Trường Tiểu Học Cẩm Thủy                                                                         Giáo Án Thể Dục 4

Ngày Soạn: 3-1-2015

Ngày Giảng: 7/8-1-2015

 

TUẦN: 19

TIẾT : 37

 

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”

 

I- MỤC TIÊU:

          1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Đi vượt chướng ngại vật thấp

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”, hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Đi vượt chướng ngại vật thấp

- Tham gia tốt Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”, đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường tiểu học cẩm thủy

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện: vượt chướng ngại vật thấp;. Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”,

5-6

 

- Nghe báo cáo sĩ số và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

      

   

   

     

 

      GV

- Khởi động: Tập động tác khởi động  xoay cổ tay, cổ chân, xoay gối, hông, đánh tay, tại chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,…

4l -8N

 

- HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

  

GV

- Kiểm tra bài cũ:

- Gọi vài em tập lại kĩ thuật đi nhanh chuyển sang chạy

- +Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”.

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét đánh giá ghi mức độ hoàn thành đ.tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I- .Bài tập RLTTCB

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.

Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.

- GV nhắc lại cách thực hiện ngắn gọn.

- Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển. GV quan sát sửa sai.

* GV cho HS ôn tập theo từng tổ.

 

15’

 

3-4 lần

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

   +GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng

 

 

              

           GV

 

                    

 

II- Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”,

-           Hướng dẫn kĩ thuật chơi.

-           Cho HS chơi thử.

-           Tiến hành trò chơi.

15’

 

3-4 lần

-Hướng dẫn cách thức, quy luật chơi cho HS nắm và biết chơi, để khi chơi các em ít phạm luật.

         ***** GV

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-           Hồi tĩnh: Tập đ.tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể mau hồi phục.

-    Nhận xét và dặn dò

     Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học .

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực.

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm  ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 


Ngày Soạn: 5-1-2015

Ngày Giảng: 7/8/9-1-2015

 

TUẦN: 19

TIẾT : 38

 

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

 

I- MỤC TIÊU:

          1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Đi vượt chướng ngại vật thấp

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Thăng bằng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Đi vượt chướng ngại vật thấp

- Tham gia tốt Trò chơi “Thăng bằng” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường tiểu học cẩm thủy

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Hoạt động dạy

TL (Phút)

Hoạt động học

I. Phần mở đầu.

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Khởi động: - HS chạy chậm 1 hàng dọc...

- Trò chơi: “Chui qua hầm”

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay, chân...

II. Phần cơ bản.

a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay sau.

- Cả lớp cùng thực hiện, mỗi đ/tác 2-3 lần.

- Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập.

- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập.

* Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên.

- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp:

Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển. GV quan sát sửa sai.

b.Trò chơi “ Thăng bằng ”.

- Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.

6-10

1-2

 

1 - 2

 

 

 

18 - 22

13 - 15

 

 

 

 

 

 

 

4 - 5

 

 

 

 

 

 

4 - 5

 

 

 

 

 

    1 - 2

- Đội hình nhận lớp:

 

 

 

 

 

- Đội hình tập luyện:

- HS tập theo hướng dẫn của GV.

 

 

 

 

 

 

 

* Đội hình trò chơi:

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

 


Ngày Soạn: 10-1-2015

Ngày Giảng: 14/15-1-2015

 

TUẦN: 20

TIẾT : 39

 

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG”

 

I- MỤC TIÊU:

          1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Đi chuyển hướng phải, trái

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Thăng bằng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Đi chuyển hướng phải, trái

- Tham gia tốt Trò chơi “Thăng bằng” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường tiểu học cẩm thủy

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Hoạt động dạy

TL (Phút)

Hoạt động học

I. Phần mở đầu.

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Khởi động: - HS chạy chậm 1 hàng dọc...

- Trò chơi: “Có chúng em”

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay, chân...

II. Phần cơ bản.

a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Cả lớp cùng thực hiện và tập luyện dưới sự chỉ huy của CS. 2-3 lần.

- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập.

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái:

- Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển. GV quan sát sửa sai.

* Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng đi đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải, trái lần lượt.

b.Trò chơi vận động:

- Trò chơi “Thăng bằng” Cho HS khởi động...

Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.

- GV có thể thay đổi hình thức chơi cho HS.

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.

6-10

1-2

 

1 - 2

 

 

 

18 - 22

13 - 15

 

 

 

 

 

4 - 5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 - 5

 

 

 

 

    1 - 2

- Đội hình nhận lớp:

 

 

 

 

 

- Đội hình tập luyện:

- HS tập theo hướng dẫn.

 

 

 

 

 

 

 

 

* Đội hình trò chơi:

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 12-1-2015

Ngày Giảng: 14/15/16-1-2015

 

TUẦN: 20

TIẾT : 40

 

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI ,TRÁI

TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Đi chuyển hướng phải, trái

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi Lăn bóng bằng tay ”, hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Đi chuyển hướng phải, trái

- Tham gia tốt Trò chơi Lăn bóng bằng tay ”, đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường tiểu học cẩm thủy

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Hoạt động dạy

TL (Phút)

Hoạt động học

I. Phần mở đầu.

- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.

- Khởi động: - HS chạy chậm 1 hàng dọc...

- Trò chơi: “Có chúng em”

* Đứng tại chỗ xoay các khớp tay, chân...

II. Phần cơ bản.

a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1-4 hàng dọc. Cả lớp cùng thực hiện và tập luyện dưới sự chỉ huy của CS. 2-3 lần.

- GV sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập.

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái:

- GV cho HS tập luyện theo khu vực tổ đã quy định..

b.Trò chơi vận động:

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Cho HS khởi động và làm quen với trò chơi.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.

- GV có thể thay đổi hình thức chơi cho HS.

III. Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.

6-10

1-2

 

1 - 2

 

 

 

18 - 22

13 - 15

 

 

 

 

 

4 - 5

 

 

 

 

 

4 - 5

 

 

 

 

 

 

 

    1 - 2

- Đội hình nhận lớp:

 

 

 

 

 

- Đội hình tập luyện:

- HS tập theo hướng dẫn.

 

 

 

 

 

 

* Đội hình trò chơi:

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 17-1-2015

Ngày Giảng: 21/22-1-2015

 

TUẦN: 21

TIẾT : 41

 

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN

TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Học sinh biết cách chơi -Trò chơi “Lăn bóng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Tham gia tốt -Trò chơi “Lăn bóng” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường tiểu học cẩm thủy

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Trò chơi “Lăn bóng”

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

      

   

   

     

 

      GV

- Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

 

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật Đi chuyển hướng phải, trái

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

  -GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.

  -GV nhắc lại cách thực hiện và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.

   +Cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên day (dây đặt sát mặt đất), so kéo dây cho vừa, độ dài của dây từ mặt đất lên tới ngang vai là  thích hợp.

   +Cách quay dây: Dùng cổ tay quay dây, đưa dây từ phía sau lên cao ra trước xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật nhảy lên cho dây qua và cứ như vậy bật nhảy qua dây một cách nhịp nhàng theo nhịp quay của dây, không để dây vướng vào chân.

  -GV chỉ huy cho một tổ tập làm mẫu lại.

  -Cán sự điều khiển luân phiên  cho các tổ thay nhau tập, GV thường xuyên hướng dẫn, sữa chữa động tác sai cho HS. Đồng thời động viên những em nhảy đúng và được nhiều lần.

   -GV chỉ định một số em nhảy đúng ra làm động tác để tất cả HS cùng quan sát và nhận xét.

 

  -GV chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Các tổ trương điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ những học sinh thực hiện chưa đúng.

 

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

   +GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng

 

                   

           GV

 

                    

 

II- Trò chơi: “Lăn bóng

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

  -GV cho từng tổ thực hiện trò chơi, sau đó GV nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng.

  -GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp HS nắm vững luật chơi.

  Cách chơi:

  -Khi có lệnh em số 1 của mỗi đội nhanh chóng di chuyển dùng tay lăn bóng về phía cờ đích. Khi qua cờ đích thì vòng quay lại và lại tiếp tục di chuyển lăn bóng trở về. Sau khi em số 1 thực hiện xong về đứng ở cuối hàng, em số 2 của các hàng thực hiện như em số một. Cứ như vậy đội nào xong trước, ít phạm quy, đội đó thắng.

