Chương 1. Lợi ích, tác dụng của TDTT

Tiết

                                                     Nội dung

Ghi chú

37

-Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi" Nhảy ô tiếp sức".

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát ;

- Trò chơi: Chạy tiếp sức.

38

- Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi" Nhảy ô tiếp sức".

- Chạy nhanh: Ôn động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát ; Trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

39

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang. Học đà một bước đá lăng.

- Chạy nhanh: Ôn động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát ; Trò chơi (Chạy tiếp sức chuyển vật)

40

- Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi( do GV chọn); Học: đà 1 bước giậm nhảy – đá lăng.

- Chạy nhanh: Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợhoặc  trò chơi (do GV chọn); Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

41

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân. (do GV chọn)

- Học: Bật xa; Trò chơi “ Bật xa tiếp sức”.

- Chạy nhanh: Ôn tập,  Trò chơi (do GV chọn); Học: Chạy nâng cao đùi.

42

-Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi(do GV chọn)

- Chạy nhanh: Ôn tập,  Trò chơi (do GV chọn); Học: Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20-30m.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

43

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi(do GV chọn); Học: Đà ba bước-giậm nhảy( vào hố cát hoặc nệm)

- Chạy nhanh: Ôn tập,  Trò chơi (do GV chọn); Học: Xuất phát cao- chạy nhanh 20-30m.

44

Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ, đà 3 bước – giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm).

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 30m, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

45

- Bật nhảy: Một số động tác bổ trợ, đà 3 bước – giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm).

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 30m, trò chơi (do GV chọn)

46

- Bật nhảy: ôn bật xa tiếp sức; Học: Chạy đà (tự do) - nhảy xa.

- Chạy nhanh: Một số trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (Do GV chọn)

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên. 

47

- Bật nhảy: ôn bật xa tiếp sức;  Chạy đà (tự do) - nhảy xa.

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m, trò chơi (do GV chọn)

48

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi “ Bật xa tiếp sức” hoặc do GV chọn.

- Chạy nhanh: Một số trò chơi và bài tập phát triển tốc độ (do GV chọn)

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

49

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức” hoặc do Gv chọn.

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m; trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

50

- Bật nhảy: Trò chơi "Bật xa tiếp sức" hoặc (do GV chọn) 

- Chạy nhanh: trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

51

- Bật nhảy: ôn động tác đà một bước - đá lăng, trò chơi (do GV chọn)

- Chạy nhanh: xuất phát cao - chạy nhanh 60m.Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (Do GV chọn)  

52

- Bật nhảy: ôn động tác đà một bước - giậm nhảy đá lăng. 

- Chạy nhanh: trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (do GV chọn)

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

53

- Bật nhảy: ôn động tác đà 3 bước - giậm nhảy đá lăng (vào hố cát hoặc đệm) , trò chơi (do GV chọn) .

- Chạy nhanh: xuất phát cao - chạy nhanh 60m. Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (Do GV chọn)

54

- Bật nhảy: Bật xa hoặc trò chơi do GV chọn.

- Chạy nhanh: Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh (Do GV chọn)

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

55-56

- Chạy nhanh : Ôn tập và kiểm tra.

57

- Bật nhảy: Trò chơi "nhảy ô tiếp sức" hoặc (do GV chọn)

- Đá cầu: Học tâng cầu bằng đùi

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

58

- Bật nhảy: Bật xa, trò chơi "nhảy ô tiếp sức"

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi.

59

- Bật nhảy: Bật xa, trò chơi "nhảy ô tiếp sức"

- Đá cầu: ôn tâng cầu bằng đùi, học một số động tác bổ trợ (do GV chọn)

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

60

- Bật nhảy: Chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi do GV chọn.

- Đá cầu: ôn tâng cầu bằng đùi, học: tâng cầu bằng má trong bàn chân.

61-62

Bật nhảy: Ôn tập và kiểm tra

63

- Đá cầu: ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học: chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 người.

