GIÁO ÁN TD 6 KÌ 2

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6 TiÕt 37 NS:………………. ND:………………. - m«n tù chän: tiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc vµ häc kü thuËt, trß ch¬i. - BËt nh¶y: häc mét sè ®éng t¸c bæ trî; ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang; trß ch¬i (nh¶y « tiÕp søc). - Ch¹y bÒn: trß ch¬i do gv chän. A/ Môc tiªu: 1/ Néi dung: - Bãng chuyÒn: TiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc vµ häc kü thuËt, trß ch¬i. - BËt nh¶y: Häc mét sè ®éng t¸c bæ trî: §¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang; Trß ch¬i “Nh¶y « tiÕp søc”. - Ch¹y bÒn:

Thể loại Giáo án bài giảng Thể dục 6

Số trang 1

Ngày tạo 12/6/2016 9:26:51 AM +00:00

Loại tệp doc

Kích thước

Tên tệp giao an the duc 6 ki 2 doc

Download

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

TiÕt 37

NS:……………….

ND:……………….

- m«n tù chän: tiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc vµ häc kü thuËt, trß ch¬i.

- BËt nh¶y: häc mét sè ®éng t¸c bæ trî; ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang; trß ch¬i (nh¶y « tiÕp søc).

- Ch¹y bÒn: trß ch¬i do gv chän.

A/ Môc tiªu:

1/ Néi dung:

- Bãng chuyÒn: TiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc vµ häc kü thuËt, trß ch¬i.

- BËt nh¶y: Häc mét sè ®éng t¸c bæ trî: §¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang; Trß ch¬i “Nh¶y « tiÕp søc”.

- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i.

2/ Yªu cÇu:

- TiÕp tôc cñng cè kü n¨ng chuyÒn vµ ph¸t cÇu.

- Thùc hiÖn ®îc c¸c ®éng t¸c ®¸ l¨ng ®Ó bæ trî cho bËt xa.

- Th«ng qua trß ch¬i rÌn luyÖn søc bÒn chung.

B/ §Þa ®iÓm – Ph¬ng tiÖn:

-§Þa ®iÓm: t¹i s©n trêng

-Ph¬ng tiÖn:

+ Gi¸o viªn : gi¸o ¸n , trang phôc tËp luyÖn.

+ Häc sinh: trang phôc tËp luyÖn

C/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

Néi dung

®/lîng

Ph¬ng ph¸p tæ chøc

I/ PhÇn më ®Çu.

Gi¸o viªn nhËn líp:

- SÜ sè …………………………..

- S©n b·i? Dông cô? Søc khoÎ? Trang phôc?

- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc.

2. Khëi ®éng:

a. Khëi ®éng chung.

- Ch¹y nhÑ.

- TËp bµi TD ph¸t triÓn chung.

- Xoay c¸c khíp.

- Ðp dÎo.

+ Ðp däc. + Ðp ngang.

b. Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Ch¹y bíc nhá.

- Ch¹y n©ng cao ®ïi.

- Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.

- Ch¹y ®¸ l¨ng.

- Ch¹y ®¹p sau.

8 - 10’

TËp trung líp:

Líp trëng b¸o c¸o.

x x x x x x x x x

Quanh s©n trêng.

§éi h×nh tËp bµi TD.

x x x x x x x x x

§éi h×nh khëi ®éng chuyªn m«n

x x x x x x

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

II/ PhÇn c¬ b¶n:

1/ bãng chuyÒn:

- TËp ®éng t¸c bæ trî:

+ tËp kü thuËt c¬ b¶n chuyÒn bíc mét thÊp tay vµo têng.

+ tËp chuyÒn bíc mét c¬ b¶n thÊp tay 2 ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt chuyÒn bãng cao tay hai ngêi víi nhau.

- Häc kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay.

+ ThÊp tay nghiªng m×nh.

+ ThÊp tay chÝnh diÖn.

