Bài 6. Các tư thế, động tác cơ bản vận động trên chiến trường

m mTuần 20 22/12/2014 - 27/12/2014

Tiết  20

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN

VẬN ĐỘNG TRÊN CHIẾN TRƯỜNG

 

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC:

1. Về kiến thức:

- Giúp học sinh nắm được trường hợp vận dụng các tư thế động tác cơ bản vận động trong chiến đấu, làm cơ sở vận dụng trong học tập và chiến đấu.

2. Về kỹ năng:

  - Nắm chắc được các tư thế động tác cơ bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác.

  - Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với từng địa hình và tình huống cụ thể.

3. Về thái độ:

- Tích cực luyện tập, động tác sát thực tế.

II. CHUẨN BỊ:

1. Giaó viên:       Súng AK 4 – 5  khẩu    - Thục luyện động tác

 2. Học sinh:      Đọc bài 6 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

1. Ổn định : 1’

Kiểm tra sĩ số trang phục và chuẩn bị .

2.Kiểm tra bài  : không kiểm tra

3.Bài mới :

Giới thiệu  1' : Vận động trong chiến đấu là nội dung cơ bản của người chiến sỹ , để giúp các em học sinh có kiến thức về vận động chiến đấu khi tham gia QĐ .

Hoạt động 1                                                                                 27 phút

Hoạt động của thầy và trò

Nội dung

Thầy  Giới thiệu trường hợp vận dụng + Bước 1: Làm nhanh khái quát động tác đi khom . + Bước 2: Làm chậm phân tích từng cử động. + Bước 3: Làm tổng hợp có khẩu lệnh. - Tổ chức luyện tập: giáo viên chia lớp học thành các tổ, tổ trưởng là tiểu đội trưởng trực tiếp duy trì luyện tập.     Trò : Quan sát -Thực hành động tác theo yêu cầu .

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN KHI VẬN ĐỘNG 1. Động tác đi khom a. Trường hợp vận dụng: Thường vận dụng trong trường hợp gần địch; địa hình địa vật che khuất, che đỡ ngang cao tầm ngực hoặc đêm tối sương mù địch khó phát hiện. b. Động tác:   - Tư thế chuẩn bị: Người ở thế thấp,  tay xách súng ,  chân trái bước dài theo hướng tiến , chân phải dùng mũi bàn chân làm trụ xoay người sang phải để thu nhỏ mục tiêu, hai đầu gối chùng, từ bụng trở lên cúi thấp, mắt quan sát mục tiêu. Tay phải trao súng cho tay trái , tay trái đở lấy súng ở ốp lót tay , tay trái rời ốp lót tay về đở lấy tay cầm , ngón trỏ đặt ngoài vành cò, mặt sùng nghiêng sang trái, đầu nòng súng cao ngang mắt trái. - Khi tiến: Chân trái bước lên đặt cả bàn chân xuống đất mũi bàn chân chếch sang phải, chân trước hơi chùng, chân sau cong tự nhiên. Cứ như vậy hai chân thay nhau để tiến đến vị trí đã định.   - Chú ý: Khi đi khom đầu không nhấp nhô, cấm súng đúng tư  thế

 

Hoạt động 2                                                                            10 phút

 

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thây : Giới thiệu động tác chạy khom  , làm mẫu Trò : Thực hành động tác chạy khom .     Kiểm tra : Gọi 5 – 7 học sinh kiểm tra	. Động tác chạy khom a. Trường hợp vận dụng: - Thường vận dụng trong trường hợp cần vận động nhanh từ địa hình này sang địa hình khác. b. Động tác: -.Động tác cơ bản như động tác đi khom chỉ khác: Tốc độ nhanh hơn, bước chân dài hơn   * Kiểm tra động tác đi khom chạy khom

 

4 . Củng cố 5’

 GV chốt lại những động tác đúng, sai của học sinh trong khi thực hành đi khom, chạy khom...

5 . Dặn dò 1’

 Về nhà luyện tập thêm , chuẩn bị trước phần tiếp theo của bài ( Động tác bò )

V . Rút kinh nghiệm

................................................

