Giáo án cả năm

Nội dung

ĐL

Phương pháp-tổ chức

A. Phần mở đầu :

- Ổn định tổ chức lớp,kiểm tra sĩ số.

GV- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.

B. Phần cơ bản:

1. Lợi ích góp phần hình thành giáo dục nhân cách cho học sinh :

* Kết luận :- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển  được tốt hơn và ngược lại .

- TDTT giúp hs có được sức khoẻ tốt. Từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường  đạt hiệu quả hơn,chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục,để cá em trở thành những con người có ích cho xã hội .

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi hs phải có tính kỉ luật cao,tinh thần và trách nhiệm trước tập thể lớp,tác phong nhanh nhẹn có sự cố gắng , tính thật thà,trung thực v.v... chính là góp phần giáo dục đạo đưc và hình thành nhân cách cho học sinh.

1-2p

30-35p

25p

-lớp trưởng báo cáo sĩ số.

-GV phổ biến ND-YC buổi học.

Câu hỏi :

? Ngoài giờ học em có tham gia tập luyện môn TDTT nào không.

? Tại sao nói TDTT lại góp pần hình thành ,giáo dục nhân cách cho HS.

- HS lời câu hỏi của GV -Học sinh khác bổ sung

- HS trao đổi nhóm để nêu được 1 số lợi ích do TDTT mang lại .

- Đại diện các nhóm trả lời ; nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại 1 số ý chính .

- GV gợi ý cho HS :Khi tham gia TDTT rèn luyện cho em những đức tính gì ?

? Ngoài rèn luyện các đức tính trên TDTT còn có tác dụng gì nữa.

- Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho các em có 1 nếp sống lành mạnh , vui tươi ,học tập và làm việc khoa học.

        - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống ,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như : sức nhanh , sức mạnh , sức bền, sự khéo  léo chính xác .

2. Nội dung chương trình TD lớp 6:

+ Lý thuyết.                                                         

+ Đội hình đội ngũ.                                             

+ Bài thể duc phát triển chung.                           

+ Chạy nhanh.                                                    

+ Chạy .

+ Bật nhảy.

+ Đá cầu.

+ Thể thao tự chọn.

3. Một số quy định khi học tập bộ môn :

* GV đư­a ra 1 số quy định khi học tập bộ môn :

- Có giày ba ta để luyện tập.

- Đầu tóc gọn gàng(nếu tóc dài thì phải buộc cho gọn lại).

- Khuýên khích mặc quần áo thể thao trong giờ thể dục.

- Có ý thức kĩ luật ,tác phong nhanh nhẹn  trong học tập ...

C.Phần kết thúc:

1/ Củng cố:

? Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lư­ợng các môn học hay không ? Tại sao ?

2/ HDVN:

? Lên kế hoạch tập luyện cho bản thân.

5p

4-5p

5-7p

- Đại diện các nhóm trả lời ; nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại 1 số ý chính .

-  Biên chế tổ chức lớp học :

+ Mỗi lớp chia ra 4 -5 tổ

+Mỗi lớp cử ra : 1 ng­ười làm lớp trưởng và 1 lớp phó .

+Mỗi tổ cử ra :  1 tổ trư­ởng và 1 tổ phó.

-GV nêu các nội dung của chương trình học.

- GV nêu các quy định riêng đối với môn học.

- 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV bổ sung và chốt lại nội dung bài

- GV: Giao bài tập về nhà, nhận xét giờ học.

2. Cách đánh giá và cho điểm:Điểm kiểm tra được tính theo mức độ thực hiện động tác của HS :

2. Cách đánh giá và cho điểm : Điểm kiểm tra được tính theo mức độ thực hiện động tác của HS :

2. Cách đánh giá và cho điểm: Điểm kiểm tra được tính theo mức độ thực hiện động tác của HS :

Nội dung

ĐL

Phương pháp-tổ chức

A. Phần mở đầu :

a. Ổn định tổ chức lớp,kiểm tra sĩ số.

GV- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.

b. Kiểm tra bài cũ :

? TDTT góp phần giáo dục hình thành nhân cách cho học sinh như thế nào ?

B. Phần cơ bản:

1. Tác dụng của TDTT đến cơ thể :

- Tập luyện TDTT thường xuyên dúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển thể hiện ở sức nhanh , sức mạnh , sức bền ,sự  khéo léo chính xác ..