2/ BËt nh¶y: Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

a/ §¸ l¨ng tríc: §øng trªn 1 ch©n, ch©n kia th¶ láng (tay cã thÓ vin hoÆc bu«ng tù nhiªn) vÒ tríc lªn cao sau ®ã th¶ láng bu«ng ch©n vÒ vÞ trÝ cò. Khi ch©n l¨ng lªn cao th× ch©n trô theo ®µ kiÔng gãt.

b/ §¸ l¨ng tríc sau:

c/ §¸ l¨ng sang ngang.

d/ Trß ch¬i: “Nh¶y « tiÕp søc”.

Cñng cè:

CH? §¸ l¨ng: + Tríc.

+ Tríc sau.

+ Sang ngang.

3/ Ch¹y bÒn:

Trß ch¬i: “Ngêi thõa thø 3”.

II/ PhÇn kÕt thóc:

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt.

- Bµi tËp.

28 - 30’

5’

GV nªu yªu cÇu tËp luyÖn (2 ngêi chuyÒn bãng qua lai cho nhau)

GV giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m ®éng t¸c ph¸t bãng thÊp tay nghiªng m×nh vµ thÊp tay chÝnh diÖn.

GV gäi mét sè em lªn thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay. GV söa sai vµ rót kinh nghiÖm cho tõng em.

GV nªu cÇu tËp luyÖn vµ giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch ®éng t¸c.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc thùc hiÖn. HS thùc hiÖn theo.

- C¸n sù líp qu¶n lý

- GV bao qu¸t chung vµ söa sai.

§éi h×nh bËt nh¶y.

x x x x x x x x x

TËp hîp líp:

GV gäi 2HS thùc hiÖn.

HS + GV nhËn xÐt.

GV híng dÉn va tæ chøc ch¬i.

TËp hîp líp.

- Th¶ láng t¹i chç.

- ¦u khuyÕt ®iÓm.

- Giê sau tiÕp tôc häc thùc hµnh.

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

TiÕt 38

NS:………………...

ND:………………..

- bËt nh¶y: «n; ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang.

- M«n tc: tiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc, häc kü thuËt, trß ch¬i.

- Ch¹y bÒn: trß ch¬i (do gv chän).

A/ Môc tiªu:

1/ Néi dung:

- Bãng chuyÒn: TiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc vµ häc kü thuËt, trß ch¬i.

- BËt nh¶y: ¤n ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang;

- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i.

2/ Yªu cÇu:

- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c ®¸ l¨ng, bæ trî cho bËt nh¶y, cñng cè kü n¨ng truyÒn bãng.

B/ §Þa ®iÓm – Ph¬ng tiÖn:

-§Þa ®iÓm: t¹i s©n trêng

-Ph¬ng tiÖn:

+ Gi¸o viªn : gi¸o ¸n , trang phôc tËp luyÖn.

+ Häc sinh: trang phôc tËp luyÖn

C/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

Néi dung

®/lîng

Ph¬ng ph¸p tæ chøc

I/ PhÇn më ®Çu.

Gi¸o viªn nhËn líp:

-SÜ sè……………………………..

S©n b·i? Dông cô? Søc khoÎ? Trang phôc?

- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc.

2. Khëi ®éng:

a. Khëi ®éng chung.

- Ch¹y nhÑ.

- TËp bµi TD ph¸t triÓn chung.

+ §/t tay cao.	§/t vÆn m×nh.
+ §/t tay ngùc.	§/t bông.
+ §/t lên.	§/t ®¸ l¨ng.

- Xoay c¸c khíp.

+ Xoay cæ tay.	+ Xoay b¶ vai.
+ Xoay cæ ch©n.	+ Xoay h«ng.
+ Xoay c¼ng tay.	+ Xoay gèi.

- Ðp dÎo.

+ Ðp däc. + Ðp ngang.

b. Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Ch¹y bíc nhá.

8’

TËp trung líp:

Líp trëng b¸o c¸o.

x x x x x x x x x

Quanh s©n trêng.

