Giáo án học kì 1
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD Giáo án TD 8 Tuần 1 tiết 1 soạn 17 / 8 dạy 19/8/ 13 LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (P1) I/ Mục Tiêu : Kiến thức: Biết khái niệm , phân loại sức nhanh Kĩ năng : Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh II/Địa Điểm Phương Tiện : Bải tập ( phòng học nếu có ) III/ Tiến Trình Lên Lớp : 1/ Mỡ Đầu : Nhận lớp kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung yêu cầu bài */ Kh
Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 8
Số trang 1
Ngày tạo 8/5/2019 3:29:27 AM +00:00
Loại tệp doc
Kích thước 12.15 M
Tên tệp gia o a n td 8 tua n 1 tie t 1 doc
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
Giáo án TD 8 Tuần 1 tiết 1 soạn 17 / 8 dạy 19/8/ 13
LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (P1)
I/ Mục Tiêu :
Kiến thức: Biết khái niệm , phân loại sức nhanh
Kĩ năng : Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh
II/Địa Điểm Phương Tiện :
Bải tập ( phòng học nếu có )
III/ Tiến Trình Lên Lớp :
1/ Mỡ Đầu :
Nhận lớp kiểm tra sĩ số
Phổ biến nội dung yêu cầu bài
*/ Khởi Động :
Ổn định lớp
2 / PHần Cơ Bản :
Một số hiểu biết cần thiết
*/ sức nhanh là gì:
Là năng lực thực hiện nhiệm vụ vặn động với thời gian ngắn nhất
*/ sức nhanh được biểu hiện ở 3 hình thức
Phản ứng nhanh
Tần số động tác nhanh
Thực hiện động tác đơn nhanh
Ngoài ra còn có yếu phụ nhưng không kém phần quan trọng đó là
Sức mạnh tốc độ
Sức bền tốc độ
Em cho vd: phản ứng nhanh
Động tác đơn nhanh
3/ Kết Thúc :
Ổn định lớp
Hướng dẫn bài tập về nhà
Nhận xét đánh giá buổi tập
-------****------
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
Giáo án TD 8 Tuần 1 tiết 2 : soạn 17 /8 dạy 19/8 /13
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG -- CHẠY NGẮN
I/ Mục Tiêu :
kiến thức : Biết cách thực hiện các động tác từ 1-8 ,
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
kỹ năng : -Thực hiện được các động tác từ 1-8
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ , chạỵ nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
Có ý thức tự giác , kỹ luạt trong tập luyện
II/ Địa Điểm – Phương Tiện :
Bải tập , tranh chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
|
Nội Dung |
Đl/tg |
Phương Pháp – tổ Chức |
|
1. Nhận lớp Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
2. Khởi động a, Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông, đá lăng ngang, trước… - Ép dẻo các nhóm cơ: cổ, vai, lưng. Đùi...
* kiểm tra bài củ
|
7-8’
2.8 2.8
2.8
30-32’ |
- Lt báo cáo
- GV hướng dẫn - Hs khởi động tích cực
- GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra |
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
|
2/ Phần Cơ Bản :
a/ bài td phát triển chung
b/chạy ngắn : khái niệm :là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi chạy đạp sau trò chơi : chạy đuổi
3/ Kết thúc : Ổn định lớp Thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp Hướng dẫn bài tập về nhà Nhận xét đánh giá buổi tập
|
31-32’ 15-16’
15-16’
3l 3l 3l 3l
6-7’
1l |
- GV phân 2 nhóm cho HS tập luyện. - HS tập luyện tích cực. - GV quan sát và sửa sai. - GV hướng dẫn tập luyện.
- Phân theo nhóm
- HS tích cực tập luyện. - GV quan sát và sửa sai
Gv treo tranh và giới thiệu một số tư thế xuất phát
GV hướng dẫn - GV quan sát và sửa sai - HS thả lỏng tích cực.
|
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
Giáo án TD 8 tuán 2 tiết 3 Soạn 24/8 dạy 26/8/13
BÀI THỂ DỤC –CHẠY NGẮN –CHẠY BỀN
I/ Mục Tiêu:
*/ Kiến thức :- biết cách thực hiện các động tác từ nhịp 1-8
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
-Biết cách thực hiện chạy dích dắc tiếp sức và một số động tác hồi tỉnh
*/ Kỹ năng : -Thực hiện được các động tác từ 1-8
- thực hiện cơ bản đúng chạy dích dắc tiếp sức và một số động tác hồi tỉnh
-Có ý thức tự giác , kỹ luạt trong tập luyện
II/ Địa Điểm – Phương Tiện :
Bải tập , tranh chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
|
Nội Dung |
Đl/tg |
Phương Pháp – tổ Chức |
|
1. Nhận lớp Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
2. Khởi động a, Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông, đá lăng ngang, trước… - Ép dẻo các nhóm cơ: cổ, vai, lưng. Đùi...
