Giáo án cả năm

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 Ngày dạy:______________ Tiết 1 + 2: - Lợi ích tác dụng của TDTT(mục 1). - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự. - Lợi ích tác dụng của TDTT(mục 2). - Một số quy định khi tập luyện bộ môn. I. MỤC TIÊU: 1) Kiến thức: - Biết được lợi ích tác dụng của TDTT. - Biết được chế tổ tập luyện bộ môn. 2) Kĩ năng: Thực hiện tốt các quy định, yêu cầu giáo viên đề ra. 3) Thái độ: - Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT. - Tự giác học tập trên lớp

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 6

Số trang 1

Ngày tạo 12/28/2018 11:04:36 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.65 M

Tên tệp hieu the duc 6 doc

Download

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

Tiết 1 + 2:

- Lợi ích tác dụng của TDTT(mục 1).

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự.

- Lợi ích tác dụng của TDTT(mục 2).

- Một số quy định khi tập luyện bộ môn.

I. MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết được lợi ích tác dụng của TDTT.

- Biết được chế tổ tập luyện bộ môn.

2) Kĩ năng:

Thực hiện tốt các quy định, yêu cầu giáo viên đề ra.

3) Thái độ:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT.

- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

II. NỘI DUNG - PHƯƠNG TIỆN :

1.Giáo viên:

Chuẩn bị phòng học và nội dung bài giảng.

2. Học sinh:

Chuẩn bị vở, trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH: :

1).ỔN ĐỊNH:

- Giáo viên chọn phòng học.

- Ổn định lớp.

- Lớp báo cáo sĩ số.

2). NỘI DUNG:

* Giới thiệu chương trình thể dục 6:

- Cả năm học: 37 tuần ( 70 tiết).

- Học kì I: 19 tuần ( 36 tiết).

- Học kì II: 18tuần ( 34 tiết).

* Nội dung bài học gồm:

- Học kì I:

Đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy nhanh, bật nhảy, chạy bền.

- Học kì II:

Bật nhảy, đá cầu, chạy bền, môn tự chọn.

Tiết 1:

a. Lợi ích tác dụng của TDTT:

Cái quý giá nhất của con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại.

TDTT giúp HS có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực… chính là góp phần giáo dục và hình thành nhân caachs tốt.

Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.

Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự kgeos léo chính xác.

b. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự.

- Biên chế tổ tập luyện:

Nếu lớp trưởng có khả năng quản lí, điều khiển lớp thì chọn lớp trưởng điều khiển, có thể chọn 1 thành viên của lớp có khả năng điều khiển tốt điều khiển hoạt động chung của lớp.

- Các tổ trưởng của lớp nếu có khả năng điều khiển tổ thì chọn làm ban cán sự tập luyện nếu không giáo viên bộ môn có thể chọn bất kì em nào có khả năng sẽ điều khiển tổ tập luyện.

Tiết 2:

c Lợi ích tác dụng của TDTT:

Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.

Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.

Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phatstrieenr tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người.

Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khỏe lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoiaf đưc[j thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn nngoan, ngủ tốt, có ý nghĩa.

d.Một số quy định khi tập luyện bộ môn:

+ Trong tập luyện phải nghiêm túc.

+ Chú ý vào sự hướng dẫn của giáo viên.

+ Trang phục phải ngọn gàng ( mang giày và đồ thể thao).

+ Ra vào lớp phai xin phép giáo viên.

+ Nghỉ học phải có giáy phép và chữ kí của phụ huynh

3) KẾT THÚC:

Yêu cầu học sinh về tự ôn tập những kỉ năng về đội hình đội ngũ.

---------@-----------

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

Tiết 3 + 4:

- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số

( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2); Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp, dàn hàng, dồn hàng.

- BÀI THỂ DỤC: học các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- CHẠY BỀN: Học trò chơi " Hai lần hít vào, hai lần thở ra"; động tác chạy bước nhỏ, chạy gót chạm vào mông.

I. MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết cách thực hiện một số động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách thực hiện cơ bản đội hình đội ngũ.

- Biết được một số trò chơi phát triển sức bền.

2) Kĩ năng:

- Thực hiện được một số động tác của bai thể dục phát triển chung.

- Thực hiện cơ bản đúng đội hình đội ngũ.

- Thực hiện được một số trò chơi.

3) Thái độ:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT.

- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập bằng phẳng.

