Tiết 1 Phòng tránh chấn thương
khi hoạt động TDTT
Ngày soạn: 23 / 8 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
7
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Học sinh biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
b. Kỹ năng
- Học sinh biết vận dụng để phòng tránh chấn thương khi luyện tập, thi đấu.
c. Thái độ
- Học sinh có ý thức tự bảo vệ an toàn cho bản thân, phòng tránh chấn thương khi tập luyện TDTT.
2. Định hướng phát triển năng lực.
- Năng lực tự lựa chọn và xác định môn thể thao phù hợp.
3. Phương pháp kỹ thuật dạy học.
- Phương pháp giảng giải, vấn đáp.
II. Chuẩn bị của giáo viên và học sinh
1. Chuẩn bị của giáo viên
- Địa điểm :Lớp học.
- Phương tiện: tranh ảnh một số chấn thương khi tập luyện TDTT
2. Chuẩn bị của học sinh: vở ghi.
III. Chuỗi các hoạt động học
Nội dung
Định lượng
Phương pháp
I. Phần mở đầu
- định lớp
- Phổ biến nội dung bài học
II.cơ bản
- Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- ý nghĩa của phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT
- Mục đích cơ bản và quan trọng nhất khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực của mỗi người. Thế nhưng do không biết hoặc xem thương, không chịu tuân theo các quy tắc, phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn thương như:
Xây sát, choáng ngất, tổn thương cơ, bong gân, tổn thương khớp và sai khớp, giập hoặc gãy xương.
- thương làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thể lực, thi đấu, kết quả học tập hiện tại cũng như lao động và công tác sau này là đi ngược lại với mục đích khi tham gia tập luyện TDT. Do đó, chấn thương là kẻ thù của TDTT. Biết được nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thương xảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT.
III. Phần kết thúc
- Nhắc nhở HS về ôn bài và chuẩn bị giầy cho giờ sau.
2ph
40ph
3ph
- GV đặt câu hỏi
+ Mục đích tập luyện TDTT là gì ?
+ Có em nào đã để xảy ra chấn thương khi tập luyện TDTT ?
+ Hãy kể một số chấn thương TDTT mà em biết ?
IV. kinh nghiệm
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Tiết 2 đội hình đội ngũ- chạy nhanh
Ngày soạn: 23 / 8 / 2019
Ngày dạy
Tiết
Lớp
Ghi chú
7
I. Mục tiêu
1. Kiến thức, kỹ năng và thái độ.
a. Kiến thức
- Đội hình đội ngũ: học sinh biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng.đứng nghiêm,nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số.
- Chạy nhanh:
nguon VI OLET