§éi h×nh tËp bµi TD.

x x x x x x x x x

§éi h×nh khëi ®éng chuyªn m«n

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

- Ch¹y n©ng cao ®ïi.

- Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.

- Ch¹y ®¸ l¨ng.

- Ch¹y ®¹p sau.

II/ PhÇn c¬ b¶n:

1/ KiÓm tra bµi cò:

CH? Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c ®¸ l¨ng bæ trî bËt nh¶y.

2/ BËt nh¶y: Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

a/ §¸ l¨ng tríc:

b/ §¸ l¨ng tríc - sau:

c/ §¸ l¨ng sang ngang:

Cñng cè:

CH? §¸ l¨ng: + Tríc.

+ Tríc sau.

+ Sang ngang.

3/ bãng chuyÒn:

- TËp ®éng t¸c bæ trî:

+ tËp kü thuËt c¬ b¶n chuyÒn bíc mét thÊp tay vµo têng.

+ tËp chuyÒn bíc mét c¬ b¶n thÊp tay 2 ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt chuyÒn bãng cao tay hai ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay nghiªng m×nh.

+ TËp kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn.

4/ Ch¹y bÒn:

Trß ch¬i: “Ngêi thõa thø 3”.

III/ PhÇn kÕt thóc:

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt.

- Bµi tËp.

32’

5’

x x x x x x

Mçi líp kiÓm tra 2 – 3 HS.

HS + GV nhËn xÐt.

Chia líp lµm hai nhãm.

- Nam: BËt nh¶y.

- N÷: bãng chuyÒn

Sau ®ã hai nhãm ®æi néi dung cho nhau.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc thùc hiÖn. HS thùc hiÖn theo.

- C¸n sù líp qu¶n lý

§éi h×nh bËt nh¶y.

x x x x x x x x x

- GV bao qu¸t chung vµ söa sai.

TËp hîp líp:

GV gäi 2HS thùc hiÖn.

HS + GV nhËn xÐt.

GV nªu yªu cÇu tËp luyÖn (2 ngêi chuyÒn bãng qua lai cho nhau)

GV giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV gäi mét sè em lªn thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay. GV söa sai vµ rót kinh nghiÖm cho tõng em.

GV nªu cÇu tËp luyÖn vµ giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV híng dÉn va tæ chøc ch¬i.

TËp hîp líp.

- Th¶ láng t¹i chç.

- ¦u khuyÕt ®iÓm.

- Giê sau tiÕp tôc häc thùc hµnh.

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

TiÕt 39

NS:………………

ND:………………

- bËt nh¶y: «n; ®¸ l¨ng tríc, ®¸ l¨ng tríc – sau, ®¸ l¨ng sang ngang; häc ®µ mét bíc ®¸ l¨ng.

- M«n tc: tiÕp tôc «n, tËp thÓ lùc, häc kü thuËt, trß ch¬i.

- Ch¹y bÒn: trß ch¬i (do gv chän).

A/ Môc tiªu:

1/ Néi dung:

- Bãng chuyÒn: ¤n tËp mét sè ®éng t¸c bæ trî. Häc kü thuËt míi.

- BËt nh¶y: ¤n c¸c néi dung ®· häc tiÕt 37; Häc: §µ mét bíc ®¸ l¨ng.

- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: “Bãng chuyÒn 6”.

2/ Yªu cÇu:

- TiÕp tôc cñng cè kü n¨ng ®¸ cÇu vµ bæ trî bËt nh¶y. Thùc hiÖn ®îc ®µ 1 bíc ®¸ l¨ng

- Th«ng qua trß ch¬i rÌn luyÖn søc bÒn vµ ý thøc tæ chøc kû luËt.

B/ §Þa ®iÓm – Ph¬ng tiÖn:

-§Þa ®iÓm: t¹i s©n trêng

-Ph¬ng tiÖn:

+ Gi¸o viªn : gi¸o ¸n , trang phôc tËp luyÖn.

