giáo án TD 11 (hk I)Tân An

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN TOÅ: TD, QP & AN TUAÀN:………… NGAØY SOAÏN:………………………………………… NGAØY DAÏY:…………………………………………… GIAÙO AÙN: soá23 MOÂN: ñaåy taï vaø nhaûy cao naèm nghieâng. ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11 NAÊM HOÏC: 2007 – 2008 THÔØI GIAN: 45 phuùt I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU: - Nhaûy cao: oân moät soá baøi taäp hoaøn chænh kyû thuaät vaø naâng cao thaønh tích chuaån bò kieåm tra. - Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän toát caùc baøi taäp vôùi möùc ñoä thöïc hieän toát.- Ñaåy taï: luyeän taäp kyû taäp ñaåy taï löng höôùn

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 11

Số trang 1

Ngày tạo 2/18/2010 7:10:48 PM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước 0.41 M

Tên tệp giao an pho to 2 doc

Download

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN

TOÅ: TD, QP & AN

TUAÀN:…………

NGAØY SOAÏN:…………………………………………

NGAØY DAÏY:……………………………………………

GIAÙO AÙN: soá23

MOÂN: ñaåy taï vaø nhaûy cao naèm nghieâng.

ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11

NAÊM HOÏC: 2007 – 2008

THÔØI GIAN: 45 phuùt

I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU:

- Nhaûy cao: oân moät soá baøi taäp hoaøn chænh kyû thuaät vaø naâng cao thaønh tích chuaån bò kieåm tra.

- Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän toát caùc baøi taäp vôùi möùc ñoä thöïc hieän toát.
- Ñaåy taï: luyeän taäp kyû taäp ñaåy taï löng höôùng neùm
-Yeâu caàu hoïc sinh taäp ñöôïc caùc b aøi taäp tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.

II.ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:

-Treân saân vaän ñoäng Taân Bình , yeâu caàu veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.

- Duïng cuï: coøi, neäm, xaø nhaûy cao, côø, taï nam, taï nöõ.

III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

NOÄI DUNG GIAÛNG DAÏY

ÑÒNH LÖÔÏNG

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

(hoaït ñoäng cuûa GV vaø HS)

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:

- Giaùo vieân nhaän lôùp, ñieåm danh kieåm tra sæ soá.

- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu tieát hoïc

- Khôûi ñoäng chung: xoay caùc khôùp coå, tay chaân, thaân, xoaïc doïc, xoaïc ngang.

- Khôûi ñoäng chuyeân moân: chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, chaïy ñaïp sau, chaïy taêng toác.

- Kieåm tra baøi cuû: kieåm tra laïi kyû thuaät ra söùc cuoái cuøng vaø kyû thuaät nhaûy cao kieåu naèm nghieâng

PHAÀN CÔ BAÛN:

- Thöïc hieän phaân nhoùm:

+ Chia hai nhoùm ñoàng ñeàu nhau, baèng nhau veà soá löôïng, thöïc hieän taùch nhoùm.

- Phaàn nhaûy cao:

- Oân kyû thuaät chaïy ñaø gjaäm nhaûy qua xaø vaø rôi xuoáng ñaát.

+ Chaïy ñaø giaäm nhaûy ñaù chaân laêng qua xaø.

+ Chaïy 3 böôùc ñaø cheách giaäm nhaûy qua xaø rô I xu oáng ñaát baèng chaân giaäm vaø choáng h ai tay( xaø thaáp).

6-8 ‘

2x8n

10-20m

-Ñoäi hình taäp hôïp theo haøng ngang(caùn söï lôùp ñieàu khieån).



(GV)

-Theo ñoäi hình haøng doïc (caùn söï lôùp ñieàu khieån).



- Gv nhaéc laïi kyû thuaät, cho Hs taäp

- Caùn söï quaûn lyù nhoùm.

- Ñoäi hình taäp luyeän.

xxxx xxxxx

+ Chaïy ñaø giaäm nhaûy qua xaø vôùi ñoä cao taêng daàn ñeán möùc trung bình.

+ Chaïy ñaø giaäm nhaûy qua xaø vôùi ñoä cao taêng daàn.

+ Nhaûy qua xaø vôùi chieàu daøi ñaø vaø nhieäp ñieäu oån ñònh, goùc ñoä chaïy ñaø thích hôïp.

