Thể dục lớp 1

                                                   Ngày   tháng      năm  

TUẦN 1

Tiết1: Tổ chức lớp – Trò chơi vận động.

 

I. Mục tiêu:

1.Kiến thức:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.

- Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại

2. Kỹ năng:

- HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.

- HS bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong giờ học.

II. Chuẩn bị:

1. Giáo viên: giáo án, còi.

2. Học sinh: trang phục gọn gàng.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (mỗi hàng dọc 1 tổ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến Hoạt động của thầy và yêu cầu bài học.

 

 

 

 

 

 

 

2. Khởi động

-  Đứng vỗ tay, hát.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2...(đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc )

 * Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

Đội hình nhận lớp

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

Đội hình phổ biến

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.

 

 

 

 

 


Thể dục lớp 1

                                                   Ngày   tháng      năm  

TUẦN 1

Tiết1: Tổ chức lớp – Trò chơi vận động.

 

I. Mục tiêu:

1.Kiến thức:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.

- Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại

2. Kỹ năng:

- HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.

- HS bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong giờ học.

II. Chuẩn bị:

1. Giáo viên: giáo án, còi.

2. Học sinh: trang phục gọn gàng.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (mỗi hàng dọc 1 tổ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến Hoạt động của thầy và yêu cầu bài học.

 

 

 

 

 

 

 

2. Khởi động

-  Đứng vỗ tay, hát.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2...(đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc )

 * Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

Đội hình nhận lớp

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

Đội hình phổ biến

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.

 

 

 

 

 


Thể dục lớp 1

                                                   Ngày   tháng      năm  

TUẦN 1

Tiết1: Tổ chức lớp – Trò chơi vận động.

 

I. Mục tiêu:

1.Kiến thức:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.

- Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại

2. Kỹ năng:

- HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.

- HS bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong giờ học.

II. Chuẩn bị:

1. Giáo viên: giáo án, còi.

2. Học sinh: trang phục gọn gàng.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (mỗi hàng dọc 1 tổ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến Hoạt động của thầy và yêu cầu bài học.

 

 

 

 

 

 

 

2. Khởi động

-  Đứng vỗ tay, hát.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2...(đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc )

 * Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

Đội hình nhận lớp

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

Đội hình phổ biến

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.

 

 

 

 

 


Thể dục lớp 1

                                                   Ngày   tháng      năm  

TUẦN 1

Tiết1: Tổ chức lớp – Trò chơi vận động.

 

I. Mục tiêu:

1.Kiến thức:

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn.

- Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại

2. Kỹ năng:

- HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục.

- HS bước đầu biết tham gia được vào trò chơi.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong giờ học.

II. Chuẩn bị:

1. Giáo viên: giáo án, còi.

2. Học sinh: trang phục gọn gàng.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (mỗi hàng dọc 1 tổ) sau đó cho quay thành hàng ngang phổ biến Hoạt động của thầy và yêu cầu bài học.

 

 

 

 

 

 

 

2. Khởi động

-  Đứng vỗ tay, hát.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2...(đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc )

 * Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn

Đội hình nhận lớp

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

Đội hình phổ biến

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp, báo cáo sĩ số.

 

 

 

 

 


Thể dục lớp 1

- Phổ biến nội quy tập luyện

 

- GV nêu những quy định khi học tiết thể dục.

+ HS tập hợp lớp ở ngoài sân, dưới sự điều khiển của cán sự.

+ Về trang phục phải gọn gàng, đi giày và dép quoai hậu.

+ Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học thể dục, ai muốn ra vào lớp phải xin phép. Khi GV cho phép mới được ra vào lớp.

2. Trò chơi: Diệt các con vật có hại

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi, luật chơi và các yêu cầu khi chơi.

- GV hỏi để HS trả lời xem con vật nào có ích, con vật nào có hại.

- GV tổ chức cho HS chơi thử, chơi chính thức.

- GV nhận xét sau mỗi lần chơi.

* Hoạt động 3: Phần kết thúc

 

- Gv điều khiển hs thả lỏng

- Đứng vỗ tay và hát.

 

 

 

 

 

 

Đội hình phổ biến

x x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x x

 

GV

 

-HS lắng nghe

 

 

 

 

-HS lắng nghe và tham gia chơi trò chơi

Đội hình chơi

x   x   x   x  x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

Đội hình thả lỏng

x   x   x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

- Hs thả lỏng.

