Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 9
Số trang 1
Ngày tạo 1/15/2019 8:56:45 PM +00:00
Loại tệp doc
Kích thước 0.08 M
Tên tệp the duc 9 doc
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
Ngày soạn: 13/8/2018
Ngày dạy : 20/8/2018
Tiết 1
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP
PHÁT TRIỂN SỨC BỀN
I. Mục tiờu
1. Kiến thức:
- Giúp học sinh có một số hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện đơn giản về cách thức luyện tập phát triển sức bền.
- Học sinh hiểu cách thực hiện các động tác bổ trợ và cách thức luyện tập sức bền một cách hợp lý đúng kỹ thuật.
2. Kỹ năng:
- Học sinh hiểu cách thực hiện các động tác bổ trợ và cách thức luyện tập sức bền một cách hợp lý đúng kỹ thuật.
- Học sinh thực hiện tương đối chính xác các động tác bổ trợ và các điều cần chỳ ý khi chạy bền và luyện tập kỹ thuật chạy bền.
3. Thái độ.
- Rốn cho học sinh cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao tỏc phong nhanh nhẹn.
- Rèn và nâng cao tính tổ chức kỷ luật của học sinh, thông qua nội dung chạy bền rèn luyện khả năng chịu đựng của cơ thể.
4. Năng lực phẩm chất.
- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập
- Tự lập, tự tin, trung thực
II: Chuẩn bị:
1. Giỏo viờn:
- Tranh các động tác bổ trợ chạy bền nếu có.
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
- Phương pháp thuyết trỡnh gợi mở, trao đổi đi đến kết luận
2. Học sinh:
- Học sinh vở ghi
III: Các phương pháp và kỹ thuật dạy học:
- Phương pháp giảng giải, sử dụng đồ dùng trực quan
- Kỹ thuật dạy học tập luyện tổ nhúm ...
IV: Tổ chức các hoạt động học tập:
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giỏo viờn phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp học lại cỏc quy tắc trong khi học mụn thể dục
- Khởi động giáo viên cho học sinh chơi trũ chơi trũ chơi “lũ cũ”, cú bạn mệt, bạn khụng mệt lắm… từ đó để dẫn dắt vào bài.
2. Hoạt động hỡnh thành kiến thức mới
Hoạt động của giáo viên - học sinh |
Nội dung cần đạt |
Hoạt động 1 - Giỏo viờn giới thiệu một số hiểu biết cần thiết: - Sức bền là gỡ? - Sức bền gồm cú mấy loại? + Sức bền cú ý nghĩa như thế nào? - Chia lớp làm 3-4 nhúm - Giao nhiệm vụ cho các nhóm tổ chức bàn luận và đưa ra ý kiến. - Giỏo viờn quan sỏt cỏc nhúm học sinh |
- HS nắm được kiến thức chung: Sức bền là gỡ? Cú mấy loại và hiểu về từng loại sức bền.
- Sức bền là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập lao động hay tập luyện TDTT kéo dài. - Sức bền gồm cú sức bền chung và sức bền chuyờn mụn. * Sức bền chung là khả năng của cơ thể khi thực hiện cỏc cụng việc núi chung trong một thời gian dài. |
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
Hoạt động 2 - Học sinh thực hiện đưa ra ý kiến của nhúm - Giáo viên tổng hợp và đưa ra kiến thức chuẩn cho học sinh
|
* Sức bền chuyên môn là khả năng của cơ thể khi thực hiện chuyên sâu một hoạt động lao động hay bài tập thể thao trong một thời gian dài. - Qua kết quả nghiờn cứu cho thấy sức bền của một số HS THCS rất kém do các em không chịu khó tập luyện sức bền kém sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả học tập do đó cần phải biết cách tập luyện phát triển sức bền. |
3. Hoạt động luyện tập
Hoạt động 1
Từng nhúm học sinh thực hiện tỡm hiểu cỏc hoạt động được coi là sức bền?
Cỏc học sinh cũn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đúng; chưa đúng
Hoạt động 2
Từng nhúm học sinh thực hiện tỡm hiểu cỏc hoạt động được coi là sức bền chuyên môn?
Cỏc học sinh cũn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đúng; chưa đúng
Hoạt động 3
Từng nhúm học sinh thực hiện tỡm hiểu cỏc cỏch luyện tập nõng cao và phỏt triển sức bền?
4. Hoạt động vận dụng
- Giáo viên gọi học sinh quan sát trong thực tế các hoạt động sức bền và học sinh khác nhận xét theo mức Đúng; chưa đúng
5. Hoạt động tỡm tũi mở rộng
- Học sinh về nhà tỡm hiểu cỏc cỏch luyện tập nõng cao và phỏt triển sức bền.
