Bài 14. Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi vận động

ĐL

NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

5’

1.Phần mở đầu :

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

-  Khởi động.

-Cán sự tập hợp lớp thành 3 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang.  Để GV nhận lớp.

- Đứng vỗ tay, hát.

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp.

* Ôn trò chơi “Diệt con vật có hại”.

16’

2.Phần cơ bản :

- Ôn phối hợp

- Ôn phối hợp.

-HS đứng theo 4 hàng ngang như lúc khởi động.

-Tập 1 - 2 lần, 2 X 4 nhịp.

-Nhịp 1: Đưa hai tay lên cao thẳng hướng.

-Nhịp 2: Về TTĐCB.

-Nhịp 3: đưa hai tay lên cao chếch chữ V.

-Nhịp 4: Về TTĐCB.

- Tập 1 - 2 lần, 2 x 4 nhịp.

+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay chống hông.

+ Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông.

+Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay chống hông.

+ Nhịp 4: Về TTĐCB.

8’

*Trò chơi : - Trò chơi: " Chạy tiếp sức"

- Tập hợp 4 hàng dọc sau vạch xuất phát, các tổ có số người bằng nhau.

- GV nêu tên trò chơi:" Chạy tiếp sức". Phổ biên cách chơi : Khi có lệnh, các em số 1 của mỗi hàng chạy nhanh, vòng qua vạch đích rồi chạy về vạch xuất phát chạm tay bạn số 2, số 2 làm tương tự và cứ lần lượt như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.

Các trường hợp phạm quy :

+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình.

+Không chạy vòng qua cờ.

GV cho một nhóm HS làm mẫu, tiếp theo cho một tổ chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi thử  1- 2 lần mới chơi chính thức.

5’

3.Phần kết thúc :

- Hồi tĩnh.

- GV cùng HS hệ thống bài học.

- Nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà.

- HS đi thường theo nhịp (2 - 4 hàng dọc) trên địa hình tự nhiên ở sân trường và hát.

-Tuyên dương tổ, cá nhân tập tốt, nhắc nhở những HS còn mất trật tự.