Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 9
Số trang 1
Ngày tạo 3/1/2019 2:15:53 PM +00:00
Loại tệp doc
Kích thước 46.66 M
Tên tệp giao an td9 hki doc
Ngaøy soaïn: Tuaàn : 1
I. Muïc ñích yeâu caàu :
- Giuùp cho HS hieåu bieát veà söùc beàn vaø phöông phaùp taäp luyeän ñôn giaûn ñeå caùc em taäp luyeän phaùt trieån söùc beàn .
- Yeâu caàu : Bieát moät soá nguyeân taéc, phöông phaùp ñôn giaûn taäp luyeän phaùt trieån söùc beàn
- Bieát vaän duïng khi hoïc giôø Theå duïc haøng ngaøy vaø töï taäp .
II. Ñòa ñieåm – duïng cuï :
Daïy treân lôùp
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp :
NOÄI DUNG |
ÑÒNH LÖÔÏNG |
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC |
A. Phaàn môû ñaàu 1. Nhaän lôùp : phoå bieán noäi dung tieát hoïc, baùo caùo . B. Phaàn cô baûn1. Moät soá hieåu bieát caàn thieát : - Söùc beàn coù moät vò trí quan troïng trong ñôøi soáng. Neáu khoâng coù söùc beàn con ngöôøi laøm vieäc khoâng keát quaû khoâng cao . ? Em haõy cho bieát söùc beàn laø gì. - Laø khaû naêng cuûa cô theå choáng laïi meät moûi khi hoïc, lao ñoäng keùo daøi . * Söùc beàn goàm coù : Söùc beàn chung vaø söùc beân chuyeân moân : 2. Moät soá nguyeân taéc, phöông phaùp taäp luyeän . a/ Moät soáù nguyeân taéc : - Taäp phuø hôïp vôùi söùc khoeû cuûa moïi ngöôøi, taäp theo löùa tuoåi, - Taäp töø nheï ñeán naëng - Taäp thöôøng xuyeân haèng ngaøy hoaëc 3 – 4 laàn/ tuaàn b/ Moät soá hình thöùc vaø phöông phaùp taäp luyeän ñôn giaûn . - Taäp söùc beàn baèng caùc troø chôi ..... - Hình thöùc taäp raát phong phuù phöông phaùp taäp ñôn giaûn, neáu coù yù thöùc giöõ gìn vaø naâng cao söcù khoûe ai cuõng coù theå töï taäp ñöôïc, ñieåm khoù ôû ñaây laø caàn taäp thöôøng xuyeân vaø kieân trì theo söc khoûe cuûa mình . |
2 phuùt
35’
|
Hoïc treân lôùp Caùn söï baùo caùo
Gv : giaûi thích vaø phaân tích neâu caâu hoûi : - Thaûo luaän
GV: Gôïi yù cho HS thaûo luaän traû lôøi caâu hoûi
? Em coù taäp chaïy beàn bao giôø chöa ? ? Em coù ñònh taäp chaïy beàn khoâng? Taäp theo hình thöùc naøo ?
|
1
Ngaøy soaïn: Tuaàn : 1
Ngaøy daïy: Tieát : 01
MOÄT SOÁ HÖÔÙNG DAÃN TAÄP LUYEÄN SÖÙC BEÀN
I. Muïc ñích yeâu caàu :
- Giuùp cho HS hieåu bieát veà söùc beàn vaø phöông phaùp taäp luyeän ñôn giaûn ñeå caùc em taäp luyeän phaùt trieån söùc beàn .
- Yeâu caàu : Bieát moät soá nguyeân taéc, phöông phaùp ñôn giaûn taäp luyeän phaùt trieån söùc beàn
- Bieát vaän duïng khi hoïc giôø Theå duïc haøng ngaøy vaø töï taäp .
