Tuần : 13

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

 

I. MỤC TIÊU :   

 - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học. Y/c : thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước.

 - Học động tác đứng đưa một chân sang ngang. Y/c : Thực hiện cơ bản đúng động tác.

 - Ôn  trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức”. Y/c : Biết tham gia vào trò chơi

II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :

- Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập. Đảm bảo an toàn trong tập luyện.

- GV chuẩn bị 1 còi.

III.CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY – HỌC :

ĐL

NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

 

1.Phần mở đầu :

 

 

1 - 2’

 

1 -2’

 

1 -2’

 

- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.

- Đứng tại chỗ, vỗ tay hát.

- Ôn đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái

 

     xxxxxxxxxx GVgiúp đỡ cán sự tập hợp

     xxxxxxxxxx   điểm danh

X xxxxxxxxxx 

 

              (GV)

- Cán sự điều khiển, GV  quan sát.

- GV điều khiển

 

2.Phần cơ bản :

1 - 2 L

 

2 x 8 nh

 

1 - 2 L

2 x 8 nh

 

 

 

 

 

 

 

3 - 4 L

2 x 8 nh

 

 

a) Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

 

* Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông và đứng đưa một chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng.

N1 : Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông.

N2 : Về TTCB

N3 : Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.

N4 : Về TTCB

Nhịp 5, 6, 7, 8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi sang bên phải

 

b) Đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông.

- Lần đầu GV điều khiển, quan sát và sửa sai cho HS. Lần 2 cán sự điều khiển dưới sự giúp đỡ của GV. Đội hình hàng ngang.

 

- GV điều khiển.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 - 6 ph

 

*Trò chơi : “Chuyển bóng tiếp sức”.

- Gv nêu tên động tác sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác.

Sau mỗi lần tập, GV nhận xét và sửa sai cho HS.

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1lần sau đó cho HS chơi chính thức theo hình thức thi đua có biểu dương.

 

3.Phần kết thúc :

1 -2’

1-2’

1 - 2’

- Đứng tại chỗ, vỗ tay hát

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nxét, đánh giá kết quả bài học và giao bài VN.

- Đội hình hàng ngang, cán sự điều khiển.

- GV điều khiển.

 

 

nguon VI OLET