Bài 24. Ôn 5 động tác của bài thể dục - Trò chơi Kết bạn

Ngày Soạn: 25-10-2015
Ngày Giảng:26/27-10-2015

TUẦN: 10
TIẾT : 19

ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH
TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”

I- MỤC TIÊU:
- Học sinh Biết cách thực hiện được các động tác Động tác vặn mình
- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Hiểu và thực hiện đúng luận chơi
- HS thực hiện được tương đối đúng các động tác Động tác vặn mình
Tham gia tốt Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” đảm bảo an toàn
- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Sân trường
- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Ổn định tổ chức lớp
Lớp 5A1 sĩ số vắng ......
Lớp 5A2 sĩ số vắng ......
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung
Định lượng
Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:
* Ổn định:- Báo cáo sĩ số
- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn 3 động tác đã học và học mới động tác vặn mình. Chơi trò chơi“Ai nhanh và khéo hơn”.
4-6’

- Nghe báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

(((((
(((((
(((((
(((((

(GV

* Khởi động: Tập động tác khởi động: xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…
6 -> 8 lần
- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

(((((
(((((
(((((
(((((

(GV

* Kiểm tra bài cũ:
- Gọi HS tập lại 3 động tác thể dục đã học.

1 lần 8N
- Nhận xét và ghi mức hoàn thành động tác cho HS


B- Phần cơ bản
25-27’



I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:
1- Ôn luyện 3 động tác đã học:
- HS tập lại 3 động tác: vươn thở, tay, chân.
2- Giảng giải và làm mẫu kĩ thuật Động tác vặn mình: (5, 6, 7, 8 như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên phải)


+ TTCB: Đứng nghiêm
+ N1: Bước chân trái sang ngang bằng vai, 2 tay duỗi dang ngang, bàn tay ngửa.
+ N2: Xoay thân trên sang trái (2 tay vẫn duỗi thẳng, 2 chân vẫn giữ nguyên như cũ).
+ N3: Về nhịp 1
+ N4: Về TTCB
15-18’

2 lần 8N

4 lần 8N

- GV quan sát và trực tiếp giúp HS sửa sai khi các em tập sai.

- GV giảng giải và làm mẫu động tác vặn mình cho HS xem và tập theo. Kết hợp quan sát và sửa sai cho HS.






-GV hô nhịp cho HS tập kết hợp quan sát và giúp các em uốn




(((((
(((((
(((((
(((((

(GV




(((((
(((((
(((((
(((((

(GV

- Toàn lớp tập luyện các kĩ thuật động tác.
- Từng hàng tập lại kĩ thuật động tác theo nhóm.
- Gọi HS tập cá nhân các kĩ thuật động tác .
4 lần 8N

2 lần 8N

1 lần 8N
nắn sửa sai, để các em tập được chuẩn kĩ thuật động tác.


II-Trò chơi: “Ai nhanh và khéo hơn”
Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi
Cho HS chơi thử
- Tiến hành trò chơi
7-9’

1 lần
- GV hướng dẫn cách thức và qui luật chơi để HS nắm và biết cách chơi



C- Kết thúc:
3-5’



Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.
Củng cố: Vừa rồi các em ôn và học mới động tác gì? (ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân và học động tác vặn mình).
Nhận xét và dặn dò
Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần ở nhà./.
6 -> 8 lần


1 -> 2 lần
- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực.
- Cho HS nhắc lại nội dung vừa ô và tập luyện.
- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.