 

 

IV. Kiểm tra đánh giá, củng cố:

- GV nhắc lại những nội quy khi học giờ TD.

V. Định hướng học tập tiếp theo, dặn dò:

- Ôn lại trò chơi : Diệt con vật có hại

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Thể dục lớp 1

Ngày       tháng       năm

TUẦN 2

Tiết 2: Trò chơi – Đội hình đội ngũ.

 

I. Mục tiêu

1.Kiến thức:

- Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.

- Đội hình đội ngũ: Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

 2. Kỹ năng:

- Yêu cầu HS biết thêm 1 số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn giờ trước.

- Yêu cầu thực hiện được đội hình đội ngũ ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác trong  giờ học.

II. Chuẩn bị

- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: còi.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

 

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, ổn định tổ chức lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang phục của HS.

- GV phổ biến Hoạt động của thầy, yêu cầu giờ học.

 

 

 

 

2. Khởi động

- GV cho cả lớp khởi động:

- Đứng vỗ tay hát.

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,…

- Khởi động các khớp.

 

 

* Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

 

Đội hình nhận lớp

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp nhanh, báo cáo sĩ số.

Đội hình khởi động

x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x

 

GV

- HS khởi động tích cực.

 

 

 


Thể dục lớp 1

- GV hô khẩu lệnh, cho từng tổ tập hợp hàng dọc, vừa giải thích động tác vừa cho HS tập để làm mẫu.

- Tiếp theo GV gọi tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ 2, tổ 4 cạnh tổ 3.

- GV nhắc HS nhớ vị trí của mình sau đó hô “giải tán” và lại cho tập hợp.

 

- GV quan sát, sửa sai.

- GV nhận xét sau mỗi lần tập.

 

2. Trò chơi: Diệt các con vật có hại

- GV nêu lại tên trò chơi, giới thiệu lại cách chơi, luật chơi và các yêu cầu khi chơi.

- GV hỏi để HS trả lời xem con vật nào có ích, con vật nào có hại.

- GV tổ chức cho HS chơi.

- GV nhận xét sau mỗi lần chơip muỗi.

 

 

* Hoạt động 3: Phần kết thúc

1. Thả lỏng

- Giậm chận tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2,…

- Đứng vỗ tay và hát.

- GV cho cả lớp thả lỏng.

 

 

 

 

 

 

Đội hình tập luyện

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

- Hs tập

 

Học sinh chơi trò chơi

 

Đội hình chơi

x   x   x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

 

 

Đội hình thả lỏng

x   x   x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

- HS thả lỏng

 

 

 

IV. Kiểm tra đánh giá, củng cố:

- Nhắc lại nội dung học.

V. Định hướng học tập tiếp theo, dặn dò:

- Ôn đội hình đội ngũ

- Ôn lại trò chơi : Diệt con vật có hại

 

 

 

 


Thể dục lớp 1

 

Ngày        tháng       năm

TUẦN 3

BÀI 3: Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động.

 

I.Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ.

- Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.

2. Kỹ năng:

- Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh và trật tự.

- Yêu cầu thực hiện động tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng.

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong giờ học.

II. Chuẩn bị

  1. Giáo viên: Giáo án, còi.
  2. Học sinh : Trang phục gọn gàng.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

 

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, ổn định tổ chức lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang phục của HS.

- GV phổ biến Hoạt động của thầy, yêu cầu giờ học.

- GV phổ biến ngắn gọn, dễ hiểu.

 

 

 

2. Khởi động

- Đứng vỗ tay hát.

- Khởi động các khớp.

- GV cho cả lớp khởi động,

 

 

 

 

 

Đội hình nhận lớp

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp nhanh, báo cáo sĩ số.

Đội hình khởi động

x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x

 

GV

HS khởi động tích cực.

 


Thể dục lớp 1

 

 * Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng

- GV hô khẩu lệnh, cho từng tổ tập hợp hàng dọc.

- GV giải thích lại kĩ thuật động tác và hướng dẫn HS tập luyện.

- GV quan sát, sửa sai.

- GV nhận xét sau mỗi lần tập.

 

 

2. Học đứng nghiêm, đứng nghỉ

- GV vừa làm mẫu vừa giải thích kĩ thuật động tác sau đó cho HS làm theo.

