Giáo án cả năm

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức dạy học

1. Phần mở đầu:

a) Nhận lớp

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

8’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- Lớp trưởng tập hợp lớp cho GV.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu.

b) Khởi động

- đứng tại chỗ vỗ tay, hát.

6’

Đội hình

               x       x      x       x       x 

           x       x       x       x       x                                                                                                          

                                 ∆ GV                                                                                      

- GV hướng dẫn HS khởi động.

- HS khởi động tích cực.

2. Phần cơ bản:

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ - đứng lại

22’

9’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

b) Chào báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học.

7’

∆ GV

- GV phổ biến nhắc nhở lại nôi quy trong giờ học, và nêu tên các động tác sau đó điều khiển lớp tập 1 lần. Lần 2 mời cán sự lớp lên điều khiển lớp thực hiện.

- HS thực hiện tích cực theo hướng dẫn của GV và điều khiển của chỉ huy.

- GV quan sát nhắc nhở HS tập luyện và sửa sai cho HS.

c) Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

6’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó triển khai đội hình và tổ chức cho HS chơi.

- GV điều khiển quan sát nhắc nhở HS chơi đảm bảo an toàn và nhận xét.

3. Phần kết thúc:

a) Thả lỏng

- Lớp tập một số động tác thả lỏng.

5’

2’

Đội hình

x      x     x     x     x     x

               x      x     x     x     x     x

    ∆ GV  

- GV hướng dẫn HS thả lỏng.

- HS thả lỏng tích cực.

b) GV cùng HS hệ thống lại bài.

c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà:

1’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo quy định.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức dạy học

1. Phần mở đầu:

a) Nhận lớp

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

8’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu .

b) Khởi động

- Khởi động xoay các khớp.

- Giậm chân tại chỗ

6’

Đội hình

               x       x       x       x       x 

           x       x       x       x       x                                                                                                          

                                 ∆ GV                                                                                      

- GV hướng dẫn HS khởi động.

- HS khởi động kỹ các khớp.

2. Phần cơ bản:

22’

a) Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm, đứng nghỉ.

6’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

b) Ôn cách chào báo cáo khi giáo viên nhận lớp và kết thúc giờ học.

9’

- GV nêu tên các động tác điều khiển lớp tập 1 lần. Sau đó mời một số em lên điều khiển lớp tập.

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn của GV và chỉ huy

- GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa tư thế động tác sai cho HS

c) Trò chơi: “Qua đường lội”

7’

Đội hình

- GV  nêu tên trò, sau đó vừa giải thích vừa làm mẫu, tổ chức cho HS chơi.

- HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn.

-GV quan sát nhận xét, bổ xung thêm những chỗ HS chưa nắm rõ và sửa sai cho HS.

3. Phần kết thúc:

a) Thả lỏng

- Lớp tập một số động tác thả lỏng.

5’

2’

Đội hình

x      x     x     x     x     x

               x      x     x     x     x     x

    ∆ GV  

- GV hướng dẫn HS thả lỏng.

- HS thả lỏng tích cực.

b) GV cùng HS hệ thống lại bài.

c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà:

1’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo quy định.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức dạy học

1. Phần mở đầu

a) Nhận lớp

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

8’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu .

b) Khởi động

- Khởi động xoay các khớp.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

6’

Đội hình

               x       x       x       x       x 

           x       x       x       x       x                                                                                                          

                                 ∆ GV                                                                                      

- GV hướng dẫn HS khởi động.

- HS khởi động kỹ các khớp.

2. Phần cơ bản:

22’

a) Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm , đứng nghỉ, điểm số quay phải, quay trái.

5’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

b) Ôn dàn hàng ngang và dồn hàng.

4’

- GV nêu tên các động tác điều khiển lớp tập 1 lần. Sau đó mời một số em lên điều khiển lớp tập.

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn của GV và chỉ huy

- GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa tư thế động tác sai cho HS

c) Chia tổ tập theo khu vực sân.

Tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số đứng nghiêm , đứng nghỉ, điểm số quay phải, quay trái, dàn hàng ngang và dồn hàng .

6’

Đội hình

            x     x     x     x  (ta)          x(tb)

                                          x

                      ∆  GV                    x

                                                    x

          x    x    x    x    x(tc)            x

- GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện

- HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV

- GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ, nhận xét đánh giá kết quả tập luyện của các tổ.

d) Học trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

- Chuẩn bị:

+ Kẻ hai vòng tròn đồng tâm, vòng tròn ngoài có đường kính 6 – 10m, vòng tròn trong 0,8 – 1,5m và chia ra làm 4 phần bằng nhau.

+ Đặt đồ vật vào 4 phần đã chia ở vòng tròn trong.

+ Chia HS trong lớp thành 4 đội đều nhau. Tập hợp đứng quay mặt theo vòng tròn. Có thể tập hợp HS theo đội hình hình vuông hoặc tam giác.

- Cách chơi: các em đồng thanh đọc:

     “Bạn ơi ! Bạn ơi !

     Ta cùng thi chạy,

     Xem tổ nào nhất,

    Nào ! Một ! Hai ! Ba !”

   Khi đọc đến tiếng “ba|” tất cả số 1 của 4 đội chạy vào vòng tròn nhỏ nhặt đồ vật của đội mình chạy về đưa cho bạn số 2, đứng vào vị trí cũ. Số 2 đón lấy đồ vật, chạy đến vòng tròn nhỏ và đặt vào ô của đội mình, sau đó chạy nhanh về chạm tay vào bạn số 3. số 3 cứ tiếp tục như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết. đội nào xong trước ít phạm quy là thắng cuộc. nếu vạch đích rơi ra ngoài thì nhặt lại chơi tiếp.