* kiểm tra bài củ
|
7-8’
2.8 2.8
2.8
2.8
|
- Lt báo cáo
- GV hướng dẫn - Hs khởi động tích cực
- GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra |
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
|
2/ Phần Cơ Bản :
a/ bài td phát triển chung
b/ chạy ngắn : chạy đạp sau luyện tập:chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy đạp sau trò chơi : chạy đuổi
c/ chạy bền : trò chơi chạy dích dắc giới thiệu cho học sinh một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy
Kết Thúc : Ổn định lớp Thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp Hướng dẫn bài tập về nhà Nhận xét đánh giá buổi tập |
30-32’ 12-13’
12-13’
5-6’ Nam3v Nữ 2v
6-7’
1l |
- GV phân nhóm cho HS tập luyện. - HS tập luyện tích cực. - GV quan sát và sửa sai. - GV hướng dẫn tập luyện.
- Phân theo nhóm
- HS tích cực tập luyện. - GV quan sát và sửa sai
Gv : tập hợp lớp giới thiệu cách chơi trò chơi .
- Chạy bền trên điạ hình sân trường - GV quan sát và sửa sai - HS tích cực
GV hướng dẫn - GV quan sát và sửa sai - HS thả lỏng tích cực.
|
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
Giáo án số 4 tuần 2 tiết 4 Soạn 24/ 8 dạy 26/8 /13
BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN
I/ Mục Tiêu :
Kiến thức : - Ôn bài TD từ nhịp 1- 8 Biết cách thực hiện các động tác từ 9-17
- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
Kỹ năng :-Thực hiện được các động tác từ 9-17
- Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ , chạỵ nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
-Có ý thức tự giác , kỹ luạt trong tập luyện
II/ Địa Điểm – Phương Tiện :
Bải tập , tranh chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
|
Nội Dung |
Đl/tg |
Phương Pháp -- Tổ Chức |
|
1. Nhận lớp Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
2. Khởi động a, Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông, đá lăng ngang, trước… - Ép dẻo các nhóm cơ: cổ, vai, lưng. Đùi...
*/ Kiểm Tra Bài Củ : Thực hiện bài thể dục từ 1-8 và cho biết ở nhịp 5 và 7 mũi chân như thế nào ?
|
7-8’
2.8 2.8
2.8
|
- Lt báo cáo
- GV hướng dẫn - Hs khởi động tích cực
- GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra |
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
|
2/ Phần Cơ Bản : a/ Bài Thể Dục : ôn từ nhịp 1- 8 học từ nhịp 9 – 17
b/ Chạy Ngắn : ôn một số động tác bổ trợ: chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi chạy đạp sau luyện tập:chạy bước nhỏ nâng cao đùi chạy đạp sau trò chơi : phát triển sức nhanh ( chạy tiếp sức)
3/ Kết Thúc : Ổn định lớp Thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp Hướng dẫn bài tập về nhà Nhận xét đánh giá buổi tập
|
30-32 15-16’
15-16’
3l 3l 3l 3l
6-7’
1l |
- GV phân 2 nhóm cho HS tập luyện. - HS tập luyện tích cực. - GV quan sát và sửa sai. - GV hướng dẫn tập luyện.
- Phân theo nhóm
- HS tích cực tập luyện. - GV quan sát và sửa sai
GV hướng dẫn - GV quan sát và sửa sai - HS thả lỏng tích cực.
|
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
Giáo án 5 tuần 3 tiết 5 Soạn 27 /8 dạy 29/ 8 / 12
BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
I/ Mục Tiêu :- kiến thức : ôn các động tác từ nhịp 1-17
- Biết cách xuất cao chạy nhanh
-.Biết cách thực hiện chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức một số động tác hồi tỉnh sau
khi chạy – đo mạch để theo dỏi sức khỏe
Kỹ năng : Thực hiện được các động tác từ 1-17
- Thực hiện được xuất phát cao – chạy nhanh
-thực hiện cơ bản đúng chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức một số động tác
hồi tỉnh sau khi chạy – đo mạch để theo dỏi sức khỏe
-Có ý thức tự giác , kỹ luật trong tập luyện
II / Địa Điểm – Phương Tiện
Bải tập
III/ Tiến Trình Lên Lớp
|
Nội Dung |
Đl/tg |
Phương Pháp – Tổ Chức |
|
1. Nhận lớp Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
2. Khởi động a, Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông, đá lăng ngang, trước… - Ép dẻo các nhóm cơ: cổ, vai, lưng. Đùi...