-          

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 19-1-2015

Ngày Giảng: 21/22/23-1-2015

 

TUẦN: 21

TIẾT : 42

 

NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Nhảy dây

- Học sinh biết cách chơi -Trò chơi “Lăn bóng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Nhảy dây

- Tham gia tốt -Trò chơi “Lăn bóng” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây

- Trò chơi “Lăn bóng”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

      

   

   

     

 

      GV

-         Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

-         Trò chơi : có chúng em

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

 

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật Nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

  -GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.

  -GV nhắc lại cách thực hiện và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.

   +Cách so dây: Hai tay cầm hai đầu dây, chân phải hoặc chân trái giẫm lên day (dây đặt sát mặt đất), so kéo dây cho vừa, độ dài của dây từ mặt đất lên tới ngang vai là  thích hợp.

   +Cách quay dây: Dùng cổ tay quay dây, đưa dây từ phía sau lên cao ra trước xuống dưới, dây gần đến chân thì chụm hai chân bật nhảy lên cho dây qua và cứ như vậy bật nhảy qua dây một cách nhịp nhàng theo nhịp quay của dây, không để dây vướng vào chân.

  -GV chỉ huy cho một tổ tập làm mẫu lại.

  -Cán sự điều khiển luân phiên  cho các tổ thay nhau tập, GV thường xuyên hướng dẫn, sữa chữa động tác sai cho HS. Đồng thời động viên những em nhảy đúng và được nhiều lần.

   -GV chỉ định một số em nhảy đúng ra làm động tác để tất cả HS cùng quan sát và nhận xét.

 

  -GV chia lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Các tổ trương điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc giúp đỡ những học sinh thực hiện chưa đúng.

 

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

   +GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng

 

                   

           GV

 

                    

 

II- Trò chơi: “Lăn bóng

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

  -GV cho từng tổ thực hiện trò chơi, sau đó GV nhận xét và uốn nắn những em làm chưa đúng.

  -GV phổ biến lại quy tắc chơi giúp HS nắm vững luật chơi.

  Cách chơi:

  -Khi có lệnh em số 1 của mỗi đội nhanh chóng di chuyển dùng tay lăn bóng về phía cờ đích. Khi qua cờ đích thì vòng quay lại và lại tiếp tục di chuyển lăn bóng trở về. Sau khi em số 1 thực hiện xong về đứng ở cuối hàng, em số 2 của các hàng thực hiện như em số một. Cứ như vậy đội nào xong trước, ít phạm quy, đội đó thắng.

-          

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 24-1-2015

Ngày Giảng: 28/29-1-2015

 

TUẦN: 22

TIẾT : 43

 

NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN

TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác  Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Đi qua cầu” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Tham gia tốt Trò chơi “Đi qua cầu” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Đi qua cầu”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

-         Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

-         Trò chơi : kéo cưa lửa xẻ

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

      

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật Nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

  -GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.

  -GV nhắc lại cách thực hiện và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.

 

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

   +GV chia tổ cho HS tập luyện dưới sự điều khiển của tổ trưởng

 

                   

           GV

 

                    

 

II- Trò chơi: “Đi qua cầu

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

   -Nêu tên trò chơi.

  -GV phổ biến cách chơi.

  Chuẩn bị :

   Sử dụng ghế băng hoặc cầu thăng bằng hoặc nơi có bậc gạch xây có bề mặt 15 – 20 cm, độ cao cách mặt đất 20 – 30cm.

  Cách chơi :

  Các em lần lượt bước lên đầu cầu hoặc ghế băng, rồi đi sang phía bên kia, tương tự như đang đi qua cầu. Trong quá trình chơi quy định cho các em từng đợt như: đi đồng thời hai tay chống hông, dang ngang, giơ lên cao hoặc đi kiểng gót, đi có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên kia thì nhảy xuống vòng về tập hợp ở cuối hàng (có thể đi sang đầu cầu rồi đi quay trở lại). Lần lượt hết em nọ rồi đến em kia.

  -GV cho HS tập trước 1 số lần đi trên mặt đất, sau đó đứng và đi trên cầu để làm quen và tập giữ thăng bằng rồi tổ chức cho tập thử đi trên cầu theo tổ.

 

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

 

        

   

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 26-1-2015

Ngày Giảng: 28/29/30-1-2015

 

TUẦN: 22

TIẾT : 44

 

NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Đi qua cầu” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Nhảy dây kiểu chụm hai chân

- Tham gia tốt Trò chơi “Đi qua cầu” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Đi qua cầu”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

-         Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

-         Trò chơi : kéo cưa lửa xẻ

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật Nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

  -GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông.

  -GV nhắc lại cách thực hiện và làm mẫu động tác so dây, chao dây, quay dây kết hợp giải thích từng cử động để HS nắm được.

 

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

II- Trò chơi: “Đi qua cầu

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

   -Nêu tên trò chơi.

  -GV phổ biến cách chơi.

  Chuẩn bị :

   Sử dụng ghế băng hoặc cầu thăng bằng hoặc nơi có bậc gạch xây có bề mặt 15 – 20 cm, độ cao cách mặt đất 20 – 30cm.

  Cách chơi :

  Các em lần lượt bước lên đầu cầu hoặc ghế băng, rồi đi sang phía bên kia, tương tự như đang đi qua cầu. Trong quá trình chơi quy định cho các em từng đợt như: đi đồng thời hai tay chống hông, dang ngang, giơ lên cao hoặc đi kiểng gót, đi có mang trọng vật … Đi đến đầu cầu bên kia thì nhảy xuống vòng về tập hợp ở cuối hàng (có thể đi sang đầu cầu rồi đi quay trở lại). Lần lượt hết em nọ rồi đến em kia.

  -GV cho HS tập trước 1 số lần đi trên mặt đất, sau đó đứng và đi trên cầu để làm quen và tập giữ thăng bằng rồi tổ chức cho tập thử đi trên cầu theo tổ.

 

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 31-1-2015

Ngày Giảng: 4/5-2-2015

 

TUẦN: 23

TIẾT : 45

 

BẬT XA

TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Bật xa

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Con sâu đo”hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Bật xa

- Tham gia tốt Trò chơi “Con sâu đo” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Đi qua cầu”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

-         Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

-         Trò chơi : đứng ngồi theo lệnh

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật Nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Học kĩ thuật bật xa

  -GV nêu tên bài tập

  -GV hướng dẫn, giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà tại chỗ, cách bật xa:

  Chuẩn bị :Kẻ hai vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1,5m .Đặt đệm thể dục cách vạch xuất phát 0,8. Tuỳ theo số lượng đệm hiện có để tập hợp HS thành 2 – 4  hàng dọc, sau vạch chuẩn bị.

  TTCB: Khi đến lượt, các em tiến vào vị trí xuất phát, thực hiện tư thế đứng bằng hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên.

  Động tác:   

   +Từ TTCB hai tay đưa ra trước lên cao kết hợp dướn thân, hai bàn chân kiểng

   +Vung hai tay từ trên cao xuống thấp ra sa , khuỵu gối, hai chân chạm đất bằng cả bàn chân, thân trên ngả ra trước.

   +Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất kết hợp với đánh mạnh tay lấy đà để bật người rời khỏi mặt đất lên cao ra trước. Khi hai bàn chân chạm đất, chùn chân để giảm chấn động phối hợp với đưa hai tay về trước để giữ thăng bằng.

  -Tổ chức cho HS bật thử.

  -GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, khi chân tiếp đất cần làm động tác chùn chân, sau khi đã thực hiện tương đối thành thạo, mới cho các em bật hết sức rơi xuống đệm. (GV tuyệt đối  tránh để các em dùng hết sức bật xa rơi xuống trên nền cứng).

  -GV tổ chức cho HS tập chính thức.  

  -GV hướng dẫn các em thực hiện phối hợp bài  tập nhịp nhàng nhưng cần chú ý an toàn cho các em

 

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

II- Trò chơi: “Con sâu đo

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

  -GV giới thiệu cách chơi thứ nhất.