- Hướng dẫn HS cách trùng gối khi đứng nghỉ.

- GV sửa sai cho HS.

 

 

 

3. Ôn trò chơi: Diệt các con vật có hại

  - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi và các yêu cầu khi chơi.

- GV tổ chức cho HS chơi.

- GV nhận xét sau mỗi lần chơi.

 

* Hoạt động 3: Phần kết thúc

- GV cho cả lớp thả lỏng

+ Cúi xuốn g hít sâu, thở đều, rũ tay chân.

+ Đứng vỗ tay và hát.

 

 

 

 

 

 

 

 

- Gọi cán sự lên điều khiển lớp tập.

Đội hình tập luyện

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

- HS quan sát lắng nghe.

- HS tập luyện.

Đội hình tập luyện

x   x  x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

 HS chơi tích cực

 

 

 

 

Đội hình thả lỏng

x   x   x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

 

 

IV. Kiểm tra đánh giá, củng cố:

- Nhắc lại nội dung giờ học .

V. Định hướng học tập tiếp theo, dặn dò:

- Ôn tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm nghỉ.

- Ôn lại trò chơi : Diệt con vật có hại

 

 


Thể dục lớp 1

 

Ngày        tháng       năm

TUẦN 4

BÀI 4: Đội hình đội ngũ - Trò chơi vận động.

 

I. Mục tiêu

1.Kiến thức:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.

- Ôn trò chơi : “Diệt các con vật có hại”.

2. Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước.

- Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động.

3. Thái độ:

- Nghiêm túc, tự giác, tích cực trong giờ học.

II. Chuẩn bị

  1. Giáo viên: Giáo án, còi.
  2. Học sinh: Trang phục gọn gàng.

III. Tổ chức dạy học trên lớp

 

Hoạt động của thầy

 

Hoạt động của trò

* Hoạt động 1: Phần mở đầu

1.  Nhận lớp

- GV nhận lớp, ổn định tổ chức lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe, trang phục của HS.

- GV phổ biến Hoạt động của thầy, yêu cầu giờ học.

 

 

 

 

 

2. Khởi động

- GV cho cả lớp khởi động.

- Đứng vỗ tay hát.

- Khởi động các khớp.

 

 

 

* Hoạt động 2: Phần cơ bản

 1. Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ

 

Đội hình nhận lớp

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxx

 

GV

- Lớp trưởng tập trung lớp nhanh, báo cáo sĩ số.

Đội hình khởi động

x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x

x  x  x  x  x  x

x  x  x  x  x

 

GV

HS khởi động tích cực.

 

 

 


Thể dục lớp 1

- GV hô khẩu lệnh, cho cả lớp tập hợp hàng dọc.

 

- GV quan sát, sửa sai cho HS.

- GV nhận xét sau mỗi lần tập

 

 

 

 

- Gọi HS nhận xét, sau đó GV nhận xét.

 

 

2. Ôn trò chơi: Diệt các con vật có hại

  - GV nêu tên trò chơi, cách chơi, luật chơi và các yêu cầu khi chơi.

- GV tổ chức cho HS chơi.

- GV nhận xét sau mỗi lần chơi.

 

 

 

* Hoạt động 3: Phần kết thúc

- GV cho cả lớp thả lỏng.

- Cúi xuống hít sâu, thở đều, rũ tay chân.

- Đứng vỗ tay và hát.

 

 

 

 

- Gọi cán sự lên điều khiển lớp tập.

Đội hình tập luyện

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

x     x     x     x

 

GV

.

- Gọi 1 số em lên thực hiện động tác nghiêm – nghỉ.

 

 

Đội hình chơi

x   x   x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

Đội hình thả lỏng

x   x   x   x   x

x   x   x   x

x   x   x   x   x

x   x   x   x

 

GV

 

(Hoạt động điều chỉnh: quay phải, quay trái chuyển sang lớp 2).

 

IV: Kiểm tra đánh giá, củng cố:

- Thực hiện đứng nghiêm, nghỉ.

- Học sinh nhận xét. Giáo viên nhận xét.

V: Định hướng học tập tiếp theo, dặn dò:

- Ôn ĐHĐN và trò chơi.

 

 

 

 

 

 

nguon VI OLET