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
Ngày soạn: 13/8/2018
Ngày dạy : 20/8/2018
Tiết 2
CHẠY NGẮN
I. Mục tiờu
1. Kiến thức:
- Học sinh biết tờn trũ chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát mặt, vai hoặc lưng hướng chạy
- Học sinh hiểu cỏch thực hiện trũ chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát mặt, vai hoặc lưng hướng chạy.
2. Kỹ năng:
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
- Học sinh thực hiện được trũ chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát mặt, vai hoặc lưng hướng chạy
- Học sinh thực hiện tương đối chính xác trũ chơi phát triển sức nhanh. Xuất phát mặt, vai hoặc lưng hướng chạy
3. Thái độ.
- Rốn cho học sinh cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao tỏc phong nhanh nhẹn.
- Rốn và nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật của học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh.
4. Năng lực phẩm chất.
- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập
- Tự lập, tự tin, trung thực
II: Chuẩn bị:
1. Giỏo viờn:
- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có). Cũi
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu, sửa chữa động tác sai, tập luyện quay vũng...
2. Học sinh:
- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: Các phương pháp và kỹ thuật dạy học:
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu, sửa chữa động tác sai, sử dụng đồ dùng trực quan
- Kỹ thuật dạy học tập luyện tổ nhúm quay vũng...
IV: Tổ chức các hoạt động học tập:
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giỏo viờn phổ biến nội dung bài học
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác
- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….
- Kiểm tra bài cũ
2. Hoạt động hỡnh thành kiến thức mới
Hoạt động của giáo viên - học sinh |
Nội dung cần đạt |
Hoạt động 1 - Giỏo viờn giới thiệu kỹ thuật: * Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy. * Đứng vai hướng chạy xuất phát. Chia lớp làm hai nhúm nam nữ tập luyện nhúm nam tập xuất phát mặt hướng chạy, nhúm nữ tập Đứng vai hướng chạy xuất phát - Giao nhiệm vụ cho cỏc nhúm tổ chức tập luyện - Giỏo viờn quan sỏt sửa sai cho học sinh Hoạt động 2 - Thay đổi nhóm luyện tập, - Học sinh thực hiện nội dung của nhúm - Giỏo viờn quan sỏt sửa sai cho học sinh |
- Thực hiện tương đối đúng kỹ thuật xuất phát - Thực hiện được các động tác kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy, đứng vai hướng chạy xuất phát
|
3. Hoạt động luyện tập
Hoạt động 1
Từng nhúm 2-3 học sinh thực hiện kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy, đứng vai hướng chạy xuất phát.
Cỏc học sinh cũn lại tự đánh giá bạn thực hiện theo tiêu chí: Đạt; chưa đạt
Hoạt động 2
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
* Chơi trũ chơi: " Lũ cũ tiếp sức"
Hoạt động 3
- Cho lớp thả lỏng rũ tay chõn tớch cực
4. Hoạt động vận dụng
- Giỏo viờn gọi học sinh Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy ,cỏc nhúm khỏc quan sỏt và nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt
5. Hoạt động tỡm tũi mở rộng
- Học sinh về nhà tỡm hiểu kỹ thuật Xuất phỏt trong chạy ngắn.
Ngày soạn: 13/8/2018
Ngày dạy : 20/8/2018
Tiết 3
CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
I. Mục tiờu
1. Kiến thức:
- Học sinh biết tờn trũ chơi: chạy tiếp sức “con thoi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Giới thiệu hiện tượng cực điểm trong chạy bền và “cách khắc phục”.
- Học sinh hiểu cỏch thực hiện chạy tiếp sức “con thoi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Giới thiệu hiện tượng cực điểm trong chạy bền và “cách khắc phục”.
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
2. Kỹ năng:
- Học sinh thực hiện được các động tác chạy tiếp sức “con thoi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Hiểu hiện tượng cực điểm trong chạy bền và “cỏch khắc phục”.
- Học sinh thực hiện tương đối chính xác các động chạy tiếp sức “con thoi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Bước đầu nắm được hiện tượng cực điểm trong chạy bền và cách khắc phục.
3. Thái độ.
- Rốn cho học sinh cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao tỏc phong nhanh nhẹn.
- Rốn và nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật của học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh.
4. Năng lực phẩm chất.
- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập
- Tự lập, tự tin, trung thực
II: Chuẩn bị:
1. Giỏo viờn:
- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có). Cũi
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu, sửa chữa động tác sai, tập luyện quay vũng...
2. Học sinh:
- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: Các phương pháp và kỹ thuật dạy học:
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu, sửa chữa động tác sai, sử dụng đồ dùng trực quan
- Kỹ thuật dạy học tập luyện tổ nhúm quay vũng...
IV: Tổ chức các hoạt động học tập:
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số
- Giỏo viờn phổ biến nội dung bài học
- Cho lớp khởi động chung bài thể dục tay không 5 động tác
- Khởi động chuyên môn xoay kỹ khớp cổ chân cổ tay đầu gối, hông ….