  Chuẩn bị :Trên sân trường kẻ hai vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 6 – 8m. Các em tập hợp sau vạch xuất phát, tuỳ theo cách chơi mà các em ngồi xổm hoặc ngồi quay mặt về hướng vạch đích và hai tay chống xuống đất. 

  Cách chơi: Các em ngồi xổm, mặt hướng về phía vạch đích, hai tay chống ở phía sau lưng, bụng hướng lên. Khi có lệnh các em dùng sức của hai tay và toàn thân, di chuyển về vạch đích, em nào về đích trước em đó thắng Trò chơi có thể chơi theo tổ, thi đua tiếp sức, cũng có thể thi đua từng đôi với nhau.

  -Cho một nhóm HS ra làm mẫu đồng thời giải thích lại ngắn gọn cách chơi.

  -Cho HS chơi thử một lần để biết cách chơi.

  -Tổ chức cho HS chơi chính thức và nhắc các em.

  Một số trường hợp phạm quy:

   +Di chuyển trước khi có lệnh hoặc người trước chưa về đến nơi.

   +Bị ngồi xuống mặt đất.

   +Không thực hiện di chuyển theo quy định.

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 2-2-2015

Ngày Giảng: 4/5/6-2-2015

 

TUẦN: 23

TIẾT : 46

 

BẬT XA TẬP PHỐI HỢP CHẠY ,NHẢY

TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Bật xa, tập phối hợp chạy, nhảy

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Con sâu đo”hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Bật xa, tập phối hợp chạy, nhảy

- Tham gia tốt Trò chơi “Con sâu đo” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Đi qua cầu”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

-         Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

-         Trò chơi : kéo cưa lửa xẻ

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật bật xa

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

I/. Hướng dẫn kĩ thuật động tác:

a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * ÔN kĩ thuật bật xa

  -GV nêu tên bài tập

  -GV hướng dẫn, giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà tại chỗ, cách bật xa:

    TTCB: Khi đến lượt, các em tiến vào vị trí xuất phát, thực hiện tư thế đứng bằng hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên.

  Động tác:   

   +Từ TTCB hai tay đưa ra trước lên cao kết hợp dướn thân, hai bàn chân kiểng

   +Vung hai tay từ trên cao xuống thấp ra sa , khuỵu gối, hai chân chạm đất bằng cả bàn chân, thân trên ngả ra trước.

   +Hai bàn chân đạp mạnh xuống đất kết hợp với đánh mạnh tay lấy đà để bật người rời khỏi mặt đất lên cao ra trước. Khi hai bàn chân chạm đất, chùn chân để giảm chấn động phối hợp với đưa hai tay về trước để giữ thăng bằng.

* Học phối hợp chạy nhảy

  -GV nêu tên bài tập.

  -GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn các động tác và làm mẫu:

 Chuẩn bị : Kẻ 2 vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1,5 m. cách vạch xuất phát 5 – 6m kẻ vạch giới hạn, cách vạch giới hạn 1m để một đệm thể dục.

TTCB : Khi đến lượt các em tiến vào vị trí xuất phát, chân sau kiểng gót, mũi chân cách gót chân trước một bàn chân, thân hơi ngả ra trước, hai tay buôn tự nhiên hay hơi gập ở khuỷu.

Động tác : Khi có lệnh, mỗi em  chạy nhanh đến vạch giới hạn giậm nhảy bằng một chân bật người lên cao về phía trước. Khi hai chân tiếp đất, chùng chân để giảm chấn động, sau đó đi thường về tập hợp ở cuối hàng.

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

II- Trò chơi: “Con sâu đo

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

  -GV giới thiệu cách chơi thứ nhất.

  Chuẩn bị :Trên sân trường kẻ hai vạch xuất phát và vạch đích cách nhau 6 – 8m. Các em tập hợp sau vạch xuất phát, tuỳ theo cách chơi mà các em ngồi xổm hoặc ngồi quay mặt về hướng vạch đích và hai tay chống xuống đất. 

  Cách chơi: Các em ngồi xổm, mặt hướng về phía vạch đích, hai tay chống ở phía sau lưng, bụng hướng lên. Khi có lệnh các em dùng sức của hai tay và toàn thân, di chuyển về vạch đích, em nào về đích trước em đó thắng Trò chơi có thể chơi theo tổ, thi đua tiếp sức, cũng có thể thi đua từng đôi với nhau.

  -Cho một nhóm HS ra làm mẫu đồng thời giải thích lại ngắn gọn cách chơi.

  -Cho HS chơi thử một lần để biết cách chơi.

  -Tổ chức cho HS chơi chính thức và nhắc các em.

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 7-2-2015

Ngày Giảng: 11/12-2-2015

 

TUẦN: 24

TIẾT : 47

PHỐI HỢP CHẠY , NHẢY, MANG, VÁC

TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Kiệu người” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy, nhảy, mang, vác

- Tham gia tốt Trò chơi “Kiệu người” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Kiệu người”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

-         Trò chơi : kết bạn

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật bật xa

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  a. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  Ôn bật xa

  -GV chia tổ, tổ chức cho HS tập luyện tại những nơi quy định. Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích  

 

Tập phối hợp chạy nhảy

  -GV nêu tên bài tập.

  -GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, làm mẫu.

  TTCB: Khi đến lượt các em tiến vào vị trí xuất phát, chân sau kiểng gót, mũi chân cách gót chân trước một bàn chân, thân hơi ngả ra trước, hai tay buôn tự nhiên hay hơi gập ở khuỷ.

  Động tác: Khi có lệnh, mỗi em  chạy nhanh đến vạch giới hạn giậm nhảy bằng một chân bật người lên cao về phía trước. Khi hai chân tiếp đất, chùn chân để giảm chấn động, sau đó đi thường về tập hợp ở cuối hàng.

  -GV điều khiển các em tập theo lệnh còi.

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

b. Trò chơi: “Kiệu người

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

   -GV giải thích cách chơi và làm mẫu động tác :

  Chuẩn bị : Kẻ hai vạch xuất phát và đích cách nhau 10 – 12m. HS tập hợp thành từng nhóm 3 em (nam với nam, nữ với nữ ), đứng phía sau vạch xuất phát. Trong từng nhóm cứ hai em một nắm cổ tay nhau theo kiểu úp lòng bàn tay lên cổ tay nhau để làm kiệu . Các nhóm tiến sát vào vạch xuất phát , hai người làm kiệu, người thứ ba đứng ở phía trước tay của hai người và mặt hướng về trước cùng chiều với hai người làm kiệu.

  Cách chơi : Khi có lệnh bắt đầu, hai người làm kiệu hơi khuỵu gối hạ thấp trọng tâm để người được kiệu ngồi lên phần bốn tay nắm với nhau của hai người làm kiệu. Người được kiệu quàng hai tay qua cổ và bám vào vai bạn. Sau đó hai người làm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích. Khi đến đích đổi người ngồi kiệu và làm kiệu, cứ như vậy khi nào cả ba người đều được ngồi kiệu và kiệu về đến đích thì trò chơi tạm dừng.

  -GV tổ chức cho HS thực hiện thử một vài lần.

  -GV tổ chức cho HS chơi chính thức và nhắc nhở các em khi chơi cần giữ kỉ luật tập luyện để đảm bảo an toàn.

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 9-2-2015

Ngày Giảng: 11/12/13-2-2015

 

TUẦN: 24

TIẾT : 48

 

BẬT XA

TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác bật xa

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Kiệu người” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác bật xa

- Tham gia tốt Trò chơi “Kiệu người” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Kiệu người”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật bật xa

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  a. Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  Ôn bật xa

  -GV chia tổ, tổ chức cho HS tập luyện tại những nơi quy định. Yêu cầu hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích  

 

  Tập phối hợp chạy, mang,vác:

  -GV nêu tên bài tập.

  -GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp, chạy, mang, vác và làm mẫu.

  Chuẩn bị: Kẻ hai vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1 – 1,5m, cách vạch xuất phát 5 – 8m kẻ các vòng tròn  nhỏ có đường kính 0,5m.