3-5p

1-2p

2-3p

30-35p

25p

-lớp trưởng báo cáo sĩ số.

-GV phổ biến ND-YC buổi học.

- GV gọi 2 HS trả lời, lớp nhận xét GV nhận xét và cho điểm.

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ thể .

-  Biên chế tổ chức lớp học :

+ Mỗi lớp chia ra 4 -5 tổ

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu hơn , xương dày lên ,cứng và dai hơn , khả năng chống đỡ tăng lên .

- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo ra vẻ đẹp ,dáng đi khoẻ mạnh của con người .

- Tập luyện TDTT  sẽ làm cho tim khoẻ lên ,sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra ngoài được nhanh hơn, nhờ vậy khúi huyết lưu thông ,ăn ngon ,ngủ tốt ,học tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.

- Tập luyện TDTT  lồng ngực và phổi nở ra các cơ làm chức năg hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng .Khả năng của cac cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp củng linh hoạt lên , nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn , sức khoẻ được tăng lên.

* Nói tóm lại : TDTT có nhiều lợi ích kì diệu nên Bác Hồ đã từng kêu gọi toàn dân tập TD  .

2. Một số quy định khi học tập bộ môn :

a. Trang phục:

  - Trang phục thể thao rộng rãi, dễ vận động.

  - Có giày ba ta, giày thể thao để tập luyện.

b. Biên chế tổ tập luyện.

-  Lớp chia thành 4 hàng, đứng từ cao đến thấp dần, tập hợp theo đội hình hang ngang.

-  Khi phân tổ tập luỵên quay vòng, lớp chia thành 2 nhóm, mỗi tổ do 1 cán sự điều khiển.

c. Một số quy định khi tập luyện.

- Tập chung lớp nhanh nhẹn, khẩn trương.

- Học sinh ra vào lớp đúng giờ.

- Học sinh tập trung nghiêm túc trong giờ học.

Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập theo yêu

8-10p

+Mỗi lớp cử ra : 1 ng­ười làm lớp trưởng và 1 lớp phó .

+Mỗi tổ cử ra :  1 tổ trư­ởng và 1 tổ phó.

- HS trao đổi nhóm để tìm ra câu trả lời .

Đại diện các nhóm trả lời - nhóm khác nhận xét bổ sung -> GV chốt lại các ý chính.

GV gợi ý :

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ xương.

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch.

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp.

-         GV nêu 1 số ví dụ để làm dẫn chứng

-         GV nêu các yêu cầu riêng đối với môn học.

-         GV nêu 1 số ví dụ để làm dẫn chứng

cầu của tiết học.

Không uống nước, rửa chân tay trong tiết học.

Làm vệ sinh sân bãi trước giờ học .

Luyện tập nghiêm túc dưới sự chỉ dẫn của giáo viên để tránh xảy ra tai nạn đáng tiếc

C.Phần kết thúc:

- Củng cố:

? Tập luyện TDTT  có tác dụng như thế nào đến cơ xương.

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và hệ mạch.

? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp.

- Nhận xét dặn dò :

-Học bài và ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN ,chạy bền .

5p

-         GV gọi 2 HS trả lời

-         HS nhận xét..GV chốt lại vấn đề.

- Nhận xét dặn dò :

-Học bài và ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN ,chạy bền .

Nội dung

ĐL

Phương pháp-tổ chức

A/ phần mở đầu :

1.ổn định tổ chức lớp:

- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS.

- Chỉnh đốn đội hình

- GVphổ biến nội dung , yêu cầu của tiết học.

2 . Khởi động :

Xoay các khớp cổ tay ,cổ

chân, khớp gối , hông vai ,cổ, ép ngang ,ép dọc.

B. Phần cơ bản:

1. ĐHĐN:

-Tập hợp hàng dọc:

Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4..) hàng dọc...

Tập hợp!

- Dóng hàng :

+ khẩu lệnh “nhìn tr­ước .... thẳng! ”

+ khẩu lệnh : “thôi !”

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết.

+ Khẩu lệnh : Từng tổ (hoặc cả lớp) từ 1 đến hết ....điểm số !”

+  Khẩu lệnh :Từng tổ (hoặc cả lớp) theo 1-2,1-2...điểm số !”

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Khẩu lệnh . “nghiêm……!”

+ Khẩu lệnh . “ nghĩ !”

