Giáo án cả năm

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Ngày dạy:______________ Tiết 1 + 2: - MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8 ( tóm tắt). - BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN. - MỘT SỐ HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH. I. MỤC TIÊU : 1. Kiến thức: - Biết được mục tiêu, nội dung chương trình lớp 8. - Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh. 2. Kĩ năng: Thực hiện tốt một số bài tập phát triển sức nhanh. 3. Thái độ, hành vi: - Tự giác, tích cực học môn thể dục. - Có tinh

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 8

Số trang 1

Ngày tạo 12/28/2018 11:05:43 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.48 M

Tên tệp hieu the duc 8 doc

Download

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Tiết 1 + 2:

- MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8 ( tóm tắt).

- BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN.

- MỘT SỐ HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH.

I. MỤC TIÊU :

1. Kiến thức:

- Biết được mục tiêu, nội dung chương trình lớp 8.

- Có một số hiểu biết về sức nhanh và phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh.

2. Kĩ năng:

Thực hiện tốt một số bài tập phát triển sức nhanh.

3. Thái độ, hành vi:

- Tự giác, tích cực học môn thể dục.

- Có tinh thần tập thể.

II . ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1. Giáo viên:

Sân tập bằng phẳng, còi, 2 quả bóng chuyền.

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

1).ỔN ĐỊNH:

- Giáo viên chọn phòng học.

- Ổn định lớp.

- Lớp báo cáo sĩ số.

2). NỘI DUNG:

* Tiết 1:

1)GV đưa ra mục tiêu chương trình thể dục 8:

- Nhằm giúp HS củng cố và phát triển những kết quả đã học ở lớp 6, 7;chuẩn bị học tập có hiệu quả chương trình lớp 8, 9, góp phần thực hiện mục tieeumoon học.

2) Giới thiệu chương trình thể dục 8:

Cả năm học có 37 tuần (70 tiết).

Hk I: có 19 tuần 36 tiết.

Hk II: có 18 tuần 34 tiết.

* Nội dung môn học gồm:

- Hk I: Đội hình đội ngũ, chạy ngắn, chạy bền, bài thể dục, nhảy cao.

- Hk II: nhảy xa, đá cầu, chạy bền, môn tự chọn.

3)Biên chế tổ tập luyện:

Chọn cán sự:

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Nếu lớp trưởng có khả năng điều khiển lớp tốt thì chọn lớp trưởng điều khiển chung, nếu không giáo viên có quyền chọn một em có khả năng điều khiển lớp.

Các tổ trưởng cũng vậy.

* Tiết 2:

Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh:

* Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.

* Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh.

*Có những nhóm bài tập sau:

- Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh

Vd: đang chạy bình thường khi nghe thấy tiếng còi thì chạy ngược với chiều vừa chạy hoặc xuất phát ở tư thế khác nhau…

- Nhóm bài tập rèn luyện tần số động tác

Vd: Chạy nhanh tại chỗ hoặc di chuyển trong 5s, 10s, 15s; nhảy dây nhanh…

- Nhóm bài tập rèn luyện động tác nhanh:

Vd: bật nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh, nằm chống đẩy nhanh…

------------@--------------

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Tiết 3 + 4:

ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN

- ĐHĐN : Ôn các kĩ năng đã học ở lớp 6,7. Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp; đội hình 0 - 2 - 4.

- Chạy ngắn : Ôn một số trò chơi, động tác bổ trợ - phát triển thể lực đã học ở lớp 6, 7; chạy bước nhỏ,chạy nâng cao đùi.

Học : chạy bước nhỏ, nâng cao đùi

- Chạy bền : Trò chơi “chạy dích dắc”

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện một số trò chơi vận động, động tác bổ trợ.

- Biết cách thực hiện những kĩ năng ĐHĐN cơ bản.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện được cơ bản đúng, đều những kĩ năng ĐHĐN.

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và một số trò chơi vận động.

3. Thái độ, hành vi:

- Tự giác, tích cực học môn thể dục.

- Có tinh thần tập thể.

II . ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1. Giáo viên:

Sân tập bằng phẳng, còi, vôi.

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) PHẦN MỞ ĐẦU:

a. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b. Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, gập thân tay này chạm chân kia, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

8-10’

2’

8’

ĐH 4 hàng ngang

     

      (LT)

(GV)

ĐH 4 hàng ngang so le

     

      (LT)

(GV)

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

- Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.

2. PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 3:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:

* Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển.

-Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

- Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.

- Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp.

Tiết 4:

b. CHẠY NGẮN:

Trò chơi "chạy tiếp sức"

"chạy tiếp sức chuyển vật"

c. CHẠY BỀN:

- Học cách phân phối sức khi chạy bền.

- Trò chơi " chạy dích dắc"

75’

30’

45'

Thực hiện theo tổ, giáo viên quan sát sửa sai.