II. Ñòa ñieåm – duïng cuï :
Daïy treân lôùp
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp :
NOÄI DUNG |
ÑÒNH LÖÔÏNG |
PHÖÔNG PHAÙP- TOÅ CHÖÙC |
A. Phaàn môû ñaàu 1. Nhaän lôùp : phoå bieán noäi dung tieát hoïc, baùo caùo . B. Phaàn cô baûn 1. Moät soá hieåu bieát caàn thieát : - Söùc beàn coù moät vò trí quan troïng trong ñôøi soáng. Neáu khoâng coù söùc beàn con ngöôøi laøm vieäc khoâng keát quaû khoâng cao . ? Em haõy cho bieát söùc beàn laø gì. - Laø khaû naêng cuûa cô theå choáng laïi meät moûi khi hoïc, lao ñoäng keùo daøi . * Söùc beàn goàm coù : Söùc beàn chung vaø söùc beân chuyeân moân : 2. Moät soá nguyeân taéc, phöông phaùp taäp luyeän . a/ Moät soáù nguyeân taéc : - Taäp phuø hôïp vôùi söùc khoeû cuûa moïi ngöôøi, taäp theo löùa tuoåi, - Taäp töø nheï ñeán naëng - Taäp thöôøng xuyeân haèng ngaøy hoaëc 3 – 4 laàn/ tuaàn b/ Moät soá hình thöùc vaø phöông phaùp taäp luyeän ñôn giaûn . - Taäp söùc beàn baèng caùc troø chôi ..... - Hình thöùc taäp raát phong phuù phöông phaùp taäp ñôn giaûn, neáu coù yù thöùc giöõ gìn vaø naâng cao söcù khoûe ai cuõng coù theå töï taäp ñöôïc, ñieåm khoù ôû ñaây laø caàn taäp thöôøng xuyeân vaø kieân trì theo söc khoûe cuûa mình . |
2 phuùt
35’
|
Hoïc treân lôùp Caùn söï baùo caùo
Gv : giaûi thích vaø phaân tích neâu caâu hoûi : - Thaûo luaän
GV: Gôïi yù cho HS thaûo luaän traû lôøi caâu hoûi
? Em coù taäp chaïy beàn bao giôø chöa ? ? Em coù ñònh taäp chaïy beàn khoâng? Taäp theo hình thöùc naøo ?
|
1
C. Phaàn keát thuùc: - Daën doø : veà nhaø oân taäp caùc ñoäng taùc theå duïc töø 1-14
|
8 phuùt |
|
1
Ngaøy soaïn : Tuaàn 1
Ngaøy daïy : Tieát 2
LYÙ THUYEÁT
MOÄT SOÁ HÖÔÙNG DAÃN TAÄP LUYEÄN SÖÙC BEÀN
I. Muïc dích yeâu caàu :
- Giuùp HS coù moät soá hieåu bieát veà söùc beàn vaø phöông phaùp taäp luyeän ñôn giaûn ñeå caùc em taäp luyeän phaùt trieån söùc beàn .
- Yeâu caàu : Bieát vaän duïng khi hoïc giôø theå duïc vaø töï taäp haèng ngaøy .
II. Ñòa ñieåm duïng cuï :
- Hoïc treân lôùp, HS chuaån bò vôû ghi
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp :
Noäi dung |
Ñònh löông |
Phöông phaùp – Toå chöùc |
A. Phaàn môû ñaàu : 1 Nhaän lôùp : Phoå bieán noäi dung yeâu caàu tieát hoïc. B. Phaàn cô baûn: 2/ Moät soá hình thöùc vaø phöông phaùp taäp luyeän ñôn giaûn . - Taäp söùc beàn baèng caùc troø chôi ..... - Taäp söùc beàn baèng ñi boä hoaëc chaïy treân ñòa hình töï nhieân theo söùc khoûe cuûa mình . - Coù theå taäp caù nhaân hoaëc theo nhoùm - Hình thöùc taäp raát phong phuù phöông phaùp taäp ñôn giaûn, neáu coù yù thöùc giöõ gìn vaø naâng cao söcù khoûe ai cuõng coù theå töï taäp ñöôïc, ñieåm khoù ôû ñaây laø caàn taäp thöôøng xuyeân vaø kieân trì theo söc khoûe cuûa mình . C. Phaàn keát thuùc: - Daën doø : veà nhaø oân taäp caùc ñoäng taùc theå duïc ñaõ hoïc. |
2 –3 phuùt
30 –33 phuùt
8-9 phuùt
|
Caùn söï baùo caùo só soá
Gv giaûng giaûi veà khaùi nieäm vaø phöông phaùp taäp luyeän . ? Em ñaõ töï taäp chaïy beøn bao giôø chöa ? ? Em coù ñònh taäp söc beàn khoâng ? Taäp theo hình thöùc naøo, keá hoaïch taäp ra sao ? ? Moät ban taäp chaïy beàn xong ñöùng laïi ngay, nhö vaäy ñuùng hay khoâng . GV : phaân nhoùm ñeå hoïc trao ñoåi thaûo luaän roài traû lôøi .