+ Häc sinh: trang phôc tËp luyÖn

C/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

Néi dung

®/lîng

Ph¬ng ph¸p tæ chøc

I/ PhÇn më ®Çu.

Gi¸o viªn nhËn líp:

-SÜ sè…………………………………

S©n b·i? Dông cô? Søc khoÎ? Trang phôc?

- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc.

2. Khëi ®éng:

a. Khëi ®éng chung.

- Ch¹y nhÑ.

- TËp bµi TD ph¸t triÓn chung.

+ §/t tay cao.	§/t vÆn m×nh.
+ §/t tay ngùc.	§/t bông.
+ §/t lên.	§/t ®¸ l¨ng.

- Xoay c¸c khíp.

+ Xoay cæ tay.	+ Xoay b¶ vai.
+ Xoay cæ ch©n.	+ Xoay h«ng.
+ Xoay c¼ng tay.	+ Xoay gèi.

- Ðp dÎo.

+ Ðp däc. + Ðp ngang.

b. Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Ch¹y bíc nhá.

- Ch¹y n©ng cao ®ïi.

8’

TËp trung líp:

Líp trëng b¸o c¸o.

x x x x x x x x x

Quanh s©n trêng.

§éi h×nh tËp bµi TD.

x x x x x x x x x

§éi h×nh khëi ®éng chuyªn m«n

x x x x x x

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

- Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.

- Ch¹y ®¸ l¨ng.

- Ch¹y ®¹p sau.

II/ PhÇn c¬ b¶n:

1/ KiÓm tra bµi cò:

CH? Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c ®¸ l¨ng bæ trî bËt nh¶y.

2/ BËt nh¶y:

a/ Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

- §¸ l¨ng tríc:

- §¸ l¨ng tríc sau:

- §¸ l¨ng sang ngang:

b/ §µ 1 bíc ®¸ l¨ng.

CB: §øng ch©n tríc ch©n sau. Ch©n ®¸ l¨ng ®Æt tríc, ch©n giËm nh¶y ®Ó sau.

- §T: §a ch©n giËm nh¶y ra tríc 1 bíc sau ®ã ch©n l¨ng ®¸ m¹nh tõ sau ra tríc vµ lªn cao, 2 tay phèi hîp ®¸nh lªn cao ®Ó gi÷ th¨ng b»ng.

Cñng cè:

CH? §µ 1 bíc ®¸ l¨ng.

3/ bãng chuyÒn:

- TËp ®éng t¸c bæ trî:

+ tËp kü thuËt c¬ b¶n chuyÒn bíc mét thÊp tay vµo têng.

+ tËp chuyÒn bíc mét c¬ b¶n thÊp tay 2 ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt chuyÒn bãng cao tay hai ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay nghiªng m×nh.

+ TËp kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn

4/ Ch¹y bÒn:

Trß ch¬i: “Bãng chuyÒn 6”.

III/ PhÇn kÕt thóc:

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt.

- Bµi tËp.

32’

5’

Mçi líp kiÓm tra 2 – 3 HS.

HS + GV nhËn xÐt.

Chia líp lµm hai nhãm.

- Nam: BËt nh¶y.

- N÷: Bãng chuyÒn

Sau ®ã hai nhãm ®æi néi dung cho nhau.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc thùc hiÖn. HS thùc hiÖn theo.

- C¸n sù líp qu¶n lý

§éi h×nh bËt nh¶y.

x x x x x x x x x

- GV bao qu¸t chung vµ söa sai.

TËp hîp líp:

GV gäi 2HS thùc hiÖn.

HS + GV nhËn xÐt.

GV nªu yªu cÇu tËp luyÖn (2 ngêi chuyÒn bãng qua lai cho nhau)

GV giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV gäi mét sè em lªn thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay. GV söa sai vµ rót kinh nghiÖm cho tõng em.

GV nªu cÇu tËp luyÖn vµ giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV híng dÉn vµ tæ chøc ch¬i.