- Các trường hợp phạm quy:

+ Xuất phát trước lệnh, hoặc chưa chạm tay bạn chạy trước.

+ Đứng lấn vạch trước khi xuất phát.

7’

Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, và nêu cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi

- HS thực hiện theo tổ chức của GV

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn.

3. Phần kết thúc:

a) Thả lỏng

- Lớp tập một số động tác thả lỏng.

5’

2’

Đội hình

x      x     x     x     x     x

               x      x     x     x     x     x

    ∆ GV  

- GV hướng dẫn HS thả lỏng

- HS thả lỏng tích cực

b) GV cùng HS hệ thống lại bài.

c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà:

1’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo quy định.

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức dạy học

1. Phần mở đầu:

a) Nhận lớp

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

8’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu

b) Khởi động

- Chạy chậm xung quanh sân tập

- Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp

6’

Đội hình

- GV hướng dẫn HS khởi động

- HS khởi động kỹ các khớp

2. Phần cơ bản:

22’

a) Học quay phải, quay trái.

- TTCB: đứng nghiêm.

- Khẩu lệnh: “Bên phải (hoặc bên trái) … quay !”.

- Động tác; Lấy gót chân phải và nửa trên của bàn chân trái làm trụ quay người sang phải, sau đó đưa bàn chân trái về với bàn chân phải (thành hình chữ V, hai gót chạm nhau) và đứng ở tư thế nghiêm. Khi quay sang trái, lấy gót chân trái và nửa trên bàn chân phải làm trụ, quay người sang trái. Khi quay, hai bàn tay áp nhẹ vào đùi, quay đúng hướng, không để mất thăng bằng.

5’

Đội hình

x      x     x     x     x     x

x      x     x     x     x     x

∆ GV

- GV nêu tên động tác, phân tích và làm mẫu động tác.

- HS chú ý quan sát và tập theo.

- GV tập chậm cho HS tập theo.

- Sau đó GV hướng dẫn HS tập luyện.

- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS.

b) Chia tổ tập luyện.

  Tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.

7’

Đội hình

            x     x     x     x  (ta)          x(tb)

                                          x

                      ∆  GV                    x

                                                    x

          x    x    x    x    x(tc)          x

- GV chia tổ hướng dẫn HS tập luyện

- HS tập luyện theo tổ và theo hướng dẫn của GV

- GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện, sửa sai cho HS các tổ.

c) Thi đua giữa các tổ với nhau.

   Tập quay phải, quay trái.

4’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

x    x    x    x    x    x

- GV gọi từng tổ lên thực hiện

- HS các tổ còn lại ở dưới quan sát nhận xét

- GV nhận xét bổ xung và tuyên dương tổ tập tốt

d) Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi 1”.

6’

Đội hình

- GV nêu tên trò chơi, và nhắc lại cách chơi và luật chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi trò chơi

- HS thực hiện theo tổ chức của GV

- GV quan sát nhắc nhở HS chơi tích cực và đảm bảo an toàn.

3. Phần kết thúc:

a) Thả lỏng

- Lớp tập một số động tác thả lỏng.

5’

2’

Đội hình

x      x     x     x     x     x

               x      x     x     x     x     x

    ∆ GV  

- GV hướng dẫn HS thả lỏng.

- HS thả lỏng tích cực.

b) GV cùng HS hệ thống lại bài.

c) GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà:

1’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV tập hợp lớp và cùng HS cũg cố bài học.

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà theo quy định.  

Nội dung

ĐL

Phương pháp tổ chức dạy học

1. Phần mở đầu:

a) Nhận lớp

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

8’

2’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV hỗ trợ lớp trưởng tập hợp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến mục tiêu yêu cầu .

b) Khởi động

- Khởi động xoay các khớp.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.

6’

Đội hình

               x       x       x       x       x 

           x       x       x       x       x                                                                                                          

∆ GV

- GV hướng dẫn HS khởi động.

- HS khởi động kỹ các khớp.

2. Phần cơ bản:

22’

a) Ôn Quay phải, quay trái.

6’

Đội hình

x    x    x    x    x    x

x    x    x    x    x    x

∆ GV

- GV nêu tên các động tác điều khiển lớp tập 1 lần. Sau đó mời một số em lên điều khiển lớp tập.

- HS tập luyện tích cực theo hướng dẫn của GV và chỉ huy

- GV đi quan sát nhắc nhở HS tập luyện sửa tư thế động tác sai cho HS

b) Học động tác vươn thở và tay của bài TDPTC.

7’

*) Động tác: vươn thở

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, đồng thời hai tay sang ngang - lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay hướng vào nhau mắt nhìn lên cao. Hít vào bằng mũi.

- Nhịp 2: Đưa hai tay sang hai bên – xuống thấp, bắt chéo trước bụng một cách nhịp nhàng, không cứng nhắc (tay phải phía trong), đầu cúi. Thở mạnh ra bằng miệng.

- Nhịp 3: Hai tay dang ngang, lòng bàn tay ngửa, mắt hướng trước. hít vào.

4Lx8N

Đội hình

x      x     x     x     x     x

               x      x     x     x     x     x

    ∆ GV  

- GV nêu tên động tác, phân tích và làm mẫu động tác

- HS chú ý quan sát và tập theo

- GV tập chậm cho HS tập theo

- GV quan sát nhắc nhở và sửa sai cho HS