1. Trang Chủ
  2. Thể dục 8
  3. Giáo án cả năm

Giáo án cả năm

Ngµy so¹n: 25-12- Tuần 20 Ngµy d¹y : Tiết 37 Nh¶y xa – tttc ( nÐm bãng ) I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nh¶y xa «n mét sè ®éng t¸c bæ trî nh¶y xa c¸ch x¸c ®Þnh ch©n giËm nh¶y. Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc” - TTTC: “NÐm bãng” «n mét sè c¸c ®éng t¸c bæ trî. T¹i chç ra søc cuèi cïng -Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện 2. Kỹ năng: -Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới -Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập 3. Thái

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 8

Số trang 1

Ngày tạo 4/17/2019 4:51:19 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.12 M

Tên tệp td 8 doc

Download

 


Ngµy so¹n: 25-12-                                                                               Tuần 20

Ngµy d¹y :                                                                                                   Tiết 37

 

Nh¶y xa – tttc ( nÐm bãng )

 

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nh¶y xa «n mét sè ®éng t¸c bæ trî nh¶y xa c¸ch x¸c ®Þnh ch©n giËm nh¶y. Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc”

- TTTC: “NÐm bãng” «n mét sè c¸c ®éng t¸c bæ trî. T¹i chç ra søc cuèi cïng

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thái độ nghiêm túc trong giờ học, thói quen tập luyện thể dục thể thao tác phong nhanh nhẹn.

-  Thông qua nội dung nhảy xa rèn luyện sức bật và sức mạnh tốc độ cho học sinh. Rèn khả năng phối hợp cơ thể qua nội dung ném bóng.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học: Ph­­ương pháp sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ  biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

1

 


- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Nhảy xa: C¸ch x¸c ®Þnh ch©n gi©m nh¶y

- §Ó x¸c ®Þnh ch©n giËm nh¶y c¸ch ®¬n gi¶n nhÊt lµ cho tõng häc sinh ch¹y ®µ tù do vµo hè c¸t . Khi häc sinh ch¹y ®µ nh¶y mét c¸ch tù nhiªn nh­ng hiÖu qu¶ th× ch©n võa giËm nh¶y lµ ch©n giËm

Hoạt động 2: Ném bóng: §éng t¸c bæ trî nÐm bãng

- VÆn m×nh chuyÓn bãng tõ tay nä sang tay kia

- Tung bãng phÝa sau l­ng b¨ng 1 tay

*Yªu cÇu: tËp ®óng c¸c ®éng t¸c bæ trî mét c¸ch nghiªm tóc.

T¹i chç ra søc cuèi cïng.

- TTCB ®øng ch©n tr­íc ch©n sau ch©n bªn tay cÇm bãng ®Æt phÝa sau tay cÇm bãng ngang vai tr­íc ngùc

- §éng t¸c tõ tõ ®­a tay ra tr­íc xuèng d­íi ra sau xoay nghiªng ng­êi vai h­íng vÒ h­íng nÐm ch©n tr­íc kiÔng gãt ch©n xoay gãt ch©n tay kÝa co tù nhiªn kÕt hîp søc cña bµn ch©n c¸nh tay ®ïi h«ng nÐm bãng ®i xa.

- Yªu cÇu ®éng t¸c cã tÝnh tù nhiªn liªn tôc kh«ng giËt côc kÕt hîp tèt søc lùc cña b¶n th©n.

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng:

- GV hướng dẫn học sinh cách xác định chân giậm

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

 

 

 

 

 

 

Kĩ năng:                    -Thực hiện cơ bản đúng các động tác ra sức cuối cùng ném bóng

 

3. Hoạt động luyện tập

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

 

Ngµy so¹n:25-12-                                                                                   Tuần 20

1

 


Ngµy d¹y  :                                                                                                     Tiết 38                           

Nh¶y xa – tttc – ch¹y bÒn

 

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nh¶y xa «n mét sè ®éng t¸c bæ trî . Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc”.Giíi thiÖu kÜ thuËt ch¹y ®µ, ®iÒu chØnh ®µ ch¹y ®µ 3 -5 b­íc vµo v¸n giËm nh¶y.

- TTTC: “NÐm bãng” «n mét sè c¸c ®éng t¸c bæ trî. T¹i chç ra søc cuèi cïng kh«ng cã bãng

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học:  Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ  biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

1

 


Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Nhảy xa:- ¤n c¸ch x¸c ®Þnh ch©n gi©m nh¶y

KÜ thuËt ch¹y ®µ ®iÒu chØnh ®µ.