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

64

- Đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người;

 Học: chuyền cầu theo nhóm 3 người

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên. 

Chủ đề 2

65-66

Nội dung chủ đề: Đá cầu- Chạy bền (gồm 2 tiết 65 – 66)

- Đá cầu: ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người; Học: chuyền cầu theo nhóm 3 người, có thể kiểm tra thử do GV chọn.

- Chạy bền:  Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Kiểm tra chạy bền

67 - 68

- Ôn tập, kiểm tra cuối học kì II( Đá cầu)

69 - 70

- Ôn tập và kiểm tra  tiêu chuẩn RLTT

Tiết

- Ôn tập

Tiết

- Ôn tập

Tiết

Nội dung

Ghi chú

1

Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1)

2

- Bài TD: học từ  nhịp 1 - 8 (nam và nữ)

- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, một số trò chơi phát triển sức nhanh hoặc do GV chọn;  Học: khái niệm về chạy cự li ngắn

3

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 8, học từ nhịp 9 - 17

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy 

4

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 17.

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn).

5

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 17, Học từ nhịp 18 - 25

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh  30 - 60m

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức ; Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khoẻ.  

6

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 25.

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh  30 - 60m

7

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 25, Học từ nhịp 26 - 35

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”; Xuất phát cao - chạy nhanh  30 - 60m

- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn). 

8

- Bài TD: Ôn từ nhịp 18 - 35

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi “Lò cò tiếp sức”;  Học: Cách đo vàđóng bàn đạp, Xuất phát thấp - Chạy lao

9

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 35

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), Trò chơi “Chạy đuổi”, Xuất phát thấp - Chạy lao

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

10

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 – 35)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Chạy thoi tiếp sức” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - Chạy lao; Học: Chạy giữa quãng (60m).

11

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 – 35) 

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “chạy đuổi” hoặc do GV chọn; Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng (60m).

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

12

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 – 35)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn;  Xuất phát thấp - Chạy lao - Chạy giữa quãng (60m); Học chạy về đích và đánh đích

13

- Ôn tập : Bài TD

14

- Kiểm tra : Bài thể dục

15

Lí thuyết:Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2)

16

- Chạy ngắn:Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên 

17

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Đội hình 0 – 2 - 4.; Học: Chạy đều - đứng lại.

18

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

19

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

  Đội hình 0 - 3 - 6 - 9, Chạy đều - đứng lại, Đội hình 0 – 2 - 4, Chạy đều - đứng lại hoặc do GV chọn

Chủ đề 1

20-21-22

Nội dung chủ đề: Chạy ngắn- Chạy bền (gồm tiết 20, 21, 22)

- Chạy ngắn: Chơi một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển sức nhanh (do giáo viên chọn), tập hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

23

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn), tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển

24

- Ôn tập: Chạy ngắn

25

- Kiểm tra : Chạy ngắn

26

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di chuyển ; Học: Đỡ cầu bằng ngực 

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

27

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, Tâng cầu bằng mu bàn chân, Đỡ cầu bằng ngực; Học: Một số điểm trong Luật Đá cầu (phát cầu)

28

- Đá cầu: Ôn tâng cầu (do giáo viên chọn), đỡ cầu bằng ngực. Học: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm luật trong đá cầu. Giới thiệu về đấu tập và đấu tập. Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn.

- Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn

29

- Đá cầu: Ôn tâng cầu (do giáo viên chọn), đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân: Giới thiệu về đấu tập và đấu tập. Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn.