- HS Trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1. PHẦN MỞ ĐẦU:

a. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sức khỏe, trang phục học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b. Khởi động:

Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cahcs tay, khớp hông, gập thân tay này chạm chân kia, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

8-10’

2’

8’

Đội hình 4 hàng ngang.

     

      (LT)

(GV)

Đội hình 4 hàng ngang so le.

     

      (LT)

(GV)

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

2. PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 3:

* Học các động tác bổ trợ:

- Chạy bước nhỏ

- Chạy gót chạm mông.

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

-Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

-Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dàn hành, dồn hàng.

Tiết 4:

b. BÀI THỂ DỤC:

Học 5 động tác:

- Vươn thở.

- Tay.

- Ngực.

- Chân.

- Bụng

c. CHẠY BỀN:

Học: trò chơi " Hai lần hít vào, hai lần thở ra"

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

75’

30'

45'

ĐH tập luyện 4 hàng dọc, 1 lượt 4 em thực hiện.

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện.

     

(LT)

(GV)

Giáo viên điều khiển lớp thực hiện; giáo viên hướng dẫn cho ban can sự điều khiển.

ĐH 4 hàng ngang so le, giáo viên hướng dẫn học sinh tập các động tác.

Lớp trưởng điều khiển hô nhịp, giáo viên quan sát sửa sai.

     

      (LT)

(GV)

ĐH vòng tròn, cự ly rộng, học sinh thự hiện theo tín hiệu còi.

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

Tiết 5 + 6:

- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn một số kĩ năng đã học; Học: giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải( trái); đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- BÀI THỂ DỤC: Ôn 5 động tác đã học; học: 4 động tác: vặn mình, toàn thân, nhảy, điều hòa.

- CHẠY BỀN: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông; trò chơi: " nhảy dây bền".

I. MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác của bai thể dục phát triển chung.

- Biết cách thực hiện cơ bản về đội hình đội ngũ.

- Biết được một số động tác bổ trợ và trò chơi phát triển sức bền.

2) Kĩ năng:

- Thực hiện được tương đối các động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Thực hiện cơ bản đúng đội hình đội ngũ.

- Thực hiện được một số động tác bổ trợ và trò chơi phát triển sức bền.

3) Thái độ:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT.

- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập bằng phẳng.

- HS Trang phục thể thao.

III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1)PHẦN MỞ ĐẦU:

a) Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b)Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay + cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

- Các động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ.

+ Chạy gót chạm mông.

8-10’

2’

8’

- ĐH 4 hàng ngang, lớp trưởng điểm số báo cáo cho giáo viên, chúc giáo vên khỏe.

- GV nhận lớp chúc cả lớp khỏe, nêu yêu cầu, nội dung buổi học.

- ĐH 4 hàng ngang, GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.

     

      (LT)

(GV)

2) PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 5:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: *ÔN:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

75’

30’

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện.

     

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

-Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

-Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dàn hành, dồn hàng.

* HỌC:

Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải( trái); đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Tiết 6:

* BÀI THỂ DỤC:

- Ôn 5 động tác:

Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng.

- Học: 4 động tác:

+ Vặn mình.

+ Toàn thân.

+ Nhảy.

+Điều hòa

* CHẠY BỀN:

Trò chơi: " nhảy dây bền".

45'

(LT)

(GV)

Giáo viên hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp thực hiện;

Giáo viên quan sát sửa sai.

Giáo viên hướng dẫn, thị phạm động tác, yêu cầu lớp thực hiện, quan sát sửa sai.

ĐH tập luyện:

     

      (LT)

(GV)

GV quan sát, hướng dẫn.

Giáo viên chia đội hướng dẫn luật chơi.

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

Tiết 7 + 8:

- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Ôn một số nội dung học sinh còn yếu.

- BÀI THỂ DỤC: Ôn bài thể dục.

- CHẠY BỀN: trò chơi.

I. MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác của bai thể dục phát triển chung.

- Biết cách thực hiện cơ bản về đội hình đội ngũ.

- Biết được trò chơi phát triển sức bền.

2) Kĩ năng:

- Thực hiện được tương đối các động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Thực hiện cơ bản đúng đội hình đội ngũ.

- Thực hiện được trò chơi phát triển sức bền.

3) Thái độ:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT.

- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập bằng phẳng.

- HS Trang phục thể thao.

III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1)PHẦN MỞ ĐẦU:

a) Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b)Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay + cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

- Các động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ.

+ Chạy gót chạm mông.

8-10’

2’

8’

- ĐH 4 hàng ngang, lớp trưởng điểm số báo cáo cho giáo viên, chúc giáo vên khỏe.