- Khi ch¹y ®µ giËm nh¶y cßn c¸ch xa v¹ch th× lÇn ch¹y ®µ sau tiÕn lªn t­¬ng øng. NÕu giÉm vµo v¹ch th× kÐo dµi ®µ ra t­¬ng øng ®Õn khi hîp lÝ th× th«i

KÜ thuËt ch¹y ®µ

- TTCB nh­ xuÊt ph¸t cao ®µ lÎ ch©n l¨ng ®Æt trªn khi ch¹y ®µ tèc ®é t¨ng dÇn ®Õn khi ®¹t tèc ®é lín nhÊt cña b¶n th©n th× gi÷ nguyªn tèc ®é ®ã b­íc ch¹y ®µ hîp lÝ kh«ng qu¸ dµi hoÆc qu¸ ng¾n

-C¸ch x¸c ®Þnh ch©n gi©m nh¶y(Tiết 37)

Hoạt động 2: Ôn các đéng t¸c bæ trî nÐm bãng

-Động tác ra sức cuối cùng ném bóng

§T ®­a tay ra tr­íc xuèng d­íi ra sau xoay nghiªng ng­êi vai h­íng vÒ h­íng nÐm ch©n tr­íc kiÔng gãt ch©n xoay gãt ch©n tay kÝa co tù nhiªn kÕt hîp søc cña bµn ch©n c¸nh tay ®ïi h«ng nÐm bãng ®i xa..

Trß ch¬i Lß cß tiÕp søc

Hoạt động 3: Luyện ch¹y bÒn

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng:

- GV hướng dẫn học sinh cách xác định chân giậm

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

 

 

 

 

 

 

Kĩ năng:                    -Thực hiện cơ bản đúng các động tác ra sức cuối cùng ném bóng

-Cách phân phối sức khi chạy

3. Hoạt động luyện tập

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

 

 

Ngµy so¹n:  01-01-                                                                           Tuần 21

Ngµy d¹y :                                                                                               Tiết 39

1

 


 

Nh¶y xa – tttc

 

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nh¶y xa: ¤n mét sè ®éng t¸c bæ trî nh¶y xa . Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc”. Giíi thiÖu kÜ thuËt ch¹y ®µ 5 -7 b­íc giậm nhảy  

- TTTC: “NÐm bãng” «n mét sè c¸c ®éng t¸c bæ trî. T¹i chç ra søc cuèi cïng nÐm bãng ®i xa kÜ thuËt hai b­íc ®µ chÐo

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học:  Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ  biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Nhảy xa:- ¤n c¸ch x¸c ®Þnh ch©n gi©m nh¶y

- ¤n kÜ thuËt ch¹y ®µ ®iÒu chØnh ®µ.

 

1

 


-KÜ thuËt ch¹y ®µ

- TTCB nh­ xuÊt ph¸t cao ®µ lÎ ch©n l¨ng ®Æt trªn khi ch¹y ®µ tèc ®é t¨ng dÇn ®Õn khi ®¹t tèc ®é lín nhÊt cña b¶n th©n th× gi÷ nguyªn tèc ®é ®ã b­íc ch¹y ®µ hîp lÝ kh«ng qu¸ dµi hoÆc qu¸ ng¾n giËm nh¶y b»ng c¶ bµn ch©n giËm m¹nh nhanh lªn v¸n khi giËm ®¹p m¹nh hÕt søc chñ ®éng ®¸nh tay ch©nvµ ®­a ch©n l¨ng ra tr­íc lªn cao.

Hoạt động 2: Ôn các đéng t¸c bæ trî nÐm bãng

-Động tác ra sức cuối cùng ném bóng (Tiết 38)

- Yªu cÇu ®éng t¸c cã tÝnh tù nhiªn liªn tôc kh«ng giËt côc kÕt hîp tèt søc lùc cña b¶n th©n.

6. Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc”

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng:

- GV hướng dẫn học sinh cách xác định chân giậm

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

 

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

 

 

 

 

 

 

Kĩ năng:                   

-Phối hợp và sử lý tốt các động tác

3. Hoạt động luyện tập

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

 

 

 

 

 

 

 

Ngµy so¹n:  01-01-                                                                                 Tuần 21

Ngµy d¹y :                                                                                                      Tiết 40               

1

 


Nh¶y xa – tttc – ch¹y bÒn

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: - Nh¶y xa: ¤n mét sè ®éng t¸c bæ trî nh¶y xa c¸ch x¸c ®Þnh ch©n giËm nh¶y. Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc”. Giíi thiÖu kÜ thuËt ch¹y ®µ 5 -7 b­íc vµo v¸n giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng.

