Bóng chuyền

Tiết theo phân phối chương trình: 59+60 Ngày soạn: 30/03/2015
Tên bài dạy: TTTC BÓNG CHUYỀN
CHẠY BỀN
I/Mục tiêu:
1.Kiến thức:
+ Bóng chuyền: - Biết cách thực hiện kỹ thuật chuyền bóng – đệm bóng.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật phát bóng cao tay, thấp tay nghiêng mình.
+ Bóng chuyền: - Ôn kỹ thuật đập bóng chính diện.
- Biết cách thực hiện kỹ thuật chắn bóng. Một số điều luật cơ bản. Đấu tập
+ Chạy bền : - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.

2.Kỹ năng: - Thực hiện được kỹ thuật chuyền bóng – đệm bóng
- Thực hiện dược kỹ thuật phát bóng cao tay, thấp tay nghiêng mình.
- Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Nắm bắt nhanh hiểu bài và vận dụng tốt trong tập luyện.
- Phát triển các tố chất thể lực.
3.Thái độ:
- Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật , phát huy tính tích cực tự giác tập luyện
II/ Phương pháp giảng dạy: Trực quan, phân nhóm, xoay vòng đồng loạt
III/Chuẩn bị giáo cụ:
1.Giáo viên: Soạn bài, còi
2.Hoc sinh: Sân tập, 15 quả bóng chuyền, 4 lá cờ
IV/Tiến trình lên lớp:

NỘI DUNG
LVĐ

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC


 TG
 SL


I.Phần Mở Đầu:
1.Nhận lớp kiểm tra sỉ số h. sinh.
2.Phổ biến nội dung, yc bài dạy.
II.Phần Cơ Bản: TIẾT MỘT
1.Khởi động:
+ Khởi động chung.
. Bài thể dục giửa giờ.
. Xoay các khớp, ép dọc, ngang.
+ Khởi động chuyên môn.
. Chạy bước nhỏ.
. Chạy nâng cao đùi.
. Chạy tăng tốc.
. Bật cao tại chổ, bật xa ưỡn thân ra trước.
2.Kiểm tra bài củ: Bài TDGG

3.Học bài mới:
a.Nhóm nam: Bóng chuyền
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
- Ôn kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện.
- Ôn kỷ thuật chuyền bước hai.
Ôn kỹ thuật chắn bóng.
b. Đấu tập. Chia lớp thành 2 đội đấu tập
c. Chạy bền.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Nam chay 1000m
Nữ chạy 800m.
4. Củng cố.
5.Thả lỏng : Rủ mềm chân tay nghi ngơi tích cực.

TIẾT HAI
6.Học bài mới:
a. Nhóm nam.
- Ôn kỹ thuật phát bóng cao tay
- Học kỷ thuật đập bóng chính diện






b. Nhóm nữ :
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng.
- Kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng mình.
c. Chạy bền.
- Nam chạy 1000m.
- Nữ chạy 800m
7.Củng cố bài dạy: Giáo viên củng cố lại bài học
8.Thả lỏng: Rũ mềm toàn thân nghĩ ngơi tích cực
III. Phần Kết Thúc
- Tập trung nhận xét giờ học.
- Bài tập về nhà. Luyện tập chạy bền, luyện tập với bóng chuyền.
- Dặn dò khác.
- Xuống lớp.
4p



8p









2p


23p








8



4




22














8


4p

2p

5p










((Gv)

(((((((
((((((
((((((
((((((


((((((
((((((
((((((
((((((

( Gv



Gv gọi 2 học sinh lên kiểm tra bài TDGG

- Đội hình tập bóng chuyền
( x x x x x x x

( 10 - 12m

x x x x x x x
Lớp tổ chức thi đấu và lam trọng tài





- 4 hàng cự ly hẹp.
H/s quan sát Gv củng cố bài học

((Gv)

(((((((
((((((
((((((
((((((






- Đội hình tập bóng chuyền
( x x x x x x x

Gv 10 - 12m

x x x x x x x