+ Nhaûy toaøn ñaø vôùi kyû thuaät hoaøn chænh vaø naâng cao daàn möùc xaø.

- Phaàn ñaåy taï:

+ Khôûi ñoäng vôùi taï:

Tung taï leân xuoáng.
Nhoài taï.
Ñaåy taï qua laïi giöõa hai tay.
Tung taï voøng sau löng.

+ Taïi choå maët vai höôùng neùm ñaåy taï ñi.

+ Luyeän taäp kyû thuaät ra söùc cuoái cuøng coù taï vaø khoâng taï.

+ Taäp ñoäng taùc ra söùc cuoái cuøng vaø giöõ thaêng baèng( khoâng coù taï) trong voøng ñaåy taï.

- Cuûng coá: thöïc hieän laïi toaøn boä kyû thuaät nhaûy cao naèm nghieâng vaø kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.

PHAÀN KEÁT THUÙC:

- Hoài tænh thaõ loûng caùc nhoùm cô ñaõ tham gia trong tieát hoïc.
- Nhaän xeùt ñaùnh giaù tieát hoïc ñöa ra öu khuyeát ñieåm cho tieát hoïc sau.

- Daën doø veà nhaø taäp theâm caùc baøi taäp trong ñaåy taï vaø nhaûy cao naèm nghieâng chuaån bò kieåm tra.
- Xuoáng lôùp

- Giaùo vieân quan saùt söûa sai kyû thuaät cho hoïc sinh.

- Ñoäi hình taäp luyeän theo haøng ngang.( caùn söï lôùp ñieàu khieån).



(gv)



(gv)



- Giaùo vieân chuù yù söûa sai kyû thuaät cho hoïc sinh.

- Goïi töø 1 – 2 thöïc hieän laïi kyû thuaät. Gv nhaän xeùt ñaùnh giaù kyû thuaät.

- Hoïc sinh thaõ loûng töï do.

- Taäp hôïp doàn haøng 4 haøng ngang.

IV. RUÙT KINH NGHIEÄM:

TAÂN AN. ngaøy thaùng naêm2007

TOÅ TRÖÔÛNG DUYEÄT.

TRÖÔNG COÂNG BAÛY

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN

TOÅ: TD, QP & AN

TUAÀN:…………

NGAØY SOAÏN:…………………………………………

NGAØY DAÏY:……………………………………………

GIAÙO AÙN: soá 24

MOÂN: nhaûy cao naèm nghieâng

ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11

NAÊM HOÏC: 2007 – 2008

THÔØI GIAN: 45 phuùt

I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU:

- Kieåm tra kyû thuaät nhaûy cao kieåu naèm nghieâng.

- Yeâu caàu hoïc sinh hoaøn thaønh toát baøi kieåm tra, thöïc hieän toát caùc nhieäm vuï cuûa Gv ñeà ra.

II.ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:

-Treân saân vaän ñoäng Taân Bình , yeâu caàu veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.

- Duïng cuï: coøi, neäm, xaø nhaûy cao.

III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

NOÄI DUNG GIAÛNG DAÏY

ÑÒNH LÖÔÏNG

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

(hoaït ñoäng cuûa GV vaø HS)

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:

- Giaùo vieân nhaän lôùp, ñieåm danh kieåm tra sæ soá.

- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu tieát hoïc

- Khôûi ñoäng chung: xoay caùc khôùp coå, tay chaân, thaân, xoaïc doïc, xoaïc ngang.

- Khôûi ñoäng chuyeân moân: chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, chaïy ñaïp sau, chaïy taêng toác.

PHAÀN CÔ BAÛN:

- Noäi dung kieåm tra: kieåm tra toaøn boä kyû thuaät nhaûy cao naèm nghieâng.

Ñieåm kieåm tra cho theo möùc kæ khuaät vaø thaønh tích thöïc hieän ñöôïc.

+ Ñieåm 9 – 10 : thöïc hieän ñuùng kyû thuaät (caõ 4 giai ñoaïn). Thaønh tích ñaït 1,20m(nam) vaø 1,00m ( nöõ ).

+ Ñieåm 7 – 8 : thöïc hieän cô baûn ñung kyû thuaät ( caõ 4 giai ñoaïn ). Thaønh tích ñaït 1,05m ( nam ) vaø 0,85m ( nöõ ).