...............................................                                                                  Ký duyệt

                                                                                                     Phó Hiệu trưởng

                                                                                  Phú Hưng ngày 20 tháng 12 năm 2014

 

 

 

 

                                                                                                    Nguyễn Trung Thành

 

 

 

 

Tuần 21 Từ ngày 05/01 đến 10/01/2015

Tiết  21

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN

VẬN ĐỘNG TRÊN CHIẾN TRƯỜNG

 

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC:

1. Về kiến thức:

- Giúp học sinh nắm được trường hợp vận dụng các tư thế động tác cơ bản vận động trong chiến đấu, làm cơ sở vận dụng trong học tập và chiến đấu.

2. Về kỹ năng:

  - Nắm chắc được các tư thế động tác cơ bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác.

  - Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với từng địa hình và tình huống cụ thể.

3. Về thái độ:

- Tích cực luyện tập, động tác sát thực tế.

II. CHUẨN BỊ:

1. Giaó viên:       Súng AK 4 – 5  khẩu    - Thục luyện động tác

 2. Học sinh:      Đọc bài 6 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

2. Ổn định : 1’

Kiểm tra sĩ số trang phục và chuẩn bị .

2.Kiểm tra bài  : Thực hành động tác đi khom , chạy khom. 5'

3.Bài mới :

Giới thiệu  1' : Vận động trong chiến đấu là nội dung cơ bản của người chiến sỹ, để giúp các em học sinh có kiến thức về vận động chiến đấu khi tham gia QĐ .

Hoạt động 1                                                                                Thời gian 20 phút

Hoạt động của thầy và trò

Nội dung

Thầy  Giới thiệu trường hợp vận dụng + Bước 1: Làm nhanh khái quát động tác đi khom . + Bước 2: Làm chậm phân tích từng cử động. + Bước 3: Làm tổng hợp có khẩu lệnh. - Tổ chức luyện tập: giáo viên chia lớp học thành các tổ, tổ trưởng là tiểu đội trưởng trực tiếp duy trì luyện tập.     Trò : Quan sát -Thực hành động tác theo yêu cầu .

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN KHI VẬN ĐỘNG 3. Động tác bò a. Trường hợp vận dụng: Thường vận dụng trong trường hợp gần địch; địa hình địa vật che khuất, che đỡ ngang cao tầm người ngồi hoặc những nơi dễ phát ra tiếng động . b. Động tác bò cao hai chân  một tay   - Tư thế chuẩn bị: Người ngồi xổm chân trái trước chân phải sau, hai bàn chân hơi kiễng, dây súng đeo vào vai phải, tay phải cầm ốp lót tay, cánh tay kẹp súng vào thân người Khi tiến: Người hơi ngả về trước, bàn tay trái: năm ngón tay chụm lại đưa về trước (tìm chỗ đặt chân) chống xuống đất rồi từ từ xoè ra đẩy nhẹ lá cây về các phía. Dùng các đầu ngón tay hoặc chân trước làm trụ để giữ thăng bằng, nhấc chân sau lên đặt mũi bàn chân sát dưới lòng bàn tay trái. Chuyển trọng tâm thân người dồn đều vào hai chân, rồi thực hiện động tác như trên. Cứ như vậy đổi chân tiến, thực hiện hai chắc một di. - Chú ý: Khi tiến mông không nhổm cao quá, không để báng súng chạm đất, không đặt cả bàn chân. ở nơi có cây cỏ thấp, không có mìn… có thể tay phải

 

Hoạt động 2                                                                                      Thời gian 12 phút

 

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thây : Bò cao hai chân hai tay, làm mẫu Trò : Thực hành động tác chạy khom .   Thầy ; quan sát , sửa tập cho học sinh	c. Bò cao hai chân hai tay:   Thường vận dụng trong trường hợp chưa dùng đến súng, tay không bận. Động tác cơ bản như động tác bò cao hai chân một tay, chỉ khác: súng đeo sau lưng, khi tiến hai tay đều dò đường tiến (dùng tay nào thì dò đường của chân đó) thực hiện 3 chắc 1 di.

 

4 . Củng cố 5’

 GV chốt lại những động tác đúng, sai của học sinh trong khi thực hành bò cao .

5 . Dặn dò 1’

 Về nhà luyện tập thêm , chuẩn bị trước phần tiếp theo của bài ( Động tác trườn )

V . Rút kinh nghiệm

................................................

