Thể dục 6                                                       Năm học 2017-2018

 

 

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 2

MÔN:ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN

 

 

 

      Tieát CT : 3+4

     Thôøi gian daïy :  29/08/2017

 

 

I . NHIEÄM VUÏ:

           1.ÑHÑN: Tập hợp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng ngang. Giaäm chaân taïi choå, ñi ñeàu-ñöùng laïi.

2.Baøi TD: OÂn 3 ñoäng taùc; Hoïc 4 ñoäng taùc: chaân, buïng,vaën mình,phoái hôïp.

3.Chaïy beàn: Chaïy voøng soá 8.

 II.YEÂU CAÀU:

1.Kiến thức:

-Bieát caùch thöïc hieän  taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi

-Bieát caùch thöïc hieän các ñoäng taùc : Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp.

-Bieát caùch thöïc hieän chaïy voøng soá 8.

2.Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi.

-Thực hiện cơ bản đúng các ñoäng taùc : Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp.

-Thực hiện cơ bản đúng chaïy voøng soá 8.

3.Thái độ:

-Ñaûm baûo toå chöùc toát, nghieâm tuùc taäp luyeän, phoøng traùnh chaán thöông             

III.THÔØI GIAN: 

  - 2 tieát (90’)

IV.ÑÒA ÑIEÅM:

  - Saân taäp TDTT cuûa tröôøng.  

V.DUÏNG CUÏ:

  - Tranh bài thể dục phát triển chung.

THCS  Suối Ngô                                                                                         gv:Phạm Thị Nam 1

 

 


Thể dục 6                                                       Năm học 2017-2018

 

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

LÖÔÏNG VÑ

 

I/ Phaàn môû ñaàu:

-         Nhaän lôùp

-         Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.

-         Khôûi ñoäng: chung vaø chuyeân moân

-         Kieåm tra baøi cuõ: Động tác tay. 

 

(12p)

1’

1’

8(2lần x 8nhịp)

2’

 

II/ Phaàn cô baûn:

 1)ÑHÑN:

     -Taäp hơïp haøng ngang; doùng haøng; ñieåm soá ; daøn-doàn haøng.

 

    

     - Giaäm chaân taïi choå, ñi ñeàu-ñöùng laïi.

 

 

          

 2)Baøi TD:

               - OÂn 3 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc

     - Hoïc 4 ñoäng taùc: chaân, buïng, vaën mình, phoái hôïp

 

      

   

 3)Chaïy beàn:

  -Chaïy theo voøng soá 8.

 

 

  *Cuûng coá: giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi

4 ñoäng taùc chaân, buïng, vaën mình, phoái hôïp                                              

 

(71p)

28

4- 6 lần

 

 

 

4-6 lần

 

 

 

28

4-6 lần

 

 

 

 

 

7

 

 

 

8’

 

III/ Phaàn keát thuùc:

 -Hoài tónh.

 -Nhaän xeùt .

 -Daën doø

 

(7p)

4’

2’

1’

  

THCS  Suối Ngô                                                                                         gv:Phạm Thị Nam 1

 

 


Thể dục 6                                                       Năm học 2017-2018

 

YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT

BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC

 

 

-OÅn ñònh, caùn söï baùo caùo só soá lôùp

  -GV neâu ngaén goïn roõ raøng

-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.

-Thực hiện cơ bản đúng  ñoäng taùc tay.

   x x x x x x x x 

   x x x x x x x x 

x x x x x x x x x

                                    x   x  x  x  x  x  x  x 

                                      x   x  x  x  x  x  x  x 

                                     x  x  x  x  x  x  x  x 

 

 

-Gv goïi 2hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù

-Hs naém vöõng yeâu caàu, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän chính xaùc, nhanh, goïn, ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng khi daøn vaø doàn haøng.

+Chuù yù xem gv giaûng giaûi, thò phaïm.

+Thöïc hieän ñuùng tö theá, maët khoâng nhìn xuoáng döôùi.

+Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc.

 

-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm.

-Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.

-Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.

-Phoái hôïp  hít-thôû theo töøng nhòp ñoäng taùc.

 

+Naém ñöôïc quy ñònh chaïy theo voøng soá 8.

+Chuù yù xem thò phaïm, höôùng daãn.

+Hít thôû ñeàu theo böôùc chaïy.

- Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän ñöôïc giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi

- Bieát cách thöïc hieän thöïc hieän cơ baûn ñuùng caùc ñoäng taùc: chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp.

-Gv cho hs thöïc hieän taäp chung, sau ñoù chia 2 nhoùm taäp luyeän.

-Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.           

                      

 

 

 

 

 

    x   x   x   x   x   x   x   x

 x   x   x   x   x   x   x   x

        x    x   x   x   x   x   x   x   x

 

 

 

 

             

 

 

 

 

 

-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá.

 

 

-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.

-Tinh thaàn thaùi ñoä hoïc taäp

-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø

  x   x   x  x   x   x   x  x 

     x  x   x   x   x   x   x  x 

   x  x  x   x    x   x   x  x 

                                    

                                     x x x x x x x x 

                                     x x x x x x x x 

                                     x x x x x x x x 

 

 

THCS  Suối Ngô                                                                                         gv:Phạm Thị Nam 1

 

 


Thể dục 6                                                       Năm học 2017-2018

 

 

Duyệt của BGH               Suối Ngô,ngày 26 tháng 9 năm 2017

      Giaùo vieân soaïn                                          

 

 

   

                                                                         Phạm Thị Nam

 

 

 

       NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :

 

*Ưu điểm:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

*Tồn tại:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

 Duyeät cuûa toå tröôûng CM

 

 

 

 

 

 

THCS  Suối Ngô                                                                                         gv:Phạm Thị Nam 1

 

 

nguon VI OLET