GA TD6 TUẦN 27

 GIÁO ÁN SỐ    : 51                      NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT : 51       Bật nhảy :  Ôn : Một số động tác, đà 1 bước đá lăng, trò chơi “Nhảy cừu”

NS: 28/02/2016            Chạy nhanh :  Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m                  

                                                               Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy – Chạy nhanh

- Thực hiện tương đối tốt  xuất phát cao chạy nhanh

- Gv nhận xét cho điểm.

- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang

- Chạy BN – NCĐ – GCM

CƠ BẢN

1. Bật nhảy:

Trò chơi “ Nhảy cừu”

Ôn : đà 1 bước đá lăng

2. Chạy nhanh:

Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ”    

? Chạy lúp súp

? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.

* Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên

* Động tác : Chân giậm bước ra trước, gót bàn chân chạm đất. Giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao đồng thời đá lăng từ sau ra trước lên cao kết hợp với tay, tay ở tư thế khuỳnh sang hai bên, thân trên thẳng, bàn chân đá lăng ở tư thế bàn quốc, rơi xuống đất bằng chân giậm nhảy, khuỵu gối .

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi

* Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát

* Cách chơi : Khi có lệnh tất cả học sinh  chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc

- Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh

    hình c : Chạy                  hình b : SS;               Hình a: CB;

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4. Dặn dò

- Xuất phát cao chạy nhanh

- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ

- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy

- Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                      Tiết theo PPCT : 51                                                                                                                                         

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Nhảy cừu”                           NS: 07/01/2016

. Đà 1 bước đá lăng.                                                                                                        ND: 09/01/2016            

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát. Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trò chơi

* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-2l

2lx8n

1x2l

         Đội hình nhận lớp

                                                                           

     

                                                   

                   

                                                                                                         

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30ph

10-15’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

10-15’

1x3l

1x3l

1x3l

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                  - Nhóm 2 : Chạy nhanh

* Trò chơi “ Nhảy cừu”                              * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m

                               

                                                                     

                                                                   

                                                                                                     20-50m

                    

                                                                              

                                                                                    XP                                      Đ

                                                                     * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”

* Đà 1 bước đá lăng                              - Chạy lúp súp

                      

                                                                     

                                                                     

                                                                             

                                                                             

                                              Gv làm mẫu kĩ thuật động tác

                                      Hs quan sát và tập luyện

Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai

Hoán đổi vị trí hai nhóm

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

                               Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                           Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                            

                                                                                                                       

                                                                                               

                                                                                                               

GIÁO ÁN SỐ    : 52            NỘI DUNG BÀI DẠY

Tiết theo PPCT: 52    Bật nhảy :  Ôn : Một số động tác, đà 3 bước đá lăng trò chơi “Nhảy cừu”

                                     Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m, Trò chơi“ Chạy theo tín hiệu”

                                    Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

PHẦN VÀ NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT

MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp

2.Giới thiệu nội dung yêu cầu

3.Kiểm tra bài cũ

4.Khởi động : Chung          Chuyên môn

- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp

- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Bật nhảy - Chạy nhanh – Chạy bền

- Thực hiện tương đối tốt  xuất phát cao chạy nhanh

- Gv nhận xét và cho điểm

- Xoay các khớp,cổ tay, cổ chân, hông, …. ép dọc – Ngang,

- Chạy BN – NCĐ – GCM

CƠ BẢN

1. Bật nhảy:

Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sưc”

Ôn: đà 3 bước đá lăng

2. Chạy nhanh:

Trò chơi ““chạy theo tín hiệu ”    

? Chạy lúp súp

? XPC chạy nhanh

20-50m

3. Chạy bền :

Luyện tập chạy bền

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi.

* Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên

* Động tác : Chân giậm bước ra trước, gót bàn chân chạm đất. Giậm nhảy thật mạnh bật người lên cao đồng thời đá lăng từ sau ra trước lên cao kết hợp với tay, tay ở tư thế khuỳnh sang hai bên, thân trên thẳng, bàn chân đá lăng ở tư thế bàn quốc, rơi xuống đất bằng chân giậm nhảy, khuỵu gối .

* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi

* Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát

* Cách chơi : Khi có lệnh tất cả học sinh  chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc

- Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chón chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh

             hình c : Chạy                  hình b : SS;               Hình a: CB;

-  Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

- Chú ý đến nhịp thở khi chạy

KẾT THÚC

1. Củng cố

2. Thả lỏng

3. Nhận xét

4.Dặn dò

- Xuất phát cao chạy nhanh

- Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ

- Nhận xét ưu khuyết điểm nội dung bài dạy

- Ôn lại 3 nội dung đã học chú ý Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m

MỤC TIÊU - YÊU CẦU                                                                                      Tiết theo PPCT : 52                                                                                                                                                         

- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng trò chơi “Nhảy cừu”                             NS: 07/01/2016

. Đà 3 bước đá lăng                                                                                                         ND: 09/01/2016            

 - Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát. Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m. Trò chơi

- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy

* Địa điểm - Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy

ĐLĐV

PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8-10ph

1-2l

2lx8n

1x2l

         Đội hình nhận lớp

                                                                           

     

                                                   

                   

                                                                                                         

Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm.

28-30ph

10-15’

1x5l

1x6l

1x4l

1x5l

10-15’

1x3l

1x3l

1x3l

1*8vòng/100m

TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM  - SỬA SAI – LÀM MẪU

- Nhóm 1 : Bật nhảy                                  - Nhóm 2 : Chạy nhanh

* Trò chơi “ Nhảy cừu”                              * Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m

                               

                                                                     

                                                                   

                                                                                                     20-50m

                    

                                                                              

                                                                                    XP                                      Đ

                                                                     * Trò chơi “ Chạy theo tín hiệu”

*  Đà 3 bước đá lăng                              - Chạy lúp súp

                      

                                                                     

                                                                     

                                                                             

                                                                             

                                              Gv làm mẫu kĩ thuật động tác

                                      Hs quan sát và tập luyện

Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai

Hoán đổi vị trí hai nhóm

3-5ph

1x1l

2lx8n

1x1l

                               Đội hình củng cố, thả lỏng

                                                                                                                           Đội hình NX-BTVN                               

                                                                                                                            

                                                                                                                        

                                                                                                

                                                                                                                 