M«n : Gi¸o dôc thÓ chÊt.                                                                                               

Tªn bµi häc/phÇn, ch­¬ng                                                           

- Bµi häc:

- ¤n tËp kÜ thuËt ®éng t¸c ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.                                            

- KÜ thuËt ®éng t¸c giËt cÇu.

- PhÇn: Thùc hµng kÜ thuËt ®éng t¸c ®¸ cÇu.                                                                

- Ch­¬ng: 2  Nguyªn lý kÜ thuËt c¬ b¶n cña ®¸ cÇu.                                                      

Nh÷ng kiÕn thøc Sinh viªn ®· biÕt cã liªn quan ®Õn bµi häc

Nh÷ng kiÕn th­c míi trong bµi häc cÇn ®­îc h×nh thµnh

- Sinh viªn ®· n¾m ®­îc kÜ thuËt ®éng t¸c ®¸ cÇu b»n mu bµn ch©n nh­ kÜ thuËt ®éng t¸c ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn, kÜ thuËt ®éng t¸c bóng cÇu.

- Hoµn thiÖn kÜ thuËt ®éng t¸c ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.

- N¾m ®­îc kÜ thuËt ®éng t¸c giËt cÇu.

Thêi gian

Néi dung

Ho¹t ®éng cña gi¸o viªn

Ho¹t ®éng cña häc sinh

§å dïng, thiªt bi d¹y häc

15 phót

2x8 n

20phót

PhÇn I: ChuÈn bi

1. NhËn líp.

- KiÓm tra sÜ sè: Tæng sè...../......

2. Phæ biªn néi dung, môc tiªu bµi häc.

3. Khëi ®éng

- K/§ chung c¸c ®éng t¸c tay, ch©n, th©n m×nh...Ep dÎo..

- K/§ chuyªn m«n c¸c bµi tËp t¹i chç ®¸ m¸ trong, m¸ ngoµi n©ng cao ®ïi.

Khëi ®éng víi cÇu t©ng cÇu.

PhÇn II: C¬ b¶n

1. ¤n tËp kÜ thuËt ®éng t¸c ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.

- Nh÷ng sai lÇm th­êng m¾c ë KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh cÇn chó ý:

+ Tung cÇu kh«ng æn ®Þnh xa ng­êi ho¹c gÇn ng­êi qu¸

+ TiÕp xóc cÇu cao nªn kh«ng chÝnh x¸c.

+ N©ng ®Çu gèi cao khi l¨ng ch©n tiÕp xóc víi cÇu.

+ Khi thùc hiÖn ®éng t¸c l¨ng ch©n b­íc thªm mét b­íc cho nªn cÇu tiÕp sóc kh«ng ®óng vµo mu bµn ch©n cÇu ®i kh«ng theo ý muèn.

- Nãi râ néi dung, môc tiªu cña bµi häc.

- Quan s¸t häc sinh khëi ®éng ®iªu chØnh nh÷ng ®éng t¸c khëi ®éng cña häc sinh.

* Cho c¶ líp tËp chung.

- Gäi mét häc sinh nªn ph©n tÝch kÜ thuËt ®éng t¸c ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh ®· ®­îc häc.

- §­a ra c©u hái cho häc sinh tr¶ lêi.

+ C©u hái 1. B¹n... ph©n tÝch ®· ®Çy ®ñ ch­a?

+ C©u hái 2. Em nµo cã  thÓ bæ xung ý kiªn cña b¹n?

+ C©u hái 3.Em nµo cã  thÓ lªn thùc hiÖn ®éng t¸c?

- Mêi mét h/s lªn thùc hiÖn ®/t.

- §­a ra c©u hái cho häc sinh tr¶ lêi.

+ C©u hái 4. B¹n ... thùc hiÖn KT§T ®· ®óng ch­a?

+ C©u hái 5. Ch­a ®óng ë ®éng t¸c nµo?

+ C©u hái 6. Muèn söa ®­îc ®éng t¸c sai ®ã theo em cÇn ph¶i thùc hiÖn nh­ thÕ nµo?

- Gi¸o viªn thùc hiÖn toµn bé ®éng t¸c mét lÇn vµ nh¾c nh÷ng ®iÓm sai c¬ b¶n ®Ó häc sinh tù söa sai.