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện, nếu chưa tốt GV cho tập thro tổ.

     

      (LT)

Giáo viên hướng dẫn cả lớp cách hô khẩu lệnh và cách biến đổi đội hình.

Giáo viên chia đội và hướng dẫn trò chơi.

Lớp chia thành 2 đội chơi: tổ 1 thi tổ 2. tổ 3 thi tổ 4.

Giáo viên hướng dẫn học sinh cần phân đều sức khi chạy bền không nên tập trung sức ở những mét đầu tiên…

Hướng dẫn luật chơi.

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Tiết 5 + 6:

ĐHĐN – CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN

- ĐHĐN : Ôn một số kĩ năng còn yếu ( do GV chọn).Đội hình 0-3-6-9, đổi chân khi đi sai nhịp, cách điều khiển; đi đều. Học: chạy đều.

- CHẠY NGẮN: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh, trò chơi " chạy đuổi", luyện tập nâng cao kĩ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau; kiến thức về chạy cự ly ngắn; xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60 m.

- CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền. Trò chơi ( do GV chọn).

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU:

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện đội hình 0-3-6-9, chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.

- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ và trò chơi trong chạy cự ly ngắn.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện tốt đội hình 0-3-6-9, chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.

- Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ và trò chơi trong chạy cự ly ngắn.

3. Thái độ, hành vi:

- Tự giác, tích cực học môn thể dục.

- Có tinh thần tập thể.

II . ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1. Giáo viên:

Sân tập bằng phẳng, còi, 2 quả bóng chuyền.

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) PHẦN MỞ ĐẦU:

a. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b. Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, gập thân tay này chạm chân kia, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

8-10’

2’

8’

ĐH 4 hàng ngang

     

      (LT)

(GV)

ĐH 4 hàng ngang so le

     

      (LT)

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

- Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.

2. PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 5:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:

* Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển.

-Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

- Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.

- Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp.

* Học: chạy đều.

Tiết 6:

b. CHẠY NGẮN:

- Trò chơi " chạy đuổi".

- Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60 m.

c. CHẠY BỀN:

- Luyện tập chạy bền.

- Trò chơi " chạy dích dắc".

75’

30’

45'

(GV)

Thực hiện theo tổ, giáo viên quan sát sửa sai.

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện, nếu chưa tốt GV cho tập thro tổ.

     

      (LT)

Giáo viên hướng dẫn cả lớp cách hô khẩu lệnh và cách biến đổi đội hình.

Giáo viên chia đội và hướng dẫn trò chơi.

Lớp chia thành 2 đội chơi: tổ 1 thi tổ 2. tổ 3 thi tổ 4.

Giáo viên hướng dẫn học sinh cần phân đều sức khi chạy bền không nên tập trung sức ở những mét đầu tiên…

Hướng dẫn luật chơi.

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Tiết 7 + 8

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

- ĐHĐN : Ôn các nội dung HS thực hiện còn yếu.

- Chạy ngắn : Trò chơi chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m, ôn các động tác bổ trợ.

- Chạy bền : Trò chơi ( do GV chọn). Luện tập chạy bền

I. MỤC TIÊU :

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện những kĩ năng ĐHĐN cơ bản.

- Biết cách thực hiện trò chơi chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m, các động tác bổ trợ.

- Biết cách chạy bền.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện được cơ bản đúng, đều những kĩ năng ĐHĐN.

- Thực hiện tốt hiện trò chơi chạy tốc độ cao, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m, các động tác bổ trợ.

3. Thái độ, hành vi:

- Tự giác, tích cực học môn thể dục.

- Có tinh thần tập thể.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1. Giáo viên:

Sân tập bằng phẳng, còi, 2 quả bóng chuyền.

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) PHẦN MỞ ĐẦU:

a. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b. Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, gập thân tay này chạm chân kia, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

8-10’

2’

8’

ĐH 4 hàng ngang

     

      (LT)

(GV)

ĐH 4 hàng ngang so le

     

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

- Các động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.

2. PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 7:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:

* Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển.

- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau.

- Điểm số ( từ 1 đến hết và theo chu kì 1 -2).

- Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.

- Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp.

- Chạy đều.

Tiết 8:

b. CHẠY NGẮN:

Trò chơi chạy tốc độ cao: Trò chơi " chạy đuổi".

- Xuất phát cao chạy nhanh 40 - 60 m.

c. CHẠY BỀN:

- Luyện tập chạy bền.

- Trò chơi " chạy dích dắc".

75’

30’

45'

(LT)

(GV)

Thực hiện theo tổ, giáo viên quan sát sửa sai.

ĐH 4 hàng dọc, cả lớp thực hiện, nếu chưa tốt GV cho tập thro tổ.

     

      (LT)

Giáo viên hướng dẫn cả lớp cách hô khẩu lệnh và cách biến đổi đội hình.

