theo nhoùm 2 ngöôøi
x x x x x x x x
-Cho hs thaønh haøng ngang giaõn caùch 1 dang tay so le, gv ñieàu khieån di chuyeån.
4m
* Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá
|
|
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
-Tinh thaàn thaùi ñoä hoïc taäp
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
|
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
|
Duyệt của BGH Suối Ngô,ngày 05 tháng 11 năm 2016
Giaùo vieân soaïn
Phạm Thị Nam
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
*Ưu điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
*Tồn tại:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
Duyeät cuûa toå tröôûng CM
THCS Suối Ngô gv:Phạm Thị Nam 1
