|
Ngày soạn: 18/9/2011
|
Ngày giảng:
2A :21/9/2011
|
TUẦN 4
BÀI 7
ĐỘNG TÁC CHÂN – TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ”
I. Mục tiêu:
- Ôn hai động tác vươn thở và tay
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Học: động tác chân
Yêu cầu: HS thực hiện được ở mức tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
|
Nội dung
|
ĐL
|
Phương pháp tổ chức
|
|
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc sau
đó đi theo vòng tròn và hít thở sâu.
- Kiểm tra bài cũ động tác vươn thở và tay.
2. Cơ bản:
a. Ôn tập:
- Động tác: vươn thở và tay
- Học: động tác chân
TTCB . Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai đồng thời hai tay rang ngang bàn tay sấp. – N2: Khuỵ gối chân trái hai tay đưa ra trước cao ngang vai, thân chuyển về hướng bên khuỵu và hạ thấp xuống vỗ hai tay vào nhau.
- N3: Về tư thế nhịp 1
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N 5.8. Như 1.4. Đổi chân.
* Ghép 3 động tác thể dục đã học.
b. Chơi trò chơi.
“ Kéo cưa lừa xẻ”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 3 động tác thể dục đã học.
|
8.10’
2.3’
2.8 N
18.22’
2 L
2.8 N
1.2L
1.2L
2.3 L
2.8 N
1.2L
2.8 N
6.8’
3.5’
1.2’
|
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- Gọi 2 HS lên kiểm tra
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
- GV tập mẫu động tác sau đó
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo.
- GV hô và cùng tập với học sinh 1 lần
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
- GV hô cho cả lớp tập
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
|
|
Ngày soạn: 20/9/2011
|
Ngày giảng:
2A: 23/9/2011
|
BÀI 8
ĐỘNG TÁC LƯỜN – TRÒ CHƠI “ KÉO CƯA LỪA XẺ”
I. Mục tiêu:
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân.
Yêu cầu: HS thực hiện được từng động tác tương đói chính xác.
- Học động tác lườn.
Yêu cầu: Thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Ôn trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi có kết hợp vần điệu.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
|
Nội dung
|
ĐL
|
Phương pháp tổ chức
|
|
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
- Chạy nhẹ nhàng theo một vòng tròn
2. Cơ bản:
a. Ôn tập:
- Động tác: Vươn thở, tay, chân.
- Học động tác lườn
 TTCB . Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai đồng thời hai tay rang ngang – lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau.
- N 2: Nghiêng lườn sang trái, tay trái chống hông tay phải dơ lên cao, áp sát mang tai, trọng tâm dồn vào chân phải chân trái kiễng gót.
- N3: Về đứng như nhịp 1 hai tay dang
ngang bàn tay ngửa.
- N4: Về tư thế chuẩn bị.
- N 5.8. Như 1.4. Đổi bên.
* Ghép 4 động tác thể dục đã học.
b. Chơi trò chơi.
“ Kéo cưa lừa xẻ”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học .
|
8.10’
2.3’
2.3’
18.22’
2 L
2.8 N
1.2 L
1.8 N
2.3 L
2.8 N
1.2L
2.8 N
1.2L
2.8 N
4.6’
3.5’
|
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- Gọi 2 HS lên kiểm tra
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
- GV tập mẫu động tác sau đó vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo.
- GV hô và cùng tập với học sinh
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp nhận xét.
- GV hô cho cả lớp tập .
- GV cho học sinh chơi trò chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
|