TËp hîp líp.

- Th¶ láng t¹i chç.

- ¦u khuyÕt ®iÓm.

- Giê sau tiÕp tôc häc thùc hµnh.

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

TiÕt 40

NS:

ND:

- bËt nh¶y: «n tËp vµ trß ch¬i (do gv chän); häc: ®µ mét bíc giËm nh¶y - ®¸ l¨ng.

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

A/ Môc tiªu:

1/ Néi dung:

- BËt nh¶y: ¤n tËp vµ trß ch¬i; Häc: §µ 1 bíc giËm nh¶y - ®¸ l¨ng.

- Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

2/ Yªu cÇu:

- Cñng cè kü n¨ng thùc hiÖn ®¸ l¨ng tríc, tríc-sau vµ sang ngang. Bíc ®Çu n¾m ®îc t thÕ ®éng t¸c “§µ 1 bíc giËm nh¶y”.

- RÌn luyÖn thÓ lùc chung.

B/ §Þa ®iÓm – Ph¬ng tiÖn

-§Þa ®iÓm: t¹i s©n trêng

-Ph¬ng tiÖn:

+ Gi¸o viªn : gi¸o ¸n , trang phôc tËp luyÖn.

+ Häc sinh: trang phôc tËp luyÖn

C/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

Néi dung

®/lîng

Ph¬ng ph¸p tæ chøc

I/ PhÇn më ®Çu.

Gi¸o viªn nhËn líp:

- SÜ sè……………………………..

S©n b·i? Dông cô? Søc khoÎ? Trang phôc?

- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc.

2. Khëi ®éng:

a. Khëi ®éng chung.

- Ch¹y nhÑ.

- TËp bµi TD ph¸t triÓn chung.

+ §/t tay cao.	§/t vÆn m×nh.
+ §/t tay ngùc.	§/t bông.
+ §/t lên.	§/t ®¸ l¨ng.

- Xoay c¸c khíp.

+ Xoay cæ tay.	+ Xoay b¶ vai.
+ Xoay cæ ch©n.	+ Xoay h«ng.
+ Xoay c¼ng tay.	+ Xoay gèi.

- Ðp dÎo.

+ Ðp däc. + Ðp ngang.

8’

TËp trung líp:

Líp trëng b¸o c¸o.

x x x x x x x x x

Quanh s©n trêng.

§éi h×nh tËp bµi TD.

x x x x x x x x x

§éi h×nh khëi ®éng chuyªn m«n

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

b. Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Ch¹y bíc nhá.

- Ch¹y n©ng cao ®ïi.

- Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.

- Ch¹y ®¸ l¨ng.

- Ch¹y ®¹p sau.

II/ PhÇn c¬ b¶n:

1/ KiÓm tra bµi cò:

CH? Thùc hiÖn 3 ®éng t¸c ®¸ l¨ng bæ trî bËt nh¶y.

3/ BËt nh¶y:

a/ Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

- §¸ l¨ng tríc:

- §¸ l¨ng tríc sau:

- §¸ l¨ng sang ngang:

b/ Häc: §µ 1 bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng.

CB: §øng ch©n tríc ch©n sau. Ch©n ®¸ l¨ng ®Æt tríc, ch©n giËm nh¶y ®Ó sau.

- §T: Bíc ch©n giËm nh¶y ra tríc khi gãt ch©n ch¹m ®Êt th× giËm nh¶y m¹nh, bËt ngêi lªn cao ®ång thêi ®¸ ch©n l¨ng tõ sau ra tríc vµ lªn cao. Th©n trªn h¬i ng¶ vÒ tríc. TiÕp theo r¬i xuèng b»ng ch©n giËm, h¬i khôy gèi ®Ó gi¶m chÊn ®éng.

c/ Trß ch¬i: Nh¶y lß cß tiÕp søc.

Cñng cè:

CH? §µ 1 bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng.

4/ Ch¹y bÒn:

RÌn luyÖn thÓ lùc. Ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

III/ PhÇn kÕt thóc:

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt.

