Ngày Soạn: 25-1-2015

Ngày Giảng:27/28/29/30-1-2015

 

TUẦN: 22

TIẾT : 44

 

NHẢY DÂY

DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác, Nhảy dây, Di chuyển tung bắt bóng

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác, Nhảy dây, Di chuyển tung bắt bóng

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, bóng, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 5A1 sĩ số  32 vắng ......           Lớp 5A4 sĩ số  28  vắng ......

Lớp 5A2 sĩ số  32 vắng ......           Lớp 5A5 sĩ số  35  vắng ......      

Lớp 5A3 sĩ số  28 vắng ......           Lớp 5A6 sĩ số  33  vắng ......

 

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

* Ổn định:- Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em ôn kĩ thuật  nhảy dây kiểu chân trước, chân sau và kĩ thuật bật cao, phối hợp chạy – nhảy –

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

     

   

   

     

 

      GV


mang  vác. Trò chơi Trồng nụ trồng hoa.

 

 

 

* Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

+ Trò chơi :con cóc là cậu ông trời

6 -> 8 lần

-Khởi động nhanh và trật tự

 

   

   

    

 

      GV

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi HS tập lại kĩ thuật động tác nhảy dây; phối hợp chạy mang vác.

 

 

1 -> 2 lần

-Nhận xét ghi kết quả mức hoàn thành đ.tác cho hs

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I- Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

   1- Ôn luyện kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước, chân sau:

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật nhảy dây

- Từng hàng tập lại kĩ thuật nhảy dây kiểu chân trước, chân sau (theo nhóm)

- HS tập cá nhân kĩ thuật động tác nhảy dây

25-27’

 

 

5–>6 lần

 

3–>4 lần

 

1–>2 lần

 

- GV quan sát và nhận xét, đồng thời trực tiếp giúp HS sửa sai từng kĩ thuật khi các em tập sai kĩ thuật động tác

 

   

   

    

 

      GV

   2- Ôn kĩ thuật bật cao và tập phối hợp chạy – nhảy – mang vác.

lop4-mangvac

- Toàn lớp tập luyện kĩ thuật

- Từng nhóm (tổ) tập lại kĩ thuật

- HS tập cá nhân kĩ thuật di chuyển tung và bắt bóng

3- Di chuyển tung bắt bóng

 

 

 

 

 

 

5–>6 lần

3–>4 lần

1–>2 lần

 

 

 

- GV tập lại động tác mẫu để các em tập theo kĩ thuật đã được ôn

 

 

          GV

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-           Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục

-           Củng cố: Hôm nay các em vừa ôn luyện nội dung gì? (tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người và di chuyển tung và bắt bóng)

6 -> 8 lần

 

 

1–> 2 lần

- Cho HS thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho HS nhắc lại nội dung vừa được tập luyện.

 

 

 

   

   

    

 


-         Nhận xét và dặn dò

Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học thật nhiều lần ở nhà./.

 

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

      GV

 

nguon VI OLET