- Chia líp thµnh hai nhãm

- Mét  nhãm ë l¹i «n tËp KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh do c¸n sù líp ®iÒu khiÓn.

- C¸n sù líp ®iªu khiÓn.

o o o o o o o o o

o o o o o o o o o

o o o o o o o o o

0

GV

- C¸n sù líp ®iªu khiÓn K/§.

  2 x 8 nhip

- Ph©n tÝch kÜ thuËt ®éng t¸c ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh.

o o o o o o o o o

o o o o o o o o o

- Tr¶ lêi c©u hái 1,2,3 cña gi¸o viªn.

- Tr¶ lêi c©u hái 4,5,6, cña gi¸o viªn.

- C¸n sù líp cho Nhãm 1 ®øng thµnh hµng ngang ë cuèi s©n tËp KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh. Tù söa ®éng t¸c ch­a ®óng.

- 35 Qu¶ cÇu ®¸

- 2 s©n tËp ®¸ cÇu, 2 bé cét l­íi ®¸ cÇu.

- 6 b¶n ph©n tÝch thÝch kÜ thuËt ®éng t¸c giËt cÇu.B¶ng tranh vÏ kÜ thuËt cã lÝ thuyÕt 1 c¸i, gi¸ b¶ng 1 c¸i.

2. KÜ thuËt ®éng t¸c giËt cÇu

§­îc sö dông ®Ó xö lÝ nh÷ng ®­êng cÇu thÊp, r¬i s¸t phÝa tr­íc ng­êi tËp.

- T­ thÕ chuÈn bÞ:

Khi thùc hiÖn ®éng t¸c, ng­êi ch¬i th­êng ®øng ch©n tr­íc ch©n sau (ho¹c cã thÓ ®øng ch©n réng b»ng vai). Ch©n thuËn ®Ó sau, bµn ch©n tr­íc h­íng vÒ phÝa l­íi. Mòi bµn ch©n sau chèng xuèng ®Êt vµ h¬i khom xoay ra ngoµi, sao cho trôc cña hai bµn ch©n hîp víi nhau thµnh mét gãc b»ng 450 vµ hai gãt ch©n c¸ch nhau kho¶ng 35 - 40 cm. Träng t©m c¬ thÓ dån vµo ch©n tr­íc ng­êi h¬i h¹ thÊp, l­ng khom, hai tay th¶ láng tù nhiªn gi÷ th¨ng b»ng.

- Thùc hiÖn kÜ thuËt ®éng t¸c:

Khi ®· x¸c ®Þnh ®­îc ®iÓm r¬i cña cÇu (ë phÝa tr­íc gÇn ng­êi). Ng­êi ch¬i nhanh chãng chuyÓn träng t©m cña c¬ thÓ sang ch©n tr­íc, ng­êi h¬i khom vµ ®­a ch©n sau (ch©n ®¸) vÒ tr­íc, bµn ch©n ®Ó song song víi mÆt s©n ®Ó chuÈn bÞ tiÕp xóc víi cÇu. Khi cÇu r¬i c¸ch mÆt s©n kho¶ng 20 - 30 cm. Ng­êi ch¬i nhÊc ®ïi vu«ng gãc víi th©n trªn ®Ó mu bµn ch©n tiÕp xóc víi cÇu vµ giËt cÇu bay lªn cao h¬i chÕch ra phÝa tr­íc theo ý muèn. Khi giËt cÇu b»ng ch©n kh«ng thuËn ®Æt ë phÝa tr­íc, th× cÇn chuyÓn träng t©m cña c¬ thÓ sang ch©n sau (ch©n thuËn) vµ còng thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c nh­ ®· nªu ë trªn.

- KÕt thóc ®éng t¸c:

Khi ng­êi tËp thùc hiÖn xong ®éng t¸c, th× nhanh chãng trë l¹i t­ thÕ ban ®Çu ®Ó chuÈn bÞ cho lÇn ®¸ cÇu tiÕp theo.

- Nhãm cßn l¹i häc néi dung giËt cÇu do GV h­íng dÉn.

+ C©u hái 7. C¸c em h·y cho biÕt chóng ta ®· häc ®­îc nh÷ng KT§T nµo?

