học kì II
Soạn ngày 27 /12/2013.
tiết 37
lí thuyết: tập luyện tdtt và sử dụng các yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khỏe
(nội dung 3)
I . mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Biết được một số hình thức, phương pháp cơ bản tự tập luyện TDTT và sử dụng không khí, nước, ánh sáng để rèn luyện sức khoẻ.
2. Kĩ năng:
- Biết tập luyện và vận dụng những yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức khoẻ.
3. Thái độ: Tích cực, chú ý trong giờ
. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Lớp học.
2. Phương tiện:
- GV giáo án mẫu
- HS bút, vở ghi chép đầy đủ.
. tiến trình lên lớp:
Nội dung
Định Lượng
ơng pháp tổ chức
TG
SL
3. sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện và vệ sinh môi trường.
a. Vệ sinh cá nhân.
- Trang phục gọn gàng, sach sẽ phù hợp với thuần phong, mĩ tục, đúng với quy định trang phục học đường và trang phục trong tập luyện TDTT. Khi tập luyện phải đi giầy (nếu có trang phục thể thao thì càng tốt).
b. Vệ sinh tập luyện .
- Sắp xếp các nội dung học, tập luyện phải xuất phát từ đặc điểm khí hậu và thời tiết từng vùng, miền. Khi trời nóng, nắng cố găng cho HS tập luyện nơi râm mát hoặc tập ở ngoài nắng nhưng được giảo lao ở chỗ mát. Khi trời lạnh lại tranh thủ cho HS tập luyện ở nơi nắng ấm.
- Chọn nơi tập và vệ sinh nơi tập: Chọn nơi bằng phẳng, sạch sẽ, không có gach, đá vụn. Không để các dụng cụ tập luyện lộn xộn dễ gây tai nạn trong tập luyện. Nếu tập trong nhà tập phải có đủ ánh sáng, mở các cửa để bảo đảm độ thông thoáng cần thiết.
c. Vệ sinh môi trường.
- Thường xuyên tổ chức lao động vệ sinh trường lớp, môi trường xung quanh trường như vệ sinh cống rãnh thoát nước, cỏ dại, gạch, đất, đá vụn….. Trồng cây xanh để lấy bóng mát ở nhữnh nơi có thể trồng được cây lâu năm, có tán rộng (nếu có đất). Bảo đảm lớp học sạch đẹp, hợp vệ sinh. Lắp đặt hệ thống nước sạch rửa tay, rửa chân sau khi tập luyện.
8’
30’
1v/svđ
GV làm mẫu 1-2l
- GV giới thiệu lần lượt từng nội dung cho HS hiểu để vận dụng vào trong luyện tập hàng ngày.
- Khi giảng dạy TDTT, GV cần nhắc HS:
+ Đề xuất với lãnh đạo nhà trường bố trí giờ TD trong thời khóa biểu ở các lớp cho phù hợp với từng mùa. Tránh bố trí giờ tập vào tiết 5 buổi sáng, tiết 1 buổi chiều.
- Về nội dung giới thiệu trong bài: Đây chỉ là những nét chính, gợi ý cần thiết GV dựa vào đó và sưu tầm thêm các dẫn chứng, ví dụ cụ thể kết hợp tranh ảnh….để minh họa cho bài giảng thêm sinh động như vậy mới có sức thuyết phục HS.
Khi dạy GV phải nêu bật được ý nghĩa của các vấn đề, nội dung trong bài khô
nguon VI OLET