TTCB: Khi đến lượt các em tiến vào vạch xuất phát đứng chân trước chân sao, hai tay ôm bóng.                        

Động tác: Khi có lệnh số 1 chạy nhanh đến vòng tròn, đặt một chân vào vòng tròn, rồi chạy về vạch xuất phát trao bóng cho số hai. Sau đó đi thường về tập hợp ở cuối hàng, số 2 thực hiện như số 1, cứ lần lượt như vậy cho đến hết .                                                                         

  -GV điều khiển các em tập theo lệnh còi.

  -GV chia tổ tập luyện theo khu vực đã quy định.

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

b. Trò chơi: “Kiệu người

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

   -GV giải thích cách chơi và làm mẫu động tác :

  Chuẩn bị : Kẻ hai vạch xuất phát và đích cách nhau 10 – 12m. HS tập hợp thành từng nhóm 3 em (nam với nam, nữ với nữ ), đứng phía sau vạch xuất phát. Trong từng nhóm cứ hai em một nắm cổ tay nhau theo kiểu úp lòng bàn tay lên cổ tay nhau để làm kiệu . Các nhóm tiến sát vào vạch xuất phát , hai người làm kiệu, người thứ ba đứng ở phía trước tay của hai người và mặt hướng về trước cùng chiều với hai người làm kiệu.

  Cách chơi : Khi có lệnh bắt đầu, hai người làm kiệu hơi khuỵu gối hạ thấp trọng tâm để người được kiệu ngồi lên phần bốn tay nắm với nhau của hai người làm kiệu. Người được kiệu quàng hai tay qua cổ và bám vào vai bạn. Sau đó hai người làm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch đích. Khi đến đích đổi người ngồi kiệu và làm kiệu, cứ như vậy khi nào cả ba người đều được ngồi kiệu và kiệu về đến đích thì trò chơi tạm dừng.

  -GV tổ chức cho HS thực hiện thử một vài lần.

  -GV tổ chức cho HS chơi chính thức và nhắc nhở các em khi chơi cần giữ kỉ luật tập luyện để đảm bảo an toàn.

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 28-2-2015

Ngày Giảng: 2/3-3-2015

 

TUẦN: 25

TIẾT : 49

 

PHỐI HỢP CHẠY , NHẢY , MANG ,VÁC

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Phối hợp chạy nhảy, mang, vác

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Phối hợp chạy nhảy, mang, vác

- Tham gia tốt Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

Trò chơi: “chim bay cò bay”.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật chạy nhảy mang vác

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác.

  -GV nêu tên bài tập

  -GV hướng dẫn  cách tập luyện phối hợp, chạy, nhảy, mang, vác  và làm mẫu.

 

  Chuẩn bị: Kẻ hai vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1 – 1,5m, cách vạch xuất phát 5 – 6m đặt một chướng ngại vật cao 0,3 – 0,5 cách vật chướng ngại 2 – 3m  kẻ một  vòng tròn  nhỏ có đường kính 0,5m, trong đặt một quả bóng; cách 2m kẻ vòng tròn thứ hai cùng kích thước.

TTCB : Khi đến lượt, từng HS tiến vào vạch xuất phát thực hiện TTCB hai bàn chân chụm, mũi chân sát mép vạch xuất phát, hai tay buông tự nhiên.

Động tác : Khi có lệnh số 1 chạy nhanh về trước, rồi nhảy qua chướng ngại vật, đến ôm bóng ở vòng tròn 1, chạy tiếp đến vòng tròn hai. Sau đó đặt một chân vào trong vòng tròn hai chạy ngược lại, đặt bóng vào vòng tròn một, nhảy qua vật chướng ngại, chạy về vạch xuất phát đưa tay chạm tay số 2, đi về tập hợp ở cuối hàng. Số 2 thực hiện như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết.

- GV điều khiển các em tập thử một số lần

- GV tiến hành thi đua giữa các tổ với nhau

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

  b) Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rồi

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

  -GV hướng dẫn cách chơi.

  Chuẩn bị : Kẻ 4 vạch song song với nhau, mỗi vạch dài 1,5m. Vạch 1 là vạch chuẩn bị, cách vạch chuẩn bị 1m kẻ vạch xuất phát (vạch 2). Cách vạch xuất phát 5m là vạch đứng ném (vạch 3). Trên vạch này đặt một giỏ đựng bóng để ném. Cách vạch đứng ném 2,5m là đích (vạch 4). Trên vạch đích để một giỏ đựng bóng.

  Cách chơi: Khi có lệnh chạy, từng em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau đó chạy về vỗ tay vào tay em số 2. Em số 2 thực hiện như em số 1. Các em còn lại, thực hịên như vậy cho đến em cuối cùng. Trong thời gian quy định hàng nào xong trươc và có số lần ném vào rổ nhiều hơn, hàng đó thắng. Khi ném , các em dùng sức của thân ngừơi và tay để ném bóng vào  rổ. Động tác ném bóng có thể thực hiện bằng một tay hoặc hai tay, cũng có thể ném bóng bằng một tay trên vai hoặc tung bóng.

  -GV tổ chức cho HS chơi  thử một lần.

  -GV tổ chức cho HS chơi chính thức có tính số lần bóng vào rổ. 

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 2-3-2015

Ngày Giảng: 4/5/6-3-2015

 

TUẦN: 25

TIẾT : 50

 

NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU

TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Nhảy dây chân trước chân sau

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Nhảy dây chân trước chân sau

- Tham gia tốt Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

Trò chơi: “bịt mắt bắt dê”.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  * Nhảy dây kiểu chụm chân, chân trước chân sau.

  -Cho HS nhảy dây kiểu chụm hai chân 1 lần.

  -GV nêu tên bài tập.

  -GV hướng dẫn cách nhảy dây mới và làm mẫu cho HS quan sát để nắm được cách nhảy.

  TTCB: Trước khi nhảy, từng em làm động tác so dây. Sau đó đứng TTCB như đã học ở lớp 3.

  Động tác: Chao dây 1 – 2 lần để tạo đà, sau đó quay dây từ trên cao xuống thấp ở phía trước ra sau. Khi dây chuyển động gần đến bàn chân trước thì bật nhẹ để chân rời khỏi mặt đất đúng lúc dây đi qua dưới bàn chân, sau đó chân sau cũng bật nhẹ để rời khỏi mặt đất đúng lúc dây đi qua dưới bàn chân. Động tác cứ tiếp tục như vậy một cách nhịp nhàng, khéo léo sao cho không để dây vướng chân.

  -GV điều khiển các em tập chính thức.

  -GV tiến hành cho HS tập luyện theo tổ ở khu vực đã quy định, GV đi đến từng tổ nhắc nhở các em và bao quát lớp, HS thay nhau nhảy và đếm số lần cho bạn. 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

          GV

 

                    

 

 

 

 

  b) Trò chơi: “Chạy tiếp sức ném bóng vào rồi

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi.

  -GV hướng dẫn cách chơi.

  Chuẩn bị : Kẻ 4 vạch song song với nhau, mỗi vạch dài 1,5m. Vạch 1 là vạch chuẩn bị, cách vạch chuẩn bị 1m kẻ vạch xuất phát (vạch 2). Cách vạch xuất phát 5m là vạch đứng ném (vạch 3). Trên vạch này đặt một giỏ đựng bóng để ném. Cách vạch đứng ném 2,5m là đích (vạch 4). Trên vạch đích để một giỏ đựng bóng.

  Cách chơi: Khi có lệnh chạy, từng em nhanh chóng chạy từ vạch xuất phát lên vạch ném, nhặt bóng để ném vào rổ, sau đó chạy về vỗ tay vào tay em số 2. Em số 2 thực hiện như em số 1. Các em còn lại, thực hịên như vậy cho đến em cuối cùng. Trong thời gian quy định hàng nào xong trươc và có số lần ném vào rổ nhiều hơn, hàng đó thắng. Khi ném , các em dùng sức của thân ngừơi và tay để ném bóng vào  rổ. Động tác ném bóng có thể thực hiện bằng một tay hoặc hai tay, cũng có thể ném bóng bằng một tay trên vai hoặc tung bóng.

