Giáo an 1thể dục 8 tiết 17

GIÁO ÁN SỐ: 17

Tiết theo PPCT: 17

Ngày soạn: 12/10/2018

NỘI DUNG BÀI DẠY:

1/. Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1 - 35 (nam-nữ).

2/. Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kỹ thuật chạy ngắn.

3/. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

PHẦN - NỘI DUNG

YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT

MỞ ĐẦU

1. Nhận lớp:

2. Giới thiệu ND-YC:

3. Khởi động: Chung

                       CM

4. Kiểm tra bài cũ: Nêu cách đo-đóng bàn đạp?

- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp.

- Bài thể dục, chạy ngắn, chạy bền .

- Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, chạy nhẹ nhàng 200m.

XP cao chạy nhanh 30m.

- HS nêu được cách đo–đóng bàn đạp.

II. CƠ BẢN

1. Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1–35

                            Nam - nữ

2. Chạy ngắn:

- Động tác bổ trợ kĩ thuật

- Trò chơi

- Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn

3. Chạy bền:

Hình ảnh:

*Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng nhịp 1–35 bài thể dục phát triển chung.

 Ôn: Động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao chạy nhanh 30m

- Trò chơi: “Chạy thoi tiếp sức” như trò chơi chạy tiếp sức .

- Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích 60m.                                                               

*Yêu cầu: HS biết cách thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi, thực hiện được xuất phát thấp – chạy lao –  chạy giữa quãng – về đích, tham gia chơi nhiệt tình phát triển được sức nhanh.

 Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li 500m.

*Yêu cầu: HS biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, không bỏ cuộc, biết cách phân phối sức, kết hợp với hít thở.

III. KẾT THÚC

1. Cùng cố:

2. Thả lỏng:

3. Nhận xét:

4. Dặn dò:

- HS thực hiện động tác 1-35 bài thể dục. Xuất phát thấp – chạy lao

- Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa.

- Gv nhận xét tình hình học tập của học sinh qua giờ học, động viên.

- Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy vào mỗi sáng hàng ngày.

Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ………………………………………………………………………………….

…………………………………………………………………………………………………………………….

MỤC TIÊU – YÊU CẦU:                                                                                                           Tiết PPCT: 17

Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1 – 35 của bài thể dục .                                       Ngày soạn:12/10/2018

 Biết tên, cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng: Xuất phát thấp-chạy lao-chạy giữa    Ngày dạy: 15/10/2018

quãng-về đích, động tác bổ trợ và trò chơi, nâng dần tốc độ chạy. 

 Biết cách luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân.

ĐLVĐ

PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI

8’

1l

1l

2lx8N

1-2hs

- Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình 4 hàng ngang.

- Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học.

- Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le .

- Gv gọi tên hoặc Hs xung phong thực hiện động tác, cả lớp quan sát nhận xét đánh giá.

32’

3-5 lần

4-6 lần

1-2 lần

5-7 lần

          3-5 lần

500m/1l

             PHÂN NHÓM-TRỰC QUAN-SỬA SAI-LÀM MẪU

-.Nhóm 1: Ôn các động tác của bài thể dục đã học từ 1 – 35 .

  +.Gv hướng dẫn, hs luyện tập, Gv quan sát và sửa sai – hướng dẫn, động viên Hs luyện tập tích cực.

- Gv phân nhóm nhỏ 2 – 4 hs/nhóm luyện tập và sửa sai cho nhau.

  +.Đội hình : hàng ngang so le – đối diện nhau.

                                                                                      

                                                                     

                                                                   

- Nhóm 2: Ôn các động tác bổ trợ chạy ngắn. Gv hướng dẫn Hs quan sát, nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện, GV quan sát hướng dẫn - sửa sai cho cả nhóm.

                        

                        

                                                                       Xp                        30m

  

- Gv hướng dẫn luyện tập chạy ngắn.

 Gv gom nhóm chia đội tổ chức trò chơi.

- Gv hướng dẫn cách chơi, luật chơi, tổ chức cho Hs chơi thử và tổ chức chơi thật.

- Động viên Hs chơi nhiệt tình. Thông qua trò chơi giáo dục Hs tinh thần đoàn kết và sự phối hợp của toàn đội .. mang đến chiến thắng.

 Gv hướng dẫn hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Phân theo nhóm sức khỏe.

5’

1l

2lx8N

1l

- Gv mời hs thực hiện động tác của bài thể dục từ 1-35. Xuất phát thấp – chạy lao. Cả lớp quan sát–nhận xét. Gv kết luận, hướng dẫn sửa sai, động viên hs.

- Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng. Đội hình 4 hàng ngang so le – rộng.

- Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập của Hs, qua đó động viên khuyến khích hs.

1l

- Về nhà luyện tập các nội dung đã học và luyện tập chạy bền vào mỗi sáng.