Chương 5. Chạy bền

Tuần 1: Thứ 3 ngày 6. 9. 2016 Tiết 1: 4A, Tiết 2: 4B Tiết 3: 4C BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP- TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. - Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. - Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn. - Trò chơi “ chuyển bóng tiếp sức” 2. Kỹ năng: - Học sinh biết được một số nội dung cơ bản và thái độ học tập đúng. - HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục. - HS nắm được cách

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 6

Số trang 1

Ngày tạo 5/17/2017 5:46:01 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 1.56 M

Tên tệp the duc 4 doc

Download

Tuần 1:

Thứ 3 ngày 6. 9. 2016 Tiết 1: 4A, Tiết 2: 4B Tiết 3: 4C

BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP- TRÒ CHƠI

“CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4.

- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện.

- Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn.

- Trò chơi “ chuyển bóng tiếp sức”

2. Kỹ năng:

- Học sinh biết được một số nội dung cơ bản và thái độ học tập đúng.

- HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục.

- HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh bảo đảm an toàn nơi tập.

2. Phương tiện: 1 còi, 4 quả bóng.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

1. Mở đầu:

- GV tập hợp lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

* Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”

2. Cơ bản:

a. Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4

- Thời lượng học 2 tiết / tuần, học 35 tuần, 72 tiết.

8.10’

1.2’

2.3’

18.22’

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Cho HS khởi động.

- GV giới thiệu chương trình học thể dục lớp 4 cho cả lớp nắm được.

Nội dung gồm:

- Đội hình đội ngũ.

- Bài thể dục phát triển chung.

- Bài tập rèn luyện kỹ năng vận động cơ bản.

- Trò chơi vận động.

b. phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện.

- Trong giờ học quần áo phải gọn gàng.

- Không được đi dép lê, phải giầy hoặc đi dép có quai hậu.

- Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ phải sin phép giáo viên bộ môn.

c.Biên chế tổ tập luyện.

- Lớp chia thành ba tổ, bầu tổ trưởng do tổ bâu ra.

d. Chơi trò chơi:

“ Chuyền bóng tiếp sức”

3. Kết thúc:

* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- GV cùng học sinh hệ thống bài.

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn tập đội hình đội ngũ vừa học.

4.6’

3.5’

1-3L

- GV đưa ra những yêu cầu trong giờ học.

- Chia tổ nhóm thực hiện.

- GV tổ chức chơi trò chơi.

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn nội dung vừa học.

Thứ 5 ngày 8. 9. 2016 Tiết 1: 4B, Tiết 2: 4A, Tiết 3: 4C

BÀI 2: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM

ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC ”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật:Tập hợp hàng dọc,dóng hàng, điểm số,đứng nghiêm, dứng nghỉ.

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”.

2. Kỹ năng:

- Tập hợp nhanh trật tự,động tác điểm số đúng theo khẩu lệnh của GV.

- HS biết cách chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi, kẻ san chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Nhắc lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Trò chơi.

“Tìm người chỉ huy”

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

2.Cơ bản:

a.Ôn tập đội hình, đội ngũ:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ.

b. Chơi trò chơi:

“Chạy tiếp sức.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

1.2’

18.22’

12.14’

6.8’

3.5’

1-2L

2-6L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơ học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 2

Thứ 3 ngày 13. 9. 2016 Tiết 1: 4A, Tiết 2: 4B Tiết 3: 4C

Bài 3: QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay phải quay trái, dàn hàng dồn hàng.

- Chơi trò chơi “thi xếp hàng nhanh”.

2. Kỹ năng:

- Dàn hàng, dồn hàng nhanh trật tự,động tác quay phải, quay trái đúng kỹ thuật, đều đẹp đúng khẩu lệnh.

- HS biết cách chơi đúng luật trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

ĐL

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

*Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1.2

Chơi trò chơi .

“ tìm ngừơi chỉ huy”.

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Dàn hàng, dồn hàng.

quay phải, quay trái,

b. Chơi trò chơi:

“Thi xếp hàng nhanh.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

6.8’

1.2’

18.22

12.14’

6.8’

3.5’

1-2L

4-8L

1-3L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơ học

- GV giao bài tập về nhà.

Thứ 5 ngày 15. 9. 2016 Tiết 1: 4B, Tiết 2: 4A, Tiết 3: 4C

BÀI 4

ĐỘNG TÁC QUAY SAU - TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay phải, quay trái, đi đều.

- Học động tác quay sau.

- Chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”.

2. Kỹ năng:

- Động tác đều, đúng khẩu lệnh.

- Nhận biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau.

- HS biết cách chơi đúng luật , nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

ĐL

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Xoay các khớp, cổ tay, đầu gối hông, bả vai

Chơi trò chơi .

“ Diệt các con vật có hại”.

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Động tác quay phải, quay trái, đi đều.

- Học kỹ thuật động tác: Quay đằng sau

+ TTCB: Đứng cơ bản .

+ Khẩu lệnh: đằng sau..... quay.

6.8’

1.2’

18.22

12.14’

4-8L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS tập kết hợp GV nhận xét.

- GV hướng dẫn cho học sinh học động tác quay đăng sau, sau đó cho HS tập GV sửa sai cho HS.

+ Cử động 1: Lấy gót bàn chân phải và nửa trước bàn chân trái làm trụ quay người

sang phải- ra sau.

+ Cử động 2: Thu chân trái về sát gót chân phải thành tư thế đứng nghiêm.

b. Chơi trò chơi:

“Nhảy đúng nhảy nhanh.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn động tác quay đăng sau.