  -GV tổ chức cho HS chơi  thử một lần.

  -GV tổ chức cho HS chơi chính thức có tính số lần bóng vào rổ. 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 7-3-2015

Ngày Giảng: 9/10-3-2015

 

TUẦN: 26

TIẾT : 51

 

MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI  “TRAO TÍN GẬY ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Một số bài tập RLTTCB

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Trao tín gậy” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Một số bài tập RLTTCB

- Tham gia tốt Trò chơi “Trao tín gậy” đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”.

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

       

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

   a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

  Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay :

  -GV nêu tên động tác.

  -GV làm mẫu và giải thích động tác. 

  -Tổ chức cho HS tập luyện đồng loạt theo lệnh thống nhất của cán sự, GV quan sát đến chỗ HS thực hiện sai để sửa (Nếu nhiều HS sai, GV phải làm mẫu và giải thích thêm rồi mới cho các em tiếp tục tập).

  -GV cho một số HS thực hiện động tác tốt làm mẫu cho các bạn tập.

  -Tổ chức thi đua theo tổ xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác.

  Ôn tung bóng và bắt bóng theo nhóm hai người

  -Từ đội hình vòng tròn, GV cho HS điểm số theo chu kỳ 1 – 2, cho số 2 tiến 4 – 5 bước, quay sau, bước sang trái hoặc phải thành đứng đối diện để tung và bắt bóng.

    Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 3 người

  -Tiếp nối đội hình tập trên, GV cho ba cặp cạnh nhau tạo thành hai nhóm, mỗi nhóm 3 người để tung bóng cho nhau và bắt bóng.

    Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau

  -GV tổ chức cho HS thi nhảy dây và tung bắt bóng.

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

b) Trò Chơi Vận Động  

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi

  -Nêu tên trò chơi : “Trao tín gậy ”.

  -GV giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu :

  Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn  song song và cách nhau 10 m . Cách 2 vạch giới hạn về phía ngoài 1m vẽ 1 vòng tròn nhỏ ( cắm một cờ nhỏ trong vòng tròn )

  Cách chơi: Khi có lệnh, số 1 chạy qua vạch giới hạn đến cờ của bên A, sau đó chạy vòng về. Khi số 1 chạy đến cờ của bên A và bắt đầu vòng lại thì số 5 bắt đầu chạy sang cờ B. Số 1 chạy sau, số 5 chạy trước. Hai người vừa chạy vừa làm động tác trao tín gậy cho nhau ở khoảng giữa hai vạch giới hạn. Số 1 trao tín gậy bằng tay phải, số 5 nhận tín gậy bằng tay trái, sau đó chuyển tín gậy sang tay phải để làm động tác trao gậy cho số 2. Số 5 sau khi nhận được tín gậy vẫn tiếp tục chạy đến cờ B thì quay lại. Khi số 5 bắt đầu chạy quay lại, thì số 2 xuất phát để cùng chạy và trao tín gậy cho nhau ở khu giới hạn. Số 2 nhận tín gậy bằng tay trái rồi lại chuyển sang tay phải để trao gậy vào tay trái số 6. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, cặp đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc. Trường hợp rơi tín gậy, có thể nhặt lên để tiếp tục cuộc chơi.

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 


Ngày Soạn: 9-3-2015

Ngày Giảng: 11/12/13-3-2015

 

TUẦN: 26

TIẾT : 52

 

DI CHUYỂN TUNG , BẮT BÓNG , NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI  “TRAO TÍN GẬY

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Trao tín gậy” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây

- Tham gia tốt Trò chơi “Trao tín gậy”  đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:

  Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai hoặc ba người

  -GV nêu tên động tác.

  -GV làm mẫu và giải thích động tác. 

  -Tổ chức cho HS tập luyện đồng loạt theo lệnh thống nhất của cán sự, GV quan sát đến chỗ HS thực hiện sai để sửa (Nếu nhiều HS sai, GV phải làm mẫu và giải thích thêm rồi mới cho các em tiếp tục tập.)

  -GV cho một số HS thực hiện động tác tốt làm mẫu cho các bạn tập.

  -Tổ chức thi đua theo tổ xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác.

  Học mới di chuyển tung và bắt bóng

  -GV nêu tên động tác.

  -GV hướng dẫn và cùng một nhóm HS làm mẫu : 

  Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn cách nhau 1m ở giữa sân, cách hai vạch giới hạn sang hai bên (phía ngoài) 2 – 2,5m kẻ hai vạch chuẩn bị A và B, 2 – 4  quả bóng.

  -HS tập hợp thành 2 – 4 đội, mỗi đội chia làm hai nhóm, đứng theo hàng dọc sau vạch chuẩn bị. Nhóm 1 đứng sau vạch chuẩn bị A, nhóm 2 sang đứng sau vạch chuẩn bị B. Em số 1 nhóm 2 của mỗi đội cầm bóng.

  TTCB: Đứng chân trước chân sau, hai tay buông tự nhiên, mặt hướng theo hướng chạy. Riêng HS có bóng, cầm bóng bằng tay thuận.

  Động tác: Khi có lệnh số 1 ở nhóm 2 của đội cầm bóng chạy đến vạch giới hạn, chuyền bóng bằng hai tay cho số 1 của nhóm 1, sau đó đi thường về tập hợp ở cuối hàng. Số 1 của nhóm 1 bắt bóng bằng hai tay rồi chạy đến vạch giới hạn, chuyền tung bóng bằng hai tay cho nhóm hai. Cứ tập lần lượt như vậy cho đến hết, nếu để bóng rơi, nhặt bóng lên để tiếp tục tập.

  -Cho các tổ tự quản tập luyện.

  Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

b) Trò Chơi Vận Động 

  -GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi: “ Trao tín gậy ”.

  -GV nhắc lại cách chơi.

  Cách chơi: Khi có lệnh, số 1 chạy qua vạch giới hạn đến cờ của bên A, sau đó chạy vòng về. Khi số 1 chạy đến cờ của bên A và bắt đầu vòng lại thì số 8 bắt đầu chạy sang cờ B. Số 1 chạy sau, số 8 chạy trước. Hai người vừa chạy vừa làm động tác trao tín gậy cho nhau ở khoảng giữa hai vạch giới hạn. Số 1 trao tín gậy bằng tay phải, số 8 nhận tín gậy bằng tay trái, sau đó chuyển tín gậy sang tay phải để làm động tác trao gậy cho số 2. Số 8 sau khi nhận được tín gậy vẫn tiếp tục chạy đến cờ B thì quay lại. Khi số 8 bắt đầu chạy quay lại, thì số 2 xuất phát để cùng chạy và trao tín gậy cho nhau ở khu giới hạn. Số 2 nhận tín gậy bằng tay trái rồi lại chuyển sang tay phải để trao gậy vào tay trái số 9. Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, cặp đội nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc. Trường hợp rơi tín gậy, có thể nhặt lên để tiếp tục cuộc chơi.

  -GV tổ chức cho HS chơi thử, xen kẽ GV  giải thích thêm để tát cả HS đều nắm vững cách chơi cách chơi.

  -GV điều khiển cho HS chơi chính thức rồi thay phiên cho cán sự tự  điều khiển.

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 14-3-2015

Ngày Giảng: 16/17-3-2015

 

TUẦN: 27

TIẾT : 53

 

NHẢY DÂY, DI CHUYỂN TUNG , BẮT BÓNG

TRÒ CHƠI  “ DẪN BÓNG ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Dẫn bóng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Di chuyển tung, bắt bóng, nhảy dây

- Tham gia tốt Trò chơi “Dẫn bóng”  đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  a) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản:

  Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản

    Ôn  di chuyển tung và bắt bóng

  -GV tổ chức dưới hình thức thi đua xem tổ nào có nhiều người tung và bắt bóng giỏi.

 

  Ôn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau

  -GV tổ chức tập cá nhân, theo tổ.

  -GV tổ chức thi biểu diễn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.

   +Chọn đại diện của mỗi tổ để thi vô địch lớp.

   +Cho từng tổ thi đua dưới sự điều khiển của tổ trưởng.

 

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

b) Trò Chơi Vận Động 

  - GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi: “Dẫn bóng ”.