Goïi HS nhaéc laïi moät soá hình thöùc taäp luyeän |
1
Ngaøy Soaïn : Tuaàn 2
Ngaøy daïy Tieát : 3
THEÅ DUÏC – CHAÏY BEÀN
I. Muïc tieâu- yeâu caàu:
- Baøi TD:
+ OÂn ñoäng taùc theå duïc töø 1-10 cuûa nam, töø nhòp 1 – 10 cuûa nöõ.
Yeâu caàu: thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc, ñuùng thöù töï, nhòp, phöông höôùng vaø bieân ñoä.
Bieát vaän duïng töï taäp haèng ngaøy.
- Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn
Yeâu caàu:
- Naâng cao khaû naêng chaïy beàn. Ñaït tieâu chuaån RLTT.
- Bieát vaän duïng nhöõng ñieàu ñaõ hoïc ñeå töï taäp luyeän söùc beàn haèng ngaøy.
- Laøm veä sinh saân taäp, 1 –2 quaû boùng chuyeàn
NOÄI DUNG |
ÑLVÑ |
PHÖÔNG PHAÙP - TOÅ CHÖÙC |
A. Phaàn môû ñaàu: 1. Nhaän lôùp : Phoå bieán noäi dung tieát hoïc, muïc ñích yeâu caàu baøi hoïc. 2. Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp coå tay, chaân, ñaàu goái, hoâng...
B. Phaàn cô baûn: 1. Giôùi thieäu chöông trình TD9: - Chöông trình TD 9 bao goàm caùc chöông muïc : Lyù thuyeát, theå duïc cô baûn, theå duïc thöïc duïng moät soá moân ñieàn kinh ( chaïy ngaén, beàn, nhaûy cao, xa, neùm boùng ) vaø caùc moân theå thao töï choïn ( Boùng ñaù, caàu loâng, ñaù caàu, boùng chuyeàn ....) 2. Noäi qui vaø trang phuïc taäp luyeän: + Trang phuïc : AÙo thun, quaàn thun khoâng ñi deùp vaøo saân taäp .. + Ñi hoïc ñuùng giôø tuaân thuû theo höôùng daãn cuûa caùn söï lôùp. Nghæ hoïc phaûi xin pheùp ... 3. Theå duïc phaùt trieån chung Töø nhòp 1- 10 nam |
5-7 ‘ 2’
5’
30-33’ 3’
5’
10’ 3-4 laàn |
- GV : giôùi thieäu chöông trình TD 9 - HS : nghe giaûng ...