- GV nhận lớp chúc cả lớp khỏe, nêu yêu cầu, nội dung buổi học.

- ĐH 4 hàng ngang, GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.

     

      (LT)

(GV)

2) PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 7:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: *ÔN:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

75’

30’

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện.

     

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

-Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

-Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dàn hành, dồn hàng.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải( trái); đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Tiết 8:

* BÀI THỂ DỤC:

- Ôn bài thể dục

+Vươn thở.

+Tay.

+Ngực.

+Chân.

+Bụng.

+ Vặn mình.

+ Toàn thân.

+ Nhảy.

+Điều hòa

* CHẠY BỀN:

Trò chơi: " nhảy dây bền".

45'

(LT)

Giáo viên hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp thực hiện;

Giáo viên quan sát sửa sai.

Giáo viên hướng dẫn, thị phạm động tác, yêu cầu lớp thực hiện, quan sát sửa sai.

ĐH tập luyện:

     

      (LT)

(GV)

GV quan sát, hướng dẫn.

Giáo viên chia đội hướng dẫn luật chơi.

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

iết 9 + 10:

- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: Bước đầu hoàn thiện những kĩ năng đã học.

- BÀI THỂ DỤC: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục.

- CHẠY BỀN: trò chơi.

I. MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách thực hiện cơ bản đúng về đội hình đội ngũ.

- Biết được trò chơi phát triển sức bền.

2) Kĩ năng:

- Thực hiện được tương đối các động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Thực hiện cơ bản đúng đội hình đội ngũ.

- Thực hiện được trò chơi phát triển sức bền.

3) Thái độ:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT.

- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập bằng phẳng.

- HS Trang phục thể thao.

III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1)PHẦN MỞ ĐẦU:

a) Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b)Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay + cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

- Các động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ.

+ Chạy gót chạm mông.

8-10’

2’

8’

- ĐH 4 hàng ngang, lớp trưởng điểm số báo cáo cho giáo viên, chúc giáo vên khỏe.

- GV nhận lớp chúc cả lớp khỏe, nêu yêu cầu, nội dung buổi học.

- ĐH 4 hàng ngang, GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.

     

      (LT)

(GV)

2) PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 9:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: *ÔN:

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

75’

30’

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện.

     

(LT)

(GV)

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

- Cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dàn hành, dồn hàng.

- Giậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng và vòng phải( trái); đổi chân khi đi đều sai nhịp.

Tiết 10:

* BÀI THỂ DỤC:

- Ôn bài thể dục

+Vươn thở.

+Tay.

+Ngực.

+Chân.

+Bụng.

+ Vặn mình.

+ Toàn thân.

+ Nhảy.

+Điều hòa

* CHẠY BỀN:

Trò chơi: " nhảy dây bền".

45'

Giáo viên hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp thực hiện;

Giáo viên quan sát sửa sai.

Giáo viên hướng dẫn, thị phạm động tác, yêu cầu lớp thực hiện, quan sát sửa sai.

ĐH tập luyện:

     

      (LT)

(GV)

GV quan sát, hướng dẫn.

Giáo viên chia đội hướng dẫn luật chơi.

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 6

Ngày dạy:______________

Tiết 11 + 12:

- ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học.

- BÀI THỂ DỤC: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục.

- CHẠY BỀN: Trò chơi.

I. MỤC TIÊU:

1) Kiến thức:

- Biết cách thực hiện bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách thực hiện cơ bản đội hình đội ngũ.

- Biết được một số trò chơi phát triển sức bền.

2) Kĩ năng:

- Thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung.

- Thực hiện tốt nội dung đội hình đội ngũ.

- Thực hiện tốt một số trò chơi phát triển sức bền.

3) Thái độ:

- Có nề nếp, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT.

- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

1.Giáo viên:

ĐỊa điểm, sân tập

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1)PHẦN MỞ ĐẦU:

a) Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b)Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay + cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

- Các động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ.

+ Chạy gót chạm mông.

8-10’

2’

8’

- ĐH 4 hàng ngang, lớp trưởng điểm số báo cáo cho giáo viên, chúc giáo vên khỏe.

- GV nhận lớp chúc cả lớp khỏe, nêu yêu cầu, nội dung buổi học.

- ĐH 4 hàng ngang, GV hướng dẫn lớp trưởng điều khiển lớp khởi động.

     

      (LT)

(GV)

2) PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 11:

75’

30’

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)