Giáo án cả năm soạn mới

Ngµy so¹n: 18-9 TuÇn 6 Ngµy d¹y: TiÕt 11 bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn I. Mục tiêu 1. Kiến thức - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Bài TDLH, từ 1-26 nam, từ 1-25 nữ. Học từ 26-29 nữ. Ôn XP thấp,CL,CGQ cự ly 50m, chạy bền trên ĐHTN -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập - Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học 3. Thái độ - Rèn cho học

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 9

Số trang 1

Ngày tạo 3/19/2019 4:58:37 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.27 M

Tên tệp td9 doc

Download

Ngµy so¹n: 18-9 TuÇn 6

Ngµy d¹y: TiÕt 11

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Bài TDLH, từ 1-26 nam, từ 1-25 nữ. Học từ 26-29 nữ. Ôn XP thấp,CL,CGQ cự ly 50m, chạy bền trên ĐHTN

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc

- ¤n tõ nhÞp 1 - 26 (nam). Tõ nhÞp 1 -25 (n÷) bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. - Néi dung xem s¸ch TD9

* Yªu cÇu tËp ®óng ®Ñp biªn ®é ®éng t¸c

- Häc tõ nhÞp 26 -29(N÷). Néi dung xem s¸ch TD9

* Yªu cÇu n¾m ®îc ®éng t¸c, biÕt c¸ch thùc hiÖn ®éng t¸c.

Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n - ¤n xuÊt ph¸t thÊp: T2CB: 2 tay ®Æt tríc v¹ch xuÊt ph¸t, ch©n thuËn ®Æt bµn trø¬c, ch©n sau ®Æt bµn ®¹p sau. M«ng ngåi gãt sau.

KhÈu lÖnh: “vµo chç”träng t©m dån 2 mòi ch©n, ®Çu gèi, 2 tay chèng réng b»ng vai khi cã lÖnh s½n sµng th× tõ tõ n©ng ngêi lªn sao cho m«ng cao h¬n vai mét chót.Khi døt ®éng lÖnh ch¹y th× ®¹p nhanh m¹nh ch©n sau tiÕp theo ®Õn ch©n tríc tay ®¸nh phèi hîp nhÞp nhµng víi ch©n.

* Yªu cÇu: HS ph¶n x¹ nhanh víi hiÖu lÖnh XP ch¹y ®óng KT

- XP thÊp - ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu·ng cù li 50m.

- KÜ thuËt ch¹y gi÷a qu·ng cè g¾ng duy tr× tèc ®é ®· ®¹t ®îc ch©n tiÕp ®Êt b»ng nöa bµn ch©n trªn tay ®¸nh nhÞp nhµng kÕt hîp víi ch©n.

Hoạt động 3: Ch¹y bÒn

- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 400-500m.

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

- Thực hiện tương đối chuẩn xác nhịp [H1], biên độ và phương hướng các động tác

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào là hiện tượng choáng ngất, cách khắc phục

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

3. Hoạt động luyện tập

- KT xuất phát thấp - chạy lao

- Ôn 1-26 nam, 1-29 nữ - bài TDLH

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngµy so¹n: 18 -9 TuÇn 6

Ngµy d¹y: TiÕt 12

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n (KT 15’)

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: Bài TDLH, ôn từ 1-26 nam,từ 1-29 nữ.Học từ 27-36 nam. Luyện tập chạy bước nhỏ, đạp sau. XP thấp, CL, CGQ cự ly 60m, kiểm tra 15’ chạy ngắn

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học và kiểm tra

4. Năng lực, phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây, bàn đạp 2 đôi

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc

¤n tõ nhÞp 1 - 26 nam, nhÞp 1-29 n÷. - Néi dung xem s¸ch TD9

- Häc tõ nhÞp 27-36 (nam)

Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n

- ¤n kÜ thuËt ch¹y bíc nhá. - Ch¹y ®¹p sau. - XP thÊp ch¹y lao

T2CB: 2 tay ®Æt tríc v¹ch xuÊt ph¸t.

- KÜ thuËt ch¹y lao b¾t ®Çu tõ khi XP ®Õn khi ®¹t tèc ®é lín nhÊt cña b¶n th©n.

- KÜ thuËt ch¹y gi÷a qu·ng cè g¾ng duy tr× tèc ®é ®· ®¹t ®îc ch©n tiÕp ®Êt b»ng nöa bµn ch©n trªn tay ®¸nh nhÞp nhµng kÕt hîp víi ch©n.

- XP thÊp - ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu·ng cù li 60m.

*KiÓm tra 15 phút ch¹y cù ly 30m

-Lo¹i ®¹t : Thµnh tÝch Nam <4,5” ,N÷ <5,5”.