- Bµi tËp.

32’

5’

x x x x x x

Mçi líp kiÓm tra 2 – 3 HS.

HS + GV nhËn xÐt.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc tËp luyÖn.

Giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV thÞ ph¹m, ph©n tÝch ®éng t¸c.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc tËp

HS lµm theo nhÞp h« cña GV.

§éi h×nh bËt nh¶y.

x x x x x x x x x

GV quan s¸t vµ chó ý söa sai.

GV híng dÉn vµ tæ chøc ch¬i.

TËp hîp líp:

GV gäi 2HS thùc hiÖn.

HS + GV nhËn xÐt.

Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

TËp hîp líp.

- Th¶ láng t¹i chç.

- ¦u khuyÕt ®iÓm.

- Giê sau tiÕp tôc häc thùc hµnh.

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

TiÕt 41

NS:…………………

ND:……………..

- bËt nh¶y: «n mét sè ®éng t¸c bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn søc m¹nh ch©n (do gv chän); häc: bËt xa; trß ch¬i (bËt xa tiÕp søc).

- M«n tc: «n tËp, häc kü thuËt, trß ch¬i (do gv chän).

- Ch¹y bÒn: trß ch¬i (do gv chän).

A/ Môc tiªu:

1/ Néi dung:

- Bãng chuyÒn: ¤n tËp, häc kü thuËt, trß ch¬i.

- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i.

2/ Yªu cÇu:

- RÌn luyÖn thÓ lùc chung, nghiªm tóc tù gi¸c thùc hiÖn.

B/ §Þa ®iÓm – Ph¬ng tiÖn:

-Ph¬ng tiÖn:

+ Gi¸o viªn : gi¸o ¸n , trang phôc tËp luyÖn.

+ Häc sinh: trang phôc tËp luyÖn

C/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

Néi dung

®/lîng

Ph¬ng ph¸p tæ chøc

I/ PhÇn më ®Çu.

Gi¸o viªn nhËn líp:

- SÜ sè………………………………

- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc.

2. Khëi ®éng:

a. Khëi ®éng chung.

- Ch¹y nhÑ.

- TËp bµi TD ph¸t triÓn chung.

- Xoay c¸c khíp.

- Ðp dÎo.

+ Ðp däc. + Ðp ngang.

b. Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Ch¹y bíc nhá.

- Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.

- Ch¹y ®¸ l¨ng.

- Ch¹y ®¹p sau.

8’

TËp trung líp:

Líp trëng b¸o c¸o.

x x x x x x x x x

§éi h×nh tËp bµi TD.

§éi h×nh khëi ®éng chuyªn m«n

x x x x x x

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

II/ PhÇn c¬ b¶n:

1/ KiÓm tra bµi cò:

CH? Thùc hiÖn ®µ 1 bíc giËm nh¶y - ®¸ l¨ng?

2/ BËt nh¶y:

a/ Mét sè ®éng t¸c bæ trî.

- §¸ l¨ng tríc:

- §¸ l¨ng tríc sau:

- §¸ l¨ng sang ngang:

- §µ 1 bíc ®¸ l¨ng.

- §µ 1 bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng.

b/ Häc: BËt xa.

- §T: Hai tay lªn cao ®ång thêi kiÔng gãt hÝt s©u. Sau ®ã tõ tõ h¹ thÊp träng t©m (®Çu gèi h¬i chïng) hai tay ®a tõ trªn xuèng díi vµ ra sau lóc nµy thë ra tõ tõ. Dïng lùc duçi c¼ng ch©n phèi hîp nhÞp nhµng víi tay bËt m¹nh vÒ tríc. TiÕp ®Êt b»ng hai ch©n khi tiÕp ®Êt ®Çu gèi chïng ®Ó gi¶m chÊn ®éng.

c/ Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc.

Cñng cè:

CH? §µ 1 bíc giËm nh¶y ®¸ l¨ng.