...............................................                                                                  Ký duyệt

                                                                                                     Phó Hiệu trưởng

                                                                                  Phú Hưng ngày 5 tháng 1 năm 2015

 

 

 

                                                                                                     Nguyễn Trung Thành

 

 

Tuần 22 từ ngày 12-18/01/2014

Tiết 22

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN

VẬN ĐỘNG TRÊN CHIẾN TRƯỜNG

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC:

1. Về kiến thức:

- Giúp học sinh nắm được ý nghĩa, yêu cầu, trường hợp vận dụng các tư thế động tác cơ bản vận động trong chiến đấu, làm cơ sở vận dụng trong học tập và chiến đấu.

2. Về kỹ năng:

  - Nắm chắc được các tư thế động tác cơ bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác.

  - Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với từng địa hình và tình huống cụ thể.

3. Về thái độ:

- Tích cực luyện tập, động tác sát thực tế.

II. CHUẨN BỊ:

1. Giaó viên:- Súng AK  5  khẩu

 2. Học sinh:  - Đọc bài 6 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

3. Ổn định :  1’Kiểm tra sĩ số trang phục và chuẩn bị .

2.    Bài cũ : ( 5’ ) Kiểm tra động tác bò

3.Bài mới :

Giới thiệu  1' : Vận động trong chiến đấu là nội dung cơ bản của người chiến sỹ, để giúp các em học sinh có kiến thức về vận động chiến đấu khi tham gia QĐ .

Hoạt động 1                                                                                Thời gian 20 phút

Hoạt động của thầy và trò

Nội dung

Thầy  Giới thiệu trường hợp vận dụng + Bước 1: Làm nhanh khái quát động tác lê + Bước 2: Làm chậm phân tích từng cử động. + Bước 3: Làm tổng hợp có khẩu lệnh. - Tổ chức luyện tập: giáo viên chia lớp học thành các tổ, tổ trưởng là tiểu đội trưởng trực tiếp duy trì luyện tập.     Trò : Quan sát -Thực hành động tác theo yêu cầu .

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN KHI VẬN ĐỘNG 4. Động tác lê a. Trường hợp vận dụng Thường vận dụng khi gần địch, cần thu hẹp mục tiêu, ở nơi địa hình, địa vật che khuất, che đỡ cao ngang tầm người ngồi, động tác cần nhẹ nhàng, thận trọng. b.Động tác * Lê cao: - Tư thế chuẩn bị: Người ngồi nghiêng xuống đất, mông trái và đùi trái tiếp đất chân trái đầu gối co ngang thắt lưng, đùi trái gần vuông góc với hướng tiến, chân phải duỗi thẳng tự nhiên. Tay trái chống trước đùi trái, đầu hơi cúi, mắt quan sát mục tiêu. Tay phải cầm ốp lót tay đặt súng trên đùi và cẳng chân, hộp tiếp đạn quay ra ngoài. Nòng súng hơi chếch sang trái - Khi lê: Chân phải co lên đặt sát bàn chân trái, tay trái chống về trước một cánh tay, dùng sức bàn chân phải và tay trái nâng người lên đồng thời đẩy người về trước khi chân chân phải duỗi thẳng tự nhiên thì đặt đùi và cẳng chân trái xuống đất. Cứ như vậy phối hợp đẩy để tiến. - Chú ý: Khi lê phải nâng cẳng chân lên khỏi mặt đất, không để súng chạm đất, mắt luôn quan sát mục tiêu.

 

Hoạt động 2                                                                                      Thời gian 12 phút

 

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thây : Làm mẫu lê thấp theo 3 bước             Làm nhanh động tác             Làm chậm có phân tích            Làm tổng hợp Trò : Thực hành động tác           Thầy ; quan sát , sửa tập cho học sinh	* Lê thấp:   Động tác như lê cao chỉ khác: đặt cả cẳng tay xuống đất, đầu cúi thấp hơn

 

 4 . Củng cố ( 5’ ) : nhắc lại các động tác vừa học .

 5. Dặn dò ( 1’ ) :  Về nhà tự luyện tập và xem trước phần tiếp theo của bài

Rút kinh nghiệm

....................................                                                           Ký duyệt

                                                                                    Ngày 11 tháng 1 năm 2014

 

 

 

 

                                                                                            Nguyễn Trung Thành

 

 

 

 

Tuần 24 từ ngày 10-16/02/2014

Tiết 24

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN

VẬN ĐỘNG TRÊN CHIẾN TRƯỜNG

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC:

1. Về kiến thức:

- Giúp học sinh nắm được ý nghĩa, yêu cầu, trường hợp vận dụng các tư thế động tác cơ bản vận động trong chiến đấu, làm cơ sở vận dụng trong học tập và chiến đấu.