Giáo viên chia đội và hướng dẫn trò chơi.

Lớp chia thành 2 đội chơi: tổ 1 thi tổ 2. tổ 3 thi tổ 4.

Giáo viên hướng dẫn học sinh cần phân đều sức khi chạy bền không nên tập trung sức ở những mét đầu tiên…

Hướng dẫn luật chơi.

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Tiết 9 +10

ĐHĐN - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

- ĐHĐN : Ôn các nội dung đã học; Kiểm tra.

- Chạy ngắn : Ôn lại các động tác bổ trợ; xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m.

- Chạy bền :Luyện tập chạy bền

I. MỤC TIÊU :

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện những kĩ năng ĐHĐN cơ bản.

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ; xuất phát cao chạy nhanh 50-60m.

- Biết cách chạy bền.

2. Kĩ năng:

- Thực hiện tốt những kĩ năng ĐHĐN.

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; xuất phát cao chạy nhanh 50-60m.

3. Thái độ, hành vi:

- Tự giác, tích cực học môn thể dục.

- Có tinh thần tập thể.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1. Giáo viên:

Sân tập bằng phẳng, còi, 2 quả bóng chuyền.

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III. HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) PHẦN MỞ ĐẦU:

a. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b. Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, gập thân tay này chạm chân kia, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

- Các động tác bổ trợ.

8-10’

2’

8’

ĐH 4 hàng ngang

     

      (LT)

(GV)

ĐH 4 hàng ngang so le

     

      (LT)

(GV)

Thực hiện theo tổ, giáo viên quan sát sửa sai.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

2. PHẦN CƠ BẢN:

Tiết 9:

a. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ:

* Ôn: Ôn các nội dung đã học; *Kiểm tra:

- Nội dung: Chạy đều - đứng lại.

- Cách cho điểm:

+ Điểm 9 - 10: kĩ thuật bước chạy đúng, đúng nhịp. Khi đứng lại đúng bước, không lao người về trước.

+ Điểm 7 - 8: kĩ thuật bước chạy đúng, đúng nhịp. Khi đứng lại có sai sót nhỏ, người bị lao về trước.

+ Điểm 5 - 6: kĩ thuật bước chạy ở mức cơ bản đúng. Khi đứng lại bị quá bước hoặc xô vào người nhau.

+ Điểm 3 - 4: Chạy sai nhịp hoặc đứng lại sai nhịp.

Tiết 10:

b. CHẠY NGẮN:

- Ôn lại các động tác bổ trợ;

- Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m.

c. CHẠY BỀN:

Luyện tập chạy bền.

75’

45’

30'

ĐH 4 hàng ngang.

     

      (LT)

- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1/2 tổ học tập.

- Mỗi HS được kiểm tra một lần. Trường hợp đặc biệt mới kiểm tra lần 2.

- Những học sinh đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn bị, khoảng cách giữa em đứng trước với em đứng sau khoảng 0,8 - 1m. Chạy theo một hàng dọc dưới sự điều khiển một em đại diện.

ĐH 4 hàng dọc, 1 lượt 4 em thực hiện.

     

      (LT)

Giáo viên hướng dẫn học sinh cần phân đều sức khi chạy bền không nên tập trung sức ở những mét đầu tiên…

3. KẾT THÚC:

- Hồi tĩnh.

- Nhận xét.

- Hướng dẫn tự học ở nhà.

5’

- ĐH 4 hàng ngang so le.

- Giáo viên nhận xét quá trình tập luyện của lớp.

- Tập những nội dung chưa tốt.

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC 8

Ngày dạy:______________

Tiết 11 + 12:

CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN

- CHẠY NGẮN : Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh;

Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m. Trò chơi phát triển sức nhanh.

- CHẠY BỀN:Luyện tập chạy bền;

giới thiệu " Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức".

I. MỤC TIÊU:

1. Kiến thức:

- Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ chạy nhanh; Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m. Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Biết cách thực hiện chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức

2. Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác bổ trợ chạy nhanh; Xuất phát cao chạy nhanh 50 - 60m. Trò chơi phát triển sức nhanh.

- Thực hiện được chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.

3. Thái độ, hành vi:

- Tự giác, tích cực học môn thể dục.

- Có tinh thần tập thể.

II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN DẠY HỌC:

1. Giáo viên:

Sân tập bằng phẳng, còi.

2. Học sinh:

Trang phục thể thao.

III.HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH:

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) PHẦN MỞ ĐẦU:

a. Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe học sinh.

- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.

b. Khởi động:

- Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, khớp hông, gập thân tay này chạm chân kia, khớp gối, ép dọc, ép ngang.

8-10’

2’

8’

ĐH 4 hàng ngang

     

      (LT)

(GV)

ĐH 4 hàng ngang so le

     

Đoàn Văn Hiếu Trang 1

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)