- TTTC: “NÐm bãng” «n mét sè c¸c ®éng t¸c bæ trî. T¹i chç ra søc cuèi cïng nÐm bãng ®i xa c¸ch cÇm bãng khi nÐm.

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học:  Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ  biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Nhảy xa

1. ¤n kÜ thuËt ch¹y ®µ ®iÒu chØnh ®µ.

Kiến thức:

1

 


- Yªu cÇu thùc hiÖn ®óng néi dung kÜ thuËt

2.KÜ thuËt ch¹y ®µ 5 -7 b­íc, b­íc bé

- TTCB nh­ xuÊt ph¸t cao ®µ ch¹y tho¶i m¸i tù nhiªn giËm nh¶y ®óng kÜ thuËt. Sau khi giËm nh¶y ®¸ m¹nh ch©n l¨ng lªn cao vÒ tr­íc lÏ ra ph¶i thu ch©n giËm vÒ  víi ch©n l¨ng th× ta l¹i gi÷ nguyªn ë phÝa sau ch©n tr­íc co tù nhiªn hai tay gi÷ th¨ng b»ng. Khi tiÕp ®Êt theo thø tù ch©n l¨ng råi ®Õn ch©n giËm.

Hoạt động 2: Ném bóng

KÜ thuËt hai b­íc ®µ chÐo

  B­íc thø ba: B­íc ch©n cïng bªn tay cÇm bãng ra tr­íc khi ch©n ch¹m ®Êt mòi ch©n chÕch ra ngoµi thùc hiÖn nhanh ng¶ th©n ng­êi ra sau träng t©m c¬ thÓ kh«ng v­ît qu¸ bµn ch©n ch¹m ®Êt tay cÇm bãng ®­a ra sau lªn cao.

B­íc thø t­: Bước ch©n kh¸c víi tay cÇm bãng ra tr­íc bµn ch©n khi ch¹m ®Êt mòi ch©n chÕch vµo trong vai vµ h­íng theo h­íng nÐm b­íc nµy cÇn thùc hiÖn nhanh vµ dµi tay cÇm bãng ë phÝa sau.

-T¹i chç ra søc cuèi cïng (Như tiết 38)

Hoạt động 3: Luyện ch¹y bÒn

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng:

- GV hướng dẫn học sinh cách xác định chân giậm

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

 

 

 

 

 

 

Kĩ năng:                    -Thực hiện cơ bản đúng kỹ năng phối hợp và xử lý tình huống các nội dung tập

3. Hoạt động luyện tập

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

Ngµy so¹n: 8-01-                                                                              Tuần 22            

Ngµy d¹y  :                                                                                              Tiết 41

1

 


Nh¶y xa – tttc

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác: -- Nh¶y xa: ¤n mét sè ®éng t¸c bæ trî nh¶y xa c¸ch x¸c ®Þnh ch©n giËm nh¶y. Trß ch¬i “ Lß cß tiÕp søc”. Giíi thiÖu kÜ thuËt ch¹y ®µ 5 -7 b­íc. KÜ thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt.

- TTTC: “NÐm bãng”  ¤n t¹i chç cuèi cung nÐm bãng ®i xa kÜ thuËt 4 b­íc ®µ chÐo.

- TTTC: “NÐm bãng” «n mét sè c¸c ®éng t¸c bæ trî. T¹i chç ra søc cuèi cïng nÐm bãng ®i xa c¸ch cÇm bãng khi nÐm.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, Tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học:  Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ  biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Nhảy xa:

- ¤n kÜ thuËt ch¹y ®µ giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng néi dung xem tiÕt 37 – 40.

 

1

 


KÜ thuËt tiÕp ®Êt:  Khi tiÕp ®Êt chñ ®éng co hai ch©n ®Ó gi¶m chÊn ®éng cã h¹i cho c¬ thÓ. Sau ®ã d­ín ng­êi vÒ tr­íc

Hoạt động 2: Ném bóng

KÜ thuËt bèn b­íc ®µ chÐo

-  B­íc 1 :b­íc ch©n bªn tay ccÇm bãng vÒ tr­íc tay cÇm bãng ®­a ra tr­íc

- B­íc 2:b­íc ch©n kia lªn tay cÇm bãng ®­a ra tr­íc xuèng d­íi ra sau.

