Giáo án học kì 2

Noäi dung

ÑLVĐ

Phöông phaùp – Toå chöùc

A. Phaàn môû ñaàu :

1. Nhaän lôùp : Phoå bieùn noäi dung yeâu caàu tieát hoïc .

2. Khôûi ñoäng

- Xoay ñeàu caùc khôùp,coå tay, coå chaân, baû vai, khôùp hoâng, khôùp goái, eùp doïc, eùp ngang… 

3. Kieåm tra baøi cuû

B. Phaàn cô baûn

2. Nhaûy xa

Moät soá ñoäng taùc boå trôï vaø troø chôi

+ Baät xa vaøo hoá caùt

+ Ñöùng taïi choã, chaân tröôùc chaân sau, giaäm nhaûy 1 chaân vaøo hoá caùt.

+ Taäp böôùc boä treân khoâng

+ Chaïy ñaø 3-5 böôùc ñaët chaân (vaøo vaùn giaäm) nhaûy rôi vaøo hoá caùt.

+ Phoái 3 giai ñoaïn : chaïy ñaø giaäm nhaûy treân khoâng

8 – 10 ‘

1-2’

4-5’

1’

30’-32’

25’

2-4 laàn

Lôùp taäp hoïp 4 haøng ngang

Caùn söï lôùp ñieàu khieån

GV thò phaïm höôùng daãn hoïc sinh caùch thöïc hieän.

                                                                                                                                 

                          



- Ñoäi hình taäp nhaûy xa

3. Chaïy beàn : Nam 600m

                        Nöõ 300 m

C. Phaàn keát thuùc

- Taäp trung thaû loûng, thö duoãi cô baép

- Dặn dò: Về ôn lại nội dung đã học

- Nhaän xeùt tieát hoïc – Giaûi taùn .

10’

5’

Moãi ñôït chaïy 8 -10 em

Ñoäi hình nhö ban ñaàu

Noäi dung

ÑLVĐ

Phöông phaùp – Toå chöùc

A. Phaàn môû ñaàu :

1. Nhaän lôùp : Phoå bieùn noäi dung yeâu caàu tieát hoïc .

2. Khôûi ñoäng

- Xoay ñeàu caùc khôùp,coå tay, coå chaân, baû vai, khôùp hoâng, khôùp goái, eùp doïc, eùp ngang… 

Kieåm tra baøi cuû

B. Phaàn cô baûn

1. Nhaûy xa

Moät soá ñoäng taùc boå trôï vaø troø chôi

+ Baät xa vaøo hoá caùt

+ Ñöùng taïi choã, chaân tröôùc chaân sau, giaäm nhaûy 1 chaân vaøo hoá caùt.

+ Taäp böôùc boä treân khoâng

+ Chaïy ñaø 3-5 böôùc ñaët chaân (vaøo vaùn giaäm) nhaûy rôi vaøo hoá caùt.

+ Phoái 3 giai ñoaïn : chaïy ñaø giaäm nhaûy treân khoâng

• Hoïc kó thuaät tieáp ñaát

8 – 10 ‘

1-2’

6’

1’

30’- 32’

25’

Lôùp taäp hoïp 4 haøng ngang

Caùn söï lôùp ñieàu khieån

GV thò phaïm höôùng daãn hoïc sinh caùch thöïc hieän.

                                                                                                                                 

                          



- Ñoäi hình taäp nhaûy xa

Củng cố

Trò chơi: Giáo viên chọn

2. Chaïy beàn : Nam 600m

                        Nöõ 300 m

C. Phaàn keát thuùc

- Taäp trung thaû loûng, thö duoãi cô baép

- Nhaän xeùt tieát hoïc – Giaûi taùn .

10’

6’

5’

Moãi ñôït chaïy 8 -10 em

Ñoäi hình nhö ban ñaàu

Noäi dung

ÑLVĐ

Phöông phaùp – Toå chöùc

A. Phaàn môû ñaàu :

1. Nhaän lôùp : Phoå bieùn noäi dung yeâu caàu tieát hoïc .

2. Khôûi ñoäng

- Xoay ñeàu caùc khôùp,coå tay, coå chaân, baû vai, khôùp hoâng, khôùp goái, eùp doïc, eùp ngang… 

B. Phaàn cô baûn

 1. Nhaûy xa

Moät soá ñoäng taùc boå trôï vaø troø chôi :

+ Baät xa vaøo hoá caùt

+ Ñöùng taïi choã, chaân tröôùc chaân sau, giaäm nhaûy 1 chaân vaøo hoá caùt.

