GIAÙO AÙN SOÁ: 2
MOÂN : ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ;BAØI THEÅ DUÏC;CHAÏY BEÀN
Tieát CT : 3+4
Thôøi gian daïy : 21/ 08 / 2012
I . NHIEÄM VUÏ:
1.ÑHÑN: Taäp hơïp haøng ngang, doùng haøng, ñieåm soá, daøn-doàn haøng ngang. Giaäm chaân taïi choã ñi ñeàu-ñöùng laïi.
2.Baøi TD: OÂn 3 ñoäng taùc; Hoïc 4 ñoäng taùc: chaân, buïng,vaën mình, phoái hôïp.
3.Chaïy beàn: Chaïy voøng saân tröôøng
II.YEÂU CAÀU:
-Kiến thức:biết tập hơp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,dàn –dồn
Hàng ngang.giậm chân tại chỗ đi điều,tập được động tác
Chân,bụng,vặn mình,phối hợp.
_Kĩ năng :thực hiện được tập hợp hàng ngang ,dóng hàng,điểm
Số,dàn-dồn hàng ngang...tập được động tác chân,bụng vặn
Mình,phối hợp.
_ Thái độ :Ổn định tổ chức an toàn trong tập luyện
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Voâi
PHAÀN VAØ NOÄI DUNG
|
LÖÔÏNG VÑ
|
I/ Phaàn chuaån bò:
- Nhaän lôùp – Ñieåm danh.
- Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp.
- Khôûi ñoäng: xoay khôùp, caêng cô.
- Kieåm tra baøi cuõ: 5 taùc duïng cuûa TDTT.
|
(10p)
1’
1’
6’(2x8)
2’
|
II/ Phaàn cô baûn:
1)ÑHÑN:
_Taäp hoïp haøng ngang; doùng haøng; ñieåm soá ; daøn-doàn haøng.
_ Giaäm chaân taïi choã, ñi ñeàu-ñöùng laïi.
2)Baøi TD:
_ Hoïc 5 ñoäng taùc: Vöôn thôû, tay, ngöïc, chaân, buïng.
3)Chaïy beàn:
-Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
4)Cuûng coá kyõ thuaät: Quay phaûi traùi, ñaøng sau; Daøn-doàn haøng; Baøi TD ;Thôû trong chaïy beàn.
|
(73p)
25’
25’x3L
15’
8’
|
III/ Phaàn keát thuùc:
-Hoài tónh.
-Nhaän xeùt ñaùnh giaù buoåi taäp.
-H. daãn taäp ôû nhaø: Luyeän taäp quay, baøi TD.
-Xuoáng lôùp
|
(7p)
4’
1’
2’
|
YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT
|
BIEÄN PHAÙP TOÅ CHÖÙC
|
-HS taäp trung nhanh, nghieâm tuùc.
-Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c.
-Tích cöïc thöïc hieän khôûi ñoäng.
-Thöïc hieän toát noäi dung kieåm tra.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay khôûi ñoäng.
-Gv goïi 3hs thöïc hieän KT, gv ñaùnh giaù.
|
-Hs naém vöõng yeâu caàu, chuù yù nghe khaåu leänh, thöïc hieän chính xaùc, nhanh, goïn, ñieåm soá roõ raøng, ñieàu chænh laïi haøng khi daøn vaø doàn haøng.
+Chuù yù xem gv giaûng giaûi, thò phaïm.
+Thöïc hieän ñuùng tö theá, maët khoâng nhìn xuoáng döôùi.
+Khi ñi chuù yù ñieàu chænh haøng ngang, doïc.
-Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm.
-Thöïc hieän ñuùng yeâu caàu kyõ thuaät, ñuùng bieân ñoä ñoäng taùc.
-Ñuùng theo nhòp cuûa ngöôøi ñieàu khieån.
-Phoái hôïp hít-thôû theo töøng nhòp ñoäng taùc.
+Naém ñöôïc quy ñònh chaïy theo voøng soá 8.
+Chuù yù xem thò phaïm, höôùng daãn.
+Hít thôû ñeàu theo böôùc chaïy.
-HS taäp trung nghe gv nhaéc nhôû söûa sai.
-Xem thöïc hieän ñeå ruùt kinh nghieäm
|
-Gv cho hs thöïc hieän taäp chung, sau ñoù chia 4 nhoùm taäp luyeän.
-Gv quaûn lyù, nhaéc nhôû söûa sai cho hs.
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv goïi hs thöïc hieän toát vaø chöa ñaït thöïc hieän caû lôùp xem, gv nhaän xeùt cho hs cuûng coá.
|
-Tích cöïc thaû loûng, thö duoãi, hít thôû saâu.
-Chuù yù nghe gv nhaän xeùt ñaùnh giaù b.taäp.
-Thöïc hieän toát baøi taäp ôû nhaø.
-Lôùp giaûi taùn traät töï.
|
-HS giaõn caùch 1 dang tay hoài tónh.
|
Ngaøy 20 Thaùng 08 Naêm 2012
Giaùo vieân soaïn
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu
Nguyễn Thanh Tâm
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................
.................................................................