+ Ñieåm 5 – 6 thöïc hieän cô baûn ñuùng kyû thuaät giai ñoaïn treân khoâng thaønh tích ñaït 0,95m ( nam ) vaø 0,80m ( nöõ ).

+ Ñieåm 3 – 4 khoâng thöïc hieän ñöôïc kyû thuaät giai ñoaïn treân khoâng, thaønh tích ñaït ñöôïc 0,95m (nam) vaø 0,80m (nöõ).

6-8’

28-30’

2x8n

10-20m

-Ñoäi hình taäp hôïp theo haøng ngang(caùn söï lôùp ñieàu khieån).



(GV)

-Theo ñoäi hình haøng doïc (caùn söï lôùp ñieàu khieån).



- Phöông phaùp kieåm tra.

- Kieåm tra ñöôïc chia ra laøm nhieàu ñôït, moûi ñôït khoaûng 5 – 10 hoïc sinh, chia nhoùm nam, nöõ rieâng.

- Moûi hoïc sinh sau khi khôõi ñoäng ñöôïc nhaûy thöõ 1 laàn vaø 3 laàn chính thöùc ôõ 1 möùc xaø.

- Giaùo vieân ñaët xaø ôõ 3 möùc xaø khaùc nhau vaø coù möùc xaø khôûi ñieåm ñeán möùc xaø cuoái cuøng.

- Ñoái vôùi moät soá tröông hôïp ñaëc bieät Gv coù theå haï möùc xaø thaáp hôn möùc xaø quy ñònh.

+ Ñieåm 1 – 2 khoâng thöïc hieän ñöôïc kyû thuaät vaø khoâng ñaït ñöôïc thaønh tích toái thieåu
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Nhaän xeùt ñaùnh giaù tieát kieåm tra ruùt ra öu khuyeát ñieåm cho tieát kieåm tra sau.

- Daën doø: veà nhaø taäp theâm caùc baøi taäp vôùi taï chuù yù ñeán caùc kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.
- Xuoáng lôùp.

5-6’

- Taäp hôïp doàn haøng 4 haøng ngang.

IV. RUÙT KINH NGHIEÄM.

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN

TOÅ: TD, QP & AN

TUAÀN:…………

NGAØY SOAÏN:…………………………………………

NGAØY DAÏY:……………………………………………

GIAÙO AÙN: soá 25

MOÂN: ñaåy taï

ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11

NAÊM HOÏC: 2007 – 2008

THÔØI GIAN: 45 phuùt

I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU:

- Luyeän taäp moät soá baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh cuûa tay ngöïc chaân phoái hôïp kheùo leùo.
- Luyeän taäp tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng vaø giöõ thaêng baèng.
- Chaïy beàn.

II.ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:

-Treân saân vaän ñoäng Taân Bình , yeâu caàu veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.

- Duïng cuï: coøi, neäm, xaø nhaûy cao, taï nam, taï nöõ.

III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

NOÄI DUNG GIAÛNG DAÏY

ÑÒNH LÖÔÏNG

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

(hoaït ñoäng cuûa GV vaø HS)

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU:

- Giaùo vieân nhaän lôùp, ñieåm danh kieåm tra sæ soá.

- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu tieát hoïc

- Khôûi ñoäng chung: xoay caùc khôùp coå, tay chaân, thaân, xoaïc doïc, xoaïc ngang.

- Khôûi ñoäng chuyeân moân: chaïy böôùc nhoû, naâng cao ñuøi, chaïy ñaïp sau, chaïy taêng toác.

- Kieåm tra baøi cuû:kieåm tra laïi kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.
PHAÀN CÔ BAÛN:
+ Khôûi ñoäng vôùi taï:

Tung taï leân xuoáng.
Nhoài taï.
Ñaåy taï qua laïi giöõa hai tay.
Tung taï voøng sau löng.

+ Taïi choå maët vai höôùng neùm ñaåy taï ñi.

+ Luyeän taäp kyû thuaät ra söùc cuoái cuøng coù taï vaø khoâng taï.

+ Taäp ñoäng taùc ra söùc cuoái cuøng vaø giöõ thaêng baèng( khoâng coù taï) trong voøng ñaåy taï.

