Chủ đề nhảy cao

KẾ HOẠCH DẠY HỌC CHỦ ĐỀ KHỐI 8
NHẢY CAO

TUẦN
TIẾT
NỘI DUNG
GHI CHÚ

13
25
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước – sau.
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.



26
- Xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.
- Đo đà và điều chỉnh đà.
- Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.


14
27
- Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.



28
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
- Tập giai đoạn trên không (qua xà).


15
29
- Tập giai đoạn trên không (qua xà).
- Tập giai đoạn tiếp đất.



30
- Tập hoàn chỉnh các giai đoạn nhảy cao kiểu “Bước qua”.


16
31
Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” (chuẩn bị kiểm tra.)



32
Kiểm tra 1 tiết: Nhảy cao kiểu “ Bước qua”.



Tên: Chủ đề NHẢY CAO Số tiết: 8
Ngày soạn:28/ 10/2019
Tuần dạy:13-16
Tiết theo phân phối chương trình: 25-32(Kế hoạch dạy học chủ đề)
I. Nội dung chủ đề:
Thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh của chân; Các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”.
II. Mục tiêu:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện 4 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”.Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh của chân.
2. Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, trên không.
3. Thái độ:
- Tự giác, nghiêm túc, tích cực học môn thể dục ở trên lớp và tự học ngoài giờ.
- Có tinh thần tập thể, giúp đỡ bạn và có ứng xử đúng khi tập luyện và thi đấu TDTT. Không dùng rượu bia, thuốc lá và chất kích thích khác.
4. Định hướng năng lực hình thành:
Học sinh thực hiệncơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật: Chạy đà, giậm nhảy, trên không của nhảy cao kiểu “ Bước qua”.
III. Xác định và mô tả các mức độ yêu cầu
Nội dung
Nhận biết
Thông hiểu
Vận dụng
Vận dung cao

Nội dung 1:
-Đá lăng trước; Đá lăng trước – sau; Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.

Biết tên Đá lăng trước; Đá lăng trước – sau; Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
Biết tên và cách thực hiện Đá lăng trước; Đá lăng trước – sau; Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
Thực hiện cơ bản đúng Đá lăng trước; Đá lăng trước – sau; Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.


Nội dung 2:
- Xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.
- Đo đà và điều chỉnh đà.
- Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.
- Biết tên xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. Đo đà và điều chỉnh đà. Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.
- Biết tên và cách thực hiệnxác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. Đo đà và điều chỉnh đà. Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.
- Thực hiện cơ bản đúng xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà. Đo đà và điều chỉnh đà. Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.



Nội dung 3:
- Chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy.
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
 Biết tên chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy. Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
 Biết tên và cách thực hiện chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy. Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
 Thực hiện cơ bản đúng chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy. Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.


Nội dung 4:
- Đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
- Tập giai đoạn trên không (qua xà).
Biết tên đà ba bước giậm nhảy đá lăng.Tập giai đoạn trên không (qua xà).
 Biết tên và cách thực đà ba bước giậm nhảy đá lăng. Giai đoạn trên không (qua xà).
Thực hiện cơ bản đúng ba bước giậm nhảy đá