|
1 - 2ph
2 x 8nh
1 - 2ph
|
1.Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp đầu gối, khớp hông, khớp vai.
- Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh
|
cán sự tập hợp,
điểm danh, báo cáo
- Cán sự điều khiển, GV quan sát, nhắc nhở.
- GV điều khiển.
|
|
1- 2 L
2 x 4nh
4 - 5 L
2 x 4nh
1 L
2 x 4nh
2 - 3 L
5 - 6 ph
|
2.Phần cơ bản.
a) Ôn 4 động tác vươn thở, tay chân, vặn mình.
b) Học động tác bụng.
*Ôn 5 động tác đã học
* Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
b) Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
|
- GV điều khiển, quan sát, sửa sai cho HS khi cần, đội hình hàng ngang.
- GV nêu tên động tác cho HS tập bắt chước. Sau 2L GV nhận xét, uốn nắn động tác. Lần 3 GV vừa làm mẫu, vừa hô nhịp. Lần 4 - 5 chỉ hô nhịp không làm mẫu.
- GV điều khiển.
- GV điều khiển.
- GV nêu tên trò chơi, phổ biến luật chơi, cách chơi, cho HS chơi thử sau đó co HS tập luyện.
|
|
1 - 2ph
1 - 2ph
1- 2ph
|
3.Phần kết thúc.
- HS thả lỏng tại chỗ : rũ chân, tay, hít thở sâu và thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nhà.
|
- Đội hình hàng ngang, cán sự điều khiển, GV quan sát.
- GV điều khiển.
|