  -GV giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu:

  Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch xuất phát và vạch chuẩn bị cách nhau 1,5m kẻ 2 – 4 vòng tròn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m.Trong mỗi vòng tròn để một quả bóng.

  Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát, em số 1 của các hàng nhanh chóng chạy lên lấy bóng, dùng tay dẫn bóng về vạch xuất phát, rồi trao bóng cho số 2. Em số 2 vừa chạy vừa dẫn bóng về phía trước rồi đặt bóng vào vòng tròn, sau đó chạy nhanh về phía vạch xuất phát và chạm tay vào bạn số 3, số 3 thực hiện như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết, đội na xong trước, ít lỗi đội đó thắng.

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 16-3-2015

Ngày Giảng: 18/19/20-3-2015

 

TUẦN: 27

TIẾT : 54

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI  “ DẪN BÓNG ”

 

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Dẫn bóng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu

- Tham gia tốt Trò chơi “Dẫn bóng”  đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

Đá cầu:  Tập tâng cầu bằng đùi  :

  -GV làm mẫu, giải thích động tác:

  TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.

  Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.  

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

b) Trò Chơi Vận Động 

  - GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi: “Dẫn bóng ”.

  -GV giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu:

  Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch xuất phát và vạch chuẩn bị cách nhau 1,5m kẻ 2 – 4 vòng tròn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m.Trong mỗi vòng tròn để một quả bóng.

  Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát, em số 1 của các hàng nhanh chóng chạy lên lấy bóng, dùng tay dẫn bóng về vạch xuất phát, rồi trao bóng cho số 2. Em số 2 vừa chạy vừa dẫn bóng về phía trước rồi đặt bóng vào vòng tròn, sau đó chạy nhanh về phía vạch xuất phát và chạm tay vào bạn số 3, số 3 thực hiện như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết, đội na xong trước, ít lỗi đội đó thắng.

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 


Ngày Soạn: 21-3-2015

Ngày Giảng: 23/24-3-2015

 

TUẦN: 28

TIẾT : 55

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI  “ DẪN BÓNG ”

 

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Dẫn bóng” hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu

- Tham gia tốt Trò chơi “Dẫn bóng”  đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

Đá cầu:  Tập tâng cầu bằng đùi  :

  -GV làm mẫu, giải thích động tác:

  TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.

  Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.  

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

b) Trò Chơi Vận Động 

  - GV tập hợp HS theo đội hình chơi.

  -Nêu tên trò chơi: “Dẫn bóng ”.

  -GV giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu:

  Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch xuất phát và vạch chuẩn bị cách nhau 1,5m kẻ 2 – 4 vòng tròn, cách vạch xuất phát 10m có đường kính 0,5m.Trong mỗi vòng tròn để một quả bóng.

  Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát, em số 1 của các hàng nhanh chóng chạy lên lấy bóng, dùng tay dẫn bóng về vạch xuất phát, rồi trao bóng cho số 2. Em số 2 vừa chạy vừa dẫn bóng về phía trước rồi đặt bóng vào vòng tròn, sau đó chạy nhanh về phía vạch xuất phát và chạm tay vào bạn số 3, số 3 thực hiện như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết, đội na xong trước, ít lỗi đội đó thắng.

 

7-9’

 

2-3 lần

 

 

 

 

 

 

 

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 20-3-2015

Ngày Giảng: 25/26/27-3-2015

 

TUẦN: 28

TIẾT : 56

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI  “ TRAO TÍN GẬY ”

 

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu

- Học sinh biết cách chơi Trò chơi “Trao tín gậy”hiểu và thực hiện đúng luận chơi .

 2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu

- Tham gia tốt Trò chơi “Trao tín gậy”đảm bảo an toàn

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

Đá cầu:  Tập tâng cầu bằng đùi  :

  -GV làm mẫu, giải thích động tác:

  TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.

  Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.  

ném bóng: 

   Ôn cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị:

  + GV nêu tên động tác  

  + GV nhắc lại và làm mẫu : Cầm bóng bằng tay thuận , để bóng tì trn phần chai tay ( phần nối giữa lịng bn tay v cc ngĩn tay ) , cc ngĩn trỏ , giữa v ngĩn áp út. Năm ngón tay xoè đều để giữ lấy bóng

  + Tổ chức cho HS tập , GV theo di kiểm tra, uốn nắn động tác sai

  Ôn cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị , ngắm đích , ném ( chưa ném bóng bóng đi và có ném bóng vào đích

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

b) Trò Chơi Vận Động 

- GV tập hợp HS theo đội hình chơi

- Nu tn trị chơi : “ Trao tín gậy

- GV nhắc lại cách chơi

- GV tổ chức cho HS chơi thử 

- Tổ chức cho HS chơi chính thức

7-9’

 

2-3 lần

 

- Hướng dẫn kĩ thuật trò chơi cho HS nắm và biết cách chơi

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 28-3-2015

Ngày Giảng: 30/31-3-2015

 

TUẦN: 29

TIẾT : 57

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

NHẢY DÂY

 

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu, nhảy dây

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu, nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

Đá cầu:  Tập tâng cầu bằng đùi  :

  -GV làm mẫu, giải thích động tác:

  TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.

  Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.  

nhảy dây

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Cho các tổ luyện tập dưới hình thức thi đua: Danh hiệu “ Vô địch tổ ” do cán sự điều khiển. Khi có lệnh các em cùng bắt đầu nhảy, ai để dây vướng chân thì dừng lại, người để vướng dây cuối cùng là người vô địch tổ đó

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

 

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

 


Ngày Soạn: 27-3-2015

Ngày Giảng: 1/2/3-4-2015

 

TUẦN: 29

TIẾT : 58

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

NHẢY DÂY

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu, nhảy dây

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu, nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

Đá cầu:  Tập tâng cầu bằng đùi  :

  -GV làm mẫu, giải thích động tác:

  TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.

  Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.  

nhảy dây

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Cho các tổ luyện tập dưới hình thức thi đua: Danh hiệu “ Vô địch tổ ” do cán sự điều khiển. Khi có lệnh các em cùng bắt đầu nhảy, ai để dây vướng chân thì dừng lại, người để vướng dây cuối cùng là người vô địch tổ đó

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

 


Ngày Soạn: 4-4-2015

Ngày Giảng: 6/7-4-2015

 

TUẦN: 30

TIẾT : 59

NHẢY DÂY

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu, nhảy dây

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu, nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

Đá cầu:  Tập tâng cầu bằng đùi  :

  -GV làm mẫu, giải thích động tác:

  TTCB : Đứng chân thuận phía sau hơi co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước. Tay cùng bên với chân thuận cầm cầu, tay kia buông tự nhiên, mắt nhìn cầu.

  Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao. Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên.  

nhảy dây

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Cho các tổ luyện tập dưới hình thức thi đua: Danh hiệu “ Vô địch tổ ” do cán sự điều khiển. Khi có lệnh các em cùng bắt đầu nhảy, ai để dây vướng chân thì dừng lại, người để vướng dây cuối cùng là người vô địch tổ đó

15-18’

 

5 -> 6 lần

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 6-4-2015

Ngày Giảng: 8/9/10-4-2015

 

TUẦN: 30

TIẾT : 60

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI  “ KIỆU NGƯỜI ”

 

 I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu, ném bóng , Trò chơi “Kiệu người”

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu, ném bóng , Trò chơi “Kiệu người”

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đá cầu

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a. Môn tự chọn

Đá cầu :

- Ôn tâng cầu bằng đùi :

+ GV nêu tên động tác

+ GV chia tổ cho cc em tự tập v theo di uốn nắn sai, nhắc nhở kỉ luật.

+ Tổ chức thi đua xem ai tâng cầu giỏi nhất (chọn vô địch tổ luyện tập)

      -Tổ chức cho HS thi thử để HS nắm vững cách thi và chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc thi

     -Tất cả tổ cùng thi theo lệnh, ai để rơi cầu thì dừng lại, người đá rơi cầu cuối cùng là vô địch

- Ôn chuyền cầu bằng má trong hoặc mu bàn chân theo nhóm hai người

  + GV nêu tên động tác

  + GVgọi 1-2 HS giỏi làm mẫu trên cơ sở đó GV  nhắc lại động tác.

