Giáo án thể dục 9 THCS Thái Bình
GIAÙO AÙN SOÁ: 09
MOÂN : BAØI TD, CHAÏY NGAÉN, CHAÏY BEÀN
Tieát CT : 17+18
Thôøi gian daïy :
I . NHIEÄM VUÏ:
1.Baøi TDPT chung: OÂn töø 1 - 40 hoïc töø 41 - 45 nam.
OÂn töø 1 - 40 hoïc töø 41 - 45 nöõ.
2.CN: Baøi taäp phaùt trieån söùc nhanh, chaïy böôùc nhoû, ñaïp sau.
Xuaát phaùt thaáp-chaïy lao-chaïy giöõa quaõng-50m-60m.
3.CB: Luyeän taäp chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.
II.YEÂU CAÀU:
Kiến thức :
- Bieát caùch thöïc hieän töø nhòp 1 ñeán 40 ; hoïc töø 41-45 nam. nöõ oân töø 1-40. Hoïc 41 – 45nöõ.
- Bieát caùch thöïc hieän troø chôi, oân caùc ñoäng taùc boå trôï, chaïy böôùc nhoû, chaïy ñaïp sau, tö theá xuaát phaùt thaáp – chaïy lao, chaïy giöõa quaõng 50m.
Kyõ naêng :
- Thöïc hieän ñöôïc Töø nhòp 1 – 40 ; 41- 45 nam. Nöõ 1 -40 ; 41– 45.
- Thöïc hieän cô baûn ñuùng troø chôi, xuaát phaùt thaáp, chaïy lao, chaïy giöõa quaõng. (50m) luaät ñieàn kinh.
- Bieát caùch thöïc hieän chaïy beàn theo ñòa hình töï nhieân.
Thaùi ñoä.
- Bieát töï naâng cao thaønh tích, söùc khoûe vaø toå chöùc kyõ luaät toát, phoøng traùnh chaán thöông khi taäp luyeän.
III.THÔØI GIAN:
- 2 tieát (90’)
IV.ÑÒA ÑIEÅM:
- Saân taäp cuûa tröôøng.
V.DUÏNG CUÏ:
- Phaùt leänh, bàn đạp xuất phát
Giáo án thể dục 9 THCS Thái Bình
-Lôùp giaûi taùn traät töï.
|
|
Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Ngaøy thaùng naêm
Ngöôøi soaïn
Traàn Thaùi Phöông
NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG :
.................................................................
.................................................................
.................................................................
Duyeät cuûa toå tröôûng CM