- Kiểm tra bài cũ
2. Hoạt động hỡnh thành kiến thức mới
Hoạt động của giỏo viờn - học sinh |
Nội dung cần đạt |
Hoạt động 1 - Giáo viên đưa ra câu hỏi thể thảo luận: - Sức bền là gỡ? - Sức bền gồm cú mấy loại? + Sức bền cú ý nghĩa như thế nào? - Chia lớp làm 3-4 nhúm - Giao nhiệm vụ cho các nhóm tổ chức bàn luận và đưa ra ý kiến. - Giỏo viờn quan sỏt cỏc nhúm học sinh Hoạt động 2 - Học sinh thực hiện đưa ra ý kiến của nhúm - Giáo viên tổng hợp và đưa ra kiến thức chuẩn cho học sinh hiện tưởng “cực điểm” trong chạy bền: * Các hiện tượng? * Cỏch khắc phục. |
- Nhận biết được hiện tượng cực điểm - Khi thấy hiện tượng: khó thở, tức ngực, thở nhanh, nông. - Biết cách tự khắc phục hiện tượng này Hiện tưởng “cực điểm” + chạy chậm hớt thở sõu dang tay, hớt bằng mũi, thở ra bằng 2 miệng: 8 – 10 lần. + Luyện tập chạy cự ly: 300 - 400m Chạy hết cự ly, phối hợp nhịp nhàng tay chân, thở- đảm bảo kĩ thuật bước chạy, tốc độ quóng đường.
|
3. Hoạt động luyện tập
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
Hoạt động 1
- Chia nhúm học sinh thực hiện luyện tập
Nhúm 1: ễn kỹ thuật xuất phỏt cự ly 60m mặt hướng chạy, đứng vai hướng chạy xuất phỏt.
Nhóm 2: Chơi trũ chơi chạy tiếp sức “con thoi”.
- Kết thỳc thời gian thỡ đổi nhóm luyện tập
Hoạt động 2
- Nhúm 8 – 10 học sinh chạy bền cự ly 400 – 500m
Hoạt động 3
- Cho lớp thả lỏng rũ tay chõn tớch cực
4. Hoạt động vận dụng
- Giỏo viờn gọi học sinh Kỹ thuật xuất phát mặt hướng chạy ,cỏc nhúm khỏc quan sỏt và nhận xột theo mức Đạt; chưa đạt
5. Hoạt động tỡm tũi mở rộng
- Học sinh về nhà tỡm hiểu kỹ thuật Xuất phỏt trong chạy ngắn.
Ngày soạn: 13/8/2018
Ngày dạy : 20/8/2018
Tiết 4
CHẠY NGẮN
THẦY CÔ XIN LH SO 0987556503 ĐỂ CÓ TRỌN BỘ GIÁO ÁN
I. Mục tiờu
1. Kiến thức:
- Học sinh biết tờn Trũ chơi: "Chạy đuổi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Ngồi mặt hướng chạy xuất phát.
- Học sinh hiểu cỏch thực hiện trũ chơi: "Chạy đuổi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Ngồi mặt hướng chạy xuất phát.
2. Kỹ năng:
- Học sinh thực hiện được các động tác trũ chơi: "Chạy đuổi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Ngồi mặt hướng chạy xuất phát.
- Học sinh thực hiện tương đối chính xác trũ chơi: "Chạy đuổi”. Tư thế sẵn sàng xuất phát. Ngồi mặt hướng chạy xuất phát.
3. Thái độ.
- Rốn cho học sinh cú thúi quen tập luyện thể dục thể thao tỏc phong nhanh nhẹn.
- Rốn và nõng cao tớnh tổ chức kỷ luật của học sinh, thụng qua nội dung chạy nhanh rốn phản xạ nhanh cho học sinh.
4. Năng lực phẩm chất.
- Năng lực tự học, tự quản lý, hợp tác, năng lực vận động, tự đánh giá trong học tập
- Tự lập, tự tin, trung thực
II: Chuẩn bị:
1. Giỏo viờn:
- Tranh các động tác bổ trợ chạy ngắn (nếu có). Cũi
- Phương pháp giảng giải và làm mẫu, sửa chữa động tác sai, tập luyện quay vũng...
2. Học sinh:
- Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập
III: Các phương pháp và kỹ thuật dạy học:
© 2024 - nslide
Website chạy thử nghiệm. Thư viện tài liệu miễn phí mục đích hỗ trợ học tập nghiên cứu , được thu thập từ các nguồn trên mạng internet ... nếu tài liệu nào vi phạm bản quyền, vi phạm pháp luật sẽ được gỡ bỏ theo yêu cầu, xin cảm ơn độc giả