- GV: Choïn 1 toå leân laøm maãu giaûi thích kyû thuaät ñoäng taùc . - HS : quan saùt vaø sau ñoù taäp theo toå ( chia ra laøm 4 toå taäp )
|
1
Töø nhòp 1 – 10 nöõ
Chaïy beàn: treân ñòa hình töï nhieân
C. Phaàn keát thuùc: - Thaû loûng, thö duoãi caùc cô .... - Nhaän xeùt buoåi taäp ... giaûi taùn
|
4-6 laàn
10’
3-4 laàn
5’
5’ |
Haøng ngang haøng doïc Gv höôùng daãn noäi dung caàn hoïc cho hoïc sinh naém Cho hoïc sinh taäp 2- 3 laàn. Yeâu caàu hoïc sinh leân thöïc hieän laïi Gv nhaän xeùt vaø nhaéc laïi yeâu caàu caàn thöïc hieän. Gv chia nhoùm luyeän taäp. Gv höôùng daãn noäi dung caàn hoïc cho hoïc sinh naém Cho hoïc sinh taäp 2- 3 laàn. Yeâu caàu hoïc sinh leân thöïc hieän laïi Gv nhaän xeùt vaø nhaéc laïi yeâu caàu caàn thöïc hieän. Gv chia nhoùm luyeän taäp. Gv nhaéc laïi noäi dung yeâu caàu vaø chia lôùp thaønh nhoùm thöïc hieän. Gv quan saùt nhaéc nhôû hoïc sinh khi taäp luyeän
|
1
Ngaøy Soaïn : Tuaàn 2
Ngaøy daïy Tieát : 4
THEÅ DUÏC – CHAÏY BEÀN
I. Muïc tieâu- yeâu caàu:
- Baøi TD:
+ OÂn ñoäng taùc theå duïc töø 1-10 cuûa nam, töø nhòp 1 – 10 cuûa nöõ. Học từ 11-18 nữ, từ 11-19 nam
Yeâu caàu: thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc, ñuùng thöù töï, nhòp, phöông höôùng vaø bieân ñoä.
Bieát vaän duïng töï taäp haèng ngaøy.
- Chaïy beàn: Luyeän taäp chaïy beàn
Yeâu caàu:
- Naâng cao khaû naêng chaïy beàn. Ñaït tieâu chuaån RLTT.
- Bieát vaän duïng nhöõng ñieàu ñaõ hoïc ñeå töï taäp luyeän söùc beàn haèng ngaøy.
II. Ñiaï ñieåm – duïng cuï:
- Laøm veä sinh saân taäp, 1 –2 quaû boùng chuyeàn
III. Noäi dung vaø phöông phaùp leân lôùp:
NOÄI DUNG |
Ñ LVÑ |
PHÖÔNG PHAÙP - TOÅ CHÖÙC |
A. Phaàn môû ñaàu: 1. Nhaän lôùp : Phoå bieán noäi dung tieát hoïc, muïc ñích yeâu caàu baøi hoïc. 2. Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp coå tay, chaân, ñaàu goái, hoâng... 3. Kieåm tra baøi cuû: B. Phaàn cô baûn:
2. Theå duïc phaùt trieån chung Töø nhòp 1- 10 nam
|
5-7 ‘ 2’
4’
1’ 30-33’
12’
|
- GV: Choïn 1 toå leân laøm maãu giaûi thích kyû thuaät ñoäng taùc . - HS : quan saùt vaø sau ñoù taäp theo toå ( chia ra laøm 4 toå taäp )
Haøng ngang haøng doïc
Gv höôùng daãn noäi dung caàn hoïc cho hoïc sinh naém |
1
Hoïc töø 11- 19 nam
Töø nhòp 1 – 10 nöõ
Hoïc: töø 11- 18 nöõ |
15’ 3-6 laàn
3-6 laàn
5’
|
Cho hoïc sinh taäp 2- 3 laàn. Yeâu caàu hoïc sinh leân thöïc hieän laïi
Gv nhaän xeùt vaø nhaéc laïi yeâu caàu caàn thöïc hieän.
Gv chia nhoùm luyeän taäp.
Gv höôùng daãn noäi dung caàn hoïc cho hoïc sinh naém
Cho hoïc sinh taäp 2- 3 laàn. Yeâu caàu hoïc sinh leân thöïc hieän laïi
Gv nhaän xeùt vaø nhaéc laïi yeâu caàu caàn thöïc hieän.
