GA TD TUẦN 6 TIẾT 11, 12

GIÁO ÁN SỐ   : 11                 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT: 11     ĐHĐN : Ôn : Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng phải, trái, đổi chân khi sai nhịp

NS: 24/09/2018          Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện 9 động tác. Kiểm tra 15 phút; Nội dung

                 thực hiện 9 động tác bài TD phát triển chung

8                                             Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên, Học một số động tác hồi tĩnh sau khi  

                                                                    chạy

PHẦN VÀ  NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ  PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4. Khởi động : Chung          Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD -chạy bền.

- Thực hiện động tác Đi đều-Đứng lại.

- Gv nhận xét và cho điểm.

- Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .

CƠ BẢN

1. ĐHĐN:

? Đi đều

? Đứng lại

? Vòng trái ( Phải)

? Đổi chân khi sai nhịp

2. Bài Thể dục:

? Ôn 9 động tác bài TD

* Kiểm tra 15 phút:

9 động tác bài TD phát triển chung

3. Chạy bền:

? Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển

- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng

- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại

- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải

- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải

- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn

                                                               Trái                Trái

                         Phải        Phải

- Khi đi đều bước chân trái rơi vào nhịp 2 hoặc ngược lai.

* Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.

- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh

- Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải.

* Thang điểm kiểm tra:

- Điểm ở mức ĐẠT:  Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp hoặc thực hiện đúng cả 9 động tác nhưng chưa đẹp. Có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tương đối chính xác

- Điểm ở mức CHƯA ĐẠT :  Có 03 động tác tập sai trở lên

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, chú ý đến nhịp thở

- Vừa đi vừa dang tay ngang, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dăn dò

- 9 động tác bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác

- Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ 

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học

- Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………

MỤC TIÊU – YÊU CẦU                                                                                      Tiết theo PPCT: 11                                                                        

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng  Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng     NS: 24/09/2018

phải, trái, đổi chân khi sai nhịp                                                                                  ND: 26/10/2018

- Biết tên, cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,toàn thân,nhảy,điều hòa                               

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

* Địa điểm - Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm .

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-3’

1x1l

2lx8n

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                                            

- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn  lớp 

- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ. 

- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp. 

28-30ph

1x5l

1x2l

4lx8nhip

1x3l

1x5l

2lx8nhip

1x4l

1x3l

1x2l

1x3l

1x2l

1x800m/vòng

TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM

+ Nhóm 1: ĐHĐN                                   +Nhóm 2: 9 động tác Bài TD phát triển chung

+ Vòng trái - phải

                                    * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung

                                                                            

                                                                              

           CSL                                                                                     

- Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp                                               Gv

( Vòng trái , phải)                                       - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng                        

- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp          - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

 +Đi đều – Đứng lại thẳng hướng            - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv                                                                          

                                 * Kiểm tra bài TD phát triển chung

                                  -  Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra                                      

                                 - Gv gọi 4-6 hs lên thực hiện

                                  - Các nhóm khác chuẩn bị

                                                                                                                                                             

                                     CSL                                                    

  - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp                                                                   Gv                                                                                      

  - Gv hướng dẫn lại em Hs thực  hiện           

  + Đổi chân khi sai nhịp  - các lỗi sai                                                       - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác                                                      

                                                                                                                               

                                                       

             ĐL    

             CSL                 Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện                                                                                     

Gv quan sát và sửa sai cho học sinh

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp                                              

-Đội hình 4 hang so le cự li rộng                                         

-Đội hình 4 hàng  ngang cự li hẹp                                             

-Đội hình 4 hàng  ngang cự li hẹp                                                                

                                                                                              Gv       

GIÁO ÁN SỐ   : 12                 NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT: 12       ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Đi đều-Đứng lại, vòng

NS: 26/09/2018                                phải, trái,

                                       Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện 9 động tác, kiểm tra thử.

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ  PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4. Khởi động : Chung          Chuyên môn…

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD .

- HS thực hiện động tác Đi đều-Đứng lại.

- Gv nhận xét và cho điểm

 - Xoay các khớp, ép dọc – ngang. Chạy BN – NCĐ – GCM .

CƠ BẢN

1. ĐHĐN:

? Đi đều

? Đứng lại

? Vòng trái ( Phải)

? Tập hợp hàng ngang, dóng hàng

? Điểm số

2. Bài Thể dục:

? Ôn 9 động tác bài TD

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển

- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng

- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại

- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải

- Bẻ góc 900 khi sang trái hoặc phải

- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn

Hình dưới

- Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết”

- Đánh mặt sang trái điểm số.                                                                   

* Yêu cầu : - Thuộc 9 động tác bài TD phát triển chung.

- Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh

- Chú ý đến biên độ và nhịp điệu của động tác

- Khi thực hiện các động tác cần chú ý đến nhịp thở khi thực hiện

- Biên độ của tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển

- Các động tác như : Vương thở – điều hòa, cần hít vào ở các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở ra

- Các động tác như : Tay – Chân – Ngực cần thực hiện nhịp nhàng và chú ý chân rộng bằng vai, hai chân thẳng

- Các động tác bụng – phối hợp, cần thực hiện nhanh dần

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4.  Dăn dò

- 9 động tác bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác

- Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ 

- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học

- Ôn tập ĐHĐN - 9 động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác.

IV. Rút kinh nghiệm:……………………………………………………………………………………

MỤC TIÊU – YÊU CẦU                                                                                   Tiết theo PPCT : 12                                                                        

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng  Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng       NS: 26/09/2018

phải, trái, đổi chân khi sai nhịp                                                                                     ND: 28/09/2018

- Biết tên, cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác: Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,toàn thân,nhảy,điều hòa                               

* Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm .

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-3’

1x1l

2lx8n

- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                                            

- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn  lớp. 

- Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ. 

- Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp.

28-30ph

1x5l

1x2l

4lx8nhip

1x3l

1x5l

2lx8nhip

1x4l

1x3l

1x2l

1x3l

1x2l

TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM

+ Nhóm 1: ĐHĐN                                 +Nhóm 2 : 9 động tác Bài TD phát triển chung

- Vòng trái - phải

                                   * Ôn 9 động tác bài TD phát triển chung

                                                                            

                                                                                

                                                                          

         CSL                                                                                         

-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                                Gv

( Vòng trái , phải)                                     - Đội hình 4 hàng ngang sole cự li rộng                        

- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp        - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác

 - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng           - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv                                                                          

                                                                                                                                

                                   * Ôn các động tác khó - dễ

                                                                   

                                                                                       

             CSL                                                                                                       

    - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp                                                

   - Gv hướng dẫn lại em Hs thực  hiện                                 Gv                  

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng…          - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác               

                             - Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng            

                                     dẫn của Gv                  

            

            ĐL    

                                   CSL          

Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện                                                                                                      Gv quan sát và sửa sai cho học sinh

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

-Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp                                              

-Đội hình 4 hang so le cự li rộng                                         

-Đội hình 4 hàng  ngang cự li hẹp                                             

-Đội hình 4 hàng  ngang cự li hẹp                                                                

                                                                                              Gv