*/ Kiểm Tra Bài Củ : 1/ thực hiện bài td từ nhịp 8- 17 2/ cho biết nhịp 10 nghiêng lườn về bên nào ? và trọng tâm cơ thể dồn về chân nào ?
|
7-8’
2.8 2.8
2.8
|
- Lt báo cáo
- GV hướng dẫn - Hs khởi động tích cực
- GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra |
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
|
2 Phần Cơ Bản : a/ Bài thể dục : ôn bài thể dục từ nhịp1 – 17 chú ý : biên độ động tác , phương hướng ở các nhịp 11, 13 17
b/ Chạy ngắn : một số động tác bổ trợ chạy ngắn chạy bước nhỏ – chạy nâng cao đùi chạy đạp sau xuất phát cao chạy nhanh 30m */ trò chơi : chạy đuổi
c/ chạy bền : chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức giới thiệu cách đo mạch – số lần mạch đập ( 10s.6 3 Kết thúc : Ổn định lớp Thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp Hướng dẫn bài tập về nhà Nhận xét đánh giá buổi tập
|
30-32 12-13’
11-12’
3l 3l 3l 3l
6-7’
5-6’
1l |
- GV phân nhóm cho HS tập luyện. - HS tập luyện tích cực. - GV quan sát và sửa sai. - GV hướng dẫn tập luyện.
- Phân theo nhóm
- HS tích cực tập luyện. - GV quan sát và sửa sai Gv : tập hợp lớp giới thiệu cách chơi trò chơi .
- Chạy bền trên điạ hình sân trường - GV quan sát và sửa sai - HS tích cực
GV hướng dẫn - GV quan sát và sửa sai - HS thả lỏng tích cực.
|
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
Giáo án 6 tuần 3 tiết 6 Soạn 27/8 dạy 29/8/12
BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN
I/ Mục Tiêu :
*. Kiến thức :-ôn các động tác từ nhịp 1-17 , biết cách thực hiện các động tác từ 18- 25
-Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
*. Kỹ năng :-Thực hiện được các động tác từ 18-25
-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ , chạỵ nâng cao đùi , chạy đạp sau , trò chơi
-Có ý thức tự giác , kỹ luật trong tập luyện
II/ Địa Điểm – Phương Tiện :
Bải tập , tranh chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy đạp sau
III/ Tiến Trình Lên Lớp:
|
Nội Dung |
Đl/tg |
Phương Pháp – Tổ Chức |
|
1. Nhận lớp Ổn định tổ chức, kiểm tra sỉ số, trang phục, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
2. Khởi động a, Khởi động chung: Xoay các khớp cổ, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang… b, Khởi động chuyên môn: - chạy bước nhỏ, nâng cao gối, gót chạm mông, đá lăng ngang, trước… - Ép dẻo các nhóm cơ: cổ, vai, lưng. Đùi...
*/ Kiểm Tra Bài Củ : 1/ thực hiện bài td từ nhịp 8- 17 2/ cho biết nhịp 10 nghiêng lườn về bên nào ? và trọng tâm cơ thể dồn về chân nào ?
|
7-8’
2.8 2.8
2.8
2.8
|
- GV nhận lớp - Lt báo cáo
- GV hướng dẫn - Hs khởi động tích cực
- GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra |
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
TRƯỜNG THCS Lộc Điền Tổ : MT – Nhạc -TD
|
2 Phần Cơ Bản : a/ Bài thể dục : ôn bài thể dục từ nhịp1 – 17
học từ nhịp 18 – 25 giới thiệu động tác mới từ nhịp 18--25 luyện tập : bài thể dục từ nhịp 1—25
b/ Chạy Ngắn : ôn một số động tác bổ trợ chạy bước nhỏ – nâng cao đùi – chạy đạp sau chạy bước nhỏ – chạy nang cao đùi – chỵ tăng tóc tại chổ đánh tay theo bước chạy xuát phát cao chạy 30m */ trò chơi : Chạy tiếp sức
3/ Kết Thúc : Ổn định lớp Thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp Hướng dẫn bài tập về nhà Nhận xét đánh giá buổi tập
|
30-32 14-15’
15-16 3l 3l 3l 3l
6-7’
1l |
- GV phân 2 nhóm cho HS tập luyện. - HS tập luyện tích cực. - GV quan sát và sửa sai. - GV hướng dẫn tập luyện.
- Phân theo nhóm
- HS tích cực tập luyện. - GV quan sát và sửa sai
GV hướng dẫn - GV quan sát và sửa sai - HS thả lỏng tích cực.
|
1
GV: Nguyễn Đức Đồng giáo án TD 8
© 2024 - nslide
Website chạy thử nghiệm. Thư viện tài liệu miễn phí mục đích hỗ trợ học tập nghiên cứu , được thu thập từ các nguồn trên mạng internet ... nếu tài liệu nào vi phạm bản quyền, vi phạm pháp luật sẽ được gỡ bỏ theo yêu cầu, xin cảm ơn độc giả