+ C©u hái 8. Em nµo cho biÕt c©u hái cña thÇy lµ g×.?

+ C©u hái 9. B¹n ... Tr¶ lêi c©u hái ®· ®Çy ®ñ ch­a?

+ C©u hái 10. B¹n nµo cã thÓ bæ sung thªm c©u tr¶ lêi cña b¹n.

- Chóng ta ®· häc ®­îc c¸c KT§T sau: KÜ thuËt di chuyÓn ®¬n b­íc vµ di chuyÓn nhiÒu b­íc. KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn. KT§T Bóng cÇu.

- Häc KT§T giËt cÇu

+ Ph¸t tµi liÖu phÇn lÝ thuyÕt (kh«ng cã h×nh ¶nh) cho hai nhãm nghiªn cøu vª phÇn lÝ thuyÕt  ®Ó thùc hiÖn theo ý hiÓu biÕt cña m×nh. (5 phót)

- GV trë l¹i nhãm ph¸t cÇu cho hai häc sinh thùc hiÖn, gäi mét b¹n nhËn xÐt.

- Cã thÓ ®­a ra mét sè c©u hái t×nh huèng nh­:

+ NÕu thùc hiÖn nh­ ..... th× cã ¶nh h­ëng g× ®Õn KT§T kh«ng?

+ CÇn ph¶i lµm nh­ thÕ nµo ®Ó söa ®­îc ®éng t¸c sai ®ã....

- GV trë l¹i hai nhãm häc KT§T giËt cÇu, cho hai nhãm tËp chung, gäi 2 häc sinh cña 2 nhãm  lªn thùc hiÖn ®éng t¸c giËt cÇu võa ®­îc nghiªn cøu tµi liÖu.

- Nhãm 1 th¶o luËn vÒ thùc hiÖn ®éng t¸c cña nhãm 2 .

- Nhãm 2 th¶o luËn vÒ thùc hiÖn ®éng t¸c cña nhãm 1 .

+ C©u hái 11. Nhãm 1 cho biÕt ý kiÕn cña m×nh vÒ thùc hiÖn ®éng t¸c cña nhãm 2

+ C©u hái 12. Nhãm 2 cho biÕt ý kiÕn cña m×nh vÒ thùc hiÖn ®éng t¸c cña nhãm 1.

- Gi¸o viªn cho c¶ hai nhãm quan s¸t bøc tranh cã c¶ h×nh vÏ KT§T vµ phÇn lÝ thuyÕt, ®­a ra kÕt luËn vµ lµm mÉu 1-2 lÇn KT§T cho häc sinh quan s¸t. Tæ chøc cho 2 nhãm tËp luyÖn.

- Häc giËt cÇu

                     o o o o

  o o o o

GV

+ Th­a thÇy c©u hái lµ: chóng ta ®· häc ®­îc nh÷ng KT§T nµo?

+ Tr¶ lêi c©u hái 7.9

- Ngiªn cøu tµi lÖu, tù tËp theo sù hiÓu biÕt qua nghiªn cøu.

Nhãm 1                  Nhãm 2

o o o o                o o o o

o o o o                o o o o

GV

o o o o

o o o o

                 o        GV

- 2 häc sinh lªn thùc hiÖn ®éng t¸c.

  o o           

  o o      

  o o        B¶ng tranh 

  o o          GV

5 phót

5 phót

* Cñng cè:

- Gióp häc sinh n¾m v÷ng ®­îc bµi häc vµ biÕt nh÷ng ®iÓn sai c¬ b¶n cña m×nh ®Ó tù söa ch÷a.

- GV ®­a ra nh÷ng c©u hái cho häc sinh suy nghÜ vµ tr¶ lêi, ®Ó cã thÓ ph©n biÖt ®­îc sù kh¸c vµ gièng nhau gi÷a c¸c kÜ thuËt ®éng t¸c.

* Kh¸c nhau gi÷a 2 KT§T Ph¸t cÇu lµ:

- ChÝnh diÖn

TTCB Bµn ch©n tr­íc vu«ng gãc víi ®­êng biªn ngang. mep ngoµi cña bµn ch©n c¸ch ®­¬ng giíi h¹n ph¸t cÇu 20 cm.

