Trường THCS Cầu Khởi                                                                                               Giáo án Thể dục 6

KẾ HOẠCH BÀI HỌC SỐ:07

 

MOÂN: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ – CHAÏY BEÀN

 

           Tieát CT: 14

                                    Thôøi gian daïy: 11/10/2016

I. NHIEÄM VUÏ:

 1. Ñoäi hình ñoäi nguõ (ÑHÑN):

-        Taäp hôïp haøng doïc, ngang, doùng haøng, ñieåm soá töø 1 ñeán heát vaø töø 1-2, 1-2 ñeán heát. Daøn haøng, doàn haøng.

-        Ñi ñeàu, ñöùng laïi. Ñi ñeàu voøng phaûi, voøng traùi. Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

2. Chaïy beàn:

-        Chaïy treân ñòa hình töï nhieân, moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

 

II. YEÂU CAÀU:

-     Hoïc sinh nghieâm tuùc, tích cöïc trong giôø taäp.

- Kiến thức:

  + Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän caùc kyõ naêng ñoäi hình ñoäi nguõ, bieát caùch ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

  + Bieát caùch thöïc hieän chaïy treân ñòa hình töï nhieân, moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

- Kĩ năng:

  + Thực hiện được cơ bản đúng các kĩ năng đội hình đội ngũ đổi chân khi đi đều sai nhịp.

  + Thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

-     An toaøn trong taäp luyeän.

 

III. THÔØI GIAN: 

-     1 tieát (45 phuùt)

 

IV. ÑÒA ÑIEÅM:

-     Saân taäp

  

V. DUÏNG CUÏ:

-     Coøi, voâi.

 

 

 

 

GV: Nguyễn Văn Thương                                                                                 Năm học: 2016-2017


Trường THCS Cầu Khởi                                                                                               Giáo án Thể dục 6

PHAÀN VAØ NOÄI DUNG

LÖÔÏNG VÑ

I. MÔÛ ÑAÀU:

- Nhaän lôùp

- Phoå bieán noäi dung hoïc.

 

- Khôûi ñoäng: chung, chuyeân moân.

- Kieåm tra baøi cuõ

5 – 8 phuùt

 

 

 

2Lx8N

II. BAÛN:

   1. Ñoäi hình ñoäi nguõ:

- Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá töø 1 ñeán heát vaø töø 1-2, 1-2 ñeán heát.

 

-    Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá töø 1 ñeán heát vaø töø 1-2, 1-2 ñeán heát.

 

- Daøn haøng, doàn haøng

 

-    Ñi ñeàu, ñöùng laïi.

 

-    Ñi ñeàu voøng phaûi, voøng traùi.

 

-    Ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

 

 

 

2. Chaïy beàn:

- Chaïy treân ñòa hình töï nhieân, moät soá ñoäng taùc hoài tónh sau khi chaïy.

 

30 – 32 phuùt

20 – 25 phuùt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 – 7 phuùt

2 V

 

III. KEÁT THUÙC:

- Hoài tónh

- Cuûng coá

- Nhaän xeùt

- Daën doø

4 – 5 phuùt

2Lx8N

GV: Nguyễn Văn Thương                                                                                 Năm học: 2016-2017


Trường THCS Cầu Khởi                                                                                               Giáo án Thể dục 6

YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT

BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC

 

- OÅn ñònh, kieåm tra só soá lôùp.

- Ngaén goïn, roõ raøng, chính xaùc.

 

- Hoïc sinh tích cöïc thöïc hieän.

- Kieåm tra kieán thöùc ñaõ hoïc.

 

        

 

 

- Khôûi ñoäng giaõn caùch 1 dang tay (sole).

 

 

- Thöïc hieän theo khaåu leänh, ñöùng ñuùng cöï ly, ñieåm soá to, roõ.

                            

 

 

 

 

 

- Thöïc hieän theo khaåu leänh, ñi ñeàu ñuùng nhòp, giöõ cöï ly ngang, doïc. Voøng ñuùng höôùng theo khaåu leänh, bieát caùch ñoåi chaân khi ñi ñeàu sai nhòp.

 

 

 

 

 

 

- Bieát caùch thöïc hieän, thöïc hieän ñöôïc chaïy treân ñòa hình töï nhieân, bieát thöïc hieän moät soá ñoäng taùc hoài tónh.

 

 

 

 

        

 

 

 

                                  

 

-Tích cöïc thaû loûng, thö daõn, hít thôû saâu.

-Noäi dung troïng taâm.

-Tinh thaàn, thaùi ñoä cuûa HS.

-HS taäp luyeän ôû nhaø, chuaån bò tieát 15 hoïc lyù thuyeát.

-HS giaõn caùch 1 dang tay (sole) hoài tónh.

GV: Nguyễn Văn Thương                                                                                 Năm học: 2016-2017


Trường THCS Cầu Khởi                                                                                               Giáo án Thể dục 6

 

Duyeät cuûa Ban giaùm hieäu                        Soaïn ngaøy 01 thaùng 10 naêm 2016

                                                      Ngöôøi soaïn

 

 

 

                                                      Nguyễn Văn Thương

 

* Nhaän xeùt, boå sung, ruùt kinh nghieäm:

........................................................                                                                                                                                                                                                                  

 

                                                        Kieåm tra

 

                                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GV: Nguyễn Văn Thương                                                                                 Năm học: 2016-2017


Trường THCS Cầu Khởi                                                                                               Giáo án Thể dục 6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GV: Nguyễn Văn Thương                                                                                 Năm học: 2016-2017

nguon VI OLET