Động tc : Cầm cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2-0,3m. Khi cầu rơi xuống thì dng mu bn chn hoặc m trong bn chn hay đùi chuyển cầu cho bạn đối diện. Em đối diện di chuyển nhanh về hướng cầu bay đến dùng mu hoặc má trong bàn chân hay đùi chuyền cầu ngược lại cho bạn. Nếu khó, có thể tâng cầu tại chỗ 1-2 lần để chỉnh hướng và lấy lại thăng bằng, sau đó chuyền cầu cho bạn. Bài tập tiếp tục như vậy, nếu cầu rơi, nhanh chóng nhặt cầu lên, tiếp tục tập .

-GV nhắc nhở các em cần chuyền cầu sang cho bạn đúng hướng , đúng tầm

  + GV tổ chức cho HS tập , GV kiểm tra sửa động tác sai

ném bóng

- Ôn một số động tác bổ trợ

        + Ngồi xổm tung v bắt bĩng

        + Tung bĩng từ tay nọ sang tay kia

-GV nêu tên động tác

-GV  lm mẫu lại

-Tổ chức cho HS tập, GV kiểm tra sửa động tác sai

- Ôn cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị , ngắm đích , ném.

+ GV nêu tên động tác

+ Gọi 1 HS thực hiện động tác, trên cơ sở đó GV nhắc lại những điểm cơ bản của động tác: Khi có lệnh ném , nâng bóng lên cao một chút rồi đưa qua vai ra sau , hơi ưỡn thân, mắt ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên . +Gập thân trên ném bóng vào đích. Ném xong giữ thân bằng không để chân hoặc người xô qua vạch giới hạn.

+ Tổ chức cho HS tập do cán sự điều khiển GV vừa quan sát HS để nhận xét về động tác ném bóng và đưa ra những chỉ dẫn kịp thời  về  cách sửa động tác sai cho HS

b. Trò chơi vận động

- GV nu tn trị chơi “ Kiệu người

- Cho HS nhắc lại cách chơi

-Tổ chức cho HS chơi thử

- Tổ chức cho HS chơi chính thức , GV nhắc nhở HS phải đảm bảo kỉ luật để bảo đảm an toàn.

 

10p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5p

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV


IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 11-4-2015

Ngày Giảng: 13/14-4-2015

 

TUẦN: 31

TIẾT : 61

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

NHẢY DÂY TẬP THỂ

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu, nhảy dây

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu, nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

 

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

 

 

 

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a.Môn tự chọn

  -Đá cầu:

  +Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 người.

  +Thi tâng cầu bằng đùi.

  Cách tổ chức thi như bài 60.

  -Ném bóng

  +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị – ngắm đích-ném bóng vào đích.

  -Đội hình và cách dạy như bài 60.

Động tác : Động tác dạy như bài 60.

b. Nhảy dây

  -GV cùng HS nhắc lại cách nhảy dây:

  +Cho một nhóm HS làm mẫu.

  +Chia tổ để HS tự điều khiển luyện tập.

  -GV giúp đỡ và nhắc HS tuân thủ kỉ luật để đảm bảo an toàn

 

10p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10p

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV


IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 


Ngày Soạn: 13-4-2015

Ngày Giảng: 15/16/17-4-2015

 

TUẦN: 31

TIẾT : 62

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI  “ CON SÂU ĐO ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác đá cầu, ném bóng , Trò chơi “Con sâu đo”

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác đá cầu, ném bóng , Trò chơi “Con sâu đo”

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

- Giáo dục tình thấn đồng đội , kỹ năng vận động , trong các bài tập và khi chơi trò chơi

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đá cầu

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a.Môn tự chọn

  -Đá cầu:

  +Ôn tâng cầu bằng đùi: Tập theo nhóm, theo đội hình hàng ngang do cán sự điều khiển.

  +Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người. GV chia HS trong tổ tập luyện thành từng nhóm 3 người, nhóm này cách nhóm kia tối thiểu 2m, em này cách em kia 2 – 3m để các em tự quản lí tập luyện.

+Động tác : Em thứ  nhất tâng cầu sang em thứ hai, em thứ  hai nhận cầu và tâng cầu sang em thứ ba, em thứ ba nhận cầu và tâng trở về em thứ nhất, cứ thế tiếp tục.

  -Ném bóng:  

  +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị , ngắm đích, ném bóng vào đích. Đội hình và cách dạy như bài 60.

  +Thi ném bóng trúng đích. Tuỳ theo số bóng và đích đã chuẩn bị GV cho HS mỗi đợt lần lượt ném (2-5 HS) , có đại diện của các tổ khác nhau để chọn người ném giỏi nhất mỗi đợt, sau đó những em đạt thành tích cao nhất sẽ dự thi vô địch.

b. Trò chơi vận động

  -Trò chơi “Con sâu đo”.

  -GV nêu tên trò chơi, cùng 2 HS nhắc lại cách chơi.

  -Cho một nhóm lên làm mẫu. HS chơi thử.

  -GV giải thích thêm cách chơi.

  -HS chính thức chơi.

 

10p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6p

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV


IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 18-4-2015

Ngày Giảng: 20/21-4-2015

 

TUẦN: 32

TIẾT : 63

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

TRÒ CHƠI  “DẪN  BÓNG”

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Môn thể thao tự chọn

Trò chơi “Dẫn bóng”

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Môn thể thao tự chọn

Trò chơi “Dẫn bóng”

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đá cầu

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a.Môn tự chọn

  -Đá cầu:

  +Ôn tâng cầu bằng đùi: Chia số HS trong tổ tập luyện thành từng nhóm 3-5 người. Nhóm này cách nhóm kia tối thiểu 2m, trong từng nhóm em nọ cách em kia 2-3m để các em tự quản lí tập luyện.

  +Thi tâng cầu bằng đùi: tuỳ theo địa điểm, GV sáng tạo địa hình và cách thi, sau đó cho những HS nhất, nhì thi vô địch.

  -Ném bóng:

  +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích, ném bóng vào đích. (Đội hình như bài 60)

  +Thi ném bóng trúng đích : do GV sáng tạo.

  b. Trò chơi vận động

  -Trò chơi “Dẫn bóng

  -GV nêu tên trò chơi.

  -HS nhắc lại cách chơi.

  -1 nhóm lên làm mẫu.

  -HS chơi thử.

  -HS chơi chính thức.

 

10p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10p

 

 

 

 

 

6p

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV


IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 20-4-2015

Ngày Giảng: 22/23/24-4-2015

 

TUẦN: 32

TIẾT : 64

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

NHẢY DÂY

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Môn thể thao tự chọn, nhảy dây

           2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Môn thể thao tự chọn , nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đá cầu

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a.Môn tự chọn

  -Đá cầu:

  +Ôn tâng cầu bằng đùi. (như các tiết trước)

  +Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em ở những địa điểm khác nhau, nhóm này cách nhóm kia 2m, em này cách em kia 2-3m để các em tự quản lí tập luyện. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai.

  -Ném bóng:

  +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích , ném bóng vào đích.

  +Thi ném bóng trúng đích: mỗi em ném thử 2 quả và ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.

    b. Nhảy dây

  -Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình do cán sự điều khiển. GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi ai nhảy giỏi nhất.

 

13p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 2-5-2015

Ngày Giảng: 4/5-5-2015

 

TUẦN: 33

TIẾT : 65

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

NHẢY DÂY

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Môn thể thao tự chọn, nhảy dây

           2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Môn thể thao tự chọn , nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đá cầu

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a.Môn tự chọn

  -Đá cầu:

  +Ôn tâng cầu bằng đùi. (như các tiết trước)

  +Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em ở những địa điểm khác nhau, nhóm này cách nhóm kia 2m, em này cách em kia 2-3m để các em tự quản lí tập luyện. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai.

  -Ném bóng:

  +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích , ném bóng vào đích.

  +Thi ném bóng trúng đích: mỗi em ném thử 2 quả và ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.

    b. Nhảy dây

  -Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình do cán sự điều khiển. GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi ai nhảy giỏi nhất.