2. Về kỹ năng:

  - Nắm chắc được các tư thế động tác cơ bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác.

  - Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với từng địa hình và tình huống cụ thể.

3. Về thái độ:

- Tích cực luyện tập, động tác sát thực tế.

II. CHUẨN BỊ:

1. Giaó viên:- Súng AK  5  khẩu

 2. Học sinh:  - Đọc bài 6 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

4. Ổn định :  1’Kiểm tra sĩ số trang phục và chuẩn bị .

2.    Bài cũ : ( 5’ ) Kiểm tra động tác trườn .

3.Bài mới :

Giới thiệu  1' : Vận động trong chiến đấu là nội dung cơ bản của người chiến sỹ, để giúp các em học sinh có kiến thức về vận động chiến đấu khi tham gia QĐ  hôm nay thầy giới thiệu tiếp cho chúng ta động tác vọt tiến.

Hoạt động 1                                                                                Thời gian 12 phút

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thầy  Giới thiệu trường hợp vận dụng của động tác vọt tiến.     Trò : Lắng nghe theo dõi .	CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN KHI VẬN ĐỘNG 5. Động tác vọt tiến. a. Tr­êng hîp vËn dông Th­êng vËn dông qua n¬i ®Þa h×nh trèng tr¶i, khi ®Þch t¹m ng­ng ho¶ lùc. Vät tiÕn thùc hiÖn ë tÊt c¶ c¸c t­ thÕ: ®øng, quú, n»m... ®ét nhiªn, bÊt ngê vät chay nhanh

 

Hoạt động 2                                                                                      Thời gian 10 phút

 

Hoạt động của thầy và trò

Nội dung

Thầy : Giới thiệu động tác trườn qua ba bước + Bước 1: Làm nhanh khái quát động tác vọt tiến cao, vọt tiến thấp và vọt tiến vận dụng. + Bước 2: Làm chậm có phân tích từng cử động nhỏ của động tác trườn. + Bước 3: Làm tổng hợp có khẩu lệnh. - Tổ chức luyện tập: giáo viên chia lớp học thành các tổ, tổ trưởng là tiểu đội trưởng trực tiếp duy trì luyện tập 3 tư thế vọt tiến .     Thầy ; quan sát , sửa tập cho học sinh

b. §éng t¸c * Vät tÕn ë t­ thÕ cao -       Khi ®ang ®i, ®øng, quú, ngåi... tay ph¶i x¸ch sóng, nÕu cã trang bÞ kh¸c th× ®eo sóng vµo sau l­ng, hai tay «m trang bÞ, ng­êi h¬i cói vÒ tr­íc, dïng søc cña hai ch©n bËt ng­êi vÒ tr­íc thµnh ch¹y nhanh. * Vät tiÕn ë t­ thÕ thÊp -       Khi ®ang n»m, bß, tr­ên... ng­êi h¬i nghiªng vÒ bªn tr¸i, ch©n tr¸i co ngang th¾t l­ng, ch©n ph¶i duçi th¼ng tù nhiªn, tay ph¶i chuyÓn sóng chuyÓn sóng hoÆc trang bÞ däc theo th©n ng­êi, dïng søc cña mét tay vµ hai ch©n ®Èy ng­êi bËt dËy, ®ét nhiªn vôt ch¹y. * Vät tiÕn vËn dông -       Tay ph¶i cÇm sóng hai tay chèng tr­íc ngùc dung hai tay vµ hai ch©n n©n ng­êi lªn, ®ång thêi ch©n ph¶i  b­íc nhanh vÒ tr­íc thanh t­ thÕ ch¹y nhanh. Qu¸ tr×nh v©n ®éng chuyÓn sóng thµnh t­ thÕ s½n sµng chiÕn ®Êu.

