Thể dục 6                                                        Năm học 2017-2018

 

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 3

  MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN

 

 

 

                                                                   Tieát CT : 5+6

     Thôøi gian daïy :  06/09/2017

 

         I . NHIEÄM VUÏ:

1.ÑHÑN: OÂn moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.

   Hoïc: Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.

2.Baøi TD: OÂn 7 ñoäng taùc ñaõ hoïc.

   Hoïc: 2 ñoäng taùc: Nhaûy, ñieàu hoaø.

3.Chaïy beàn: Troø chôi”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra”;

   Chaïy voøng soá 8.

         II.YEÂU CAÀU:

1.Kiến thức:

-Biết caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi

-Bieát cách thöïc hieän caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

-Bieát caùch thöïc hieän troø chôi, chaïy voøng soá 8

2.Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi

-Thực hiện cơ bản đúng caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

 -Thực hiện cơ bản đúng troø chôi, chaïy voøng soá 8

3.Thái độ:

 -Ñaûm baûo toå chöùc toát, nghieâm tuùc taäp luyeän, phoøng traùnh chaán thöông             

         III.THÔØI GIAN: 

  - 2 tieát (90’)

         IV.ÑÒA ÑIEÅM:

  - Saân taäp TDTT cuûa tröôøng. 

         V.DUÏNG CUÏ:

  - Tranh bài thể dục phát triển chung.

THCS Suối Ngô                                                                                                        gv: Phạm Thị Nam 1

 


Thể dục 6                                                        Năm học 2017-2018

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

LÖÔÏNG VÑ

 

I/ Phaàn môû ñaàu:

-         Nhaän lôùp

-         Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.

-         Khôûi ñoäng: chung vaø chuyeân moân

-         Kieåm tra baøi cuõ: Caùc ñoäng taùc TD . 

 

(12p)

1’

1’

8’(2lần x 8nhịp)

2’

 

II/ Phaàn cô baûn:

 1)ÑHÑN:

     - OÂn taäp hp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm soá töø 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng,

     - OÂn nghæ nghieâm, quay phaûi traùi, ñaøng sau.

     - Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.

 

    

 2)Baøi TD:

     - OÂn 7 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng Vaën mình, phoái hôïp.

      - Hoïc: 2 ñoäng taùc: Nhaûy, ñieàu hoaø. 

  

 

 3)Chaïy beàn:

      - Troø chôi:”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra”.

     - Chaïy voøng soá 8.

 

 

 *Cuûng coá kyõ thuaät 9 ñoäng taùc Baøi TD   

 

 

(71p)

28

4-6 lần

 

4-6 lần

4-6 lần

 

 

 

28’

4-6 lần

 

4-6 lần

 

 

7

 

 

 

 

 

8

 

 

 

III/ Phaàn keát thuùc:

 -Hoài tónh.

 -Nhaän xeùt

 - Daën doø

 

(7p)

4’

2’

1’

    

THCS Suối Ngô                                                                                                        gv: Phạm Thị Nam 1

 


Thể dục 6                                                        Năm học 2017-2018

YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT

BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC

 

- OÅn ñònh, caùn söï baùo caùo só soá lôùp

  -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.

-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.

- Bieát cách thöïc hieän cô baûn ñuùng caùc ñoäng taùc.

 

  x x x x x x x x 

   x x x x x x x x 

x x x x x x x x x

                                    x   x  x  x  x  x  x  x 

                                      x   x  x  x  x  x  x  x 

                                     x  x  x  x  x  x  x  x 

 

 

-Gv goïi 2hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù

 

 

-Hs naém vöõng kt, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän, nhanh, goïn, chænh laïi haøng.

+Khi quay giöõ thaêng baèng, tö theá nghieâm.

-Chuù yù ñuùng theo khaåu leänh chi huy.

-Thöïc hieän ñuùng tö theá, maët khoâng nhìn xuoáng döôùi.

-Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc.

 

+Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm ñ/t.

+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.

+Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.

+Phoái hôïp  hít-thôû theo töøng nhòp .

 

 

-Naém luaät troø chôi, tham gia tích cöïc.

-Kieân trì tích cöïc luyeän taäp chaïy beàn.

-Chuù yù thôû ñeàu trong quaù trình chaïy.

-Tích cöïc thaû loûng sau khi chaïy xong.

 

- Biết cách thực hiện và thưc hieän cô baûn ñuùng caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.

 

-Gv cho hs chia 2 nhoùm taäp luyeän.

-Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.           

 

 

 

 

 

 

 

            x   x   x   x   x   x   x   x

   x   x   x   x   x   x   x   x

        x x   x   x   x   x   x   x   x

 

 

 

                                15m         

 

 

 

 

 

 

-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá.

 

-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.

- Tinh thaàn thaùi ñoä hoïc taäp.

-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.

  x   x   x  x   x   x   x  x 

     x  x   x   x   x   x   x  x 

   x  x  x   x    x   x   x  x 

                                    

                                     x x x x x x x x 

                                     x x x x x x x x 

                                  x x x x x x x x x 

 

 

THCS Suối Ngô                                                                                                        gv: Phạm Thị Nam 1

 


Thể dục 6                                                        Năm học 2017-2018

 

Duyệt của BGH              Suối Ngô,ngày 03 tháng  9 năm 2017

      Giaùo vieân soaïn                                          

 

   

                                                                         Phạm Thị Nam

 

 

 

       NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :

 

*Ưu điểm:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

*Tồn tại:

.................................................................

.................................................................

.................................................................

.................................................................

 Duyeät cuûa toå tröôûng CM

 

 

 

 

 

THCS Suối Ngô                                                                                                        gv: Phạm Thị Nam 1

 

nguon VI OLET