Tung cÇu r¬i c¸ch mu bµn ch©n sau 50 cm ch©n sau l¨ng  vÒ tr­íc.

- Ngiªng m×nh

TTCB Bµn ch©n tr­íc hîp víi ®­êng biªn ngang mét gãc 40 - 45

mu bµn ch©n c¸ch ®­¬ng giíi h¹n ph¸t cÇu 30-40 cm. vai gÇn nh­ vu«ng gãc víi ®­êng biªn ngang.

Tung cÇu r¬i c¸ch mu bµn ch©n sau 60 - 80 cm ch©n ®¸ quÐt ngang theo ®­êng vßng cung tõ sau vÒ tr­íc.

PhÇn III. KÕt thóc.

1. Th¶ láng. C¬ ®ïi. ch©n...

2. NhËn xÐt giê häc.

3.Giao nhiÖm vô vÒ nhµ , h­íng dÉn häc ngoµi giê

- Sau khi tËp cho hai nhãm tËp chung kiÓm tra sau qu¸ tr×nh tËp luyÖn vµ ®­a ra c©u hái cho häc sinh nhËn xÐt GV ®­a ra kÕt luËn.

* Sau qu¸ tr×nh tËp luyÖn GV cho ®æi néi dung bµi häc.

- Nöa líp häc KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh di chuyÓn sang häc KT§T giËt cÇu vµ ng­îc l¹i.

- Nöa líp häc KT§T giËt cÇu di chuyÓn sang häc KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh

* C¸c ho¹t ®éng t­¬ng tù nh­ ®· thùc hiÖn ë c¶ hai nhãm.

- Cho toµn líp tËp chung gäi 1-2 häc sinh lªn thùc hiÖn KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh vµ KT§T giËt cÇu.

+ C©u hái 13. C¶ líp quan s¸t b¹n thùc hiÖn ®éng t¸c ®· chÝnh x¸c ch­a? (NÕu häc sinh tr¶ lêi)

+ C©u hái 14. Theo em b¹n thùc hiÖn  ch­a chÝnh x¸c ë ®éng t¸c nµo?

    + C©u hái 15. B¹n nµo cho biÕt muèn söa ®éng t¸c ®ã cÇn ph¶i lµm nh­ thÕ nµo?

- NÕu häc sinh tr¶ lêi.

+ C©u hái 14. Em h·y cho biÕt sù kh¸c nhau c¬ b¶n nhÊt gi÷a KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n nghiªng m×nh víi KT§T ph¸t cÇu thÊp ch©n chÝnh diÖn?

 + C©u hái 15 Em nµo cho biÕt b¹n tr¶ lêi ®· ®Çy ®ñ ch­a?.

- GV ®­a ra kÕt luËn:

- Yªu cÇu häc sinh th¶ láng tÝch cùc c¬ ch©n, c¬ ®ïi..

- Nªu ®­îc nh÷ng mÆt m¹nh cña häc sinh, nh÷ng mÆt cßn h¹n chÕ ®Ó häc sinh rót kinh nghiÖm ë gêi sau

- Giao nhiÖm vô cô thÓ cho häc sinh ®Ó häc sinh cã thÓ tù «n tËp ë nhµ.

- Tù tæ chøc tËp luyÖn thay phiªn nhau ®Òu khiÓn söa sai cho nhau.

  o o

  o o        o  

  o o           B¶ng tranh 

  o o        GV

- Hai nhãm ®æi néi dung häc cho nhau.

- Nhãm 1 häc néi dung cña nhãm 2               

- Nhãm 2 häc néi dung cña nhãm 1               

- Ho¹t ®éng nh­ c¸c nhãm

o o o o o o o o o

o o o o o o o o o

o o o o o o o o o

                           GV

- B¹n thùc hiÖn ch­a chÝnh x¸c.

- ë ®éng t¸c..............

- Muèn söa cÇn ph¶i....

- B¹n thùc hiÖn ®· chÝnh x¸c råi.....

- Tr¶ lêi c©u hái 15

- Th¶ láng t¹i chç

o   o   o   o   o   o   o   o

o   o   o   o   o   o   o   o

o   o   o   o   o   o   o   o

GV

o o o o o o o o

o o o o o o o o

o o o o o o o o

GV