+ Taäp böôùc boä treân khoâng

+ Chaïy ñaø 3-5  böôùc ñaët chaân (vaøo vaùn giaäm) nhaûy rôi vaøo hoá caùt.

* Luyeän taäp ; Phoái hôïp 4 giai ñoaïn kó thuaät nhaûy xa kieåu ngoài

* Moät soá ñieåm trong luaät nhaûy xa ( SGK tr 55 – TD 9)

Cuûng coá:

  Nh¶y xa ch¬i trß “Trß ch¬i bËt cãc tiÕp søc”

8 – 10 ‘

1-2’

6’

30’-32’

25’

3’

3 laàn

3 laàn

Lôùp taäp hoïp 4 haøng ngang

Caùn söï lôùp ñieàu khieån

Gi¸o viªn lµm mÉu - ph©n tÝch - GV quan s¸t söa sai

                                                                                                                              

                          



- Ñoäi hình taäp nhaûy xa

TËp hîp thµnh 3 hµng däc mÆt h­íng quay vµo hè c¸t lÇn l­ît tõng ®«i mét ®o ®µ vµ thùc hiÖn theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn

3. Chaïy beàn : Nam 600m

                        Nöõ 300 m

C. Phaàn keát thuùc

- Taäp trung thaû loûng, thö duoãi cô baép

- Nhaän xeùt tieát hoïc – Giaûi taùn .

10’

5’

Lôùp chia ra laøm boán ñoäi chôi

GV phæ biÕn luËt ch¬i.

Moãi ñôït chaïy 8 -10 em

Chó ý ch¹y hÕt cù ly GV quy ®Þnh,kh«ng bá cuéc kh¾c phôc hiÖn t­­îng ®au sãc vµ thë dèc.

Ñoäi hình nhö ban ñaàu

NéI DUNG

§L

PH¦¥NG PH¸P Tæ CHøC

I.PhÇn më ®Çu.

- GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh

- Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu bµi häc.

* Khëi ®éng chung.

- TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm 7 ®éng t¸c.

*Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng

tr­íc sau.

-         Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau di chuyÓn.

*KiÓm tra bµi cò.

- §µ 5-7 b­íc giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng

II. PhÇn c¬ b¶n.

1. Nh¶y xa:

- §µ 5-7 b­íc giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng

+ LuyÖn tËp ch¹y ®µ:ch¹y ®µ 3-5-7 b­íc giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng.

8-10

phót

mçi ®/t 2Lx8N

1 lÇn

1-2 lÇn

2-3 hs

30-32’

15’

2-3 lÇn

2-4 lÇn

§HNL

     GV

                                   §HK§

          GV

- Líp tr­­ëng cho líp khëi ®éng

GV quan s¸t chung.

-GV nhËn xÐt cho ®iÓm.

TËp hîp thµnh 3 hµng däc mÆt  quay vµo hè c¸t lÇn l­ît tõng ®«i mét ®o ®µ vµ thùc hiÖn theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn.     

+ Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.

*. Trß ch¬i: “ lß cß tiÕp søc”

-GV phæ biÕn luËt ch¬i.

2.Ch¹y bÒn.

-LuyÖn tËp ch¹y bÒn.

III. PhÇn kÕt thóc.

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc.

- Giao bµi tËp vÒ nhµ.

2-4 lÇn

3 hiÖp

10’

nam 3vßng

n÷ 2 vßng

5 phót

                       §HTL

                                                                                                                             

                          



- Ñoäi hình taäp nhaûy xa

Gi¸o viªn lµm mÉu - ph©n tÝch - GV quan s¸t söa sai

                       §HC

*****    *          *

*****    *          *

*****    *          *

*****    *          *

cb         xp    GV

-Nam ch¹y 6 vßng ,n÷ ch¹y 4 vßng .

-Chó ý ch¹y hÕt cù ly gv quy ®Þnh, kh«ng bá cuéc.