30

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực; Giới thiệu về đấu tập và đấu tập. Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

31

- Đá cầu: Ôn Đỡ cầu bằng ngực, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Giới thiệu về đấu tập và đấu tập. Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn

32

- Đá cầu: Ôn Đỡ cầu bằng ngực, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, Giới thiệu về đấu tập và đấu tập. Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn, kiểm tra thử (do GV chọn)

33

- Ôn tập: Đá cầu

34

-  Kiểm tra học kì I ( Đá cầu)

35

-  Ôn tập : TCRLTT

36

- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Tiết

Ôn tập

Tiết

Ôn tập

37

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn)

38

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước vào ván giậm nhảy)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6, lớp 7, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng (thực hiện tư thế ưỡn thân). Học kỹ thuật giai đoạn chuẩn bị, tập đi đà 2, 4 bước chéo ném bóng.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

39

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn; Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bước giậm nhảy)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ

- Học kỹ thuật giai đoạn chạy đà ném bóng xa.

40

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà 5 - 7 bước giậm nhảy bước bộ trên không

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ, học kỹ thuật ra sức cuối cùng ném bóng.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

41

- Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không; Học kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc đệm)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Học giai đoạn giữ thăng bằng, phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa.

  42

- Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV  chọn), hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Trò chơi “ném bóng trúng đích” ôn phối hợp 4 giai đoạn ném bóng kỹ thuật.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

43

- Nhảy xa: Như nội dung tiết 42 (trọng tâm là giai đoạn chạy đà - giậm nhảy)

- TTTC:Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Thực hiện một số động tác bổ trợ, ôn phối hợp 4 giai đoạn ném bóng kỹ thuật.

44

- Nhảy xa: Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

45

- Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa . nâng cao kỹ thuật ném bóng xa hoàn chỉnh 4 giai đoạn.

46

- Nhảy xa:Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật

- TTTC:Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa. Nâng cao KT ném bóng xa hoàn chỉnh 4 giai đoạn kỹ thuật.

- Ch¹y bÒn:Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn

47

- Nhảy xa:Ôn và hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC:Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa.tập phối hợp kỹ thuật ném bóng xa nâng cao thành tích

Chủ đề 2 48,49

Nội dung chủ đề :Nh¶y xa- TTTC- Ch¹y bÒn (gồm 2 tiết 48, 49)

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

- Ném bóng: Hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

50

- Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do GV chọn), Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa. Luật thi đấu.

- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên

51

- Ôn tập: Nhảy xa

52

-Kiểm tra: Nhảy xa

53

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7  (do GV chọn)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng:- Ôn động tác bổ trợ.

- Ôn chạy đà 4 bước ném bóng xa

- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên

54

- Nhảy cao:Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7;  (do GV chọn)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng

- Ôn chạy đà 4 bước chéo ném bóng, ôn hoàn thiện kỹ thuật.

   55

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (do GV chọn); Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích ném bóng xa.

56

- Nhảy cao:Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn), kĩ thuật Chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: - Ôn hoàn thiện kỹ thuật để nâng cao thành tích.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

57

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn;  Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy), Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn hoàn thiện kỹ thuật để nâng cao thành tích.

58

- Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) do GV chọn, Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy - giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu “bước qua”)

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích, ôn kỹ thuật chạy đà 4 bước cuối cùng ném bóng xa.

- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên

59

- Nhảy cao: Ôn  Đà 3 - 5 bước giậm nhảy đá lăng - qua xà và tiếp đất

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV

- Ném bóng: Ôn chạy đà 4 bước cuối ném bóng xa. Ôn hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích.

60

- Ôn tập : TTTC - Ném bóng: ôn hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích để chuẩn bị cho tiết sau kiểm tra

  61

-  Kiểm tra : TTTC -Ném bóng

  62 - 65

   66

- Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích, có thể kiểm tra thử (do GV chọn)

- Chạy bền:Chạy trên địa hình tự nhiên

- Chạy bền: Kiểm tra chạy bền trên địa hình tự nhiên

67

68

69

70

- Ôn tập : Nhảy cao

- Kiểm tra:  Nhảy cao

-  Ôn tập: TCRLTT

- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Tiết

Ôn tập

Tiết

Ôn tập

Kiểm duyệt của tổ chuyên môn

Phê duyệt của Ban Giám Hiệu

Phú Đông, ngày.....tháng.....năm 2016

Người lập kế hoạch

Nguyễn Thị Thìn