Giáo án học kì 2
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019 Ngày soạn: 11/01/2019 NHẢY CAO (12 tiết) I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: 1. Kiến thức: Giúp HS củng cố, nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích 2. Kỹ năng: - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích - Biết được một số điểm cơ bản trong Luật điền kinh ( phần nhảy cao ) - Biết vận dụng trong luyện tập và thi đấu 3. Thái độ: Kỷ luật, nghiêm túc, tích cực tự gi
Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 9
Số trang 1
Ngày tạo 2/18/2019 9:17:17 PM +00:00
Loại tệp doc
Kích thước 0.89 M
Tên tệp giao an td 9 ki 220182019 doc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Ngày soạn: 11/01/2019 |
NHẢY CAO (12 tiết) |
I. MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:
1. Kiến thức:
Giúp HS củng cố, nâng cao một số hiểu biết về kiến thức, kĩ năng nhảy cao và luật để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân, nâng cao thành tích
2. Kỹ năng:
- Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” và nâng cao thành tích
- Biết được một số điểm cơ bản trong Luật điền kinh ( phần nhảy cao )
- Biết vận dụng trong luyện tập và thi đấu
3. Thái độ: Kỷ luật, nghiêm túc, tích cực tự giác khi luyện tập.
4. Định hướng phát triển năng lực, phẩm chất:
- Phẩm chất: Tự nguyện; chấp hành kỷ luật, trung thực chăm chỉ; vượt khó….
- Năng lực: Năng lực chung, năng lực chuyên biệt: Năng lực vận động tích cực, năng lực vận động, kĩ thuật - chiến thuật thể thao, năng lực tổ chức hoạt động vận động, hợp tác; năng lực lập kế hoạch tự tập hằng ngày
II. PHƯƠNG PHÁP - KỸ THUẬT DẠY HỌC:
- Phương pháp: Thực hành (theo lớp, tổ, nhóm), trò chơi
- Kỹ thuật: Động não, “Hỏi chuyên gia”, Chia sẻ nhóm đôi
III. CHUẨN BỊ:
- GV: Giáo án – Còi TT – Bộ cột sào nhảy cao.
- HS: VS sân TD – CB dụng cụ
IV. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
Tiết 37: NHẢY CAO |
Ôn Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy - đá lăng, Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà
|
Nội dung |
Định lượng |
Phương pháp tổ chức |
||||||||
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: |
10’ 2’
6’
2 lần/ 8 nhịp
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Lớp trưởng hô khẩu lệnh. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
+ Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: Sân bãi, dụng cụ
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn Đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy - đá lăng,
Hoạt động 2: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà
C. Phần kết thúc: * Củng cố: ? Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân.... * Nhận xét – HDVN: BTVN: Ôn nhảy cao, đá bóng. Tích cực LTTDTT.
|
2’
30’
5’
4HS |
HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
GV hướng dẫn luyện tập
********
******** *GV ********
Quan sát sửa sai cho học sinh
GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NX, đánh giá giờ học. Giao BTVN |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Ngày soạn: 11/01/2019
|
Tiết 38: NHẢY CAO |
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao, Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy); tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy
|
Nội dung |
Định lượng |
Phương pháp tổ chức |
||||||||
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: ?Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà?
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao: Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà
|
10’ 2’
6’
2 lần/ 8 nhịp
2’
30’
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
Yêu cầu 2 HS thực hiện
GV hướng dẫn luyện tập
********
******** *GV ******** |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Hoạt động 2: - Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy);
- Tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy
C. Phần kết thúc: * Củng cố: ? Phối hợp chạy đà - giậm nhảy? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân.... * Nhận xét – HDVN: BTVN: Ôn nhảy cao, đá bóng. Tích cực LTTDTT.
|
5’
4HS |
GV phân tích, hướng dẫn, tổ chức cho HS luyện tập
Quan sát sửa sai cho học sinh
GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NX, đánh giá giờ học. Giao BTVN |
|
|
Ký duyệt của tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2019 ....................................................................... ....................................................................... Phan Thị Hải Thư |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Ngày soạn: 18/01/2019 |
Tiết 39: NHẢY CAO |
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua", Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: ?Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà?
