Giáo án thể dục 9 THCS Thái Bình
KEÁ HOAÏCH BAØI HOÏC SOÁ: 08
MOÂN : BAØI TD, CHAÏY NGAÉN, CHAÏY BEÀN
Tieát CT : 15
Thôøi gian daïy :
I . NHIEÄM VUÏ:
1.Baøi TDPT chung: OÂn töø 1 - 40 nam.
OÂn töø 1 - 36 hoïc töø 37 - 40 nöõ.
2.CN:Một số động tác phaùt trieån söùc nhanh, chaïy böôùc nhoû, ñaïp sau.
Xuaát phaùt thaáp-chaïy lao-chaïy giöõa quaõng 50m. Giôùi thieäu moät soá ñieåm cô baûn cuûa luaät ñieàn kinh.
3.CB: Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
II.YEÂU CAÀU:
Kiến thức :
- Biết cách thực hiện từ nhịp 1 đến 40 nam. nữ ôn từ 1-36. Học 37-40.
- Biết cách thực hiện, ôn các động tác bổ trợ, chạy bước nhỏ, chạy đạp sau, tư thế xuất phát thấp – chạy lao, chạy giữa quãng 50m. luật điền kinh ( phần chạy cự ly ngắn )
Kỹ năng :
- Thực hiện được Từ nhịp 1 – 40 nam. Nữ 1 -36; 37 – 40.
- Thực hiện cơ bản đúng, xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng. (50m) luật điền kinh.
- Biết cách thực hiện chạy theo địa hình tự nhiên.
Thaùi ñoä.
- Bieát töï naâng cao thaønh tích, söùc khoûe vaø toå chöùc kyõ luaät toát, phoøng traùnh chaán thöông khi taäp luyeän.
III.THÔØI GIAN:
- 1 tieát (45’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
Giáo án thể dục 9 THCS Thái Bình
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Ngaøy thaùng naêm
Ngöôøi soaïn
Traàn Thaùi Phöông
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
.................................................................
.................................................................
.................................................................