Gv chia nhoùm luyeän taäp.
Gv nhaéc laïi noäi dung yeâu caàu vaø chia lôùp thaønh nhoùm thöïc hieän. Gv quan saùt nhaéc nhôû hoïc sinh khi taäp luyeän
|
1
Chaïy beàn: treân ñòa hình töï nhieân
C. Phaàn keát thuùc: - Thaû loûng, thö duoãi caùc cô .... - Nhaän xeùt buoåi taäp ... giaûi taùn
|
5’ |
|
1
Ngaøy soaïn : Tuaàn 3
Ngaøy daïy : Tieát : 5
THEÅ DUÏC – CHAÏY BEÀN
I. Muïc tieâu - yeâu caàu :
- Baøi TD:
+ OÂn ñoäng taùc theå duïc töø 1-19 cuûa nam, töø nhòp 1 – 18 cuûa nöõ.
Hoïc: Töø nhòp 19- 25 nöõ; 20- 26 nam
Yeâu caàu: thöïc hieän ñöôïc ñoäng taùc, ñuùng thöù töï, nhòp, phöông höôùng vaø bieân ñoä.
+ Bieát vaän duïng, töï taäp haèng ngaøy ôû nhaø.
- Chaïy beàn: Chaïy treân ñòa hình töï nhieân, giôùi thieäu hieän töôïng “Cöïc ñieåm” vaø caùch khaéc phuïc
Yeâu caàu:- Naâng cao khaû naêng chaïy beàn. Ñaït tieâu chuaån RLTT.
- Bieát vaän duïng nhöõng ñieàu ñaõ hoïc ñeå töï taäp luyeän söùc beàn haèng ngaøy
II. Saân baõi – duïng cuï :
- Saân taäp theå duïc . tranh TD
III. NOÂI DUNG VAØ PHÖÔNG PHAÙP LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG |
Ñ LVÑ |
PHÖÔNG PHAÙP-TOÅ CHÖÙC |
A. Phaàn môû ñaàu: 1. Nhaän lôùp : Phoå bieán noäi dung tieát hoïc, muïc ñích yeâu caàu buoåi taäp . 2. Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp coå tay, ñaàu goái, hoâng, baû vai ... 3. Kieåm tra baøi cuû B. Phaàn cô baûn:
1. Theå duïc phaùt trieån chung:OÂn:Töø nhòp 1- 19 nam
Töø nhòp 1 – 10 nöõ
|
5-7’ 1-2’
5’
30 –33’
3-5 laàn
2-3 laàn
|
Caùn söï lôùp ñieàu khieån . Chia lôùp ra 4 toå taäp luyeän toå 1 toå 2
toå 3 toå 4
GV: ñi ñeán caùc toå höôùng daãn, söûa sai ñoäng taùc .
|
1
Hoïc töø nhòp 20 -26
Töø nhòp 1-18
|
3-6 laàn
3-6 laàn
|
Chia lôùp ra laøm 2 nhoùm taäp quay voøng . Caùn söï lôùp ñieàu khieån taäp
Gv quan saùt söûa sai cho hoïc sinh
Giôùi thieäu hoïc sinh hoïc ñoäng taùc môùi. Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän 2-3 laàn. Gv nhaéc hoïc sinh chuù yù moät soá ñoäng taùc khoù vaø cho hoïc sinh thöïc hieän 2-3 laàn( coù ñeå yeâu caàu 1-2 hoïc sinh leân thöïc hieän laïi caû lôùp quan saùt vaø nhaän xeùt. Gv chia nhoùm ra taäp. Gv quan saùt söûa sai |
1
© 2024 - nslide
Website chạy thử nghiệm. Thư viện tài liệu miễn phí mục đích hỗ trợ học tập nghiên cứu , được thu thập từ các nguồn trên mạng internet ... nếu tài liệu nào vi phạm bản quyền, vi phạm pháp luật sẽ được gỡ bỏ theo yêu cầu, xin cảm ơn độc giả