-Quay trái , quay  phải ,đằng sau quay

+ Khẩu lệnh “bênh trái….quay !”

+ Khẩu lệnh “bệnh phải …quay !”

  + Khẩu lệnh “ đằng sau …quay!”

- Chào ,báo cáo xin phép ra vào lớp

+ Cho lớp nghiêm -> đi về phía GV( cách

1-2 m) để báo cáo:

6-8p

1-2p

5-6p

2lx8n

30-32p

15-16p

-lớp trưởng báo cáo sĩ số.

-GV phổ biến ND-YC buổi học.

- GV hướng dẫn cho học sinh cách :Chào ,báo cáo xin phép ra vào lớp .

- Cho lớp thực hiện nhiều lần - GV theo dõi để uốn nắn .













ĐH tập luyện

Cho lớp thực hiện nhiều lần - GV theo dõi để uốn nắn

Báo cáo thầy (cô) giáo , tổng số có mặt X,

vắng bạn Y ,bạn E xin kiến tập ,báo cáo

hết .

+ GV : Đư­ợc!

+ Cán sự quay lại vị trí và hô :chúc thầy

(cô) giáo  Khoẻ ! -> GV chào lại :Chúc các em khỏe !

* Củng cố:Ôn các đông tác đã học của phần ĐHĐN

2: Bài thể dục lớp 6:

(1)  Động tác  v­ươn thở:

  (2) Động tác tay :

(3) Động tác  ngực

* Củng cố : các động tác đã học cuả bài TD:Vươn thở, tay, ngực,

C. Phần kết thúc.

1.Thả lỏng.- thả lỏng các khớp, rũ tay chân.

2 Nhận xét và dặn dò HS bài tập về nhà: Ôn các động tác đã học của phần ĐHĐN ;chạy nhanh ; chạy bền

- Giải tán .

15-16p

4-5p

2-3p

2lx8n

1-2p

-  GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp nhận xét  -> GV sửa sai.

- Giáo viên phân tích, làm mẫu  kết hợp thị phạm lần l­ượt các động tác để học sinh quan sát.

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV  sau đó phân nhóm để tập luyện:

- GV quan sát sửa sai cho từng  nhóm

- GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp nhận xét  -> GV sửa sai.

- GVdồn hàng và dặn dò HS tập  ở nhà

- GV và HS thực hiện xuống lớp

Nội dung

ĐL

Phương pháp-tổ chức

A/ phần mở đầu :

1Ổn định tổ chức lớp:

- Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình.

-Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.

2. Khởi động :

Xoay các khớp cổ tay ,cổ

chân, khớp gối , hông vai ,cổ.

Ép dọc, ép ngang.

B. Phần cơ bản:

1. ĐHĐN:

-Tập hợp hàng ngang:

Khẩu lệnh: thành 1 (2,3,4..) hàng ngang...

tập hợp!

- Dóng hàng :

+ khẩu lệnh “nhìn phải (trái) .... thẳng !”.. thôi

- Điểm số từ 1 đến hết và 1-2 ,1-2 đến hết.

+ Khẩu lệnh :”cả lớp từ 1 đến hết ....điểm số !”

+Khẩu lệnh :”cả lớp Theo 1-2,1-2...điểm số

6-8P

1-2P

1 lần

5-6P

2lx8n

30-32p

12-13p

- Lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng để thực hiện khởi động

- GV yêu cầu các nội dung cần ôn và cho lớp ôn tập trung theo ĐH hàng ngang.

- - GV Chia nhóm tự ôn luyện - GV theo dõi sửa sai.

!”

- Dàn hàng ngang ,Dồn hàng .

- Dàn hàng ngang :

+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn ,cách 1 cánh (sải)tay ...dàn hàng !”

+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn ,cách 1 cánh (sải)tay ...giãn hàng !”

+ Khẩu lệnh :Thôi !

- Dồn hàng :+ Khẩu lệnh :“Em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô to “Có”)....dồn hàng !”

2 Bài thể dục:

* Ôn 3 động tác đã học : vươn thở, tay, ngực.

* Học mới 2 động tác :

(4) Động tác Chân:

(5) Động tác Bụng :

* Củng cố : các động tác đã học cuả bài TDPTC:Vươn thở, tay, ngực,

3. Chạy bền :Chạy vòng số 8.

C. Phần kết thúc.

1.Thả lỏng.

- Đi bộ thả lỏng, hít thở sâu.