-Lo¹i cha ®¹t : thµnh tÝch Nam >4,5”,N÷ >5,5”

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện, nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

- Nắm được KT cơ bản các ĐT bài TDLH

- Thực hiện tương đối chuẩn xác nhịp, biên độ và phương hướng ĐT

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

- Nắm được KT XP cao chạy nhanh

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

3. Hoạt động luyện tập

- KT T/h các động tác bổ trợ chạy ngắn, XP cao, chạy lao

- Ôn 1 – 29 nữ, 36 động tác nam bài TDLH - Công bố điểm KT 15’

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Kiểm tra, ngày tháng năm 2017

Ngµy so¹n: 25-9 TuÇn 7

Ngµy d¹y: TiÕt 13

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bµi thÓ dôc: ¤n tõ nhÞp 1 -36 (Nam), N÷ 1 - 29. Bµi TDLH (nam, n÷ riªng). Häc tõ nhÞp 37 - 40 (nam), tõ 30-34 n÷

- Ch¹y ng¾n: ¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh. Ch¹y bíc nhá, ch¹y ®¹p sau. ¤n XP thÊp - Ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu·ng (50m). Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n cña phÇn ch¹y ng¾n.

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc

¤n tõ nhÞp 1 -36 (nam). Tõ 1 - 29 (n÷) bµi TD ph¸t triÓn chung.

Häc tõ nhÞp 37 - 40 (nam), tõ 30 - 34 n÷ (Néi dung s¸ch TD9)

* Yªu cÇu tËp ®óng ®Ñp biªn ®é ®éng t¸c®éng t¸c

- Häc tõ nhÞp 20 -26(nam). (Néi dung xem s¸ch TD9)

Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n

- ¤n ch¹y bíc nhá - Ch¹y ®¹p sau

- ¤n xuÊt ph¸t thÊp -Ch¹y lao - Ch¹y gi÷a qu·ng cô li 50m.

- Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh.
+Khi XP nÕu XP tríc khi cã hiÖu lÖnh th× ph¹m quy.

+ Mçi nhãm ch¹y chØ ®îc ph¹m quy mét lÇn nÕu ph¹m quy lÇn thø 2 sÏ bÞ tríc quyÒn thi ®Êu.

+ Khi ch¹y kh«ng ®îc ch¹y sang ®êng ch¹y ngêi bªn c¹nh

Hoạt động 3: Ch¹y bÒn

- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 400-500m.

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

- Thực hiện tương đối chuẩn xác nhịp, biên độ và phương hướng các động tác

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

-Hiểu được thế nào là hiện tượng choáng ngất, cách khắc phục

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

3. Hoạt động luyện tập

- KT xuất phát thấp - chạy lao

- Ôn 1-40 nam, 1-34 nữ - bài TDLH

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngµy so¹n: 25-9 TuÇn 7

Ngµy d¹y: TiÕt 14

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bµi thÓ dôc: ¤n tõ nhÞp 1 - 40 nam, tõ nhÞp 1 - 34 n÷. Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam, n÷ riªng). Häc tõ nhÞp 35- 40 n÷,

- Ch¹y ng¾n: ¤n ch¹y bíc nhá, ch¹y ®¹p sau. XP thÊp - Ch¹y lao - gi÷a qu·ng (50m).

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc ¤n tõ nhÞp 1 – 40 nam, nhÞp 1 -34 n÷. Häc tõ 30 -34 n÷ nhÞp 35- 40 n÷ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.

- Néi dung xem s¸ch TD 9

Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n

- ¤n kÜ thuËt ch¹y bíc nhá. - Ch¹y ®¹p sau. - XP thÊp ch¹y lao

T2CB: 2 tay ®Æt tríc v¹ch xuÊt ph¸t. Ch©n thuËn ®Æt bµn trø¬c, ch©n sau ®Æt bµn ®¹p sau. M«ng ngåi gãt sau

- KÜ thuËt ch¹y lao b¾t ®Çu tõ khi XP ®Õn khi ®¹t tèc ®é lín nhÊt cña b¶n th©n.

- KT ch¹y gi÷a qu·ng cè g¾ng duy tr× tèc ®é ®· ®¹t ®îc ch©n tiÕp ®Êt b»ng nöa b/c trªn tay ®¸nh nhÞp nhµng kÕt hîp víi ch©n.

- XP thÊp - ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu·ng cù li 50m.

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

- Thực hiện tương đối chuẩn xác nhịp, biên độ và phương hướng các động tác

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

3. Hoạt động luyện tập

- KT xuất phát thấp - chạy lao

- Ôn 1-40 nam, 1-40 nữ - bài TDLH

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Kiểm tra, ngày tháng năm 2017

Ngµy so¹n: 2-10 TuÇn 8

Ngµy d¹y: TiÕt 15

bµi thÓ dôc - ch¹y ng¾n - ch¹y bÒn

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Bµi thÓ dôc: ¤n tõ nhÞp 1 - 40 nam, nhÞp 1 - 40 n÷, Bµi TDLH. Häc tõ nhÞp 40 - 45 n÷, nam

- Ch¹y ng¾n: ¤n mét sè bµi tËp ph¸t triÓn søc nhanh. Ch¹y bíc nhá, ch¹y ®¹p sau. ¤n XP thÊp - Ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu·ng (50m). Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh.