+ Taäp ñoäng taùc ra söùc cuoái cuøng( coù taï) trong voøng ñaåy taï.

6-8’

28-30’

2x8n

10-20m

-Ñoäi hình taäp hôïp theo haøng ngang(caùn söï lôùp ñieàu khieån).



(GV)

-Theo ñoäi hình haøng doïc (caùn söï lôùp ñieàu khieån).



- Ñoäi hình taäp luyeän:


(GV)



Gv quan saùt söûa sai kyû thuaät cho hoïc sinh.

- Giaùo vieân caàn chia nhoùm cho hoïc sinh coù thaønh tích taäp keùm rieâng.

Chuù yù sau khi keát thuùc ñaïp chaân phaûi vaø ñaåy taï bay ra caàn thöïc hieän nhaûy ñoåi chaân ñeå giöõ thaêng baèng.

+ Taäp vôùi ñoäng taùc tay khoâng vôùi yeâu caàu tröôït ñaø vaø döøng laïi ôû tö theá chuaån bò ra söùc cuoái cuøng.

+ Ñaåy taï vôùi toaøn boä kyû thuaät( taï töø nheï ñeán naëng) trong voøng ñaåy taï.

- Cuûng coá: thöïc hieän laïi kyû thuaät ra söùc cuoái cuøng trong voøng ñaåy taï vaø ñaåy toaøn boä kyû thuaät.

PHAÀN KEÁT THUÙC:

-Hoài tænh thaõ loûng caùc nhoùm cô ñaõ tham gia trong buoåi taäp, caùc troø chôi thaõ loûng, duoåi tay, duoåi chaân…
- Nhaän xeùt ñaùnh giaù cuûa giaùo vieân ñöa ra öu khuyeát ñieåm cho tieát hoïc sau.
- Daën doø: veà nhaø taäp luyeän theâm caùc ñoäng taùc caùc baøi taäp tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.

5-6’

- Cho hoïc sinh taäp trong voøng neùm ñeå thöïc hieän kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.

 voøng ñaåy

 40ñoä



- Goïi 1 – 2 hoïc sinh thöïc hieän laïi kyû thuaät giaùo vieân nhaän xeùt ñaùnh giaù.

- Hoïc sinh thaõ loûng töï do
- Ñoäi hình taäp hôïp 4 haøng ngang



(GV)

IV. RUÙT KINH NGHIEÄM:

TAÂN AN. ngaøy thaùng naêm2007

TOÅ TRÖÔÛNG DUYEÄT.

TRÖÔNG COÂNG BAÛY

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN

TOÅ: TD, QP & AN

TUAÀN:…………

NGAØY SOAÏN:…………………………………………

NGAØY DAÏY:……………………………………………

GIAÙO AÙN: soá 26

MOÂN: ñaåy taï

ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11

NAÊM HOÏC: 2007 – 2008

THÔØI GIAN: 45 phuùt

I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU:

- Luyeän taäp kyû thuaät kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.
- Hoaøn thieän toaøn kyû thuaät ñaåy taï löng höôùng ñaåy.
- Yeâu caàu thöïc hieän ñöôïc cô baûn caùc kyû thuaät tröôït ña vaø ra söùc cuoâùi cuøng.
- Chaïy beàn.

II.ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:

-Treân saân vaän ñoäng Taân Bình , yeâu caàu veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.

- Duïng cuï: coøi, taï nam, taï nöõ.

III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

NOÄI DUNG GIAÛNG DAÏY

ÑÒNH LÖÔÏNG

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

(hoaït ñoäng cuûa GV vaø HS)

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

- Nhaän lôùp ñieåm danh kieåm tra sæ soá.
- Phoå bieán nhieäm vuï yeâu caàu tieát hoïc.
- Khôûi ñoäng chung xoay caùc khôùp coå tay coå chaân, xoaïc doïc xoaïc ngang.
- Khôûi ñoäng chuyeân moân: chaïy böôùc nhoû, chaïy naâng cao ñuøi, chaïy ñaïp sau, chaïy taêng toác.

- Kieåm tra baøi cuû: thöïc hieän laïi kyû thuaät tröôït ñaøvaø ra söùc cuoái cuøng trong voøng ñaåy.
PHAÀN CÔ BAÛN:

- Khôûi ñoäng vôùi taï:

Tung taï leân xuoáng.
Nhoài taï.
Ñaåy taï qua laïi giöõa hai tay.
Tung taï voøng sau löng.