Hoạt động 3                                                                                       Thời gian 10 phút

 

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thầy : Giới thiệu động tác dừng lại khi đang vọt tiến .         Làm mẫu động tác dùng lại. Trò : lắng nghe , quan sát và luyện tập theo sự hướng dẫn của thầy	7. §éng t¸c dõng l¹i - Dõng l¹i khi ®ang vät tiÕn ®Ó lîi dông ®Þa h×nh, ®Ó b¾n... tuú theo ®Þa h×nh vµ t×nh h×nh ®Þch cã thÓ dõng l¹i ë t­ thÕ cao hay thÊp. §éng t¸c dõng l¹i hµnh ®éng ph¶i thËt nhanh chãng Chó ý: Khi dõng l¹i, ph¶i dõng l¹i c¸ch bªn trai hoÆc bªn ph¶i vËt lîi dông tõ 3 – 5m  quan s¸t c¬ ®éng råi míi c¬ ®éng vµo vËt lîi dông.

 

 4 . Củng cố ( 5’ ) : nhắc lại các động tác trườn : Trường hợp vận dụng, động tác trườn .

 5. Dặn dò ( 1’ ) :  Về nhà tự luyện tập và xem trước phần tiếp theo của bài

Rút kinh nghiệm

....................................                                                           Ký duyệt

                                                                                    Ngày 8 tháng 2 năm 2014

 

 

 

 

                                                                                       Nguyễn Trung Thành

 

 

 

 

 

 

Tuần 25 từ ngày 17-23/02/2014

Tiết 25

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN

VẬN ĐỘNG TRÊN CHIẾN TRƯỜNG

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC:

1. Về kiến thức:

- Giúp học sinh nắm được ý nghĩa, yêu cầu, trường hợp vận dụng các tư thế động tác cơ bản vận động trong chiến đấu, làm cơ sở vận dụng trong học tập và chiến đấu.

2. Về kỹ năng:

  - Nắm chắc được các tư thế động tác cơ bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác.

  - Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với từng địa hình và tình huống cụ thể.

3. Về thái độ:

- Tích cực luyện tập, động tác sát thực tế.

II. CHUẨN BỊ:

1. Giaó viên:- Súng AK  5  khẩu

 2. Học sinh:  - Đọc bài 6 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

5. Ổn định :  1’Kiểm tra sĩ số trang phục và chuẩn bị .

2.    Bài cũ : ( 5’ ) Kiểm tra động tác vọt tiến  .

3.Bài mới :

Giới thiệu  1' : Vận động trong chiến đấu là nội dung cơ bản của người chiến sỹ, để giúp các em học sinh có kiến thức về vận động chiến đấu khi tham gia QĐ  hôm nay thầy giới thiệu tiếp cho chúng ta luyện tập tổng hợp các động tác cơ bản vận động trên chiến trường

Hoạt động 1                                                                                Thời gian 12 phút

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thầy : Giới thiệu động tác qua ba bước         Làm nhanh động tác        Làm chậm có phân tích         Làm tổng hợp    Trò : Lắng nghe , quan sát và luyện tập theo sự hướng dẫn của thầy	Luyện tập tổng  hợp cơ bản  thế cơ bản  vận động trên chiến trường   1- Động tác di khom, chạy khom. 2- Động tác bò cao một tay hai chân.

 

Hoạt động 2                                                                                      Thời gian 10 phút

 

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thầy : Giới thiệu động tác qua ba bước         Làm nhanh động tác        Làm chậm có phân tích         Làm tổng hợp    Trò : Lắng nghe , quan sát và luyện tập theo sự hướng dẫn của thầy   Thầy ; quan sát , sửa tập cho học sinh	3-  Động tác bò cao hai tay hai chân. 4-  Động tác lê cao.

Hoạt động 3                                                                                       Thời gian 10 phút

 

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thầy : Giới thiệu động tác qua ba bước         Làm nhanh động tác        Làm chậm có phân tích         Làm tổng hợp    Trò : Lắng nghe , quan sát và luyện tập theo sự hướng dẫn của thầy	5-  Động tác lê thấp.   6-  Động tác trườn.

 

 4 . Củng cố ( 5’ ) : nhắc lại các động tác vừa luyện tập .

 5. Dặn dò ( 1’ ) :  Về nhà tự luyện tập và chuẩn bị tuần sau kiểm tra 1 tiết

Rút kinh nghiệm

....................................                                                           Ký duyệt

                                                                                    Ngày 15 tháng 2 năm 2014

 

 

 

 

                                                                                       Nguyễn Trung Thành

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tuần 24 từ ngày 10-16/02/2014

Tiết 24

CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN

VẬN ĐỘNG TRÊN CHIẾN TRƯỜNG

I. MỤC TIÊU BÀI HỌC:

1. Về kiến thức:

- Giúp học sinh nắm được ý nghĩa, yêu cầu, trường hợp vận dụng các tư thế động tác cơ bản vận động trong chiến đấu, làm cơ sở vận dụng trong học tập và chiến đấu.