6.8’

3.5’

1-3L

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ

học

- GV giao bài tập về nhà.

TUẦN 3 Thứ 3 ngày 20. 9. 2016

Tiết 1: 4A, Tiết 2: 4B Tiết 3: 4C

BÀI 5

ĐI ĐỀU , ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: đi đều, đứng lại, quay sau.

- Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”.

2. Kỹ năng:

- Nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.

- HS biết cách chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

ĐL

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Chơi trò chơi .

“ Tìm ngừơi chỉ huy”.

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Ôn đi đều.

- Đứng lại.

- Quay sau

b. Chơi trò chơi:

“Kéo cưa lừa xẻ.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh chạy thành vòng tròn lớn sau đi thành vòng tròn nhỏ.

- Dũ chân, lắcvai thả lỏng

- GV cùng học sinh hthống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

1.2’

18.22

12.14’

6.8’

3.5’

1-2L

6-10L

1-3L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học

- GV giao bài tập về nhà.

Thứ 5 ngày 22. 9. 2016 Tiết 1: 4B, Tiết 2: 4A, Tiết 3: 4C

BÀI 6: ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: quay sau.

- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.

- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.

2. Kỹ năng:

- Cơ bản đúng động tác, đúng với đúng khẩu lệnh.

- HS nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với kỹ thuạt động tác.

- Rèn luyện và nâng cao sự tập chung chú ý và khả năng định hướng cho HS. chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi, 4.6 khăn chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

ĐL

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Chơi trò chơi .

“ Làm theo hiệu lệnh”.

- Cho HS xoay khớp cổ tay, đầu gối hông bả vai.

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Ôn quay sau.

-Học đi đều vòng phải ,vòng trái.

6.8’

1.2’

18.22

12.14’

3-7L

4-8L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV tập mẫu động tác sau đó hướng dẫn cho học sinh cách tác và cho học sinh tập GV quan sát và nhận xét sửa sai cho học sinh.

+ Khẩu lệnh: Vòng bên phải “ bên trái”... bước.

+ Động tác: Động lệnh bước bao giờ cũng rơi vào chân phía bên sẽ vòng, của đội hình hàng dọc. HS đang đi ở đội hình hàng dọc nghe thấy lệnh vòng bên phải “trái”... bước thì em ở đầu hàng bước chân phải “trái” thêm một bước nữa, dùng mũi bàn chân vừa bước lên vừa làm động tac đẩy xoay người về phía phải “trái” rồi tiếp tục đi,

các em đi sau đến chỗ vòng cũng thực hiện động tác như trên.

Nếu đội hình 2.4 hàng dọc cùng một lúc, những em ở chỗ vong của bên vòng làm động tấc giậm chân tại chõ hoặc bước ngắn, các em ở các hàng khác bước dài hơn để giữ khoảng cách của hàng khi đi vào chỗ vòng cho đều hàng.

b. Chơi trò chơi:

“Bịt mắt bắt dê.”

3. Kết thúc:

- Cho HS chạy theo vòng tròn lớn sau khép dần lại thành vòng tròn nhỏ, mới đầu nhanh sau chậm dần vòng cuối cùng vừa đi vừa làm động tác thả lỏng rồi đứng lại quay mặt vào trong.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhận xét kết quả giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ vừa học.

6.8’

3.5’

4-6L

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giơ học

- GV giao bài tập về nhà.

Thứ 3 ngày 27. 9. 2016 TUẦN 4 Tiết 1: 4A, Tiết 2: 4B Tiết 3: 4C

BÀI 7

ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Ôn đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.

- Chơi trò chơi “Chay đổi chỗ vỗ tay nhau”.

2. Kỹ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác đi đúng hướng đảm bảo cự ly đội hình.

- HS rèn luyện chạy phát triển sức mạnh, chơiđúng luật trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

ĐL

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giơ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Chơi trò chơi .

“ Diệt các con vật có hại”.

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

- Đi đều vòng phải, đứng lại

- Đi đều vòng trái đứng lại

b. Chơi trò “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.”

3. Kết thúc:

- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả lỏng.

- GV cùng học sinh hệ thống bài

- GV nhxét kết quả giờ học.

- Ôn đội hình đội ngũ .

6.8’

1.2’

18.22

12.14’

6.8’

3-5’

1-2L

5-10L

4-8L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV nhắc lại cách tập sau đó Cho HS tập GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi

- GV nhận xét kết quả giờ học

- GV giao bài tập về nhà.

Thứ 5 ngày 29 . 9. 2016 Tiết 1: 4B, Tiết 2: 4A, Tiết 3: 4C

BÀI 8: TẬP HỢP HÀNG HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật: Động tác tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số,

- Chơi trò chơi “Bỏ khăn”.

2. Kỹ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng động tác, tương đối đều, đúng với đúng khẩu lệnh.

- HS tập chung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.

3. Thái độ :

- Học sinh tập trung, chú ý, nghiêm túc trong giờ học, tự giác và giúp đỡ nhau.

II. Địa điểm và phương tiện:

1. Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

2. Phương tiện: 1 còi, 2 chiếc khăn tay

III. Nội dung và phương pháp lên lớp.

Nội dung

LVĐ

Phương pháp tổ chức

ĐL

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện,

* Trò chơi:

“ Diệt các con vật có hại”

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

2.Cơ bản:

a.Ôn đội hình đội ngũ.

-Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số.

6.8’

1.2’

18.22’

12.14’

2-3L

5-10L

* * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học

- Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển Cho HS tập một lần sau đó chia tổ cho cả lớp tập luyện GV nhận xét

Đội hình tập luyện

* * * * *

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)