Thể dục 6 Năm học 2016-2017
KẾ HOẠCH BÀI HỌC SOÁ: 3
MÔN:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN
Tieát CT : 5+6
Thôøi gian daïy : 13/09/2016
I . NHIEÄM VUÏ:
1.ÑHÑN: OÂn moät soá kyõ naêng ñaõ hoïc.
Hoïc: Ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
2.Baøi TD: OÂn 7 ñoäng taùc ñaõ hoïc.
Hoïc: 2 ñoäng taùc: Nhaûy, ñieàu hoaø.
3.Chaïy beàn: Troø chôi”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra”;
Chaïy voøng soá 8.
II.YEÂU CAÀU:
1.Kiến thức:
-Biết caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi
-Bieát cách thöïc hieän caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.
-Bieát caùch thöïc hieän troø chôi, chaïy voøng soá 8
2.Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá. Daøn haøng ngang, doàn haøng; giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu, ñöùng laïi
-Thực hiện cơ bản đúng caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.
-Thực hiện cơ bản đúng troø chôi, chaïy voøng soá 8
3.Thái độ:
-Ñaûm baûo toå chöùc toát, nghieâm tuùc taäp luyeän, phoøng traùnh chaán thöông
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp TDTT cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Tranh bài thể dục phát triển chung.
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
|
LÖÔÏNG VÑ
|
I/ Phaàn môû ñaàu:
- Nhaän lôùp
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
- Khôûi ñoäng: chung vaø chuyeân moân
- Kieåm tra baøi cuõ: Caùc ñoäng taùc TD .
|
(12p)
1’
1’
8’(2lần x 8nhịp)
2’
|
II/ Phaàn cô baûn:
1)ÑHÑN:
- OÂn taäp hợp haøng doïc-ngang; doùng haøng; ñieåm soá töø 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng,
- OÂn nghæ nghieâm, quay phaûi traùi, ñaøng sau.
- Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi, voøng phaûi-traùi.
2)Baøi TD:
- OÂn 7 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng Vaën mình, phoái hôïp.
- Hoïc: 2 ñoäng taùc: Nhaûy, ñieàu hoaø.
3)Chaïy beàn:
- Troø chôi:”Chaïy hai laàn hít vaøo, hai laàn thôû ra”.
- Chaïy voøng soá 8.
*Cuûng coá kyõ thuaät 9 ñoäng taùc Baøi TD
|
(71p)
28’
4-6 lần
4-6 lần
4-6 lần
28’
4-6 lần
4-6 lần
7’
8’
|
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt
- Daën doø
|
(7p)
4’
2’
1’
|
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
|
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
|
- OÅn ñònh, caùn söï baùo caùo só soá lôùp
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
- Bieát cách thöïc hieän cô baûn ñuùng caùc ñoäng taùc.
|
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
-Gv goïi 2hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù
|
-Hs naém vöõng kt, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän, nhanh, goïn, chænh laïi haøng.
+Khi quay giöõ thaêng baèng, tö theá nghieâm.
-Chuù yù ñuùng theo khaåu leänh chi huy.
-Thöïc hieän ñuùng tö theá, maët khoâng nhìn xuoáng döôùi.
-Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc.
+Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm ñ/t.
+Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.
+Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.
+Phoái hôïp hít-thôû theo töøng nhòp .
-Naém luaät troø chôi, tham gia tích cöïc.
-Kieân trì tích cöïc luyeän taäp chaïy beàn.
-Chuù yù thôû ñeàu trong quaù trình chaïy.
-Tích cöïc thaû loûng sau khi chaïy xong.
- Biết cách thực hiện và thưc hieän cô baûn ñuùng caùc ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng, vaën mình , phoái hôïp, Nhaûy, ñieàu hoaø.
|
-Gv cho hs chia 2 nhoùm taäp luyeän.
-Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
15m
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá.
|
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
- Tinh thaàn thaùi ñoä hoïc taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
|
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
|
Duyệt của BGH Suối Ngô,ngày 10 tháng 9 năm 2016
Giaùo vieân soaïn
Phạm Thị Nam
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
*Ưu điểm:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
*Tồn tại:
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
Duyeät cuûa toå tröôûng CM
THCS Suối Ngô gv: Phạm Thị Nam 1