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua",
|
10’ 2’
6’
2 lần/ 8 nhịp
2’
30’
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
Yêu cầu 2 HS thực hiện
GV hướng dẫn luyện tập
********
******** *GV ********
|
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Hoạt động 2: Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
C. Phần kết thúc: * Củng cố: ? Phối hợp chạy đà - giậm nhảy? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân.... * Nhận xét – HDVN: BTVN: Ôn nhảy cao, đá bóng. Tích cực LTTDTT.
|
5’
4HS |
GV phân tích, hướng dẫn, tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho học sinh
GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NX, đánh giá giờ học. Giao BTVN |
|
Ngày soạn: 18/01/2019 |
Tiết 40: NHẢY CAO |
Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (do GV chọn), giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu "bước qua")
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: ?Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà?
|
10’ 2’
6’
2 lần/ 8 nhịp
2’
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
Yêu cầu 2 HS thực hiện
|
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua", Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Hoạt động 2: Giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu "bước qua")
C. Phần kết thúc: * Củng cố: ? Phối hợp chạy đà - giậm nhảy, trên không và tiếp đất ? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân.... * Nhận xét – HDVN: BTVN: Ôn nhảy cao, đá bóng. Tích cực LTTDTT. |
30’
5’
4HS |
GV hướng dẫn luyện tập
********
******** *GV ******** GV phân tích, hướng dẫn, tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho học sinh
GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NX, đánh giá giờ học. Giao BTVN |
|
|
Ký duyệt của tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2019 ....................................................................... ....................................................................... Phan Thị Hải Thư |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Ngày soạn: 25/01/2019 |
Tiết 41: NHẢY CAO |
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật;
Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua"
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: ?Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà?
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua", Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
|
10’ 2’
6’
2 lần/ 8 nhịp
2’
30’
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
Yêu cầu 2 HS thực hiện
GV hướng dẫn luyện tập
********
******** *GV ******** GV phân tích, hướng dẫn, tổ chức cho HS luyện tập |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
Hoạt động 2: Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua"
C. Phần kết thúc: * Củng cố: ? Phối hợp chạy đà - giậm nhảy, trên không và tiếp đất ? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân.... * Nhận xét – HDVN: BTVN: Ôn nhảy cao, đá bóng. Tích cực LTTDTT.
|
5’
4HS |
Quan sát sửa sai cho học sinh
GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét
GV Hướng dẫn
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NX, đánh giá giờ học. Giao BTVN |
|
|
Ký duyệt của tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2019 ....................................................................... ....................................................................... Phan Thị Hải Thư |
|
Ngày soạn: 01/02/2019 |
Tiết 42: NHẢY CAO |
Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật;
Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bướ
Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao)
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
|
10’ 2’
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: ?Kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”?
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua", Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Hoạt động 2: Tập phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất) kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua" Hoạt động 3: Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao)
C. Phần kết thúc: * Củng cố: ? Phối hợp chạy đà - giậm nhảy, trên không và tiếp đất ? * Hồi tĩnh: Một số động tác thả lỏng: Hít thở sâu, rung bắp đùi, lắc bắp chân.... |
6’
2 lần/ 8 nhịp
2’
30’
5’
4HS |
Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
Yêu cầu 2 HS thực hiện
GV hướng dẫn luyện tập ********
******** *GV ******** GV phân tích, hướng dẫn, tổ chức cho HS luyện tập Quan sát sửa sai cho học sinh
GV giới thiệu HS nghe, ghi nhớ áp dụng vào LT và thi đấu GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn
* * * * * * * * * * * |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
Giáo án Thể dục 9 Năm học 2018- 2019
|
* Nhận xét – HDVN: BTVN: Ôn nhảy cao, đá bóng. Tích cực LTTDTT.
|
|
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NX, đánh giá giờ học. Giao BTVN |
|
Ngày soạn: 01/02/2019 |
Tiết 43: NHẢY CAO |
Ôn một số động tác bổ trợ: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua"
|
A. Phần mở đầu: * Nhận lớp:
* Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK 5 động tác: Vươn thở, Ngực, Lườn, Bụng, Chân. - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lưng, hông, đầu gối, cổ chân. + Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, các động tác gập ép. - Kiểm tra bài cũ: ?Kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua”?
B. Phần cơ bản: Hoạt động 1 Ôn một số động tác bổ trợ: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
Hoạt động 2: |
10’ 2’
6’
2 lần/ 8 nhịp
2’
30’
|
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp trưởng hô khẩu lệnh.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn
Yêu cầu 2 HS thực hiện
GV hướng dẫn luyện tập ********
******** *GV ******** |
1
Ma Quang Thuần Trường THCS Minh Hạc
© 2024 - nslide
Website chạy thử nghiệm. Thư viện tài liệu miễn phí mục đích hỗ trợ học tập nghiên cứu , được thu thập từ các nguồn trên mạng internet ... nếu tài liệu nào vi phạm bản quyền, vi phạm pháp luật sẽ được gỡ bỏ theo yêu cầu, xin cảm ơn độc giả