Ngày soạn: 04/ 01/ 2021 TUẦN 20
Ngày dạy: 6A:
6A:
Tiết 39: CHẠY NHANH – CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Chạy nhanh: Ôn: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát. Trò chơi “Chạy tiếp sức”. Học: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Năng lực
- Nhận biết được các yếu tố ảnh hưởng trong quá trình tập luyện và phát triển thể chất.
- Biết quan sát động tác làm mẫu của GV để thực hiện động tác.
- Thực hiện được kĩ thuật Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; Trò chơi “Chạy tiếp sức”; Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông
- Thực hiện đúng kĩ thuật chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Tự sửa động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.
- Vận dụng để tự tập hằng ngày nâng cao sức khỏe.
3. Phẩm chất
- Tự giác, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Luôn cố gắng vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập.
- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện, trao đổi hoạt động nhóm khi các bạn thực hiện chưa đúng.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Còi, tranh “chạy bước nhỏ”, giầy thể thao
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện của HS.
6A:
6A:
Hoạt động của giáo viên
Hoạt động của học sinh
Hoạt động 1: Mở đầu
a) Mục tiêu: Biết tên và thực hiện được một số bài tập khởi động để cơ thể thích nghi dần với nội dung bài học.
b) Nội dung: Bài thể dục phát triển chung; Xoay các khớp; Ép dây chằng dọc, ngang
c) Sản phẩm: HS thực hiện được các bài tập khởi động
d) Tổ chức thực hiện:
* Chuyển giao nhiệm vụ:
GV yêu cầu lớp trư ởng điều khiển quá trình khởi động: Bài thể dục phát triển chung, Xoay các khớp; Ép dây chằng dọc, ngang
- GV quan sát và đôn đốc quá trình khởi động của HS.
* GV kết luận, nhận định: GV nhận xét quá trình khởi động của cả lớp.
* Thực hiện nhiệm vụ học tập:
- Lớp trưởng điều khiển cả lớp thực hiện bài khởi động
- HS khởi động tích cực.
- ĐH khởi động:
( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
* Báo cáo, thảo luận: Lớp trưởng báo cáo kết quả hoạt động của lớp
Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới
1. Ôn: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
b) Nội dung: Ôn đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát.
c) Sản phẩm: Thực hiện được kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
d) Tổ chức thực hiện:
- GV làm mẫu và phân tích kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
* GV giao nhiệm vụ:
- GV chia lớp thành 4 nhóm, giao nhiệm vụ tập luyện cho từng nhóm: Tập kĩ thuật đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; cử nhóm trưởng và yêu cầu học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực.
- GV giám sát sự tập luyện của từng nhóm.
- GV nhắc nhở, sửa sai trực tiếp cho những học sinh chưa thực hiện được động tác.
- Gọi đại diện nhóm lên báo cáo kết quả tập luyện của nhóm.
* GV kết luận, nhận định:
- Chú ý nhắc nhở sai lầm thường mắc khi thực hiện và cách sửa sai
- Nhận xét, tuyên dương nhóm thực hiện tốt.
- HS chú ý lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu và biết được kĩ thuật: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
* Thực hiện nhiệm vụ:
- Các nhóm tập luyện tích cực, nghiêm túc dưới sự điều khiển của nhóm trưởng, nêu cao tinh thần tập thể.
* Báo cáo, thảo luận:
- Sau khi tập luyện xong lớp trưởng tập trung lớp lại và các nhóm trưởng báo cáo kết quả, ý thức tập luyện của nhóm.
- HS chú ý lắng nghe và rút kinh nghiệm cho giờ sau.
2. Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
a) Mục tiêu: Biết cách thực hiện trò chơi “
nguon VI OLET