Ñội hình  nhö ban ñaàu

Noäi dung

§L

Phöông phaùp toå chöùc

I. PhÇn më ®Çu.

- GV nhËn líp nhËn líp kiÓm tra sÜ sè, trang phôc, søc kháe hoc sinh

- Phæ biÕn néi dung vµ yªu cÇu bµi häc.

* Khëi ®éng chung.

- TËp bµi thÓ dôc tay kh«ng gåm 7 ®éng t¸c.

*Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Xoay kü c¸c khíp cæ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp d©y ch»ng

tr­íc sau.

-         Ch¹y b­íc nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau di chuyÓn.

*KiÓm tra bµi cò.

- §µ 5-7 b­íc giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng

II. PhÇn c¬ b¶n.

1. Nh¶y xa:

- §µ 5-7 b­íc giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng

+ LuyÖn tËp ch¹y ®µ:ch¹y ®µ 3-5-7 b­íc giËm nh¶y b­íc bé trªn kh«ng.

+ Hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu ngåi.

8-10

phót

mçi ®/t 2Lx8N

1 lÇn

1-2 lÇn

2-3 hs

30-32

phót

2-3 lÇn

2-4 lÇn

2-4 lÇn

§HNL

     GV

                                   §HK§

          GV

- Líp tr­­ëng cho líp khëi ®éng

GV quan s¸t chung.

-GV nhËn xÐt cho ®iÓm.

TËp hîp thµnh 3 hµng däc mÆt  quay vµo hè c¸t lÇn l­ît tõng ®«i mét ®o ®µ vµ thùc hiÖn theo tÝn hiÖu cña gi¸o viªn.                                  

                       §HTL        

                                                                                                                             

                          



- Ñoäi hình taäp nhaûy xa

*. Trß ch¬i: “ lß cß tiÕp søc”

-GV phæ biÕn luËt ch¬i.

Boùng chuyeàn : Taäp chuyeàn boùng

III. PhÇn kÕt thóc.

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt kÕt qu¶ giê häc.

- Giao bµi tËp vÒ nhµ.

3 hiÖp

5 phót

Gi¸o viªn lµm mÉu - ph©n tÝch - GV quan s¸t söa sai

                       §HC

*****    *          *

*****    *          *

*****    *          *

*****    *          *

cb         xp    GV

Ñoâïi hình  nhö ban ñaàu

Noäi dung

Ñònh löôïng

Phöông phaùp – Toå chöùc

A. Phaàn môû ñaàu :

1. Nhaän lôùp : Thoâng baùo noäi dung yeâu caàu tieát hoïc.

2. Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp coå tay, coå chaân, ñaàøu goái, hoâng .

B. Phaàn cô baûn

1.Kieåm tra nhaûy xa

* Caùch cho ñieåm :

 - Ñieåm 9 -10: Thöïc hieän ñuùng kó thuaät, thaønh tích ñaït möùc “Gioûi”

 - Ñieåm 7 – 8 : Thöïc hieän ñuùng kó thuaät giai ñoaïn treân khoâng, thaønh tích ñaït möùc “Khaù”

 - Ñieåm 5- 6: Thöïc hieän cô baûn ñuùng kó thuaät, thaønh tích ñaït möùc “Ñaït”

 - Ñieåm 3 – 4 : Thöïc hieän khoâng ñuùng kó thuaät vaø thaønh tích khoâng ñaït ôû möùc “Ñaït”

C. Phaàn keát thuùc

- Taäp trung thaû loûng

- Nhaän xeùt tieát hoïc – Giaûi taùn

5-8 phuùt

1-2’

4-6

2x8 nhòp

28’

5’

Taäp hôïp 4 haøng ngang

- giaûn caùch 1 saõi tay khôûi ñoäng

Kieåm tra thaønh nhieàu ñôït moãi ñôït 5-10 em, moãi HS ñöôïc nhaûy thöû 1 laàn vaø chính thöùc 3 laàn

 -GV ñaùnh daáu saún vaïch moác thaønh tích theo caùc möùc sau: Ñaït : 2,70m ( nam) vaø2,30m (nöõ); “Khaù” 3,10m ( nam) vaø 2,70m ( nöõ); “Gioûi” 3,40m ( nam) vaø 2,90m ( nöõ )

Ñoâïi hình nhö ban ñaàu