GA TD 6 TUẦN 31

GIÁO ÁN SỐ    : 59                                NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 59       Bật nhảy :  Ôn : Bật xa. Trò chơi nhảy ô tiếp sức”

NS: 31/03/2019             Đá cầu  :  Ôn: Tâng cầu bằng đùi                 

                                       Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy – Đá cầu – chạy bền.

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật Tâng cầu bằng đùi                 

- Gv nhận xét và cho điểm

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN

1. Bật nhảy:

Trò chơi “ Nhảy ô ”

Bật xa

2. Đá cầu:

Tâng cầu bằng đùi ”    

3. Chạy bền:

Luyện tập

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt động tác bật xa và trò chơi.

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng đùi

-  Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đến nhịp thở khi chạy

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4.Dặn dò

- Tâng cầu bằng đùi.

- Căng cơ, rũ tay, thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.

- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý Bật xa

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………..

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                   Tiết theo PPCT : 59                                                                                                                                              - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng bật xa. trò chơi                       NS: 31/03/2019

- Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi                ND: 02/04/2019

- Biết cách thực hiện chạy trên địa hình quy định. Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình quy định  

* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-2l

2lx8n

1x2l

        Đội hình nhận lớp

                                                                          

    

                                                  

                

                                                              Đội hình khởi động                   

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.    

28-30ph

10-15ph

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

10-15ph

1x3l

1x3l

1x3l

3-5’

1*9vòng/100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                  - Nhóm 2 : Đá cầu

* Bật xa. Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”        * Tâng cầu bằng đùi

                               

                                                                    

                                                                   

                                                                                         

   GV

Gv làm mẫu kĩ thuật động tác

Hs quan sát và tập luyện

Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai

Hoán đổi vị trí hai nhóm

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

                               Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                          Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                           

                                                                                                                      

                                                                                              

                                                                                                            

GIÁO ÁN SỐ     : 60                       NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 60     Bật nhảy :  Ôn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trò chơi “nhảy ô tiếp sức”

NS: 2/04/2019           Đá cầu  :  Ôn Tâng cầu bằng đùi. Học; tâng cầu bằng má trong bàn chân            

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

-Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

-Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Đá cầu – Bật nhảy

- Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật Tâng cầu bằng đùi

- Gv nhận xét và cho điểm

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM.

CƠ BẢN

1. Bật nhảy:

Trò chơi “ Nhảy ô ”

Chạy đà tự do nhảy xa

2. Đá cầu:

Tâng cầu bằng đùi ”    

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.

* Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buông tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m)

* Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đó đứng lên.

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng đùi

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

- Tâng cầu bằng đùi

- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ

-GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết dạy.

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Chạy đà tự do nhảy xa.

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                 Tiết theo PPCT : 60                                                                                                                                              - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa . Trò chơi      NS: 02/04/2019

- Biết cách thực hiện và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi,                           ND: 04/04/2019

Tâng cầu bằng má trong bàn chân.

* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 1Hs/1quả cầu.

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-2l

2lx8n

1x2l

        Đội hình nhận lớp

                                                                          

    

                                                  

                

                                                              Đội hình khởi động                   

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.    

28-30’

8-10’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

8-10’

1x3l

1x3l

1x3l

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                  - Nhóm 2 : Đá cầu

* Chạy đà tự do nhảy xa. Trò                    * Ôn Tâng cầu bằng đùi

chơi “ Nhảy ô ” 

                               

                                                                    

                                                                                        GV

                                                                                         

                                                                  * Học:  Tâng cầu bằng má trong bàn chân            

                                                                                                                                               

                                                                                                  

                                                                          

                                                                                                  

   GV

Gv làm mẫu kĩ thuật động tác

Hs quan sát và tập luyện

Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai

Hoán đổi vị trí hai nhóm

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

                               Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                          Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                           

                                                                                                                      

                                                                                              

                                                                                                            