  B­íc 3: B­íc ch©n cïng bªn tay cÇm bãng ra tr­íc khi ch©n ch¹m ®Êt mòi ch©n chÕch ra ngoµi thùc hiÖn nhanh ng¶ th©n ng­êi ra sau träng t©m c¬ thÓ kh«ng v­ît qu¸ bµn ch©n ch¹m ®Êt tay cÇm bãng ®­a ra sau lªn cao.

B­íc 4 :Bø¬c ch©n kh¸c víi tay cÇm bãng ra tr­íc bµn ch©n khi ch¹m ®Êt mòi ch©n chÕch vµo trong vai vµ h­íng theo h­íng nÐm b­íc nµy cÇn thùc hiÖn nhanh vµ dµi tay cÇm bãng ë phÝa sau.

T¹i chç ra søc cuèi cïng.(Như tiết 39)

*Các biện pháp thực hiện

1. Thực hiện PP trực quan, kĩ thuật quay vòng luyện tập.

2. Các hoạt động của GV

- GV hướng dẫn một số động tác bổ trợ ném bóng:

- GV hướng dẫn học sinh cách xác định chân giậm

3. Nếu HS không thực hiện được hoặc thực hiện sai thì GV cần quan sát, sửa sai và hướng dẫn lại

4. HS thực hiện luyện tập theo nhóm quay vòng

- nhóm 1 thực hiện – nhóm 2 quan sát, nhận xét

 

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

-Biết cách thực hiện các ĐT bổ trợ và kt cơ bản về bật nhảy

 

 

 

 

 

 

Kĩ năng:                   

-Phối hợp và sử lý tốt các động tác

3. Hoạt động luyện tập

-Ôn lại KT ra sức cuối cùng ném bóng

-GV yêu cầu HS biết cách xác định chân giậm

4. Hoạt động vận dụng

- Giáo viên cho hs tự trao đổi các câu hỏi về nội dung bài học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs. ( Ghi lại những câu hay của hs để tích lũy)

5. Hoạt động tìm tòi mở rộng.

Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến bài học.

HD học sinh tự học, tự tìm hiểu về bài cũ và bài mới đưa ra các câu hỏi

 

 

Ngµy so¹n: 8-01-                                                                                  Tuần 22

 Ngµy d¹y :                                                                                                  Tiết 42

1

 


 Nh¶y xa – tttc – ch¹y bÒn

 

I. Mục tiêu:

1. Kiến thức:

- Học sinh biết cách thực hiện các động tác :- Nh¶y xa: ¤n mét sè ®éng t¸c bæ trî nh¶y xa. Hoµn thiÖn kÜ thuËt nh¶y xa

- TTTC: “NÐm bãng” ¤n kÜ thuËt 4 b­íc ®µ chÐo ra søc cuèi cïng nÐm bãng®i xa.

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

-Học sinh hiểu được kỹ thuật cơ bản yêu cầu cần thực hiện

2. Kỹ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật các động tác mới

-Thực hiện thành thạo các nội dung kiến thức ôn tập

- Rèn luyện kỹ năng xử lý tình huống thông qua nội dung học

3. Thái độ.

- Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc trong giờ học.

4. Năng lực, phẩm chất.

- Năng lực cần đạt: Năng lực vận động, năng lực thể lực, năng lực lập kế hoạch hoạt động hàng ngày

- PC cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với bản thân và cộng đồng...

II: CHUẨN BỊ:

1. Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ ném bóng, bóng ném

2. Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, hố nhảy, cuốc xới cát...

III: CÁC PHƯƠNG PHÁP VÀ KĨ THUẬT DẠY HỌC

1. Phương pháp dạy học:  Sử dụng lời nói, PP trực quan, sửa chữa đtác sai

2. Kĩ thuật dạy học: tập luyện quay vòng...

IV.TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC TẬP:

1. Hoạt động khởi động.

- Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số

- Giáo viên phổ  biến nội dung bài học

- Cho lớp khởi động: bài thể dục tay không

- Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối

- Kiểm tra bài cũ: từ 1-2 học sinh

2. Hoạt động hình thành kiến thức mới.

Hoạt động của GV-HS

Nội dung cần đạt

Hoạt động 1: Nhảy xa

- ¤n kÜ thuËt ch¹y ®µ giËm nh¶y trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt néi dung xem tiÕt 37-40.

Kiến thức:

-Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ ném bóng

 

1

 

nguon VI OLET
Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)