2. Về kỹ năng:

  - Nắm chắc được các tư thế động tác cơ bản, tích cực luyện tập thành thạo động tác.

  - Biết vận dụng linh hoạt, phù hợp với từng địa hình và tình huống cụ thể.

3. Về thái độ:

- Tích cực luyện tập, động tác sát thực tế.

II. CHUẨN BỊ:

1. Giaó viên:- Súng AK  5  khẩu

 2. Học sinh:  - Đọc bài 6 - SGK, chuẩn bị đúng, đủ trang phục theo quy định trước khi lên lớp.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

6. Ổn định :  1’Kiểm tra sĩ số trang phục và chuẩn bị .

2.    Bài cũ : ( 5’ ) Kiểm tra động tác trườn .

3.Bài mới :

Giới thiệu  1' : Vận động trong chiến đấu là nội dung cơ bản của người chiến sỹ, để giúp các em học sinh có kiến thức về vận động chiến đấu khi tham gia QĐ  hôm nay thầy giới thiệu tiếp cho chúng ta động tác vọt tiến.

Hoạt động 1                                                                                Thời gian 12 phút

Hoạt động của thầy và trò	Nội dung
Thầy  Giới thiệu trường hợp vận dụng của động tác trườn.     Trò : Lắng nghe theo dõi .	CÁC TƯ THẾ, ĐỘNG TÁC CƠ BẢN KHI VẬN ĐỘNG 5. Động tác trườn a. Trường hợp vận dụng Thường được vận dụng ơ nơi sát địch, dò gỡ mìn qua hàng rào của địch cần hạ thấp mục tiêu; khi cần vượt qua địa hình bằng phẳng; nơi vật che khuất, che đỡ cao ngang tầm người nằm, hành động hết sức nhẹ nhàng. thận trọng.

 

Hoạt động 2                                                                                      Thời gian 20 phút

 

Hoạt động của thầy và trò

Nội dung

Thầy : giới thiệu động tác trườn qua ba bước + Bước 1: Làm nhanh khái quát động tác trườn + Bước 2: Làm chậm có phân tích từng cử động nhỏ của động tác trườn + Bước 3: Làm tổng hợp có khẩu lệnh. - Tổ chức luyện tập: giáo viên chia lớp học thành các tổ, tổ trưởng là tiểu đội trưởng trực tiếp duy trì luyện tập.   Thầy ; quan sát , sửa tập cho học sinh

b. Động tác - Tư thế chuẩn bị: Người nằm sấp, súng đặt bên phải dọc theo thân người, đầu nòng súng hướng về trước và cao ngang đầu, hộp tiếp đạn quay ra ngoài, súng cách thân người từ 25 – 30cm. Hai tay gập lại khuỷu tay rộng hơn vai, hai bàn tay úp xuống đất để sát vào nhau dưới cằm hoặc hơi chếch về trước. Hai chân duỗi thẳng, gót chân duỗi thẳng tự nhiên - Khi tiến: Hai bàn tay đưa về trước khoảng 10 – 15cm, hai mũi bàn chân co về trước, dùng sức hai tay và hai mũi bàn chân nâng người lên, đẩy về phía trước, bụng và ngực lướt trên mặt đất, cằm gần sát đất, mắt quan sát mục tiêu. Cứ như vậy phối hợp chân tay để tiến, tiến 2 – 3 nhịp tay phải cầm ốp lóp tay nhấc súng lên đặt nhẹ xuống đất. - Chú ý: Bụng lướt trên mặt đất, không kéo súng, không đưa súng lên quá đầu Luyện tập Từng tiểu đội luyện tập động tác vừa học .

 

 4 . Củng cố ( 5’ ) : nhắc lại các động tác trườn : Trường hợp vận dụng, động tác trườn .

 5. Dặn dò ( 1’ ) :  Về nhà tự luyện tập và xem trước phần tiếp theo của bài

Rút kinh nghiệm

....................................                                                           Ký duyệt

                                                                                    Ngày 18 tháng 1 năm 2014

 

 

 

 

                                                                                       Nguyễn Trung Thành