+ Taäp duoåi tay ñaåy taï ñi.
+ Ñaåy taï töø tröôùc ngöïc ra tröôùc maët.

+ Ñaåy taï taïi choå töø tö theá löng höôùng neùm ñaåy sau khi ñaõ nhaác chaân leân.

+ Ñaåy taï vôùi toaøn boä kyû thuaät v aøo khu vöïc quy ñònh khi troïng löôïng ta j khaùc nhau.

+ Ñaåy taï qua vaät chuaån (xaø, caønh caây) ôû goùc ñoä thích hôïp vaøo khu vöïc quy ñònh.

6-8’

1’

28-30’

2x8n

10-15m

1laàn

- Ñoäi hình taäp hôïp 4 haøng ngang (caùn söï lôùp ñieàu khieån)



(GV)

- Ñoäi hình taäp luyeän.




- Ñoäi hình taäp luyeän theo haøng ngang.( caùn söï lôùp ñieàu khieån nhoùm). Gv quan saùt söûa sai kyû thuaät.

 voøng ñaåy

 40ñoä



- Chaïy beàn : treân ñòa hình töï nhieân.

- C uûng coá: thöïc hieän laïi kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.

PHAÀN KEÁT THUÙC

- Hoài tænh: thaõ loûng caùc nhoùm cô ñaõ tham gia tieát hoïc duoåi tay duoåi chaân vaø caùc baøi taäp thaõ loûng.
- Nhaän xeùt ñaùnh giaù ruùt ra kinh nghieäm tieát hoïc sau.
- Daën doø veà nhaø taäp theâm caùc kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.
- Xuoáng lôùp.

5-6’

1laàn

- Goïi töø 1 – 2 thöïc hieän laïi kyû thuaät. Gv nhaän xeùt ñaùnh giaù kyû thuaät.

- Hoïc sinh thaõ loûng töï do.

- Taäp hôïp doàn haøng 4 haøng ngang

IV. PHAÀN KEÁT THUÙC:

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN

TOÅ: TD, QP & AN

TUAÀN:…………

NGAØY SOAÏN:…………………………………………

NGAØY DAÏY:……………………………………………

GIAÙO AÙN: soá 27

MOÂN: ñaåy taï.

ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11

NAÊM HOÏC: 2007 – 2008

THÔØI GIAN: 45 phuùt

I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU:

- Luyeän taäp moät soá baøi taäp phaùt trieån theå löïc cô ngöïc cô tay.

- Luyeän taäp kyû thuaät tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng vaø giöõ thaêng baèng.
- Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän toát caùc baøi taäp.
- Chaïy beàn.

II.ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:

-Treân saân vaän ñoäng Taân Bình , yeâu caàu veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.

- Duïng cuï: coøi, neäm, xaø nhaûy cao, taï nam, taï nöõ.

III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

NOÄI DUNG GIAÛNG DAÏY

ÑÒNH LÖÔÏNG

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

(hoaït ñoäng cuûa GV vaø HS)

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

- Kieåm tra baøi cuû: k ieåm tra laïi kyû thuaät ñaåy taï kieåu löng höôùng ñaåy.

PHAÀN CÔ BAÛN:

- Luyeän taäp moät soá baøi taäp phaùt trieån theå löïc cô ngöïc, cô tay.
+ Choáng ñaåy.

+ Keùo xaø ñôn.

+ Keùo xaø keùp.

+ Caùc baøi taäp vôùi taï.

- Luyeän taäp caùc baøi taäp tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.
+ Taäp ñoäng taùc tay khoâng vôùi yeâu caàu tröôït ñaø vaø döøng laïi ôû tö theá ra söùc cuoái cuøng.

+ Ñaåy taï vôùi toaøn boä kyû thuaät vaøo khu vöc quy ñònh khi troïng löôïng taï khaùc nhau.

6-8’

2x8n

28-30’

10-15m

1laàn

- Ñoäi hình taäp hôïp 4 haøng ngang (caùn söï lôùp ñieàu khieån)



(GV)

- Ñoäi hình taäp luyeän.