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, đồng hồ bấm giây

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập,

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không 6 động tác

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân, cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Bµi thÓ dôc

¤n tõ nhÞp 1- 40 nam, tõ 1 - 40 (n÷), häc nhÞp 40 -45 n÷ nam.

- Néi dung xem s¸ch TD9

Hoạt động 2: Ch¹y ng¾n

- ¤n kÜ thuËt ch¹y bíc nhá. - Ch¹y ®¹p sau.

- ¤n xuÊt ph¸t thÊp - Ch¹y lao - Ch¹y gi÷a qu·ng cự li 50m.

- Giíi thiÖu mét sè ®iÓm c¬ b¶n cña luËt ®iÒn kinh.
+Khi XP nÕu XP tríc khi cã hiÖu lÖnh th× ph¹m quy.

+ Mçi nhãm ch¹y chØ ®îc ph¹m quy mét lÇn nÕu ph¹m quy lÇn thø 2 sÏ bÞ tríc quyÒn thi ®Êu.

+ Khi ch¹y kh«ng ®îc ch¹y sang ®êng ch¹y ngêi bªn c¹nh

Hoạt động 3: Ch¹y bÒn

- Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 450-550m.

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn HS thực hiện 1 số ĐT bổ trợ

- GV hướng dẫn học sinh các động tác khó chi tiết

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

- Thực hiện tương đối chuẩn xác nhịp, biên độ và phương hướng các động tác

-Biết cách thực hiện tương đối chuẩn các ĐT bổ trợ cho chạy

-Hiểu được luật thi đấu cơ bản

Kĩ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

3. Hoạt động luyện tập

- KT xuất phát thấp - chạy lao – chạy giữa quãng

- Ôn 1-45 nam, 1-45 nữ - bài TDLH

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho HS tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh ( Ghi lại những câu hay của HS để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học. HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi cho học sinh tham khảo

Ngµy so¹n: 2-10 TuÇn 8

Ngµy d¹y: TiÕt 16

lÝ thuyÕt: mét sè ph¬ng ph¸p

tËp luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn

I. Mục tiêu

1. Kiến thức

- Học sinh biết một số phương pháp luyện tập phát triển sức bền

- Học sinh hiểu được nguyên lý cơ bản và cách thực hiện

- Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ thực hiện bản yêu cầu cần

2. Kỹ năng

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác : - Gióp häc sinh cã mét sè hiÓu biÕt vÒ søc bÒn vµ ph¬ng ph¸p tËp luyÖn ®¬n gi¶n, ®Ó c¸c em tËp luyÖn ph¸t triÓn søc bÒn.

- Yªu cÇu n¾m ®ược bµi biÕt vËn kiến thức và kinh nghiệm áp dông vµo c¸c giê häc.

3. Thái độ

Cã th¸i ®é nghiêm túc vµ tù gi¸c trong c¸c giê häc TD và tù häc tù tËp hµng ngµy

4. Năng lực, phẩm chất

- Năng lực cần đạt: NL vận động, NL thể lực, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng.

II: CHUẨN BỊ

1. Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo

2. Học sinh: Vở ghi

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Phương pháp giảng giải

2. Kĩ thuật dạy học: nhóm, thảo luận

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ biến nội dung bài học

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1:

Mét sè nguyªn t¾c, ph¬ng ph¸p, h×nh thøc tËp luyÖn:

* Nguyªn t¾c: tËp phï hîp víi søc khoÎ cña mçi ngêi tËp.

- TËp tõ nhÑ ®Õn nÆng dÇn.

- TËp thêng xuyªn, liªn tôc kh«ng nãng véi.

- Trong giê häc søc bÒn tËp sau c¸c ND kh¸c

- Ch¹y xong kh«ng dõng l¹i ®ét ngét, cÇn thùc hiÖn 1 sè ®éng t¸c håi tØnh trong vµi phót.

Kiến thức:

- GV dÉn d¾t vÊn ®Ò cho HS hiểu những nguyên tắc, phương pháp và các hình thức tập luyện

[H1]

Thày cô liên hệ 0989.832560 ( có zalo ) để có trọn bộ nhé.

Trung tâm GD Sao Khuê nhận cung cấp giáo án, bài soạn powerpoit, viết SKKN, chuyên đề, tham luận, bài thi e-Learing các cấp…

Description: Description: Description: sao khue

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)