 

13p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 4-5-2015

Ngày Giảng: 6/7/8-5-2015

 

TUẦN: 33

TIẾT : 66

 

MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN

NHẢY DÂY

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác Môn thể thao tự chọn, nhảy dây

           2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác Môn thể thao tự chọn , nhảy dây

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật đá cầu

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

a.Môn tự chọn

  -Đá cầu:

  +Ôn tâng cầu bằng đùi. (như các tiết trước)

  +Ôn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em ở những địa điểm khác nhau, nhóm này cách nhóm kia 2m, em này cách em kia 2-3m để các em tự quản lí tập luyện. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai.

  -Ném bóng:

  +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích , ném bóng vào đích.

  +Thi ném bóng trúng đích: mỗi em ném thử 2 quả và ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.

    b. Nhảy dây

  -Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình do cán sự điều khiển. GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi ai nhảy giỏi nhất.

 

13p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 9-5-2015

Ngày Giảng: 11/12-5-2015

 

TUẦN: 34

TIẾT : 67

 

NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI  “ LĂN BÓNG BẰNG TAY ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác nhảy dây, Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”

           2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác nhảy dây, Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2. Phần cơ bản

  -GV tổ chức cho HS chia thành 2 tổ luyện tập , một tổ nhảy dây , một tổ chơi trò chơi, sau 9-10 phút đổi địa điểm và nội dung tập luyện. Nếu giờ học trước HS nào không hoàn thành bài kiểm tra, GV tiến hành kiểm tra những HS đó rồi mới cho HS nhảy dây và chơi trò chơi.

a.Nhảy dây

  -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. GV hoặc HS làm mẫu để nhắc lại cách nhảy.

  -GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu về kĩ thuật, thành tích và kỉ luật tập luyện, sau đó cho HS về địa điểm để tự quản tập luyện.

  -GV giúp đỡ tổ chức và uốn nắn những động tác sai cho HS.

  b. Trò chơi vận động

  -Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”.

  -GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi.

  -Cho HS chơi thử 1-2 lần.

  -HS chính thức chơi 1-2 lần.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................


Ngày Soạn: 11-5-2015

Ngày Giảng: 13/14/15-5-2015

 

TUẦN: 34

TIẾT : 68

 

NHẢY DÂY

TRÒ CHƠI  “ DẪN BÓNG ”

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác nhảy dây, Trò chơi “Dẫn bóng”.

           2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác nhảy dây, Trò chơi “Dẫn bóng”.

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2. Phần cơ bản

  -GV tổ chức cho HS chia thành 2 tổ luyện tập , một tổ nhảy dây , một tổ chơi trò chơi, sau 9-10 phút đổi địa điểm và nội dung tập luyện. Nếu giờ học trước HS nào không hoàn thành bài kiểm tra, GV tiến hành kiểm tra những HS đó rồi mới cho HS nhảy dây và chơi trò chơi.

a.Nhảy dây

  -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.

  -GV cho HS làm mẫu để nhắc lại kiến thức cho HS.

  -GV chia tổ và địa điểm, nêu yêu cầu kĩ thuật, thành tích và kỉ luật tập luyện.

  -Cho HS về địa điểm tự quản tập luyện.

  -GV nhắc nhở, uốn nắn những động tác sai cho HS.

b. Trò chơi vận động

  -Trò chơi “Dẫn bóng”.

  -GV nêu tên trò chơi.

  -Cho HS nhắc lại cách chơi.

  -Cho HS chơi thử 1-2 lần.

  -Cho HS chơi chính thức.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 16-5-2015

Ngày Giảng: 18/19-5-2015

 

TUẦN: 35

TIẾT : 69

DI CHUYỂN TUNG VÀ BÁT BÓNG

TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”

 

 

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

- Học sinh Biết cách thực hiện được động tác di chuyển tung và bắt bóng, Trò chơi “Trao tín gậy”.

           2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác đi tác di chuyển tung và bắt bóng, Trò chơi “Trao tín gậy”.

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2. Phần cơ bản

a.Di chuyển tung hoặc chuyền và bắt bóng

  -GV cho HS lên làm mẫu.

  -GV chia tổ và địa điểm tập luyện.

  -GV giúp đỡ uốn nắn những động tác sai.

 

b. Trò chơi vận động

  -Trò chơi “Trao tín gậy”.

  -GV nêu tên trò chơi.

  -Cho HS chơi thứ 1-2 lần.

  -Cho HS chơi chính thức.

 

 

 

 

13p

 

 

 

 

13P

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày Soạn: 18-5-2015

Ngày Giảng: 20/21/22-5-2015

 

TUẦN: 35

TIẾT : 70

 

TỔNG KẾT NĂM HỌC

I- MỤC TIÊU:

           1.Kiến thức

Hệ thống cho HS những kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm học. Đánh giá sự cố gắng và hạn chế, kết hợp tuyên dương HS hoàn thành tốt năm học.

2. Kỹ năng

- HS thực hiện được tương đối đúng động tác

           3.Giáo dục

- Giáo dục cho học sinh ý nghĩa và tầm quan trọng của bài tập để áp dụng vào tập luyện và thực tiễn cuộc sống

- Giáo dục cho học sinh cách thức tập luyện , các tư thế cơ bản

- Giúp cho học sinh hiểu được luật, cách thức thực hiện trò chơi qua đó chỉ ra cho học sinh ý nghĩa , mục đích của bài tập

 

II- ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm: Sân trường sạch và mát

- Phương tiện: Còi, vạch trò chơi.

III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 

Ổn định tổ chức lớp

Lớp 4A1 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A4 sĩ số 34 vắng ......

Lớp 4A2 sĩ số 36 vắng ......           Lớp 4A5 sĩ số 35 vắng ......     

Lớp 4A3 sĩ số 36 vắng .....            Lớp 4A6 sĩ số 35 vắng.......

 

Nội dung

Định lượng

Phương pháp tổ chức

A- Mở đầu:

- Ổn định: - Báo cáo sĩ số

- Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu giáo án: Hôm nay các em sẽ ôn luyện Nhảy dây kiểu chụm hai chân

5-6

 

- Nghe HS báo cáo và phổ biến nhiệm vụ giáo án

 

          

   

   

     

 

      GV

Khởi động: Tập động tác khởi động làm nóng cơ thể, để cơ thể thích ứng bài sắp tập.

 

4l -8N

- Cho HS khởi động nhanh, gọn và trật tự

 

     

   

    

 

      GV    

* Kiểm tra bài cũ:

Gọi vài em tập lại kĩ thuật nhảy dây

 

1 -> 2 lần

- Nhận xét ghi kết quả  mức hoàn thành động tác cho HS

B- Phần cơ bản

25-27

 

 

2 . Phần cơ bản

  -GV cùng HS hệ thống lại các nội dung đã học trong năm bằng hình thức cùng nhớ lại GV hoặc HS ghi lên bảng theo khung đã chuẩn bị.

  -Cho Một số HS lên thực hành động tác.

  -GV công bố kết quả học tập và tinh thần thái độ của HS trong năm.

  -Nhắc nhở một số hạn chế cần khắc phục trong năm tới.

  -Tuyên dương một số tổ, cá nhân có thành tích và tinh thần học tập, rèn luyện tốt.

 

30P

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.

 

 

                   

           GV

 

                    

 

 

 

 

 

 

 

 

C- Kết thúc:

3-4

 

 

-         Hồi tĩnh: Tập động tác thả lỏng cơ thể, để cơ thể sớm hồi phục.

-       Củng cố:Hôm nay các em ôn luyện những nội dung gì ?

  - Nhận xét tiết học và nhắc nhở các em về cần tập lại kĩ thuật đã học

1 -> 2 lần

- Thả lỏng và nghỉ ngơi tích cực

- Cho hs nhắc lại nội dung vừa được ôn luyện.

- Nhận xét và giao bài cho HS về tập luyện thêm ở nhà.

 

    

   

    

 

      GV

 

IV/ Rút Kinh Nghiệm

................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

 

Giáo Viên : Ngô Quang Hoàng                            - 1 -                              Năm Học :2014-2015

 

nguon VI OLET