3/ bãng chuyÒn:

- TËp ®éng t¸c bæ trî:

+ tËp kü thuËt c¬ b¶n chuyÒn bíc mét thÊp tay vµo têng.

+ tËp chuyÒn bíc mét c¬ b¶n thÊp tay 2 ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt chuyÒn bãng cao tay hai ngêi víi nhau.

+ TËp kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay nghiªng m×nh.

+ TËp kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diÖn

4/ Ch¹y bÒn:

Trß ch¬i: Ch¹y zÝch z¾c

III/ PhÇn kÕt thóc:

- Th¶ láng.

- NhËn xÐt.

- Bµi tËp.

32’

5’

Mçi líp kiÓm tra 2 – 3 HS.

HS + GV nhËn xÐt.

Chia líp lµm hai nhãm.

- Nam: BËt nh¶y.

- N÷: Bãng chuyÒn

Sau ®ã hai nhãm ®æi néi dung cho nhau.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc tËp luyÖn vµ giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc tËp luyÖn.

Giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV nªu yªu cÇu vµ c¸ch thøc tËp

HS thùc hiÖn. GV quan s¸t vµ söa sai.

§éi h×nh bËt nh¶y.

x x x x x

GV híng dÉn vµ tæ chøc ch¬i.

TËp hîp líp:

GV gäi 2HS thùc hiÖn.

HS + GV nhËn xÐt.

GV nªu yªu cÇu tËp luyÖn (2 ngêi chuyÒn bãng qua lai cho nhau)

GV giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV gäi mét sè em lªn thùc hiÖn kü thuËt ph¸t bãng thÊp tay. GV söa sai vµ rót kinh nghiÖm cho tõng em.

GV nªu cÇu tËp luyÖn vµ giao cho nhãm trëng qu¶n lý.

GV híng dÉn vµ tæ chøc ch¬i.

TËp hîp líp.

- Th¶ láng t¹i chç.

- ¦u khuyÕt ®iÓm.

- Giê sau tiÕp tôc häc thùc hµnh.

Gi¸o ¸n thÓ dôc 6

TiÕt 42

NS:……………….

ND:………………

- Ch¹y bÒn: ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

A/ Môc tiªu:

1/ Néi dung:

- Ch¹y bÒn: Ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.

2/ Yªu cÇu:

- Cñng cè vµ hoµn thiÖn kü n¨ng ®ì, ®¸, ph¸t cÇu.

- RÌn luyÖn thÓ lùc chung, nghiªm tóc tù gi¸c thùc hiÖn.

B/ §Þa ®iÓm – Ph¬ng tiÖn:

-Ph¬ng tiÖn:

+ Gi¸o viªn : gi¸o ¸n , trang phôc tËp luyÖn.

+ Häc sinh: trang phôc tËp luyÖn

C/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp.

Néi dung

®/lîng

Ph¬ng ph¸p tæ chøc

I/ PhÇn më ®Çu.

Gi¸o viªn nhËn líp:

- SÜ sè………………………………..

- GV phæ biÕn néi dung, yªu cÇu giê häc.

2. Khëi ®éng:

a. Khëi ®éng chung.

- Ch¹y nhÑ.

- TËp bµi TD ph¸t triÓn chung.

- Xoay c¸c khíp.

- Ðp dÎo.

+ Ðp däc. + Ðp ngang.

b. Khëi ®éng chuyªn m«n.

- Ch¹y bíc nhá.

- Ch¹y ®¸ gãt ch¹m m«ng.

- Ch¹y ®¸ l¨ng.

- Ch¹y ®¹p sau.

8’

TËp trung líp:

Líp trëng b¸o c¸o.

§éi h×nh tËp bµi TD.

x x x x x x x x x

§éi h×nh khëi ®éng chuyªn m«n

x x x x x x

nguon VI OLET

Thể dục 6 Thể dục 7 Thể dục 8 Thể dục 9 Thể dục 10 Thể dục 11 Thể dục 12 Khác (Thể dục)