- Rũ tay chân.

2 Nhận xét và dặn dò HS bài tập về nhà: Ôn

12-13p

6p

1 lần

4-5p

2lx8n

1-2p

1lần

-GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

- GV yêu cầu nội dung ôn tập và cho lớp tập đồng loạt - GV theo dõi nhắc nhở.

- Giáo viên tiếp tục phân tích  kết hợp thị phạm động tác: chân, bụng.

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV .tập cùng  chiều, ng­­ược chiều.

- Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác .

- GV  phân nhóm để tập luyện:

- GV quan sát sửa sai cho từng  nhóm

- GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp nhận xét  -> GV sửa sai

- GV hướng dẫn học sinh cách chạy và triển khai cho các nhóm chạy.

- GV quan sát và nhắc nhở.

- GV cho hs thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu.

- GVdồn hàng và dặn dò HS tập  ở nhà.

các động tác đã học của bài TDPTCvà phần ĐHĐN .

- Giải tán

Nội dung

Định lượng

Phương pháp-tổ chức

A/ phần mở đầu :

1.ổn định tổ chức lớp:

- Kiểm tra sĩ số .

- Chỉnh đốn đội hình.

- Phổ biến nội dung - yêu cầu của tiết học.

2 . Khởi động :

Xoay các khớp cổ tay ,cổ

chân, khớp gối , hông vai ,cổ.

Ép dọc, ép ngang.

6-8p

1-2p

1lần

5-6p

2lx8n

- Lớp trư­ởng tập hợp lớp và báo cáo sĩ

số cho GV

- GV cho lớp dàn hàng để thực hiện khởi động.

B. Phần cơ bản:

1. ĐHĐN:

Học mới :Giậm chân tại chỗ ,đi đều ,đứng lại.

- Khẩu lệnh : Giậm chân ...giậm !

+ Nhịp 1 rơi vào chân trái và tay phải đánh ra trước vuông góc

+ Nhịp 2 :rơi vào chân phải và tay trái đánh ra trước vuông góc

- Khẩu lệnh : Đứng lại ...đứng !

+ Sau khẩu lệnh :Đứng lại ...đứng !thì tiếp tục giậm thêm 1 nhịp chân trái và 1 nhịp chân phải ,2 tay duổi thẳng 2 bên đùi .( chú ý động lệnh đứng phải rơi vào chân phải )

- Khẩu lệnh : Đi đều ...bước !

+Sau khẩu lệnh :Đi đều ...bước ! : HS đồng loạt bước chân trái ra trước đúng vào nhịp 1 ,chân phải bước ra trước vào nhịp 2  và đánh tay phối hợp như giậm chân tại chỗ ( đ/t cứ tiếp tục lặp lại như vậy

-Khẩu lệnh : Đứng lại ...đứng !

+ Sau khẩu lệnh :Đứng lại ...đứng !thì tiếp tục bước thêm 1 bước chân trái ra trước và đưa chân phải lên đứng lại .

* Củng cố:Ôn các đông tác đã họcc của

phần ĐHĐN

2 .Bài TDPTC :

*  Ôn 5 động tác đã học :- Vư­ơn thở; Tay;

Ngực ; Chân ; Bụng.

* Học mới :

(6) Động tác :Vặn mình

(7) Động tác :Phối hợp.

30-32p

15-16p

15-16p

- Giáo viên phân tích  kết hợp thị phạm  lần lư­ợt các kĩ năng động tác để học sinh quan sát.

Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV . Sau đó cho cán sự điều khiển GV theo dõi sửa chữa động tác .

GV  phân nhóm để tập luyện:

- GV quan sát sửa sai cho từng nhóm

- GV gọi 1 tổ lên thực hiện thử - cho lớp nhận xét  -> GV sửa sai.

- GV yêu cầu nội dung ôn tập và cho lớp tập đồng loạt - GV theo dõi nhắc nhở.

- Chú ý : Thực hiện đứng ,đều , đẹp và đi hết biên độ đ/t.

- Giáo viên tiếp tục phân tích  kết hợp thị phạm  lần lư­­ợt các động tác để học sinh quan sát.

- Học sinh luyện tập đồng loạt theo GV .tập cùng  chiều, ng­­ược chiều.

Sau đó cho cán sự điều khiển, GV theo dõi sửa chữa động tác .

- GV  phân nhóm để tập luyện: