Bài: 16
OÂN TAÄP THEÅ DUÏC REØN LUYEÄN TÖ THEÁ CÔ BAÛN
I/ MỤC TIÊU
– Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đưa lên cao chếch chữ V.
– Thực hiện được đứng kiểng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra sau và sang ngang, hai tay chống hông.
– Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm : Sân trường , 1 còi .
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
|
NỘI DUNG
|
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
|
|
I/ MỞ ĐẦU
– GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số sức khỏe học sinh.
– Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học ngắn gọn, dể hiểu cho hs nắm.
+ Khởi động:
Xoay cổ tay, chân, hông, gối ……
Chạy nhẹ nhàng về trước. (2 x 6 m)
|
– Lớp trưởng tập trung lớp 2 – 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số cho giáo viên.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
– Từ đội hình trên các HS di chuyển sole nhau và khởi động.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
|
|
II/ CƠ BẢN:
a. Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp
b. Ôn phối hợp:
Nhận xét
Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp
Nhận xét
|
– Đội Hình
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV hướng dẫn hs ôn luyện, wan sát sửa sai ở hs.
– Đội Hình
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV
– GV wan sát ở hs, sửa sai.
|
|
III/ KẾT THÚC:
– Thả lỏng: HS đi thường theo nhịp và hát .
– Nhận xét: Nêu ưu – khuyết điểm tiết học.
– Dặn dò HS: Về nhà tập giậm chân theo nhịp, và chuẩn bị tiết học sau.
– Xuống lớp.
|
– Lớp tập trung 2 -4 hàng ngang, thả lỏng các cơ .
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
|