- Giaùo vieân thöïc hieän thò phaïm ñoäng taùc.
Ñoäi hình taäp luyeän:



(GV)

- Giaùo vieân caàn nhaéc nhôõ hoïc sinh ñeå ñaït ñöôïc thaønh tích c ao trong ñaåy taï, caàn coù söùc maïnh cô lôùn, söùc nhanh cuûa ñoäng taùc vaø kyû thuaät ñaåy taï hôïp lyù.

+ Ñaåy taï qua vaät chuaån ôû goùc ñoä thích hôïp vaøo khu vöïc quy ñònh .

- Chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân.

- Cuûng coá: thöïc hieän laïi kyû thuaät phoái hôïp tröôït ñaø vaø ra söùc cuoùi cuøng.
PHAÀN KEÁT THUÙC:
- Hoài tænh: thaõ loûng caùc nhoùm cô ñaõ tham gia trong taäp luyeän trong tieát hoïc.
- Giaùo vieân nhaän xeùt ñaùnh giaù ruùt kinh trong tieát hoïc sau.

- Daën doø: veà nhaø taäp theâm caùc baøi taäp tröôït ñaø vaø ra söùc cuoái cuøng.
- Xuoáng lôùp.

5-6’

1laàn

 voøng ñaåy

 40ñoä



- Goïi töø 1 – 2 thöïc hieän laïi kyû thuaät. Gv nhaän xeùt ñaùnh giaù kyû thuaät.

- Hoïc sinh thaõ loûng töï do.

- Taäp hôïp doàn haøng 4 haøng ngang

IV. RUÙT KINH NGHIEÄM.

TRÖÔØNG THPT TAÂN AN

TOÅ: TD, QP & AN

TUAÀN:…………

NGAØY SOAÏN:…………………………………………

NGAØY DAÏY:……………………………………………

GIAÙO AÙN: soá 28

MOÂN: ñaåy taï.

ÑOÁI TÖÔÏNG: lôùp 11

NAÊM HOÏC: 2007 – 2008

THÔØI GIAN: 45 phuùt

I.MUÏC TIEÂU YEÂU CAÀU:

- Luyeän taäp hoaøn thieän toaøn boä kyû thuaät ñaåy taï löng höôùng ñaåy.
- Moät soá ñieåm luaät trong phaàn ñaåy taï.
- Yeâu caàu hoïc sinh thöïc hieän ñöôïc hoaøn chænh kyû thuaät.
- Hieåu ñöôïc moät soá luaät trong phaàn ñaåy taï.

II.ÑÒA ÑIEÅM PHÖÔNG TIEÄN:

-Treân saân vaän ñoäng Taân Bình , yeâu caàu veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.

- Duïng cuï: coøi, taï nam, taï nöõ.

III.TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP:

NOÄI DUNG GIAÛNG DAÏY

ÑÒNH LÖÔÏNG

PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC

(hoaït ñoäng cuûa GV vaø HS)

PHAÀN MÔÛ ÑAÀU

- Kieåm tra baøi cuû: kieåm tra laïi kyû thuaät ñaåy taï löng höôùng neùm.
PHAÀN CÔ BAÛN:
- Luyeän taäp toaøn boä kyû thuaät ñaåy taï löng höôùng ñaåy.
- Khôûi ñoäng vôùi taï:

Tung taï leân xuoáng.
Nhoài taï.
Ñaåy taï qua laïi giöõa hai tay.
Ñaåy taï voøng sau löng.

+ Ñaåy taï vôùi toaøn boä kyû thuaät vaøo khu vöc quy ñònh khi troïng löôïng taï khaùc nhau.

+ Ñaåy taï qua vaät chuaån ôû goùc ñoä thích hôïp vaøo khu vöïc quy ñònh .

6-8’

2x8n

28-30’

10-15m

1laàn

- Ñoäi hình taäp hôïp 4 haøng ngang (caùn söï lôùp ñieàu khieån)



(GV)

- Ñoäi hình taäp luyeän.




-Ñoäi hình taäp luyeän:
Taäp hôïp theo haøng ngang caùn söï ñieàu khieån nhoùm.

Giaùo vieân nhaän xeùt ñaùnh giaù möùc ñoä luyeän taäp cuûa hoïc sinh söûa sai kyû thuaät.

 

(GV)

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)